Mahimo ba Nimo Gigamit ang Lemon Water aron Pagtambal sa Acid Reflux?

Kontento

• Unsa ang mga kaayohan sa paggamit sa lemon nga tubig?
• Mga kaayohan
  
• Unsa ang giingon sa panukiduki
• Giunsa magamit ang lemon nga tubig alang sa acid reflux
• Ang uban pang mga pagtambal alang sa acid reflux
• Unsa ang mahimo nimo karon

Lemon nga tubig ug acid reflux

Ang acid reflux mahitabo kung ang acid gikan sa imong tiyan moagos padulong sa imong esophagus. Mahimo kini hinungdan sa panghubag ug pagkalagot sa lining sa esophageal. Kung nahinabo kini, mahimo nimo mabati ang usa ka nagdilaab nga pagbati sa imong dughan o tutunlan. Nailhan kini nga heartburn.

Bisan kinsa nga nakasinati sa heartburn nahibal-an nga ang piho nga mga lahi sa pagkaon mahimong makapasamot sa imong mga simtomas. Kanang halang nga panihapon sa Mexico nga imong gikaon kagabii? Mahimo nimo kini bayran sa ulahi. Ang usa ka hilaw nga gwanteng ahos gisagol sa kanang sarsa sa pasta? Oras aron makuha ang Tums.

Pag-abut sa lemon alang sa pagpaminus sa mga simtomas, adunay pipila nga mga sagol nga signal. Ang pila ka eksperto nag-ingon nga ang lemon ug uban pang prutas nga sitrus nagdugang sa kabug-at sa mga simtomas sa acid reflux. Ang uban gihatagan benepisyo sa mga "remedyo sa balay" gamit ang lemon water. Giangkon nila nga mahimo'g maminusan ang mga simtomas sa heartburn. Busa kinsa ang adunay husto nga tubag dinhi? Ingon sa nahimo nga kini, adunay usa ka gamay nga kamatuoran sa duha nga kilid.

Unsa ang mga kaayohan sa paggamit sa lemon nga tubig?

Mga kaayohan

1. Ang lemon mahimong makatabang sa pagkunhod sa timbang, nga makatabang sa pagminus sa mga simtomas sa acid reflux.
2. Makatabang usab ang prutas nga sitrus aron maminusan ang imong presyon sa dugo ug mapanalipdan ang imong lawas batok sa kadaot sa cell.

Adunay hinungdanon nga mga benepisyo sa kahimsog nga mahimo’g makuha pinaagi sa pagtulon sa lemon. Pananglitan, nahibal-an sa usa nga ang mga lemon compound nakatabang sa mga ilaga nga mawala ang mga tambok nga selyula ug mapugngan kini. Ang sobra nga pagkatambok ug pagdugang sa gibug-aton mahimong pareho nga makatampo sa mga simtomas sa acid reflux. Kung ang lemon makatabang sa mga tawo nga mawad-an sa timbang, mahimo’g mosangpot sa pagkunhod sa mga simtomas sa acid reflux.

Nakit-an sa 2014 nga ang lemon nalambigit sa pagpaubos sa presyon sa dugo, labi na sa mga tawo nga adunay daghang peligro alang sa taas nga presyon sa dugo ug kolesterol. Ang mga lemon adunay daghang bitamina C, nga nailhan usab nga ascorbic acid. Kini usa ka kusug nga antioxidant ug makatabang sa pagpanalipod sa imong lawas batok sa kadaot sa cell nga mahimong hinabo sa acid reflux.

Unsa ang giingon sa panukiduki

Adunay mga pagdiyeta nga puno sa ascorbic acid, sama sa lemon juice, sa tinuud makatabang sa pagpanalipod sa tiyan gikan sa pipila nga mga kanser ug uban pang mga kadaot. Ilabi na nga magamit kini nga mga nahibal-an sa mga tawo nga adunay peptic ulser.

Kung ang imong acid reflux hinungdan sa gamay nga acid sa tiyan, ang pag-inom sa lemon nga tubig mahimo’g kaayohan kanimo tungod sa mga potensyal nga epekto sa kini nga alkalina.

Giunsa magamit ang lemon nga tubig alang sa acid reflux

Bisan kung ang lemon juice acidic kaayo, ang gamay nga kantidad nga gisagol sa tubig mahimo’g adunay usa ka alkalizing nga epekto kung kini natunaw. Makatabang kini nga ma-neutralize ang acid sa imong tiyan.

Kung nakadesisyon ka nga sulayan kini nga tambal sa balay, kinahanglan nimo nga isagol ang usa ka kutsara nga lab-as nga lemon juice nga adunay walo ka onsa nga tubig. Pagkahuman imnon kini mga 20 minuto sa wala pa ang pagkaon aron malikayan ang mga simtomas nga mahimong hinungdan sa pagkaon.

Siguruha nga imnon kini nga sagol pinaagi sa usa ka uhot, kung mahimo. Kini mapugngan ang acid sa duga gikan sa paghikap sa imong ngipon ug pagguba sa enamel sa ngipon. Ug ayaw gyud pag-inum diretso sa lemon juice tungod sa kaasitan niini. Kinahanglan nga kini lasaw sa tubig aron mahimong epektibo.

Ang uban pang mga pagtambal alang sa acid reflux

Kung ang imong acid reflux malumo o kasarangan, mahimo nimo kini makontrol gamit ang over-the-counter (OTC) o mga tambal nga gireseta.

Ang mga antacid, sama sa Tums, makaayo sa dili kanunay nga heartburn. Ang labi ka kusug nga mga tambal sama sa H2 blockers ug proton pump inhibitors labi ka maayo alang sa recurrent acid reflux. Mahimo sila makahatag kahupayan alang sa usa ka taas nga panahon ug magamit sa lainlaing mga kusog.

Adunay mga peligro sa pagkuha bisan unsang lahi nga tambal, busa pakig-istorya sa imong doktor sa wala pa magsugod sa bisan unsang regular nga regimen. Sa grabe nga mga kaso sa acid reflux, mahimo girekomenda sa imong doktor ang operasyon aron mapalig-on ang esophageal sphincter.

Unsa ang mahimo nimo karon

Bisan kung adunay magamit nga limitado nga panukiduki, posible nga ang tubig nga lemon mahimong makapahupay sa imong mga simtomas. Kung interesado ka nga sulayan kini nga tambal sa balay, hinumdumi nga:

• hingpit nga lasaw ang tubig sa lemon.
• pagdugang dili molapas sa usa ka kutsara nga lemon juice.
• imnon ang sagol pinaagi sa usa ka uhot.

Mahimo nimong hunahunaon ang pag-inom sa usa ka minusan nga kantidad sa una aron mahibal-an kung unsang lahi ang mahimo nga epekto niini. Kung dili ka makasinati og pagdugang sa mga simtomas, mahimo nimo nga gusto nga sulayan ang bug-os nga kantidad.

Kung magpadayon ang imong mga simtomas, kinahanglan ka makigsulti sa imong doktor. Makatabang sila sa paglaraw sa labing kaayo nga plano sa pagtambal alang kanimo.