Pangutan-a ang eksperto: Mga Pangutana Bahin sa Type 2 Diabetes, Imong Kasingkasing, ug Tambag sa Diabetes

Kontento

• 1. Unsa ang espesyalista sa pag-atiman sa diabetes ug edukasyon (DCES) ug unsa ang ilang gihimo?
• 2. Giunsa ako makatabang sa DCES?
• 3. Unsaon nako pagpangita ang usa ka DCES?
• 4. Unsang lahi sa mga programa ang sagad nga maapil kanako sa usa ka DCES?
• 5. Ang edukasyon ba sa diabetes gitabonan sa paniguro?
• 6. Unsa man ang papel sa usa ka DCES sa akong pag-atiman?
• 7. Mahimo ba nga matabangan ako sa usa ka DCES nga makapangita us aka programa sa ehersisyo nga magamit alang kanako?
• 8. Giunsa ako matabangan sa DCES nga maminusan ang akong peligro alang sa mga komplikasyon sama sa sakit sa kasingkasing?

1. Unsa ang espesyalista sa pag-atiman sa diabetes ug edukasyon (DCES) ug unsa ang ilang gihimo?

Ang espesyalista sa pag-atiman sa diyabetes ug edukasyon (DCES) mao ang bag-ong ngalan nga mohulip sa titulo nga magtutudlo sa diabetes, usa ka desisyon nga gihimo sa American Association of Diabetes Educators (AADE). Ang kini nga bag-ong titulo nagpakita sa papel sa espesyalista ingon usa ka hinungdanon nga miyembro sa imong pangkat sa pag-atiman sa diabetes.

Ang usa ka DCES labaw pa ang gihimo kaysa paghatag edukasyon. Adunay usab sila kahanas sa teknolohiya sa diabetes, kahimsog sa pamatasan, ug mga kondisyon sa cardiometabolic.

Gawas sa pag-edukar ug pagsuporta kanimo sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi nga adunay diabetes, ang imong DCES magtrabaho kauban ang ubang mga miyembro sa imong healthcare team. Nipunting sila sa paghiusa sa imong pag-atiman sa pagdumala sa kaugalingon sa imong pag-atiman sa klinika.

Ang usa ka DCES kasagaran adunay usa ka propesyonal nga sertipikasyon sama sa usa ka rehistradong nars, rehistradong dietitian, parmasyutiko, doktor, psychologist, o ehersisyo nga physiologist. Mahimo usab sila adunay mga kredensyal ingon usa ka sertipikado nga magtutudlo sa diabetes.

2. Giunsa ako makatabang sa DCES?

Ang pagdumala sa tipo nga 2 nga diabetes mahimong mahagiton ug daghan sa mga higayon. Mahimong wala’y igong oras ang imong doktor aron makagasto kanimo ug makahatag padayon nga edukasyon ug suporta. Didto moabut ang usa ka DCES.

Matabangan ka sa imong DCES nga matubag ang imong mga panginahanglanon pinaagi sa paghatag edukasyon, mga gamit, ug suporta aron madumala ang imong kinabuhi nga adunay diabetes. Ang ilang tahas mao ang pagpamati gyud sa imong mga pangutana ug kabalak-an. Nahibal-an nila nga ang usa ka gidak-on dili angay sa tanan bahin sa pagdumala sa diabetes.

3. Unsaon nako pagpangita ang usa ka DCES?

Mahimo ka makapangutana sa imong doktor o propesyonal sa healthcare nga ireport ka sa usa ka DCES nga usa ka sertipikado nga magtutudlo sa diabetes. Ang National Certification Board alang sa Mga Nagtutudlo sa Diabetes adunay usab usa ka database nga mahimo nimo pangitaon aron makit-an ang usa ka DCES nga duol kanimo.

4. Unsang lahi sa mga programa ang sagad nga maapil kanako sa usa ka DCES?

Mahimong itudlo ka sa imong doktor sa programa sa Pagdumala sa Kaugalingon nga Pagdumala sa Kaugalingon (DSMES) nga programa. Kini nga mga programa kasagarang gipangulohan sa usa ka DCES o usa ka myembro sa imong healthcare team.

Madawat nimo ang kasayuran, gamit, ug edukasyon sa lainlaing mga hilisgutan, lakip ang:

• himsog nga batasan sa pagkaon
• mga paagi aron mahimong aktibo
• kahanas sa pagsagubang
• pagdumala sa tambal
• tabang sa paghimog desisyon

Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga kini nga mga programa makatabang sa pagpaubus sa hemoglobin A1C ug pagpaayo sa uban pang mga klinikal ug kalidad nga sangputanan sa kinabuhi. Kini nga mga programa sa edukasyon kasagarang gitanyag sa usa ka setting sa grupo ug nagtanyag pagdasig ug suporta sa emosyon sa tanan nga moapil.

5. Ang edukasyon ba sa diabetes gitabonan sa paniguro?

Magamit ang edukasyon sa diabetes pinaagi sa accredited nga mga programa sa DSMES. Sakup kini sa Medicare maingon man daghang uban pang mga plano sa paniguro.

Ang kini nga mga programa gihimo aron matabangan ang mga tawo nga adunay type 1 ug type 2 nga diabetes nga gitakda, nakab-ot, ug mapadayon ang mga katuyoan sa kahimsog. Gitudloan sila sa usa ka DCES ug ubang mga miyembro sa imong healthcare team. Gipunting nila ang lainlaing mga hilisgutan lakip ang himsog nga pagkaon, aktibo, pagdumala sa timbang, ug pagmonitor sa glucose sa dugo.

Ang mga programa sa DSMES kinahanglan nga makab-ot ang mga sukaranan nga gitukod sa Centers for Medicare ug Medicaid Services. Giila usab sila sa AADE o sa American Diabetes Association (ADA).

6. Unsa man ang papel sa usa ka DCES sa akong pag-atiman?

Ang imong DCES nagsilbing kapanguhaan alang kanimo, sa imong mga minahal, ug sa imong tim sa healthcare. Buhaton nila kini samtang naggamit us aka pamaagi nga dili paghukum ug pagsuporta sa sinultian.

Ang usa ka DCES makatabang kanimo nga mahibal-an ang mga paagi aron maminusan ang mga peligro sa kahimsog pinaagi sa paghatag piho nga mga pamaagi aron matubag ang imong mga kinahanglanon.

Kauban niini ang mga pamatasan sa pag-atiman sa kaugalingon sama sa:

• himsog nga pagkaon
• nga aktibo
• pag-monitor sa lebel sa glucose sa dugo
• pagkuha sa imong mga tambal sama sa gilatid
• pagsulbad sa problema
• pagkunhod sa mga risgo
• himsog nga kaarang sa pagsagubang

7. Mahimo ba nga matabangan ako sa usa ka DCES nga makapangita us aka programa sa ehersisyo nga magamit alang kanako?

Mahimo nimo ug ang imong DCES nga magtinabangay aron maugmad ang usa ka plano sa pisikal nga kalihokan nga mohaum sa imong mga kinahanglan ug katuyoan. Dugang pa, magtinabangay ka aron masiguro nga parehas kini nga luwas ug makalipay. Ang pag-ehersisyo mahimong mapaayo ang kahimsog sa imong kasingkasing, glucose sa dugo, ug bisan ang imong pagbati.

Girekomenda sa ADA labing menos 150 ka minuto nga kasarangan nga ehersisyo matag semana. Naguba kini hangtod sa 20 hangtod 30 minuto sa kadaghanan nga mga adlaw sa semana. Girekomenda usab sa ADA ang duha o tulo nga sesyon sa pagpalig-on sa mga ehersisyo matag semana.

Pagtrabaho uban ang imong DCES sa wala pa magsugod ang usa ka programa sa pag-ehersisyo nga labi ka mabug-at kaysa sa imong naandan nga kalihokan. Kinahanglan mo usab nga makigsulti sa kanila kung adunay ka uban nga mga kabalaka sa kahimsog.

Aron luwas nga mag-ehersisyo, siguruha nga moinom daghang tubig, magsul-ob og saktong sapin, ug susihon ang imong mga tiil adlaw-adlaw. Pagtrabaho kauban ang imong DCES kung adunay ka mga problema sa mubu nga glucose sa dugo sa panahon o pagkahuman sa pisikal nga kalihokan. Mahimong kinahanglan nimo nga ayohon ang imong mga tambal o pag-tweak sa imong diyeta aron matabangan nga mapugngan o matambal ang ubos nga asukal sa dugo.

8. Giunsa ako matabangan sa DCES nga maminusan ang akong peligro alang sa mga komplikasyon sama sa sakit sa kasingkasing?

Hatagan ka sa usa ka DCES mga gamit sa edukasyon sa pagdumala sa kaugalingon ug makigtambayayong sa imong doktor ug pangkat sa healthcare. Ang kini nga paghiusa sa pagdumala sa kaugalingon ug pag-atiman sa klinika hinungdanon aron mapaayo ang imong sangputanan sa kahimsog.

Mahimo usab matabangan ka sa imong DCES nga mohimo mga lakang padulong sa mga katuyoan sama sa pagdumala sa gibug-aton ug paghunong sa panigarilyo ug paghatag suporta sa palibot sa kahimsog sa pamatasan. Kini nga mga positibo nga pagbag-o mahimong sa katapusan makaminusan ang imong risgo sa mga komplikasyon sama sa sakit sa kasingkasing.

Si Susan Weiner ang tag-iya ug direktor sa klinika sa Susan Weiner Nutrisyon, PLLC. Gipili si Susan nga 2015 AADE Diabetes Educator of the Year ug usa ka kauban sa AADE. Siya ang nakadawat sa 2018 Media Excellence Award gikan sa New York State Academy of Nutrisyon ug Dietetics. Si Susan usa ka respetado nga nasyonal ug internasyonal nga magtutudlo sa lainlaing mga hilisgutan nga adunay kalabotan sa nutrisyon, diabetes, kahimsog, ug kahimsog, ug nagsulat sa daghang mga artikulo sa mga journal nga gisusi sa mga kauban. Nakuha ni Susan ang iyang master degree sa gipadapat nga pisyolohiya ug nutrisyon gikan sa Columbia University.