Pagpangandam alang sa Masuso: 4 ka Mahinungdanong Butang nga Akong Gibuhat aron Maila ang Detalye sa Akong Puy-anan

Kontento

• Lakang 1: Paglimpyo
• Hibal-i kung unsa ang naa sa imong mga produkto sa balay
• Limitahan ang mga uma sa electromagnetic
• Lakang 2: Pagsalag
• Pilia ang husto nga pintura ug pagkahuman
• Hunahunaa ang imong kutson

Sulod sa daghang oras nga nakita ang usa ka positibo nga sangputanan nga gipakita sa akong pagsulay sa pagmabdos, ang dako nga kaakohan sa pagdala ug pagdako sa usa ka bata nga gilimpyohan nako ang tanan nga "makahilo" gikan sa akong balay.

Gikan sa mga produkto sa pag-atiman sa panit ug mga pagpanglimpyo sa panimalay hangtod sa pagkaon, pintal, kutson, ug mga habol, gilayon nga nakapahunahuna sa paghunahuna bahin sa makahilo nga karga nga mahimo’g kontak sa akong anak, labi na ang utero.

Sa usa ka pagtuon sa 2016, gisulayan sa mga tigdukiduki ang 77 nga mabdos alang sa 59 nga sagad nga mga kemikal, lakip ang:

• polychlorined biphenyls (PCBs)
• mga compound (PFC)
• bug-at nga mga metal

Nahibal-an sa pagtuon nga ang aberids nga gidaghanon sa mga kemikal sa dugo sa inahan 25 ug ang average nga dugo sa umbilical cord nga dugo 17. Labaw sa 90 porsyento sa mga sampol nga giapil sa labing walo sa mga kemikal nga pang-industriya.

Sa paninguha nga limitahan ang akong pagkaladlad ug ipadayon nga himsog ang akong bata, gilayon kong gilihok aron mahibal-an ang mga potensyal nga mga hilo sa panimalay ug pulihan kini sa mga labi ka luwas nga kapilian. Tumong sa mama No. 1: paghimo usa ka himsog, maalim nga salag alang sa akong nagtubo nga pamilya!

Lakang 1: Paglimpyo

Hibal-i kung unsa ang naa sa imong mga produkto sa balay

Kung imong gitan-aw ang kahilwasan sa imong mga kosmetiko, sunscreens, panghinlo sa balay, o pagkaon, ang Environmental Working Group (EWG) usa ka katingalahan nga kapanguhaan.

Ang ilang Healthy Living app adunay usa ka scanner sa bar code nga direkta nga molihok sa imong smartphone camera aron mapangita ang alerdyi, kanser, ug mga kabalaka sa pag-uswag nga mahimo’g may kalabotan sa mga sagol sa imong adlaw-adlaw nga mga produkto.

Ang matag sangkap sa produkto gilaraw sa us aka kolor ug timbangan sa numero. Ang berde o 1 ang labing kaayo, ug pula o 10 ang labing grabe. Pagkahuman ang produkto ingon usa ka tibuuk gihatagan usa ka kinatibuk-an nga marka sa kolor ug numero.

Gisugdan nako pinaagi sa pag-scan sa mga sagol sa among banyo ug gilayon nga gibira ang tanan nga mga produkto nga gi-rate dalag ug pula. Alang sa mga butang nga kinahanglan nako nga ilisan, gi-browse nako ang lista nga EWG Verified aron makapangita usa ka berde nga baylo nga mahimo nako makuha sa akong lokal nga tindahan sa pagkaon nga kahimsog o online.

Limitahan ang mga uma sa electromagnetic

Nakahukom kami nga limitahan ang mga hinimo sa tawo nga electromagnetic uma (EMF) ug mohimo mga lakang aron mapanalipdan ang among nagdako nga bata gikan kanila. Ang mga EMF gihimo sa tanan gikan sa adlaw hangtod sa atong mga cell phone, busa hinungdanon nga dili maglabi. Hinuon, edukar ang imong kaugalingon sa mga lahi sa EMF (ang matag usa nagpagawas sa lainlaing kadaghan), ug pugngan ang makontrol.

Ang low frequency spectrum nag-uban sa yuta, subway, AC power, ug MRIs. Ang spektrum sa frequency sa radyo adunay mga TV, cell phone, Wi-Fi, ug mga aparato nga gigamit ang Wi-Fi. Sa katapusan, adunay frequency sa microwave. Kauban niini ang microwave ug satellite.

Ang akong bana ug ako nagsugod sa pag-charge sa among mga telepono sa laing kwarto ug sa mode sa eroplano sa usa ka gabii. Kini nga dali nga lakang nagpalambo sa among pagkatulog ug gitangtang ang tanan nga mga aparato nga gipaandar sa Wi-Fi gikan sa among kwarto.

Ikaduha, nagpalit ako usa ka habol sa Belly Armor aron magamit sa akong lamesa ug sa sopa aron mapanalipdan ang radiation sa EMF gikan sa mga smartphone, laptop, Wi-Fi, ug uban pang mga smart home device.

Sa katapusan, sama ka makatintal nga adunay mga app ug aparato nga nagsubay sa temperatura sa bata, rate sa kasingkasing, ug paglihok sa 24/7, gipili namon nga limitahan ang daghang mga produkto nga gigamit sa Wi-Fi gikan sa among nursery kutob sa mahimo.

Lakang 2: Pagsalag

Tungod sa pagkahubo sa balay sa mga kemikal, panahon na nga pun-on ang among nursery og usa ka lab-as nga coat of pintura, kuna, bag-ong higdaan, lab-as nga kutson, ug usa ka limpyo nga basahan. Ang wala nako nahibal-an nga kini nga pag-usab mahimo nga mahinungdanon pagdugang ang makahilo nga pagkatangtang sa akong balay.

Natangtang ako aron mahibal-an ang pagbanabana sa Environmental Protection Agency nga ang sulud nga polusyon sa sulud nag-aberids duha hangtod lima ka beses nga mas taas kaysa sa gawas. Ug pagkahuman sa piho nga pag-ayo, sama sa pagpintal, ang lebel sa polusyon mahimong mas taas nga 1,000 ka beses kaysa sa gawas nga lebel.

Ang kini nga makahilo nga pagbuga hinungdan sa mga dali moalisngaw nga mga organikong compound (VOC) nga naa sa pintura, muwebles, pagkahuman, unlan, ug tapiserya.

Pilia ang husto nga pintura ug pagkahuman

Ang pintal sa imong mga kuta mahimong nagpagawas sa ubos nga lebel nga makahilo nga mga emisyon sa mga tuig. Pagpili usa nga gipintalan nga Green Seal, pintura nga zero-VOC. Pagpintal sa mga dingding dili moubus sa usa ka bulan sa wala pa moabut ang bata.

Niadtong miaging tuig lang, ang Federal Trade Commission mikanaog sa upat nga mga kompanya nga sayup nga nagrepresentar sa mga gibuga sa VOC sa ilang mga produkto. Mao nga, ang pagpangita sa usa ka sertipikasyon sa ikatulo nga partido makatabang kanimo nga mapanalipdan ang imong pamilya.

Gigamit namon ang function sa pagpangita sa website sa Green Seal aron makit-an ang patag nga puti nga pintal nga among gigamit sa among nursery.

Nahibal-an ang among gamay nga mani nga tingali adunay baba sa tibuuk nga kahoy, gipili namon ang usa ka GreenGuard nga gipamatud-an nga Kalon crib (usa pa nga programa sa pagpanghimatuud sa third-party alang sa mga sumbanan sa pagbuga sa VOC). Ang Kalon naggamit us aka water-based, furniture-grade lacquer nga dili makahilo, mubu ang VOC, ug 100 porsyento nga wala’y peligro nga mga polusyon sa hangin.

Hunahunaa ang imong kutson

Gigugol namon ang hapit katunga sa among kinabuhi nga natulog sa usa ka kutson. Usa usab kini sa labing kusug nga mga tagahugaw sa among balay ug lawas. Nagpahimangno ang EWG nga daghang kutson ang puno sa mga kemikal nga makahugaw sa hangin sa kwarto ug makadaot sa atong lawas, sama sa:

• polyurethane foam, nga makapabuga sa VOCs
• mga kemikal nga makalagot sa respiratory system o makapahinabog ubang mga problema sa kahimsog
• ang mga kemikal nga nagpugong sa kalayo nga nalambigit sa kanser, pagkabalda sa hormone, ug pagdaot sa immune system
• Ang mga takup sa PVC o vinyl nga makadaut sa pagpalambo sa mga sistema sa pagsanay

Unsa ang labi ka daotan, ang kutson sa kuna mao ang pipila sa labing daotan nga mga makasasala. Maayo na lang, ang EWG nagtanyag usab usa ka giya sa kutson aron matabangan ka nga makapili mga kapilian nga wala’y kemikal.

Pipila ka tuig ang milabay, nakahukom kami nga i-upgrade ang tanan nga kutson sa among balay sa Essentia natural memory foam. Ang Essentia usa sa duha ra nga mga kompanya sa North America nga naghimo og latex foam mattresses. Gihimo nila ang ilang mga kutson pinaagi sa pagluto sa gatas nga hevea (sap nga kahoy) sa usa ka hulma.

Ang Essentia sobra ka transparent sa gigamit nga mga sagol. Ang ilang pabrika parehas sa Global Organic Textile Standard ug Global Organic Latex Standard nga sertipikado.

Mahitungod sa among pasungan, gipili namon ang Naturepedic, usa ka kompanya nga dili lamang naghupot sa labing daghang mga pasidungog sa kinaiyahan ug mga sertipikasyon sa ikatulo nga partido, apan usa usab ka aktibo nga pagbag-o sa patakaran sa kutson aron maprotektahan ang kahimsog sa among pamilya gikan sa wala kinahanglana nga mga kemikal, lakip na ang mga retardant sa sunog.

Ang mga kemikal nga kinahanglan nimong tan-awon aron malikayan ang mga retardant sa siga. Pagpili alang sa mga produktong wala’y retardant nga wala’y retardant ug mga produkto nga bula, lakip ang mga banig sa pagkatulog, kutson, ug higdaan.

Usa ka pagtuon sa Indiana University ang nakit-an nga ang paghimo’g swap sa mga banig nga wala’y brominated- ug organophosphate nga mga banig sa pag-atiman sa adlaw nagresulta sa 40 hangtod 90 porsyento nga pagkunhod sa mga gibuga sa hangin (depende sa kemikal). Gitapos sa mga tigdukiduki nga bisan gipakubus nila ang mga kaayohan sa pagkuha sa direkta nga kontak sa mga kemikal sa bata.

Usa ka paagi aron makalibot ang palisiya sa retardant sa sunog sa salakyanan sa awto mao ang pagpili alang sa usa ka lingkuranan sa awto nga adunay natural nga resistensya sa sunog, sama sa merino wool. Sa personal, nagparehistro kami alang sa Uppa Baby MESA nga merino wool. Kini ang una ug natural nga sunugon nga lingkuranan sa awto sa bata sa merkado aron malikayan ang direkta nga kontak sa panit sa among mga masuso.

Sa katapusan, kung mopalit ka usa ka bag-ong "salakyanan sa pamilya," ibilin ang mga pultahan nga bukas ug mga bintana sa kanunay kutob sa mahimo aron maawas ang awto ug mawala ang mga gas niini.

Ang pagmabdos usa ka kulbahinam ug katingad-an nga oras - ug usa ka hingpit nga oportunidad aron maandam ang imong wanang ug himuon kini nga libre nga wala’y hilo, alang sa parehas nga bata ug kanimo!