Giunsa masiguro ang panit nga tanso bisan kung wala’y adlaw

Kontento

• 1. Paggamit panit sa kaugalingon
• 2. Paghimog mga higdaan sa pagpangitag panit
• 3. Mga pagkaon nga puno sa beta-carotenes

Ang gipaandam nga panit nga dili kinahanglan ibulad sa adlaw mahimo’g matuman pinaagi sa pagkonsumo sa mga pagkaon nga dato sa beta-carotene, tungod kay kini nga sangkap nakapadasig sa paghimo sa melanin, sama pananglit sa mga carrot ug bayabas. Gawas sa pagkaon, usa pa nga kapilian nga gamiton ang mga self-tanning cream o moisturizer o paghimo og artipisyal nga spray tanning, pananglitan. Bisan pa, hinungdanon nga gamiton kanunay ang sunscreen aron mapugngan ang hitsura sa mga lama sa panit, pananglitan.

Ang mga tawo nga adunay alerdyi sa adlaw o mga tagdala sa Lupus, pananglitan, dili kanunay ibulad sa sanag sa adlaw, tungod kay mahimo kini magpahinabo sa lainlaing mga simtomas ug makompromiso ang kaayohan sa tawo, busa kung gusto sa tawo nga magpabilin nga wala’y panit ang ilang panit, hinungdanon nga pagkonsulta sa dermatologist, aron masusi kung mahimo gamiton ang tanner sa kaugalingon ug hain ang labing angay, ug pagpamuhunan sa pagdiyeta nga dato sa beta-carotenes, dugang sa pagdapat adlaw-adlaw nga sunscreen, gamit ang sunglass ug paglikay sa labing kaadlawon nga mga oras sa buntag.

Ang pipila ka mga tip aron paggarantiyahan ang usa ka tan nga dili kinahanglan ibulad sa adlaw mao ang:

1. Paggamit panit sa kaugalingon

Ang paggamit sa mga tanner sa kaugalingon mahimo usab nga epektibo kung gusto nimo nga mapanitan ang imong panit nga wala’y adlaw. Tungod kay sila adunay DHA sa ilang komposisyon, usa ka sangkap nga reaksiyon sa mga amino acid nga naa sa panit, nga naghatag usa ka sangkap nga naghatag sa panit nga labi nga kolor sa kolor sa panit.

Ang paggamit sa kini nga mga produkto makatabang aron mapadayon ang panit nga bulawan ug hydrated, nga dili kinahanglan nga magpameligro nga mabulad sa adlaw ug magkalambo sa kanser sa panit, pananglitan. Bisan pa, aron mapadayon ang parehas nga kolor sa panit, ibutang ang cream sa usa ka lingin nga paglihok, dugang sa paggamit og sunscreen, tungod kay ang bronsi dili manalipod batok sa mga ultraviolet nga silaw sa adlaw, nga mahimong magresulta sa mga ngitngit nga panit sa panit, pananglitan. Tan-awa kung giunsa gamiton ang self-tanner nga dili namansahan ang imong panit.

Ang paggamit sa mga tigpanit sa kaugalingon wala’y usa ka cont contication, tungod kay ang katuyoan mao ra ug eksklusibo ang pagtina sa panit, bisan pa, kung ang tawo adunay mga alerdyi sa bisan kinsa nga mga sangkap sa tanner, nagpailalom sa pagtambal sa acid, o adunay bisan unsang panit sakit o kinsa adunay mga simtomas nga adunay kalabotan sa panit, ang paggamit sa kini nga produkto dili girekomenda tungod kay mahimo kini magresulta sa mga komplikasyon. Busa, hinungdanon nga pagkonsulta sa dermatologist aron adunay timailhan sa usa ka produkto nga labi nga angay alang sa klase sa panit ug katuyoan.

2. Paghimog mga higdaan sa pagpangitag panit

Ang pag-tanning usa ka alternatibo aron mahanitan ang imong panit nga dili kinahanglan magsalop sa adlaw. Ang kini nga pamaagi gihimo sa mga klinika sa pagpanindot pinaagi sa jet tanning, diin ang propesyonal, nga gigamit ang spray, gipasa ang tanning nga produkto sa panit sa tawo. Kasagaran ang produkto nga gigamit sa kini nga pamaagi adunay sulud nga mahimo’g reaksiyon sa keratin sa panit, nga moresulta sa kolor nga tan. Hinungdanon nga ang spray o jet tanning girekomenda sa dermatologist, labi na sa kaso sa mga tawo nga adunay sakit sa panit.

Ang usa pa nga kapilian sa artipisyal nga pag-tanning mao ang pinaagi sa mga tanning chambers, diin ang tawo magpabilin dili moubus sa 20 minuto sa sulud sa kagamitan nga nakadawat diretso sa UVA ug UVB radiation, nga naghimo og mga epekto nga parehas sa mga nahinabo kung ang tawo maladlad sa adlaw sa dugay nga panahon.

Bisan pa, tungod sa daghang peligro sa kahimsog, kaniadtong 2009 gitino sa ANVISA ang pagdili sa paggamit sa mga artipisyal nga tanning chambers alang sa mga katuyoan sa aesthetic, tungod kay napamatud-an nga ang kanunay nga paghimo sa artipisyal nga pagpanit mahimong makapabor sa panghitabo sa kanser sa panit, panguna, sa dili madugay. Hibal-i ang mga kapeligro sa artipisyal nga pagpanit.

3. Mga pagkaon nga puno sa beta-carotenes

Ang pipila nga mga pagkaon adunay beta carotene sa ilang komposisyon, nga mga sangkap nga makahimo sa pagpalihok sa paghimo sa melanin ug, sa ingon, himuon nga labi nga wala’y panit ang panit. Ang mga pagkaon nga puno sa beta carotenes mga karot, kamatis, sili ug bayabas usab.

Bisan kung maayo sila alang sa pagpamula sa panit, ang sobra nga konsumo sa mga pagkaon nga dato sa beta-carotene makahimo sa panit nga labi ka orange, bisan pa kini nga kahimtang mahimo’g balihon kung mohunong ka sa pag-ut-ut sa mga pagkaon.

Susihon ang mosunud nga video alang sa daghang mga tip aron mas dali nga makit-an ang imong panit: