Siklo sa pagregla: unsa kini, punoan nga mga hugna ug simtomas

Kontento

• Calculator sa siklo sa pagregla
• Mga yugto sa naandang siklo sa pagregla
• 1. Follicular nga yugto
• 2. Pagdumala nga yugto
• 3. Luteal nga yugto
• Mga timailhan nga nagpaila sa tabunok nga panahon
• Unsa ang hinungdan nga dili regular ang siklo sa pagregla

Ang siklo sa pagregla kasagaran molungtad mga 28 ka adlaw ug gibahin sa 3 ka hugna, sumala sa mga pagbag-o sa hormonal nga nahinabo sa lawas sa babaye sulod sa usa ka bulan. Ang pagregla nagrepresentar sa matambok nga mga tuig sa kinabuhi sa usa ka babaye, nga magsugod sa pagkabatan-on ug molungtad hangtod sa menopos.

Normal alang sa gidugayon sa siklo nga magkalainlain tali sa 25 ug 35 nga mga adlaw, apan ang mga siklo nga adunay mas mubo o mas taas nga kal-ang kaysa kini mahimong magrepresentar sa mga problema sa kahimsog sama sa polycystic ovaries ug, busa, kung kini mahinabo gitambagan nga magkonsulta sa usa ka gynecologist.

Calculator sa siklo sa pagregla

Hibal-i kung unsa ang imong siklo sa pagregla pinaagi sa pagsulud sa imong datos sa ubus:

Kung dili regular ang siklo sa pagregla, labi ka lisud mahibal-an ang adlaw sa obulasyon ug mahimong labi ka kalisud nga mabuntis, tungod kay dili posible nga makalkula ang husto nga panahon sa tabunok nga panahon. Tan-awa kung giunsa makalkula ang tabunok nga panahon sa dili regular nga siklo.

Mga yugto sa naandang siklo sa pagregla

Ang naandan nga siklo sa pagregla molungtad sa aberids nga 28 ka adlaw, magsugod sa unang adlaw sa pagregla ug matapos kung magsugod ang regla sa mosunod nga bulan. Ang matag siklo gibahin sa 3 ka hugna:

1. Follicular nga yugto

Kini ang una nga hugna sa siklo, nga magsugod sa unang adlaw sa pagregla ug molungtad tali sa 5 hangtod 12 ka adlaw. Niini nga yugto, nadugangan sa utok ang paghimo sa follicle-stimulate hormone (FSH), nga hinungdan sa pagkagahin sa mga itlog sa ilang mga itlog.

Tungod sa pagkahinog niini, nagsugod usab ang pagpagawas sa obaryo og daghang estrogen, nga usa pa nga hormone, nga responsable sa paghimo nga andam sa sapin sa matris alang sa usa ka posible nga pagmabdos.

2. Pagdumala nga yugto

Niini nga yugto, ang lebel sa estrogen nagpadayon nga pagtaas ug hinungdan sa lawas nga makahimo og luteinizing hormone (LH), nga responsable sa pagpili sa labing hamtong nga itlog ug makuha kini gikan sa ovary, diin kung adunay mahitabo nga obulasyon, kasagaran mga adlaw 14 sa ang siklo.

Sa higayon nga buhian, ang itlog mobiyahe sa mga tubo hangtod moabut sa matris. Kasagaran, ang itlog mabuhi sa sulud sa 24 oras sa gawas sa ovary, busa kung makontak ang sperm, mahimo kini maabuno.Tungod kay ang sperm mahimong molungtad hangtod 5 ka adlaw sa sulud sa lawas sa babaye, posible nga kung ang babaye nakigsekso hangtod 5 ka adlaw sa wala pa ang obulasyon, mahimo siya magmabdos.

3. Luteal nga yugto

Kini nga hugna mahitabo, sa aberids, sa katapusang 12 ka adlaw sa siklo ug, sa mga panahon nga ang follicle, nga gibilin sa itlog sa sulud sa ovary, nagsugod sa paghimo og progesterone nga labi ka daghan, aron mapadayon ang pag-andam sa sapin sa matris kung sa usa ka posible nga pagmabdos. Ingon kadugangan, adunay usab pagdugang sa paghimo sa estrogen, mao nga ang pila ka mga babaye mahimong makasinati sa kalumo sa suso, pagbag-o sa mood ug bisan sa paghubag.

Kung dili mahinabo ang pagpatambok, ang follicle mokunhod sa sulud sa ovary ug, busa, ang lebel sa estrogen ug progesterone maminusan hangtod nga mawala ang sapin sa matris, magsugod sa pagregla ug sa sunod nga siklo sa pagregla.

Kung adunay pagpatambok, ang itlog nasangit sa mga bongbong sa uterus ug ang lawas nagsugod sa paggama hCG, usa ka hormone nga nagpadayon sa follicle nga naghimo estrogen ug progesterone sa taas nga lebel aron mapadayon ang paglinya sa matris hangtod maporma ang inunan.

Mga timailhan nga nagpaila sa tabunok nga panahon

Ang mga timailhan nga nagpaila sa usa ka tabunok nga panahon mao ang transparent nga pagpagawas nga susama sa mga puti nga itlog, nagdugang nga pagkasensitibo sa mga suso ug malumo nga kasakit sa matris, parehas sa usa ka malumo ug lumalabay nga colic.

Gawas sa kini nga mga timailhan, posible usab nga mailhan ang obulasyon pinaagi sa pagsulay nga botasyon sa obulasyon, sama sa Confirme ug Bioeasy. Tan-awa kung giunsa gamiton ang kini nga mga pagsulay aron mahibal-an kung naa ka sa tabunok nga panahon.

Unsa ang hinungdan nga dili regular ang siklo sa pagregla

Ang dili regular nga siklo sa pagregla usa diin wala mahibal-an kung kanus-a moabut ang pagregla. Ang labing kasagarang hinungdan sa dili regular nga siklo mao ang:

• Sayo nga mabungahon nga kinabuhi sa pagkabatan-on, hangtod sa 2 ka tuig pagkahuman sa una nga pagregla;
• Pagkahuman sa pagmabdos;
• Pre-menopause, tungod sa grabe nga pagbag-o sa hormonal;
• Mga sakit sa pagkaon nga hinungdan sa sobra nga pagkawala sa timbang, sama sa anorexia nervosa;
• Labihan nga pisikal nga kalihokan, labi na ang mga babaye nga atleta;
• Hyperthyroidism;
• Polycystic ovary;
• Pagbag-o sa kontraseptibo;
• Stress o sakit sa emosyon;
• Ang presensya sa panghubag, polyps o mga hubag sa sistema sa pagsanay sa babaye.

Kung adunay usa ka dili regular nga siklo sa pagregla o kung ang siklo sa pagregla dili mahitabo labi pa sa 3 ka bulan, kinahanglan konsultahon ang gynecologist aron maimbestigahan ang hinungdan sa problema. Kitaa ang 10 Mga Mito ug Kamatuuran bahin sa Pagkaayo sa Pagkahinlo.