Ang katalagman sa Alkohol ug Caffeine alang sa AFib

Kontento

• Alkohol, caffeine, stimulant, ug AFib
• Alkoholikong
• Caffeine
• Pagkulang sa tubig
• Mga stimulant
• Pakigsulti sa imong doktor

Ang atrial fibrillation (AFib) usa ka kasagaran nga sakit sa ritmo sa kasingkasing. Kini 2.7 hangtod 6.1 milyon nga mga Amerikano, sumala sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ang AFib hinungdan sa pagpitik sa kasingkasing sa usa ka gubot nga sundanan. Mahimo kini hinungdan sa dili husto nga pag-agos sa dugo sa imong kasingkasing ug sa imong lawas. Ang mga simtomas sa AFib nag-uban sa kakulang sa ginhawa, pagpitik sa kasingkasing, ug kalibog.

Kasagaran nagreseta ang mga doktor og mga tambal aron malikayan ug dali ang mga simtomas sa AFib. Ang gagmay nga mga pamaagi mahimo usab ibalik ang normal nga ritmo sa kasingkasing. Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi kanunay nga hinungdanon sama sa mga pagtambal sa pagtambal alang sa mga tawo nga adunay AFib. Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nag-uban sa mga swap sa pagkaon - dili kaayo tambok ug sodium, daghang prutas ug utanon - ingon man paglikay sa uban pang mga hinungdan nga mahimong makapukaw sa usa ka yugto sa AFib. Nag-una sa mga hinungdan niini mao ang alkohol, caffeine, ug stimulant.

Alkohol, caffeine, stimulant, ug AFib

Alkoholikong

Kung adunay ka AFib, ang mga pre-dinner nga mga cocktail, o bisan ang pipila ka mga beer samtang nagtan-aw sa usa ka dula sa football mahimong magpahamtang sa usa ka problema. Gipakita ang panukiduki nga ang usa ka kasarangan hangtod taas nga pag-inom og alkohol nagdugang sa peligro sa usa ka tawo alang sa usa ka yugto sa AFib. Ang mga sangputanan sa usa ka gimantala sa Canada Medical Association Journal nakit-an nga ang kasarangan nga pag-inom og alkohol nagdugang sa risgo sa usa ka tawo alang sa mga simtomas sa AFib. Tinuod kini alang sa mga tawo nga nag-edad 55 o pataas.

Ang kasarangan nga pag-inom - alak man, beer, o espiritu - gisukod ingon usa hangtod 14 nga inum matag semana alang sa mga babaye ug usa hangtod 21 nga ilimnon matag semana alang sa mga lalaki. Ang mabug-at nga pag-inom o pag-inom sa labi ka daghan sa mga ilimnon sa usa ka adlaw nagdugang usab sa peligro sa usa ka tawo alang sa pagsinati sa mga simtomas sa AFib.

Caffeine

Daghang mga pagkaon ug ilimnon, lakip ang kape, tsaa, tsokolate, ug kusog nga ilimnon adunay sulud nga caffeine. Sa daghang tuig, gisultihan sa mga doktor ang mga tawo nga adunay mga problema sa kasingkasing nga likayan ang stimulant. Karon dili sigurado ang mga siyentista.

Usa ka panukiduki kaniadtong 2005 nga gimantala sa American Journal of Clinical Nutrisyon nagbutyag nga peligro ra ang caffeine alang sa mga tawo nga adunay AFib sa taas kaayo nga dosis ug sa talagsaon nga mga kahimtang. Gitapos sa mga tigdukiduki nga ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay AFib makadumala sa normal nga kantidad sa caffeine, sama sa kung unsa ang makit-an sa tasa sa kape, nga dili mabalaka bahin sa mga potensyal nga problema nga adunay kalabutan sa AFib.

Sa katapusan mao nga ang mga rekomendasyon alang sa pag-inom sa caffeine nga adunay AFib lainlain. Ang imong doktor adunay labi ka maayong pagsabut sa imong kahimtang, imong pagkasensitibo, ug mga peligro nga imong atubangon kung mokaon ka og caffeine. Pakigsulti kanila kung pila ang mahimo nimong makuha nga caffeine.

Pagkulang sa tubig

Ang pag-inom sa alkohol ug caffeine makapahubas sa imong lawas. Ang pagkulang sa tubig mahimong hinungdan sa usa ka hitabo sa AFib. Ang usa ka dramatiko nga pagbag-o sa lebel sa likido sa imong lawas - gikan sa pag-usik sa gamay o bisan daghang likido - mahimong makaapekto sa normal nga gimbuhaton sa imong lawas. Ang singot sa mga bulan sa ting-init o gikan sa pagdugang sa pisikal nga kalihokan mahimong makapahubas sa tubig. Ang mga virus nga hinungdan sa pagkalibang o pagsuka mahimo usab nga hinungdan sa pagkawalay tubig.

Mga stimulant

Ang caffeine dili lamang ang stimulant nga makaapekto sa rate sa imong kasingkasing. Ang pipila nga tambal nga wala’y tambal (OTC), lakip ang mga tambal nga bugnaw, mahimong makapukaw sa mga simtomas sa AFib. Susihon ang kini nga mga klase nga tambal alang sa pseudoephedrine. Ang kini nga stimulant mahimong hinungdan sa usa ka yugto sa AFib kung sensitibo ka niini o adunay uban pang mga kondisyon sa kasingkasing nga nakaapekto sa imong AFib.

Pakigsulti sa imong doktor

Ang oras sa imong doktor hinungdanon. Ang mga pagbisita sa doktor kanunay mubu. Gibilin ka sa gamay nga oras aron matabunan ang daghang mga pangutana o kabalaka nga mahimo nimo bahin sa imong AFib. Pag-andam sa wala pa maglakaw ang imong doktor aron makahimo ka nga masakup kutob sa mahimo sa oras nga magkauban kamo. Ania ang pipila ka mga butang nga hinumdoman kung nakigsulti ka sa imong doktor:

Pagmatinud-anon. Daghang mga pagtuon ang gipakita nga ang mga tawo kanunay gipakamenusan kung pila ang ilang giinom nga alkohol. Alang sa imong kaugalingon nga kahimsog, isulti ang tinuod. Kinahanglan mahibal-an sa imong doktor kung unsa ka daghan ang imong giut-ut aron mahimo nga tama nga pagtudlo ang mga tambal. Kung ang usa ka problema sa pag-inom sa alkohol, mahimong ikonektar ka sa doktor sa tabang nga imong gikinahanglan.

Paghimo usa ka pagsiksik. Pakigsulti sa mga miyembro sa pamilya ug paghimo usa ka lista sa mga paryente nga adunay bisan unsang kasaysayan sa sakit sa kasingkasing, stroke, alta presyon, o diabetes. Daghan sa mga kondisyon sa kasingkasing nga napanunod. Ang imong kaagi sa pamilya makatabang sa imong doktor nga masusi ang imong peligro alang sa pagsinati sa mga yugto sa AFib.

Isulat ang imong mga pangutana. Taliwala sa daghang mga pangutana ug panudlo gikan sa imong doktor, mahimo nimo makalimtan ang mga pangutana nga naa kanimo. Sa wala ka pa moadto sa imong appointment, paghimo usa ka lista sa mga pangutana nga adunay ka. Sa panahon sa imong appointment, gamiton kini ingon usa ka panudlo aron makigsulti sa imong doktor bahin sa imong kahimtang, peligro, ug pamatasan.

Pagdala usa ka tawo. Kung mahimo nimo, pagdala usa ka kapikas, ginikanan, o higala nga kauban nimo sa matag pagtudlo sa doktor. Mahimo sila magkuha mga nota ug panudlo gikan sa imong doktor samtang gisusi ka. Makatabang usab sila kanimo nga makapadayon sa imong plano sa pagtambal. Ang pagbaton suporta gikan sa usa ka kaparis, pamilya, o mga higala mahimong makatabang kung ang plano sa pagtambal naglambigit sa mga nag-una nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.