Luwas ba ang Pagguyod sa Lana sa lubi?

Kontento

• Unsa ang pagbira sa lana?
• Ngano nga lana sa lubi?
• Giunsa nimo pagbira ang lana?
• Adunay ba mga epekto?
• Pagdala

Ang pagbira sa lana sa lubi sa kinatibuk-an luwas, apan mahimo kini maisip nga dili luwas sa mga musunud nga sitwasyon:

• Adunay ka alerdyi sa mga lubi o lana sa lubi.
• Gilamoy nimo ang lana sa lubi nga nagsunod sa proseso sa pagguyod. Kung nahuman nimo ang pagbira sa lana, siguruha nga igawas ang lana nga nakolekta bakterya sa imong baba. Ang pagtulon niini mahimong magresulta sa pagkadili komportable sa tiyan o pagkalibang.
• Hingpit nga gipulihan nimo ang tanan nga pag-toothbrush, pag-flossing, ug uban pa nga pag-atiman sa oral gamit ang pagguyod sa lana sa lubi. Alang sa husto nga kahinlo sa oral, pag-brush kaduha sa usa ka adlaw - kausa pagkahuman sa pamahaw ug kausa sa wala pa matulog - floss kausa sa usa ka adlaw, pagkaon usa ka himsog nga pagkaon, ug kanunay nga makita ang imong dentista

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa pagbira sa lana sa lubi ug kung unsaon kini luwas nga luwas.

Unsa ang pagbira sa lana?

Ang pagbira sa lana usa ka karaan nga Ayurvedic oral hygiene therapy. Bisan kung adunay uban pa nga gituohang mga kaayohan sa paggamit og pagbira sa lana, kini nga alternatibo nga pagtambal mao ang panguna nga gitangtang aron makuha ang bakterya ug mapukaw ang paghimo sa laway.

Ang pagbira sa lana mao ang sagad nga nag-aghat nga lana - sama sa lana sa lubi, lana nga sesame, o lana sa oliba - libot sa imong baba. Samtang gihurot nimo paglibot ang lana sa imong baba, kini "gibira" taliwala sa mga ngipon. Kung nahuman ka, giluwa nimo ang lana.

Daghang mga tawo ang nagsugyot nga ang pagbira sa lana mahimong mapaayo ang kahimsog sa baba nga adunay gamay nga peligro.

Sa tinuud, usa ka pagtuon sa 2007 bahin sa pagbira sa lana nagpakita nga wala’y daotang mga reaksyon sa bisan unsang gahi o humok nga mga tisyu sa oral lungag. Apan hinungdanon nga hinumdoman nga kini nga pagtuon naggamit pino nga lana sa sunflower, dili lana sa lubi.

Ngano nga lana sa lubi?

Bag-ohay lang, ang lana sa lubi nahimong popular sa pagbira sa lana tungod kay kini:

• adunay usa ka makalipay nga lami
• dali nga magamit
• adunay taas nga kantidad sa antimicrobial lauric acid

Pipila ka mga pagtuon ang nagtan-aw kung unsang lana ang labing kaayo sa pagbira sa lana. Gipasabut sa pipila nga ang lana sa lubi usa ka maayong kapilian:

• Ang usa ka pagtuon sa 2018 nagtapos nga alang sa pagkunhod sa kabug-at sa gingivitis, ang pagbira sa lana sa lubi labi ka epektibo kaysa pagbira sa lana nga adunay lana nga sesame.
• Nakita sa usa ka pagtuon sa 2016 nga alang sa pagpaminus sa bakterya nga kauban sa pagkadunot sa ngipon (Streptococcus mutans), ang pagbira sa lana sa lubi sama ka epektibo sa gireseta nga panghugas sa tubig nga chlorhexidine.
• Gipakita ang usa ka kusog nga mga kinaiya sa lauric acid.
• Gipasabut sa usa nga ang lauric acid sa lana sa lubi, kung gisagol sa alkalis sa laway, nagpaminus sa pagdikit sa plake ug natipon.

Giunsa nimo pagbira ang lana?

Kung gigamit nimo ang paghugas sa baba, mahibal-an nimo kung giunsa ang pagbira sa lana. Ania kung giunsa:

1. Una sa buntag, sa usa ka wala’y sulod nga tiyan, pagbutang mga 1 ka kutsara nga lana sa lubi sa imong baba.
2. I-swish ang lana sa palibut sa imong baba mga 20 minuto.
3. Igawas ang lana.
4. I-brush ang imong ngipon sama sa kanunay nimo buhaton.

Hunahunaa ang pagluwa sa lana sa usa ka tisyu ug pagkahuman iglabog sa basurahan aron malikayan ang pagtubo sa lana ug pagbara sa imong tubo sa kanal.

Adunay ba mga epekto?

Bisan kung kasagaran dili peligro sa imong kahimsog, mahimo nimo masinati ang pipila ka gagmay nga mga epekto gikan sa pagbira sa lana. Pananglitan, sa una, ang pagbutang og lana sa imong baba mahimo’g makapalayo kanimo.

Ang ubang mga potensyal nga epekto mahimong mag-uban:

• pagkasensitibo sa ngipon
• sakit nga apapangig
• sakit sa ulo

Kini nga mga epekto nga adunay posibilidad nga maminusan samtang naanad ka sa pagbira sa lana. Pananglitan, ang sakit nga apapangig ug sakit sa ulo mahimong hinungdan sa makusog nga paglihok sa paggaling sa lana, nga mahimo’g dili nimo naanad nga buhaton.

Pagdala

Ang pagbira sa lana nga adunay lana sa lubi usa ka yano nga paagi aron posible nga maminusan ang mga potensyal nga lungag, gingivitis, ug dili maayo nga ginhawa.

Ang pagbira sa lana sa lubi sa kadaghanan giisip nga ubos nga peligro, apan mahimo kini nga dili luwas kung ikaw:

• adunay alerdyi sa lubi
• lamyon kini pagkahuman sa proseso sa pagbira
• gamita kini ingon usa ra nga pamaagi sa hygiene sa oral

Kung gikonsiderar nimo ang pagdugang sa pagbira sa lana sa lubi o bisan unsang uban pang alternatibo nga terapiya sa imong rehimen sa ngipon, hisguti kini sa imong dentista sa wala pa magsugod.