Mahimo bang Tambalon sa D-Mannose o Pugngan ang mga UTI?

Kontento

• Unsa ang giingon sa syensya
• Giunsa magamit ang D-mannose
• Mga epekto nga gikuha D-mannose
• Pagpadayon uban ang napamatud nga mga pamaagi

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang D-mannose?

Ang D-mannose usa ka klase nga asukal nga adunay kalabotan sa labi ka kilala nga glucose. Kini nga mga asukal parehas nga yano nga asukal. Kana mao, naglangkob sila sa usa ra ka molekula nga asukal. Ingon usab, parehas nga natural nga nahinabo sa imong lawas ug nakit-an usab sa pipila nga mga tanum nga porma sa starch.

Daghang prutas ug utanon adunay sulud nga D-mannose, lakip ang:

• cranberry (ug cranberry juice)
• mansanas
• mga kahel
• mga milokoton
• broccoli
• berde nga beans

Ang asukal nga kini makit-an usab sa piho nga mga suplemento sa nutrisyon, magamit ingon mga kapsula o pulbos. Ang uban adunay sulud nga D-mannose nga nag-inusara, samtang ang uban adunay dugang nga mga sagol, sama sa:

• cranberry
• pagkuha sa dandelion
• hibiscus
• rosas nga hawak
• probiotics

Daghang mga tawo ang nagdala sa D-mannose alang sa pagtambal ug pagpugong sa mga impeksyon sa urinary tract (UTIs). Ang D-mannose gituohan nga makababag sa pipila nga mga bakterya gikan sa pagtubo sa urinary tract. Apan molihok ba kini?

Unsa ang giingon sa syensya

E. coli ang bakterya hinungdan sa 90 porsyento sa UTIs. Sa higayon nga kini nga bakterya mosulod sa agianan sa ihi, kini modugtong sa mga selyula, motubo, ug mahimong hinungdan sa impeksyon. Gihunahuna sa mga tigdukiduki nga ang D-mannose mahimong molihok aron matambal o mapugngan ang usa ka UTI pinaagi sa pagpahunong sa kini nga bakterya nga dili madugangan.

Pagkahuman nimo makonsumo ang mga pagkaon o suplemento nga adunay sulud nga D-mannose, ang imong lawas sa katapusan gikuha kini pinaagi sa mga amimislon ug ngadto sa agianan sa ihi.

Samtang naa sa urinary tract, mahimo’g ikabit sa E. coli bakterya nga mahimo didto. Ingon usa ka sangputanan, ang bakterya dili na makadugtong sa mga selyula ug mahimong hinungdan sa impeksyon.

Wala’y daghang panukiduki sa mga epekto sa D-mannose kung gikuha sa mga tawo nga adunay mga UTI, apan ang pila ka sayo nga pagtuon nagpakita nga kini makatabang.

Usa ka pagtuon sa 2013 ang nagsusi sa D-mannose sa 308 ka mga babaye nga adunay kanunay nga UTI. Ang D-mannose nagtrabaho ingon man ang antibiotic nitrofurantoin alang sa pagpugong sa mga UTI sa 6 ka bulan nga panahon.

Sa usa ka pagtuon sa 2014, ang D-mannose gitandi sa antibiotic trimethoprim / sulfamethoxazole alang sa pagtambal ug paglikay sa kanunay nga UTIs sa 60 nga mga babaye.

Ang D-mannose nagpakubus sa mga sintomas sa UTI sa mga babaye nga adunay aktibo nga impeksyon. Mas epektibo usab kini kaysa sa antibiotic alang sa pagpugong sa dugang nga mga impeksyon.

Gisulayan sa usa ka pagtuon sa 2016 ang mga epekto sa D-mannose sa 43 ka mga babaye nga adunay aktibo nga UTI. Sa pagtapos sa pagtuon, kadaghanan sa mga babaye nakapaayo sa mga simtomas.

Giunsa magamit ang D-mannose

Daghang lainlaing mga produkto nga D-mannose ang magamit. Kung naghukum kung kinsa ang gamiton, kinahanglan nimo hunahunaon ang tulo nga mga butang:

• kung gisulayan nimo pagpugong ang usa ka impeksyon o pagtambal sa usa ka aktibo nga impeksyon
• ang dosis nga kinahanglan nimong kuhaon
• ang lahi sa produkto nga gusto nimong kuhaon

Ang D-mannose kasagarang gigamit alang sa pagpugong sa usa ka UTI sa mga tawo nga adunay kanunay nga UTI o alang sa pagtambal sa usa ka aktibo nga UTI. Mahinungdanon mahibal-an kung hain sa mga niini gigamit nimo kini tungod kay magkalainlain ang dosis.

Ang labing kaayo nga dosis nga gamiton dili hingpit nga tin-aw, bisan pa.Sa karon, ang mga dosis lamang nga gigamit sa panukiduki ang gisugyot:

• Alang sa pagpugong sa kanunay nga UTIs: 2 gramos kausa adlaw-adlaw, o 1 gramo kaduha adlaw-adlaw
• Alang sa pagtambal sa usa ka aktibo nga UTI: 1.5 gramo kaduha adlaw-adlaw sulod sa 3 ka adlaw, ug pagkahuman kausa adlaw-adlaw sulod sa 10 ka adlaw; o 1 gram tulo ka beses adlaw-adlaw sa 14 ka adlaw

Ang D-mannose adunay mga kapsula ug pulbos. Ang porma nga imong gipili labi nagsalig sa imong gusto. Mahimo nimo nga gusto ang usa ka pulbos kung dili nimo gusto nga magkuha daghang mga kapsula o gusto nimo likayan ang mga tagapuno nga gilakip sa pipila nga mga kapsula sa mga tiggama.

Hinumdomi nga daghang mga produkto ang naghatag 500-milligram nga mga kapsula. Kini nagpasabut nga tingali kinahanglan ka magkuha duha hangtod upat ka mga kapsula aron makuha ang gusto nga dosis.

Aron magamit ang pulbos nga D-mannose, tunawon kini sa usa ka baso nga tubig ug dayon imnon ang sagol. Dali nga matunaw ang pulbos, ug ang tubig adunay tam-is nga lami.

Pagpalit D-mannose online.

Mga epekto nga gikuha D-mannose

Kadaghanan sa mga tawo nga nagbaton sa D-mannose dili makasinati mga epekto, apan ang pipila mahimo nga adunay mga hubad o pagkalibang.

Kung adunay diabetes, pakigsulti sa imong doktor sa wala pa pagkuha sa D-mannose. Makatarunganon nga mag-amping tungod kay ang D-mannose usa ka klase nga asukal. Tingali gusto sa imong doktor nga ma-monitor ang lebel sa asukal sa imong dugo kung mokaon ka sa D-mannose.

Kung adunay ka aktibo nga UTI, ayaw paglangan sa pagpakigsulti sa imong doktor. Bisan kung ang D-mannose mahimong makatabang sa pagtambal sa mga impeksyon alang sa pipila ka mga tawo, ang ebidensya dili kaayo kusog sa niini nga punto.

Ang paglangan sa pagtambal sa usa ka antibiotic nga napamatud-an nga epektibo alang sa pagtambal sa usa ka aktibo nga UTI mahimong magresulta sa pagkaylap sa impeksyon sa mga kidney ug dugo.

Pagpadayon uban ang napamatud nga mga pamaagi

Daghang panukiduki kinahanglan nga buhaton, apan ang D-mannose nagpakita nga usa ka mapasalig nga suplemento sa nutrisyon nga mahimo usa ka kapilian alang sa pagtambal ug pagpugong sa mga UTI, labi na sa mga tawo nga kanunay adunay UTI.

Kadaghanan sa mga tawo nga nagbaton niini wala makasinati sa bisan unsang mga epekto, apan ang labi ka taas nga dosis mahimo nga hinungdan nga madiskobrehan ang mga isyu sa kahimsog.

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa angay nga mga kapilian sa pagtambal kung adunay ka aktibo nga UTI. Bisan kung ang D-mannose mahimong makatabang sa pagtambal sa usa ka UTI alang sa pipila ka mga tawo, hinungdanon nga sundon ang mga paagi nga nagpatambal nga nagpatambal aron mapugngan ang pag-uswag sa usa ka labi ka grabe nga impeksyon.