Denise Richards & Pilates Ehersisyo

Kontento

• Hibal-i kung giunsa ang gahum sa positibo nga panghunahuna lakip ang pagpahinungod sa mga ehersisyo sa Pilates nakatabang sa paghimo sa Denise Richards nga kinulit, angay ug kusgan.
• Ang mga naandan nga pag-ehersisyo nga nakahatag og kusog ug pagkulit sa Denise bahin sa mga ehersisyo sa Pilates.
• Ribyuha alang sa

Hibal-i kung giunsa ang gahum sa positibo nga panghunahuna lakip ang pagpahinungod sa mga ehersisyo sa Pilates nakatabang sa paghimo sa Denise Richards nga kinulit, angay ug kusgan.

Nangandam sa paggahin sa iyang unang Mother's Day nga wala ang iyang mama, si Denise Richards nakigsulti Porma bahin sa pagkawala kaniya sa cancer ug kung unsa ang iyang gibuhat aron makapadayon.

Sa gipangutana kung unsa ang iyang nahibal-an gikan sa iyang mama, ang una nga gisulti ni Denise mao ang pag-focus sa positibo nga panghunahuna ug aron adunay positibo nga panan-aw sa kinabuhi, labi na ang bahin sa iyang kahimsog. Aron madumala ang iyang kagul-anan ug ang mga emosyonal nga epekto sa tensiyon, nagsalig si Denise sa natural nga mood nga nagpadako sa epekto sa pag-ehersisyo. Usa ka batasan nga gilauman niya nga isilsil sa kaugalingon niya nga mga anak.

Sama sa kadaghanan sa mga babaye, gigugol ni Denise ang kadaghanan sa iyang adlaw pagsiguro nga ang tanan sa iyang kinabuhi maatiman. Apan nahibal-an usab niya ang kahinungdanon sa pag-focus sa iyang kaugalingon nga kaayohan.

Ang mga naandan nga pag-ehersisyo nga nakahatag og kusog ug pagkulit sa Denise bahin sa mga ehersisyo sa Pilates.

Kini nga mga sesyon dili lamang naghatag kang Denise Richards og importanteng panahon sa iyang kaugalingon, nakatabang usab kini kaniya sa pagporma sa iyang lawas-ug paghulog sa gidak-on nga maong!

Ang inahan sa duha adunay kasaysayan sa sakit sa likod ug liog apan sa katapusan nakit-an niya ang mga naandan nga pag-ehersisyo nga nagpalig-on sa iyang lawas aron mapugngan ang kana nga sakit. “Pilates is the only exercise that doesn’t aggravate my back,” matod sa aktres. Gawas nga maayo ang gibati, labi usab nga nalipay si Denise sa hitsura niya. "Ang Pilates mao lamang ang ehersisyo nga nakapahimo sa akong tiyan pag-usab human makabaton og duha ka anak," miingon si Richards. "Gihigugma ko ra kini."

Ribyuha alang sa