Giunsa magamit ang Cryotherapy batok sa sagging nga mga paa ug kulo

Kontento

• Giunsa gihimo ang cryotherapy sa mga paa ug sampot
• Kung dili gamiton cryotherapy
• Giunsa pagpaayo ang mga sangputanan sa pagtambal

Ang Cryotherapy, nga naglangkob sa paggamit sa bugnaw nga temperatura alang sa therapeutic nga katuyoan, usa ka maayong paagi aron matapos ang nag-umbaw nga panit tungod kay ang gamay nga temperatura nagdugang sa tono ug nagdugang ang paghimo sa collagen, nga responsable sa paghatag og kalig-on ug suporta sa panit.

Sa cryotherapy mahimo nimong gamiton ang bisan unsang sangkap nga makahimo sa pagpabugnaw sa usa ka piho nga lugar sa lawas, sama sa tubig nga yelo, yelo o spray, apan aron epektibo ang pagtambal hinungdanon nga iupod ang paggamit sa usa ka sangkap nga makahimo sa tono ug lig-on ang panit. Ug busa naandan alang sa pagtambal nga himuon sa paggamit sa pipila ka gel nga adunay pananglitan sa menthol, camphor o Asian centella.

Giunsa gihimo ang cryotherapy sa mga paa ug sampot

Ang mga punoan nga kaayohan sa cryotherapy batok sa pagkalisud upod ang:

• Pagdugang sa paghimo sa collagen nga naghatag kalig-on sa panit;
• Pag-ayo ang tono sa panit sa lugar nga gigamit;
• Pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo tungod kay sa mubu ang temperatura, ang lawas mosulay sa pag-init usab, pagdugang sa aksyon sa mga selyula.

Tungod niini, ang cryotherapy usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagtambal batok sa pagkalubog sa mga paa ug sampot, apan alang sa usa ka maayo nga sangputanan, ang paggamit sa mga krema nga adunay caffeine, kabayo nga chestnut o centella asiatica, dugang sa mga kagamitan sama sa ultrasound, mahimo’g buhaton. ang physiotherapist.

Sa ingon, ang pagtambal mahimo pinaagi sa paggamit sa usa ka bugnaw nga gel sa panit, paghimo sa usa ka pagmobu nga pagmasahe, sundan sa paggamit sa usa ka aparato sama sa 3 Mhz ultrasound, pagtahod sa direksyon sa lymphatic drainage.

Kung ang tawo adunay cellulite, ang cryotherapy mahimong dili mao ang labing kaayo nga kapilian tungod kay sa kini nga kaso ang rehiyon dili maayo nga vascularized ug adunay kalagmitan nga bugnaw, busa wala’y hinungdan nga mogamit bugnaw aron maminusan ang mga cellulite nodule. Sa kini nga kaso, adunay uban pang labi ka epektibo nga mga alternatibo sama sa lipocavitation, ultrasound nga 3 Mhz o mas taas ug radiofrequency, pananglitan.

Kung dili gamiton cryotherapy

Ang pagtambal nga nagpabugnaw sa panit kinahanglan dili gamiton sa pipila nga mga sitwasyon, sama sa kaso sa varicose veins sa mga gitambal nga lugar, alerdyi o dili pagtugot sa katugnaw, sa kaso sa usa ka samad sa panit, ug sa panahon sa pagmabdos. Dili usab kini ang labing kaayo nga kapilian sa kaso sa cellulite.

Giunsa pagpaayo ang mga sangputanan sa pagtambal

Alang sa pagtambal nga adunay gipaabut nga epekto sa pagbatok sa sagging nga panit, kinahanglan usab nga sundon ang pagdiyeta nga wala’y mga tam-is, tambok ug pagpraktis sa pipila ka klase nga pisikal nga kalihokan, aron mabanlas ang sobra nga mga likido ug aron mapalig-on ang mga kaunuran, mapaayo ang hitsura sa panit . Ang pagpamuhunan sa mga pagkaon nga puno sa collagen usa usab ka maayo nga paagi aron mapalig-on ang panit, usa ka maayong panig-ingnan ang gelatine ug manok. Tan-awa ang uban pang mga pagkaon nga puno sa collagen.

Sa balay ang tawo kanunay nga maligo sa bugnaw nga tubig o, kung gusto niya, maligo siya sa mainit nga tubig, ug sa katapusan adunay jet nga bugnaw nga tubig sa tiyan, mga paa ug kulata. Pagkahuman kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka cream nga adunay aksyon nga lipolytic aron matabangan ang pagsunog sa tambok o sa paglihok sa pagpalig-on aron maibalik ang tono sa panit.

Ang pagtambal nagkinahanglan labing menos 10 nga mga sesyon aron adunay gilauman nga sangputanan, ug ang labi kaayo nga tambag nga adunay 2 hangtod 3 nga mga sesyon matag semana.