Up Close pinaagi sa Panglimbong Star Meagan Maayong

Kontento

• Ribyuha alang sa

Pag-abut sa katingad-an nga pagtan-aw, Maayo si Meagan sigurado nga nahuman ang trabaho! Gipainit sa 31-anyos nga aktres ang gamay nga screen sa bag-ong serye sa NBC Panglimbong, ug walay pangutana, tan-awon niya kada pulgada ang leading lady. Nagtinguha na kami mahibal-an ang mga tinago sa seksi nga bituon, busa nag-inusara kami nga naghisgot bahin sa iyang pag-ehersisyo, pagdiyeta, mga tip sa kaanyag, ug daghan pa!

SHAPE: Gwapa kaayo ka permi. Mahimo ba nimo isulti kanamo kung unsang lahi sa pag-ehersisyo ang imong gihimo ug kung unsa ka kanunay ka nag-ehersisyo?

Meagan Goode (MG): Nagtrabaho ko uban sa akong tigbansay nga si Augustina mga upat ngadto sa lima ka beses sa usa ka semana sulod sa 45 minutos kada adlaw. Nagsugod kami sa treadmill ug dayon naghimo kami daghang mga ehersisyo gamit ang akong kaugalingon nga gibug-aton sa lawas.

SHAPE: Unsa ang imong pinalabi nga pag-ehersisyo, ug usa nga dili nimo gusto?

MG: Ang akong pinalabi nga pag-ehersisyo mao ang adunay kalabutan sa paghimo sa akong waistline trimmer ug toned. Ang akong labing minahal nga paborito mao ang bisan unsang klase nga mga pushup!

SHAPE: Pag-istoryahanay ang pagdiyeta! Unsa ang imong gikaon sa usa ka tipikal nga adlaw?

MG: Aw, tinuod ang ilang giingon-sa imong 20s mas sayon ​​​​ang pagmentinar sa usa ka gibug-aton sa lawas! Karon nga 31 na ko naningkamot ko nga mokaon og mas himsog. Pagka buntag, naa koy protein shake. Sa hapon ako mokaon kasagaran sa bisan unsa nga akong gusto, ako lang naningkamot sa pag-usab niini ngadto sa usa ka mas himsog nga pagpili ug sa usa ka gamay nga bahin-kay ako may panahon pa nga mahimong aktibo kon ako dili maayo nga gamay. Sa pagkagabii, ako mopilit sa linuto nga manok ug mga utanon.

SHAPE: Sa ingon ka busy nga karera ug kinabuhi, unsa ang imong labing kaayo nga tambag sa kung giunsa magpadayon nga himsog bisan wala’y daghang libre nga oras?

MG: Sa akong hunahuna ang pipila sa labing kaayo nga mga paagi aron magpabilin nga himsog kung ikaw adunay usa ka busy nga kinabuhi ug karera mao ang mga pag-uyog sa protina, daghang mga bitamina, ug dili paghikaw sa imong kaugalingon. Usab, pag-usab sa imong batasan sa pagkaon ngadto sa mas himsog nga bersyon sa imong gusto. Ug kanunay pagpangita usa ka oras aron mahimo nga usa ka gamay nga aktibo, bisan kung kini naglakaw lang.

SHAPE: Unsa ang imong labing maayo nga tinago nga katahum?

MG: Ang akong labing kaayo nga tinago nga katahum mao ang pahulay, tubig, moisturizer, ug usa ka maayo kaayo nga eye cream. Usab, usa ka antioxidant hygienist alang sa imong pagbiyahe, aron ang mga elemento nga mosulod sa eroplano dili makasuyop sa kaumog gikan sa imong nawong.

SHAPE: Kung magsul-ob ka alang sa pula nga karpet, bisan unsang mga tip ug mga limbong kung giunsa nimo labing maayo nga pag-ulog-ulog ang imong numero?

MG: Kung nahibal-an nako nga adunay usa ka pula nga karpet nga moabut, giusab nako ang akong mga pagkaon gamay pa tulo ka adlaw nga abante ug nagkuha ako og mga raspberry ketone (a.k.a. CLK). Kung wala kana buhata, nan ang Spanx kanunay usa ka sunod nga kapilian.

SHAPE: Unsa ang imong pilosopiya sa fitness?

MG: Gusto sa tanan ang kilat sa usa ka botelya ug samtang ang himsog nga mga butang sa usa ka botelya makatabang, kinahanglan nimo nga buhaton ang trabaho aron makuha ang mga resulta nga gusto nimo.

SHAPE: Sultihi kami bahin sa Panglimbong sa NBC! Unsa ang madahom nga makita sa mga fans gikan sa imong karakter karong panahona?

MG:Panglimbong usa ka talagsaon nga kasinatian. Nalingaw kaayo ko sa pasundayag, ug ang labing kaayo nga bahin mao nga makakuha ako og daghang butt ug pisikal kaayo. Ang akong mga dumadapig mahimo nga mapaabut nga daghang aksyon, drama, mga triangulo sa gugma, misteryo sa pagpatay, ug grabe nga kahinam!

SHAPE: Nadungog nako nga ang mga tripulante sa show ganahan nga magbuhat og mga tabla sa set! Kana ba usa ka adlaw-adlaw nga panghitabo?

MG: Si Laz Alonzo, Michael Drayer, ug ako ganahan nga mo-on sa musika sa set ug mosayaw sa "212" ni Azealia Banks. Nagbinuang gyud mi ug nagsulod! Adunay daghang dorky dancing. Dayon nag-videoke mi ug nag-post niini sa Internet aron ang mga tawo makaapil sa kataw-anan sa random shenanigans.

Alang sa dugang sa Meagan Good, bisitaha ang iyang website ug tan-awa Panglimbong sa NBC, Lunes sa 10 / 9c.

Ribyuha alang sa