Giunsa ang pagtapos sa dandruff: shampoos, remedyo ug yano nga mga tip

Kontento

• 1. Mga shampo nga anti-dandruff
• 2. Mga tambal
• 3. Mga remedyo sa balay
• 4. Pag-atiman sa buhok

Ang sekreto sa pagkuha sa dandruff kausa ug alang sa tanan aron mapugngan ang pagkontrol sa mga lana sa anit. Aron mahimo kini, ang paghugas sa imong buhok gamit ang mga anti-dandruff shampoos o adunay sulud sama sa selenium sulfide, cyclopirox olamine o ketoconazole, mahimo nga solusyon, labi na kung adunay daghan nga dandruff.

Ingon kadugangan, ang pagsagop sa yano nga mga pag-amping, sama sa paglikay sa paghugas sa imong buhok sa init kaayo nga tubig, pagpugong sa tensiyon ug paglikay sa paggamit sa mga takup nagtugot usab kanimo nga mapugngan ang dandruff nga makontrol sa mas taas nga oras. Ang paggamit sa mga tambal sa balay alang sa dandruff, sama sa hinungdan nga lana sa punoan sa tsa o castor oil, makatabang usab, apan hinungdanon nga sila gigiyahan sa usa ka doktor o herbalist.

Ang flaking ug itching nga hinungdan sa dandruff mahimong mahinabo sa usa ka malumo, medium o grabe nga paagi. Sa tanan nga tulo nga mga sitwasyon, hinungdanon nga mokonsulta sa dermatologist aron ipakita ang labing angay nga pagtambal.

Ang mosunud mao ang mga punoan nga paagi sa pagtambal alang sa dandruff:

1. Mga shampo nga anti-dandruff

Ang itching ug flaking sa dandruff hapit kanunay makontrol sa paggamit sa shampoos. Alang sa malumo nga balakubak, girekomenda ang adlaw-adlaw nga pagpanglimpyo nga adunay neyutral nga shampoo aron maminusan ang pagtapok sa lana ug patay nga mga selyula sa panit sa anit.

Sa mga kaso diin wala’y pagpaayo sa mga neyutral nga shampoo o sa mga kaso nga medium o grabe nga dandruff, mahimong gamiton ang usa ka tambal nga anti-dandruff shampoo. Mga anti-dandruff shampoos nga mahimo’g adunay lainlaing mga sangkap:

• Zinc pyrithione: adunay kini aksyon nga antifungal ug makatabang sa pagtangtang ug pagpugong sa pagporma sa lana sa panit sa bagulbagol, nga magpadayon nga magmala ang rehiyon;
• Alkitran naglihok kini pinaagi sa pagminus sa tulin nga pagkamatay ug panit sa mga selyula sa anit, nga nagpaminus sa pagporma sa dandruff;
• Salicylic acid: kini adunay usa ka astringent nga aksyon, dugang sa dili pagbara sa mga lungag sa panit ug pagbalanse sa lebel sa pagka-langis sa panit. Sa pipila ka shampoos, ang salicylic acid mahimong adunay kalabutan sa ketoconazole tungod kay kini makapaayo sa pagsulud sa ketoconazole sa panit ug sa antifungal nga lihok niini;
• Ketoconazole: naglihok pinaagi sa pagpatay sa mga fungus nga hinungdan sa dandruff nga nagpuyo sa panit sa bagulbagol ug mahimong ibaligya nga adunay o wala’y reseta;
• Selenium sulfide: adunay kini aksyon nga antifungal ug antibacterial, dugang sa pagminus sa pagbag-o sa mga selyula sa panit sa bagulbagol, pagkunhod sa pagporma sa dandruff ug pagtratar sa ringworm;
• Cyclopyrox olamine: adunay aksyon nga antifungal, dugang pa sa paglansad sa usa ka pagpanglimpiyo sa panit sa bagulbagol, nga nagpugong sa dagway sa dandruff.

Ang kini nga mga shampoos mahimong gamiton sa sinugdanan, usa hangtod tulo ka beses sa usa ka semana aron matambal ang dandruff. Sa kaso sa pagpaayo, mahimo’g maminusan sa makausa sa usa ka semana o dili kaayo kanunay alang sa pagpadayon ug paglikay.

Hinungdanon nga kanunay gibasa ang mga panudlo alang sa paggamit sa matag shampoo, tungod kay ang pipila kinahanglan magpabilin sa ulo sa pipila ka minuto aron adunay epekto ug ang uban kinahanglan gamiton ug hugasan dayon. Kung ang usa ka klase nga shampoo molihok kadiyot ug pagkahuman mohunong nga epektibo, mahimo ka magbalhin taliwala sa duha ka klase nga shampoo alang sa dandruff.

2. Mga tambal

Ang uban pang mapuslanon nga kapilian aron tapuson ang dandruff mao ang mga sulud nga sulbad nga sulud nga sulud sa salicylic acid, antifungals o corticosteroids, nga mahimo’g ipakita sa dermatologist kung adunay dandruff nga adunay panghubag ug pangangati.

Ingon kadugangan, mahimo usab kini igsulti sa doktor, ang paggamit sa mga tambal sama sa spironolactone nga, bisan wala gipakita alang sa kini nga katuyoan, ang mga epekto niini nagpaminus sa pagkamahid sa buhok sa buhok, nga mapuslan aron mawala ang dandruff. Hibal-i ang dugang pa bahin sa spironolactone.

3. Mga remedyo sa balay

Ang pipila nga mga remedyo sa balay makatabang aron mapugngan ang dandruff tungod kay kini adunay antiseptic, antifungal ug anti-inflammatory nga mga kabtangan, sama sa mga hinungdan nga lana sa punoan sa tsaa, rosemary, eucalyptus o peppermint, pananglitan. Aron magamit kini, pagpili ra usa ka hinungdan nga lana ug dugangi ang 1 tulo alang sa matag 10mL nga shampoo nga imong gigamit adlaw-adlaw. Ang usa pa nga maayong kapilian mao ang paggamit sa lana sa lubi sa shampoo pinaagi sa pagdugang og 1 tulo nga lana sa matag 10mL nga shampoo, tungod kay makatabang kini sa pagpahumok sa panit sa bagulbagol ug maminusan ang panghubag nga hinungdan sa pagkapoy ug pagkati.

Ania kung giunsa ang pag-andam usa ka shampoo alang sa dandruff ug susihon ang uban pang mga tip nga makatabang sa pagpadayon nga limpyo ang imong buhok:

Ingon kadugangan, ang rosas nga tubig adunay usab astringent ug kontra-makapahubag nga mga kabtangan nga makatabang sa pagpugong ug pakigbatok sa dandruff.

Ang paggamit sa natural nga shampoo nga herbal sama sa rosemary, thyme, celery, sage ug eucalyptus mahimo usab nga epektibo batok sa dandruff, tungod sa ilang antiseptic ug antifungal nga mga kinaiya. Tan-awa kung giunsa ang pag-andam natural nga shampoos alang sa dandruff.

4. Pag-atiman sa buhok

Ang pila ka mapuslanon nga pag-amping aron mas dali nga mawala ang dandruff mao ang:

• Paglikay nga maligo sa init kaayo nga tubig, tungod kay kini makapukaw sa lana sa gamot sa buhok;
• Paglikay nga hugasan ang imong buhok matag adlaw, tungod kay ang panit sa bagulbagol mahimong makagbuhat daghang lana aron mabayran ang pagtangtang sa lana gikan sa buhok;
• Paglikay sa paggamit sa hair conditioner;
• Paglikay sa mga pagkaon nga daghang tambok;
• Pag-inom labing menos 1.5L nga tubig matag adlaw;
• Paglikay sa tensiyon;
• Paglikay nga matulog sa basa o basa nga buhok;
• Ayaw pagpahid sa panit sa bagulbagol sa imong mga kuko, tungod kay mahimo kini hinungdan sa mga samad sa ulo. Pagmasahe gamit ang imong mga tudlo sa kamot, sa malumo, lingin nga lihok;
• Paglikay nga magsul-ob og mga takup ug kalo.

Ang pagkaon og diyeta nga adunay himsog nga pagkaon usa ka hinungdanon nga butang aron mahunong ug mapugngan ang pagtungha usab sa dandruff, busa girekomenda nga iupod ang mga prutas, utanon ug pagkaon nga puno sa zinc ug bitamina B aron makontrol ang pagkaput sa panit sa panit sa bagulbagol ug likayan ang citrus, uga nga prutas ug natipig nga mga pagkaon. Susihon ang bug-os nga lista sa mga pagkaon nga daghang zinc.