Makaapekto ba ang Dehydration sa Imong Presyon sa Dugo?

Kontento

• Unsa ang epekto sa pagkawalay tubig sa imong presyon sa dugo?
• Pagkahubas sa tubig ug low pressure sa dugo
• Pagkahubas sa tubig ug taas nga presyon sa dugo
• Uban pang mga simtomas sa pagkawalay tubig
• Mga hinungdan sa pagkawalay tubig
• Kanus-a magkuha og medikal nga atensyon
• Alang sa ubos nga presyon sa dugo
• Alang sa taas nga presyon sa dugo
• Unsang kadaghang tubig ang kinahanglan nimo imnon matag adlaw?
• Sa ubos nga linya

Nahitabo ang pagkulang sa tubig kung ang imong lawas wala’y igo nga mga likido. Ang dili pag-inom og igo nga mga likido o pagkawala sa mga likido nga labi ka dali kaysa imong mapulihan kini mahimong pareho nga magresulta sa pagkawalay tubig.

Mahimo nga grabe ang pagkulang sa tubig. Kung gipasagdan kini nga dili matambalan, mahimo kini magdala sa mga komplikasyon nga naghulga sa kinabuhi, sama sa mga emerhensya nga adunay kalabutan sa kainit ug mga problema sa kidney.

Ingon kadugangan, ang pagkahubas mahimong hinungdan sa peligro nga mga pagbag-o sa presyon sa dugo.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa pagkahubas sa tubig, ang epekto niini sa presyon sa dugo, ug mga sintomas nga kinahanglan bantayan.

Unsa ang epekto sa pagkawalay tubig sa imong presyon sa dugo?

Ang presyon sa dugo ang kusog nga gigamit sa imong dugo sa mga dingding sa imong mga ugat ug ugat. Ang pagkawalay tubig mahimo nga makaapekto sa imong presyon sa dugo, hinungdan nga kini mobangon o mobaba. Atong tan-awon pag-ayo kung ngano nga kini mahinabo.

Pagkahubas sa tubig ug low pressure sa dugo

Ang ubos nga presyon sa dugo kung ang pagbasa sa presyon sa dugo labi ka mobu sa 90/60 mm Hg. Ang pagkulang sa tubig mahimong hinungdan sa ubos nga presyon sa dugo tungod sa pagkunhod sa gidaghanon sa dugo.

Ang gidaghanon sa dugo mao ang gidaghanon sa likido nga nagtuyok sa imong mga ugat sa dugo. Ang pagpadayon sa usa ka normal nga kadaghan sa dugo gikinahanglan aron ang dugo nga makahimo sa igo nga pagkab-ot sa tanan nga mga tisyu sa imong lawas.

Kung ikaw nauhaw kaayo, ang gidaghanon sa imong dugo mahimong maminusan, nga mosangpot sa usa ka tulo sa presyon sa dugo.

Kung ang presyon sa dugo mobu-bu nga mubu, ang imong mga organo dili makadawat oxygen ug nutrisyon nga ilang gikinahanglan. Mahimo ka makurat.

Pagkahubas sa tubig ug taas nga presyon sa dugo

Ang taas nga presyon sa dugo kung adunay ka systolic (taas nga numero) nga pagbasa nga 140 mm Hg o mas taas, o usa ka diastolic (ubus nga numero) nga pagbasa nga 90 mm Hg o mas taas pa.

Ang pagkahubas nalambigit sa taas nga presyon sa dugo. Bisan pa, ang pagsiksik sa kini nga hilisgutan limitado. Kinahanglan ang dugang nga trabaho aron maimbestigahan ang koneksyon.

Bisan kung kinahanglan ang dugang nga panukiduki, angay gihapon nga hinumdoman nga ang pagkawalay tubig mahimong mosangpot sa pagdugang sa presyon sa dugo tungod sa aksyon sa usa ka hormone nga gitawag nga vasopressin.

Ang Vasopressin gitago kung adunay daghang solute (o lebel sa sodium) sa imong dugo, o kung mubu ang gidaghanon sa imong dugo. Parehas sa kini nga mga butang mahimo’g mahinabo kung mawad-an ka daghang likido.

Agi og tubag, kung ikaw nauhaw, ang imong mga kidney mosuhop usab sa tubig sukwahi sa pagpasa niini sa ihi. Ang hataas nga konsentrasyon sa vasopressin mahimo usab nga hinungdan sa paghuot sa imong mga ugat sa dugo. Mahimo kini mosangpot sa pagdugang sa presyon sa dugo.

Uban pang mga simtomas sa pagkawalay tubig

Gawas sa mga pagbag-o sa presyon sa dugo, adunay uban pang mga simtomas sa pagkulang sa tubig nga kinahanglan tan-awon.

Kasagaran, mabati nimo kini nga mga sintomas sa wala pa nimo nahibal-an nga adunay ka pagbag-o sa presyon sa dugo. Kauban niini nga mga simtomas:

• kauhaw
• uga nga ba-ba
• dili kaayo kanunay nga pagpangihi
• ihi nga ngitngit ang kolor
• gibati gikapoy o gikapoy
• gaan o pagkalipong
• kalibog

Dugang pa, ang mga bata nga wala’y tubig mahimong adunay mga mosunud nga simtomas:

• walay basa nga mga lampin sa daghang oras
• pagkawala sa luha kung naghilak
• pagkasuko
• nalunod nga mga aping, mata, o humok nga bahin sa bagolbagol (fontanel)
• pagkawalay pagbati

Mga hinungdan sa pagkawalay tubig

Gawas sa dili pag-inom og igo nga mga likido, adunay uban nga posible nga hinungdan sa pagkulang sa tubig. Mahimo nila ilakip ang:

• Sakit. Ang taas nga hilanat mahimong mosangpot sa pagkawalay tubig. Ingon kadugangan, ang pagsuka ug pagkalibang mahimong mosangput sa daghang pagkawala sa mga likido ug electrolytes.
• Dugang nga singot. Nawala ang tubig kung imong singot. Ang pagdugang sa pagpasingot mahimong mahinabo sa init nga panahon, sa pag-ehersisyo, ug kung ikaw adunay sakit nga hilanat.
• Kanunay nga pagpangihi Mahimo ka usab mawad-an sa mga likido pinaagi sa pag-ihi. Ang mga tambal sama sa diuretics, nagpahiping mga kondisyon sama sa diabetes, ug pag-inom sa alkohol mahimong hinungdan sa kanunay nga pag-ihi.

Kanus-a magkuha og medikal nga atensyon

Hinungdanon nga magpangayo dayon sa medikal nga atensyon kung adunay bisan usa ka mosunud nga simtomas:

• ang pagkalibang nga milungtad labi pa sa 24 oras
• kawalay katakus nga mapadayon ang mga likido
• usa ka kusog nga pagpitik sa kasingkasing
• grabe nga pagkakapoy, pagkabalhin, o kalibog
• bangko nga itom o dugoon

Alang sa ubos nga presyon sa dugo

Ang labi ka mubu sa normal nga pagbasa sa presyon sa dugo, nga wala’y ubang mga simtomas, mahimong dili hinungdan nga mabalaka.

Bisan pa, kung adunay ka gamay nga pagbasa sa presyon sa dugo kauban ang ubang mga simtomas, hinungdanon nga magpatambal.

Mga simtomas nga kinahanglan tan-awon alang sa:

• pagbati nga gaan ang ulo o pagkalipong
• kasukaon
• gibati gikapoy o gikapoy
• hanap nga panan-aw

Ang Shock usa ka medikal nga emerhensya nga nanginahanglan dayon og pag-atiman. Dial 911 kung adunay ka mas ubos kaysa naandan nga presyon sa dugo ug mga simtomas sama sa:

• panit nga bugnaw o clammy
• dali, mabaw nga pagginhawa
• usa ka pulso nga dali ug mahuyang
• kalibog

Alang sa taas nga presyon sa dugo

Ang taas nga presyon sa dugo dili kasagaran hinungdan sa mga simtomas. Nahibal-an sa kadaghanan sa mga tawo ang bahin niini sa usa ka naandan nga pagsusi sa ilang doktor.

Kung kanunay nimong gikuha ang imong presyon sa dugo ug nahibal-an nga ang imong mga pagbasa kanunay nga taas, pagkita sa imong doktor.

Unsang kadaghang tubig ang kinahanglan nimo imnon matag adlaw?

Ang yawi sa pagpugong sa pagkulang sa tubig mao ang pagsiguro nga moinom ka igo nga pluwido matag adlaw. Apan unsa ka daghang tubig o uban pang mga likido ang kinahanglan nimong imnon sa usa ka adlaw?

Ang matag adlaw nga mga rekomendasyon sa likido mahimo nga magsalig sa daghang mga hinungdan, lakip ang mga butang sama sa:

• edad
• sekso
• gibug-aton
• imong kinatibuk-ang kahimsog
• kahimtang sa panahon
• lebel sa kalihokan
• pagmabdos o pagpasuso

Pinahiuyon sa Mayo Clinic, usa ka maayong katuyoan nga katuyoan mao ang pag-inom dili moubus sa walo ka baso nga tubig sa usa ka adlaw.

Kung naglisud ka sa pag-inum sa yano nga tubig, mahimo ka usab magpadayon nga hydrated pinaagi sa pag-inom:

• ang tubig nga gisudlan sa mga hiwa nga prutas, sama sa lemon o cucumber
• wala’y asukar nga sparkling nga tubig
• mga smoothies nga gihimo sa mga prutas ug utanon
• decaffeinated herbal nga tsaa
• gatas
• ubos nga sodium soups

Hinumdomi usab nga mahimo ka makakuha tubig gikan sa pipila nga gigikanan sa pagkaon, labi na ang mga prutas ug utanon.

Dugang pa, sunda ang mga tip sa ubus aron matabangan ang imong kaugalingon nga magpadayon nga hydrated:

• Pag-inom kanunay kung imong gibati nga nauhaw ka. Ang gibati nga kauhaw mao ang paagi sa imong lawas sa pagsulti kanimo nga kinahanglan nimo daghang mga pluwido.
• Hinumdomi ang pag-inom daghang tubig kung ikaw aktibo sa pisikal, sa usa ka mainit nga klima, o nasakit sa hilanat, pagsuka, o pagkalibang.
• Pagdala usa ka botelya sa tubig samtang nagbuhat ka sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan. Sa kana nga paagi kanunay ka adunay tubig sa kamot.
• Pilia ang tubig imbis nga adunay asukal nga mga soda, enerhiya nga ilimnon, gipatam-is nga ilimnon, o alkoholikong ilimnon.

Sa ubos nga linya

Ang mga pagbag-o sa presyon sa dugo mahimong mahinabo tungod sa pagkawalay tubig.

Ang pagtulo sa kadaghan sa dugo mahimong mosangpot sa usa ka peligro nga pagtulo sa presyon sa dugo ug bisan pagkurat.

Ang taas nga presyon sa dugo nalambigit usab sa pagkawalay tubig. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan ang koneksyon.

Mahimo nimo mapugngan ang pagkulang sa tubig pinaagi sa pag-inom daghang mga pluwido. Kini labi ka hinungdanon kung ikaw nagmasakiton, sa usa ka mainit nga palibot, o aktibo sa pisikal.