Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Kasagaran nga Cold

Kontento

• Unsa ang mga simtomas sa sip-on?
• Bugnaw nga tambal alang sa mga hamtong
• Mga tambal nga wala’y tambal (OTC)
• Mga remedyo sa balay
• Bugnaw nga mga remedyo alang sa mga bata
• Mga kapilian alang sa bugnaw nga tambal
• Pagsusi sa sip-on
• Hangtod kanus-a molungtad ang sip-on?
• Kamatuuran o tinumotumo: Pakan-a ang usa ka bugnaw, gigutom ang hilanat
• Unsa nga pagkaon ang kinahanglan nako kaunon kung adunay ako bugnaw?
• Sabaw sa pansit sa manok
• Mainit nga tsaa
• Yogurt
• Mga Popsicle
• Bugnaw nga paglikay
• Unsa ang hinungdan sa sip-on?
• Mga hinungdan sa peligro alang sa kasagarang sip-on

Unsa ang kalainan tali sa usa ka bugnaw ug trangkaso?

Ang kasagarang sip-on ug trangkaso mahimong ingon managsama sa una. Pareho sila pareho nga mga sakit sa pagginhawa ug mahimong hinungdan sa susamang mga simtomas. Bisan pa, lainlaing mga virus ang hinungdan sa kini nga duha nga kondisyon, ug ang imong mga simtomas hinayhinay nga makatabang kanimo nga magkalainlain ang duha.

Parehas nga usa ka sip-on ug trangkaso ang nagbahin sa pila ka kasagarang mga simtomas. Ang mga tawo nga adunay sakit bisan kinsa kanunay nga makasinati:

• usa ka runny o buto nga ilong
• pagsirit
• sakit sa lawas
• kinatibuk-ang pagkaluya.

Ingon usa ka lagda, ang mga simtomas sa trangkaso labi ka grabe kaysa mga simtomas nga bugnaw.

Ang uban pang lahi nga kalainan sa duha mao kung unsa kini ka seryoso. Ang mga sip-on panalagsa hinungdan sa mga dugang nga kahimtang sa kahimsog o problema. Ang trangkaso, bisan pa, mahimong mosangpot sa sinus ug impeksyon sa dalunggan, pulmonya, ug sepsis.

Aron mahibal-an kung ang imong mga simtomas gikan sa usa ka sip-on o gikan sa trangkaso, kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor. Ang imong doktor magpadagan mga pagsulay nga makatabang makatabang mahibal-an kung unsa ang naa sa likod sa imong mga sintomas.

Kung nag-diagnose ang imong doktor usa ka sip-on, tingali kinahanglan nimo nga pagtambal ang imong mga sintomas hangtod nga ang virus adunay higayon nga mapadagan ang dagan niini. Ang mga pagtambal niini mahimong mag-upod sa paggamit sa mga tambal nga tambal nga dili reseta (OTC), pagpadayon nga hydrated, ug pagpahulay.

Kung adunay ka trangkaso, mahimo ka makabenipisyo sa pagkuha usa ka tambal sa OTC flu sayo sa siklo sa virus. Ang pahulay ug hydration mapuslanon usab kaayo alang sa mga tawong adunay trangkaso. Sama sa kasagarang sip-on, ang trangkaso nagkinahanglan ra og oras aron molihok sa imong lawas.

Kung sa imong hunahuna nakasinati ka mga sintomas sa trangkaso, hibal-i ang dugang pa bahin sa trangkaso »

Unsa ang mga simtomas sa sip-on?

Ang mga bugnaw nga simtomas sagad molungtad pila ka adlaw aron makita. Ang mga simtomas sa usa ka sip-on panalagsa nga makita kalit. Ang pagkahibal-an sa kalainan tali sa mga simtomas sa bugnaw ug trangkaso makatabang kanimo sa paghukum kung giunsa nimo pagtratar ang imong kondisyon - ug kung kinahanglan nimo nga magpakita sa doktor.

Ang mga simtomas sa ilong nag-uban:

• kahuot
• presyon sa sinus
• gisip-on
• buto nga ilong
• pagkawala sa baho o lami
• pagsirit
• tubigon nga mga sekreto sa ilong
• postnasal drip o kanal sa likud sa imong tutunlan

Ang mga simtomas sa ulo kauban ang:

• tubigon ang mga mata
• sakit sa ulo
• Sakit sa totonlan
• ubo
• hubag nga mga lymph node

Ang tibuuk nga mga simtomas sa lawas nag-uban:

• kakapoy o kinatibuk-ang pagkakapoy
• kurog
• sakit sa lawas
• low-grade nga hilanat
• kahasol sa dughan
• kalisud pagginhawa pag-ayo

Hibal-i ang dugang pa bahin sa mga simtomas sa kasagarang katugnaw »

Bugnaw nga tambal alang sa mga hamtong

Kung nakasinati ka mga simtomas sa sip-on, tingali nagpangita ka kahupayan. Ang mga bugnaw nga pagtambal nahulog sa duha ka punoan nga kategoriya:

Mga tambal nga wala’y tambal (OTC)

Ang labing kasagarang mga tambal nga OTC nga gigamit alang sa sip-on kauban ang mga decongestant, antihistamines, ug pain relievers. Ang mga kasagarang tambal nga "bugnaw" usahay adunay kombinasyon sa mga tambal. Kung naggamit ka usa, siguruha nga basahon ang marka ug masabtan kung unsa ang imong gikuha aron dili ka aksidente nga moinom labaw pa sa kinahanglan nimo sa bisan unsang usa ka klase nga tambal.

Mga remedyo sa balay

Ang labing epektibo ug sagad nga mga remedyo sa balay alang sa usa ka bugnaw nga kauban ang pagkutaw sa tubig nga asin, pahulay, ug pagpadayon nga hydrated. Gipakita usab sa pipila nga panukiduki nga ang mga tanum sama sa echinacea mahimo’g epektibo sa pagpaminus sa mga simtomas sa sip-on. Kini nga mga pagtambal dili makaayo o makatambal sa usa ka sip-on. Hinuon, mahimo ra nila himuon nga dili kaayo grabe ang mga simtomas ug dali nga kini madumala.

Kung adunay ka taas nga presyon sa dugo, pakigsulti sa imong doktor sa wala pa ka mokaon bisan unsang OTC nga tambal nga bugnaw. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay altapresyon mahimo nga moinom sa mga tambal nga wala’y kabalaka. Bisan pa, ang pipila nga mga decongestant nga tambal nagtrabaho pinaagi sa pagkitid sa mga ugat sa dugo. Mahimo niini madugangan ang imong presyon sa dugo, ug kung adunay ka mga isyu sa presyon sa dugo, mahimo nga komplikado sa tambal ang imong kondisyon.

Hibal-i ang bahin sa daghang mga tambal sa balay alang sa bugnaw nga mga simtomas »

Bugnaw nga mga remedyo alang sa mga bata

Ang US Food and Drug Administration (FDA) wala girekomenda ang mga bata nga wala pa mag-edad og 4 nga nag-inom og OTC nga bugnaw nga mga tambal. Ang pipila nga mga doktor nag-abut sa rekomendasyon sa edad nga 6. Kung adunay ka mga pangutana, pakigsulti sa doktor sa imong anak.

Himua ang mga bugnaw nga simtomas sa bata sa kini nga mga remedyo sa balay:

Pahulay: Ang mga bata nga adunay sip-on mahimo nga labi ka laay ug makalagot kay sa naandan. Tugoti sila nga magpabilin sa balay gikan sa eskuylahan ug magpahulay hangtod nga mobugnaw ang katugnaw.

Hydration: Hinungdanon kaayo ang mga bata nga adunay bugnaw nga daghang mga pluwido. Ang mga sip-on mahimong makapauga sa ila dali. Siguruha nga kanunay sila nag-inom. Maayo ang tubig. Ang mainit nga mga ilimnon sama sa tsa mahimo nga makakuha og doble nga katungdanan ingon usa ka sakit nga tutunlan.

Pagkaon: Ang mga bata nga adunay sip-on mahimo nga dili mobati nga gigutom sama sa naandan, mao nga pangitaa ang mga paagi aron mahatagan sila mga kaloriya ug likido. Ang mga Smoothies ug sabaw duha ka maayong kapilian.

Mga gargle sa asin: Dili sila ang labing kahimut-an nga kasinatian, apan ang pag-garg sa mainit, maasin nga tubig makapahimo sa sakit nga tutunlan nga labi ka maayo ang pamati. Ang mga spray sa salong sa ilong mahimo usab nga makatabang sa paghawan sa paghuot sa ilong.

Mainit nga kaligoanan: Ang usa ka mainit nga pagkaligo usahay makatabang sa pagpaminus sa hilanat ug pagpagaan sa hinay nga sakit ug kasakit nga sagad sa sip-on.

Susihon ang kini nga mga tip alang sa pagtambal sa mga bata nga adunay bugnaw »

Mga kapilian alang sa bugnaw nga tambal

Ang labing kasagarang mga tambal nga OTC nga tugnaw alang sa mga hamtong ug bata nga sobra sa edad nga 6 nag-uban sa mga decongestant, antihistamines, ug paghupay sa sakit.

Ang mga decongestant makatabang sa pagpagaan sa kahuot sa ilong ug pagkapuno. Gipugngan sa mga antihistamin ang pagbahin ug pagpagaan sa mga ilong. Ang mga nagpahupay sa sakit nakapagaan sa kadaghanan nga mga sakit sa lawas nga usahay nag-uban sa usa ka sip-on.

Ang labing kasagarang mga epekto gikan sa mga OTC nga bugnaw nga tambal nag-uban:

• pagkalipong
• pagkahubas
• uga nga ba-ba
• pagkahinanok
• kasukaon
• sakit sa ulo

Bisan kung kini nga mga tambal mahimong makatabang kanimo nga makit-an ang paghupay sa simtomas, dili nila matambalan o mapamub-an ang gidugayon sa imong sip-on.

Kung kaniadto nadayagnos ka nga adunay taas nga presyon sa dugo, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala pa mogamit bisan unsang OTC cold nga tambal. Ang pila ka tambal makatabang sa paghupay sa mga simtomas pinaagi sa pagkunhod sa mga ugat sa dugo ug pagminus sa pag-agos sa dugo. Kung adunay ka taas nga presyon sa dugo, mahimo kini makaapekto sa pag-agos sa dugo sa imong tibuuk nga lawas.

Ang mga gagmay nga bata dili angay makadawat kini nga mga tambal. Ang sobra nga paggamit ug mga epekto gikan sa bugnaw nga mga tambal mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema alang sa mas gagmay nga mga bata.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa kasagarang sip-on »

Pagsusi sa sip-on

Ang pagdayagnos sa usa ka sip-on talagsa ra nagkinahanglan og pagbiyahe sa opisina sa imong doktor. Ang pag-ila sa mga simtomas sa sip-on kanunay nga kinahanglan nimo aron ma-diagnose ang imong kaugalingon. Siyempre, kung ang mga simtomas magkagrabe o magpadayon pagkahuman sa usa ka semana nga oras, mahimo nga kinahanglan nimo nga magpakita sa doktor. Mahimo ka gyud nga nagpakita mga simtomas sa lainlaing problema, sama sa trangkaso flu o strep.

Kung adunay ka bugnaw, mahimo nimo mapaabut nga molihok ang virus sa hapit usa ka semana hangtod 10 ka adlaw. Kung adunay ka trangkaso, kini nga virus mahimo’g magkuha sa parehas nga oras aron hingpit nga mawala, apan kung mamatikdan nimo nga nagkagrabe ang mga simtomas pagkahuman sa ikalimang adlaw, o kung wala kini nawala sa usa ka semana, mahimo nimong naugmad ang laing kondisyon.

Ang paagi ra aron mahibal-an kung ang imong mga simtomas resulta sa usa ka sip-on o trangkaso aron magpadagan ang imong doktor sa usa ka serye sa mga pagsulay. Tungod kay ang mga simtomas ug pagtambal alang sa usa ka sip-on ug trangkaso managsama, ang usa ka pagdayagnos makatabang ra kanimo nga masiguro nga mas naghatag ka og atensyon sa imong pagkaayo.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa pagdayagnos sa sip-on »

Hangtod kanus-a molungtad ang sip-on?

Ang kasagarang sip-on usa ka impeksyon sa viral sa imong taas nga respiratory tract. Ang mga virus dili matambal sa mga antibiotiko. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga virus sama sa bugnaw kinahanglan lang modagan sa ilang agianan. Mahimo nimo matambal ang mga simtomas sa impeksyon, apan dili nimo tinuud nga matambal ang impeksyon mismo.

Ang kasagaran nga kasagarang sip-on molungtad bisan diin gikan sa pito hangtod 10 ka adlaw. Depende sa imong kinatibuk-ang kahimsog, mahimo ka adunay mga simtomas sa labi pa o gamay nga oras. Pananglitan, ang mga tawo nga nanigarilyo o adunay hubak mahimong mas taas nga makasinati og mga simtomas.

Kung ang imong mga simtomas dili dali o mawala sa pito hangtod 10 ka adlaw, kinahanglan ka nga magpili aron magkita sa imong doktor. Ang mga simtomas nga dili mawala mahimo nga usa ka ilhanan sa usa ka labi ka daghang problema, sama sa trangkaso o strep sa tutunlan.

Hibal-i ang daghan pa bahin sa kung unsa ang mapaabut nimo sa bug-os nga tagal sa imong pagtugnaw »

Kamatuuran o tinumotumo: Pakan-a ang usa ka bugnaw, gigutom ang hilanat

Ang mga sugilanon sa mga tigulang nga asawa sama sa "Pakan-a usa ka bugnaw, gutom sa hilanat" gipasa gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan. Ang panultihon naggikan sa usa ka ideya sa ika-16 nga siglo nga ang gigutom nga kusog sa imong lawas samtang masakit kini mahimong makatabang sa paghimo niini nga "labi kainit." Ang paglikay sa pagkaon, parehas nga gisugyot nga pilosopiya, makatabang sa pagpabugnaw sa imong lawas kung adunay hilanat.

Karon, gisugyot sa panukiduki sa medikal nga ang panultihon kinahanglan mao na hinoon ang "pagpakaon sa usa ka sip-on, pagpakaon og hilanat." Kung ang imong lawas nakig-away sa usa ka impeksyon, sama sa usa ka sip-on, naggamit kini labi ka kusog kaysa sa kung maayo ka na. Busa, nanginahanglan kini dugang nga kusog.

Ang kusog naggikan sa pagkaon. Makatarunganon, busa, nga kinahanglan nimo nga pakan-on ang usa ka bugnaw aron ang imong lawas adunay igo nga kusog aron makatabang nga masipa ang virus sa labing dali nga panahon. Tingali matintal ka nga laktawan ang mga pagkaon, bisan pa, tungod kay ang usa ka katugnaw makadaut sa imong gibati. Apan siguruha nga padayon ka nga mokaon aron ang imong lawas adunay igo nga kusog.

Kung adunay ka hilanat, dili ka usab likayan nga mokaon. Ang hilanat usa ka ilhanan nga ang immune system sa imong lawas nakig-away aron mabuntog ang usa ka bug. Ang usa ka hilanat nagpataas sa natural nga temperatura sa imong lawas, nga nagdugang usab sa metabolismo. Ang usa ka tulin nga metabolismo nagsunog sa daghang mga kaloriya. Kung labi ka taas ang pagsaka sa imong hilanat, labi nga kusog nga kinahanglan sa imong lawas. Ingon sa usa ka bugnaw, bisan pa, ayaw paggamit usa ka hilanat ingon usa ka pasangil aron mokaon og sobra. Kinahanglan ra nimo nga mokaon nga normal aron ang imong lawas adunay daghang kusog aron mabatukan ang mga bug.

Unsa nga pagkaon ang kinahanglan nako kaunon kung adunay ako bugnaw?

Kung masakit ka tingali dili nimo gusto nga mokaon sa tanan, apan kinahanglan pa sa imong lawas ang enerhiya nga gihatag sa pagkaon. Ang mga mosunud nga pagkaon mahimong labi ka makatabang alang sa imong bugnaw nga pagkaayo:

Sabaw sa pansit sa manok

Ang maasin nga sabaw usa ka klasiko nga "pagtambal" alang sa tanan nga lahi sa mga sakit. Labi na nga maayo kini alang sa sip-on. Ang mainit nga mga likido maayo alang sa pagtabang sa pag-abli sa imong mga sinus aron dali ka makaginhawa, ug ang asin nga gikan sa sabaw makapahupay sa nasamok nga tisyu sa tutunlan.

Mainit nga tsaa

Ang mainit nga mga ilimnon sama sa tsa maayo alang sa sip-on. Pagdugang dugos alang sa usa nga makapadako sa ubo. Ang mga hiwa sa luya mahimo usab nga makaminusan ang panghubag ug makapagaan sa kahuot. Dili ka kinahanglan moinom og kape. Ang caffeine mahimong makabalda sa mga tambal, ug mahimo’g madugangan ang imong peligro nga maminusan og tubig.

Yogurt

Ang mga Yogurt adunay sulud nga binilyon nga himsog nga bakterya nga makapaayo sa kahimsog sa imong tinai. Ang adunay usa ka himsog nga microbiome sa imong tinai makatabang sa imong lawas nga makontra ang bisan unsang gidaghanon sa mga sakit ug kondisyon, lakip ang sip-on.

Mga Popsicle

Sama sa init nga tsaa, ang mga popsicle mahimo’g makatabang nga manhid ug mapagaan ang kasakit sa sakit nga tutunlan. Pagpangita mga barayti nga gamay ang asukal o paghimo sa imong kaugalingon nga "smoothie" pop nga adunay yogurt, prutas, ug natural nga duga.

Ang labing hinungdanon nga butang nga hinumdoman kung adunay ka tugnaw mao ang pagpadayon nga hydrated. Pag-inom kanunay og tubig o mainit nga tsaa. Paglikay sa caffeine ug alkohol samtang nagpaayo ka gikan sa sip-on. Parehas nga mahimong magpalala sa mga simtomas sa sip-on.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung unsa ang kinahanglan nimong kaonon ug imnon aron mahupay ang sakit nga tutunlan »

Bugnaw nga paglikay

Ang mga sip-on menor de edad, apan dili kini komportable ug mahimo’g makaluluoy. Dili ka makakuha og bakuna aron malikayan ang sip-on sama sa mahimo nimo sa trangkaso. Apan mahimo nimo ang pipila ka hinungdanon nga mga butang sa panahon sa bugnaw nga panahon aron matabangan ka nga malikayan ang pagkuha sa usa sa mga virus.

Ania ang upat ka mga tip alang sa paglikay sa bugnaw:

Hugasi imong mga kamot. Ang daan nga sabon ug tubig mao ang labing kaayo nga paagi aron mahunong ang pagkaylap sa mga kagaw. Paggamit ra og mga antibacterial gel ug spray ingon usa ka katapusang paagi kung dili ka makaabut sa lababo.

Pag-amping sa imong tinai. Kaon daghang mga pagkaon nga puno sa bakterya sama sa yogurt, o pagkuha usa ka adlaw-adlaw nga suplemento nga probiotic. Ang pagpadayon nga himsog ang komunidad sa bakterya sa tinai makatabang sa imong kinatibuk-ang kahimsog.

Paglikay sa mga masakiton. Kini ang hinungdan nga numero uno nga mga tawo nga nagmasakiton kinahanglan dili mosulod sa trabaho o eskuylahan. Dali ra kaayo ang pagpaambit sa mga kagaw sa mga makitid nga lugar sama sa mga opisina o klasehanan. Kung namatikdan nimo ang usa ka tawo nga wala’y ayo, lakaw aron malikayan sila. Siguruha nga hugasan ang imong mga kamot pagkahuman makontak sila.

Takpi ang imong ubo. Ingon usab, kung nasakitan ka, ayaw pagpadayon sa pagpangayam sa mga tawo sa imong palibut. Pagtabon sa imong ubo sa usa ka tisyu o ubo ug pag-sneeze sa imong siko aron dili ka mag-spray sa mga kagaw sa imong palibot.

Susihon ang daghang mga tip alang sa paglikay sa bugnaw »

Unsa ang hinungdan sa sip-on?

Ang mga virus, nga kanunay bugnaw nga mga rhinovirus, mahimo’g makay-ag sa tawo sa tawo o sa nawong sa tawo. Ang usa ka virus mahimo’g mabuhi sa sulud sa daghang mga adlaw.Kung ang usa ka tawo nga adunay usa ka virus nga makahikap sa usa ka kuptanan sa pultahan, ang mga tawo nga makahikap sa parehas nga kuptanan sa daghang mga adlaw pagkahuman mahimong makuha ang virus.

Ang adunay virus sa imong panit wala magpasabut nga ikaw masakit. Kinahanglan nimo ipakaylap ang virus sa imong mga mata, ilong, o baba aron magkasakit.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung unsa ang mahimong hinungdan sa usa ka katugnaw »

Mga hinungdan sa peligro alang sa kasagarang sip-on

Ang pila ka mga kondisyon nagdugang sa imong peligro alang sa pagtugnaw sa sip-on. Kauban niini:

Oras sa tuig: Ang mga sip-on mahimong mahinabo bisan unsang orasa sa tuig, apan mas sagad kini sa tingdagdag ug tingtugnaw.

Edad: Ang mga bata nga wala pay edad 6 labi nga adunay posibilidad nga adunay sip-on. Mas taas pa ang ilang peligro kung naa sila sa day care o usa ka setting sa pag-atiman sa bata sa ubang mga bata.

Kalikopan: Kung adunay ka daghang tawo, sama sa ayroplano o konsyerto, labi ka makasugat og mga rhinovirus.

Gikompromiso nga immune system: Kung adunay ka usa ka malungtaron nga sakit o adunay sakit karon, mahimo ka nga makakuha usa ka bugnaw nga virus.

Panigarilyo: Ang mga tawo nga nagapanigarilyo adunay dugang nga peligro alang sa pagtugnaw sa sip-on. Ang ilang mga sip-on mahimo usab nga labi ka grabe kung adunay sila.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa mga hinungdan nga peligro alang sa usa ka sip-on »