Usa ka Panudlo sa Nutrisyon alang sa CML

Kontento

• Nutrisyon alang sa CML
• Mga tip aron masayon ​​ang pagkaon sa panahon sa pagtambal
• Kaluwas sa pagkaon alang sa CML
• Neutropenic nga pagkaon alang sa CML
• Kinahanglanon sa nutrisyon alang sa CML

Kanunay nga myeloid leukemia

Ang pagtambal sa kanser, lakip na ang alang sa laygay nga myeloid leukemia (CML), mahimong mobiya kanimo nga gikapoy ug makadaot sa imong immune system. Maayo na lang, makatabang ang pagkaon nga maayo.

Gamita ang mosunud nga mga panudlo aron matabangan ka nga makuha ang mga nutrisyon nga kinahanglan nimo aron labi nga madumala ang imong mga epekto ug mobati nga mas kusgan sa panahon ug pagkahuman sa imong pagtambal sa CML.

Nutrisyon alang sa CML

Ang pagkaon sa usa ka himsog nga pagdiyeta sa panahon ug pagkahuman sa imong pagtambal sa CML makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog ang gibug-aton ug masuportahan ang imong immune system.

Aron matabangan ang imong lawas nga maayo, girekomenda sa Leukemia & Lymphoma Society usa ka balanse nga pagkaon nga adunay:

• 5 hangtod 10 nga pagsulud sa mga prutas ug utanon
• bug-os nga mga lugas ug mga legume
• mubu nga taba, daghang protina nga pagkaon, sama sa isda, manok, ug maniwang nga karne
• ubos nga tambok nga gatas

Maayo, usa sa imong adlaw-adlaw nga pag-alagad sa utanon kinahanglan usa ka krusyal nga utanon. Ang mga pananglitan sa mga krusyal nga utanon mao ang:

• kale
• spinach
• broccoli
• Ang mga sprout sa Brussels
• repolyo
• watercress

Pinauyon sa Basahon ni Mormon, ang mga krusiferous nga utanon usa ka kusug nga gigikanan sa sustansya, bitamina, mineral, ug carotenoids.

Ang kini nga mga utanon adunay sulud nga grupo sa mga sangkap nga, kung mabuak pinaagi sa pag-andam, chewing, ug digestion, mahimo’g adunay mga anticancer effects ug mahimong protektahan ang mga selyula gikan sa kadaot sa DNA ug dili maaktibo ang mga carcinogens.

Nahibal-an usab sila nga adunay mga anti-inflammatory, antiviral, ug mga epekto sa antibacterial.

Mga tip aron masayon ​​ang pagkaon sa panahon sa pagtambal

Ang imong pagtambal sa CML mahimong maminusan ang imong gana sa pagkaon ug hinungdan sa mga epekto nga makapalisud sa pagkaon, sama sa kasukaon ug mga sakit sa baba. Niini ang pipila ka mga tip nga mahimong himuon nga labing kadali sa pagkaon:

• Pagkaon kanunay, pagpili sa upat hangtod unom nga gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw.
• Pag-inom sa mga likido nga daghang nutrisyon, sama sa mga sabaw, duga, ug pag-uyog kung adunay ka problema sa pagtulon sa solidong pagkaon.
• Pagsuyop sa tubig, luya ale, ug uban pa nga tin-aw nga likido aron malikayan ang pagkawalay tubig ug madali ang kasukaon.
• Pagdugang daghang kaloriya pinaagi sa pagsagol sa mga pagkaon ug sabaw nga adunay daghang likido nga kaloriya sama sa cream ug gravy.
• Magluto sa mga pagkaon hangtod malambing o pilia ang humok nga mga pagkaon.
• Pagsulay sa lainlaing mga resipe ug pag-eksperimento sa mga sagol kung ang pagtambal nakapausab sa imong lami.
• Pagpangayo tabang alang sa pagpamalit sa grocery ug pag-andam sa pagkaon.

Ang usa ka nutrisyonista nga nabansay sa pagtrabaho kauban ang mga tawo nga adunay kanser mahimo usab nga makahatag tambag bahin sa pagpadako sa nutrisyon ug paghimo nga dali nga pagkaon samtang nagpatambal.

Kaluwas sa pagkaon alang sa CML

Ang pagdumala sa pagkaon og tama kanunay hinungdanon bisan labi na sa panahon sa pagtambal tungod sa imong mahuyang nga immune system.

Ang mosunud hinungdanon nga mga tip sa kahilwasan sa pagkaon nga makatabang kanimo sa pag-andam ug pagkaon nga luwas nga pagkaon ug pagpaubus sa imong peligro sa impeksyon o sakit nga gipahinabo sa pagkaon:

• Hugasi kanunay ang imong mga kamut, labi na kaniadto, sa panahon, ug pagkahuman sa pag-andam sa pagkaon.
• Hupti nga hinlo ang mga counter, mga board sa pagputol, pinggan, gamit, ug lababo.
• Hugasan kanunay ang mga tualya nga pinggan.
• Hugasan ug hugasan ang mga espongha ug panid sa pinggan kanunay aron makuha ang bakterya.
• Hugasan ang tanan nga prutas ug utanon sa wala pa pagpanit o pagkaon.
• Kuhaa ang mga samad o nadaot nga lugar sa mga prutas ug utanon.
• Ayaw pagkaon ang mga panggawas nga dahon sa cabbage o letsugas.
• Ayaw paggamit parehas nga mga pinggan o kagamitan sa pagkaon o pag-alagad nga gigamit sa hilaw nga karne, manok, o isda.
• Hugasi ang tanan nga mga nawong nga nakontak ang hilaw nga karne, isda, o manok.
• Paglikay sa pagtunaw sa frozen nga karne sa counter; gamita hinoon ang microwave o fridge.
• Paggamit usa ka thermometer sa karne aron masiguro nga husto nga giluto ang karne.
• Kaon nga nabilin sa sulud sa tulo ka adlaw.
• Susihon ang mga petsa sa pagtapos sa mga pagkaon sa wala pa mokaon.
• Ipabugnaw ang tanan nga giluto o madunot nga pagkaon sa sulud sa duha ka oras nga pag-andam o pagpalit.

Dugang pa, ang Pakigtambayayong alang sa Kaluwas sa Pagkaon nagsulti nga ang paglikay sa makadaot nga bakterya ingon kadali sa paghinumdom sa pipila ka yano nga mga butang: pagpadayon nga hinlo ang mga kamut ug mga ibabaw; nga nagbulag sa mga pagkaon aron malikayan ang kontaminasyon sa krus; pagluto sa pagkaon sa husto nga temperatura; ug pagpabugnaw sa nahabilin diha-diha dayon ug husto.

Neutropenic nga pagkaon alang sa CML

Ang mga neutrophil usa ka klase nga puti nga selyula sa dugo nga makatabang sa pagtubag sa immune system sa lawas. Ang Neutropenia, ang termino alang sa ubos nga lebel sa neutrophil, mahimong mahinabo ingon usa ka sangputanan sa piho nga pagtambal sa CML.

Kung adunay ka mubu nga lebel sa mga neutrophil, mahimo girekomenda sa imong doktor ang usa ka neutropenic nga diyeta hangtod molambo ang imong ihap. Kauban sa labi nga pag-amping sa kahilwasan sa pagkaon, ang usa ka neutropenic nga diyeta mahimong makatabang sa dugang nga pagkunhod sa imong pagkaladlad sa bakterya.

Kung nagsunod sa usa ka neutropenic nga diyeta, sa kinatibuk-an kinahanglan nimo likayan:

• tanan nga dili luto nga utanon
• kadaghanan sa wala luto nga mga prutas, gawas kadtong adunay baga nga panit sama sa prutas nga saging o citrus
• hilaw o talagsa nga karne
• dili luto nga isda
• dili luto o kulang nga itlog
• kadaghanan sa mga pagkaon gikan sa salad bar ug mga counter sa deli
• humok, hinog nga hinog ug asul nga ugat nga mga keso, sama kang Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort, ug Stilton
• atabay nga tubig nga wala pa giluto bisan usa ka minuto
• dili malinis nga mga produkto sa gatas

Kinahanglanon sa nutrisyon alang sa CML

Bisan kung ang pagkaon dili makatambal sa imong kanser, ang pagkaon sa tama nga pagkaon mahimong makatabang kanimo nga mobati nga labi ka maayo. Pakigsulti sa imong doktor o nutrisyonista bahin sa bisan unsang espesyal nga panudlo o konsiderasyon nga piho sa imong CML ug mga panginahanglan sa nutrisyon.