Centrum: mga klase nga suplemento sa bitamina ug kanus-a gamiton

Kontento

• Mga lahi sa suplemento ug benepisyo
• Unsa man kini ug giunsa kini kuhaon
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Pagpili sa Centrum
• 4. Tawo nga Sentro
• 5. Centrum Select Man
• 6. Mga Babaye nga Sentro
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Posibleng mga epekto
• Kinsa ang dili mogamit

Ang Centrum usa ka tatak nga mga suplemento sa bitamina nga gigamit sa kadaghanan aron mapugngan o matambalan ang mga kakulangan sa mga bitamina o mineral, ug mahimo usab gamiton aron mapalig-on ang immune system ug aron matabangan ang lawas nga makahimo og daghang kusog.

Ang kini nga mga suplemento magamit sa lainlaing mga lahi, gipaangay sa lainlaing mga hugna sa kinabuhi, ug makit-an sa mga botika sa mga bersyon nga Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men ug Select men, Centrum Women ug Select women ug Centrum Omega 3.

Mga lahi sa suplemento ug benepisyo

Sa kinatibuk-an, ang Centrum gipakita aron maibalik ang mga bitamina ug mineral sa lawas. Bisan pa, ang matag pormula adunay piho nga mga kaayohan, tungod sa komposisyon niini, hinungdanon nga pagpili, kauban ang usa ka propesyonal sa kahimsog, ang usa nga labing angay.

Unsa man kini ug giunsa kini kuhaon

1. Centrum Vitagomas

Ilabi na nga kini angayan alang sa mga hamtong ug bata gikan sa 10 ka tuig ang edad. Gawas sa paghatag sa mga bitamina ug mineral nga kinahanglan alang sa husto nga paglihok ug pagtubo sa lawas, praktikal nga kuhaon sa bisan unsang oras sa adlaw, tungod kay wala kini kinahanglan nga tubig.

Giunsa pagkuha: girekomenda nga magkuha us aka 1 chewable tablet adlaw-adlaw.

2. Centrum

Girekomenda kini alang sa mga hamtong, ug mahimo pa nga kuhaon sa mga bata gikan sa 12 ka tuig ang edad. Nakatabang kini nga adunay dugang kusog tungod kay adunay kini bitamina B2, B12, B6, niacin, biotin, pantothenic acid ug iron, nga makatabang sa lawas aron makahimo enerhiya. Dugang pa, adunay kini bitamina C, selenium ug zinc nga nagpalig-on sa immune system ug bitamina A nga nakaamot sa kahimsog sa panit.

Giunsa pagkuha: girekomenda nga magkuha usa ka tablet matag adlaw.

3. Pagpili sa Centrum

Ang kini nga pormula labi ka angay alang sa mga hamtong nga labaw sa 50 ka tuig ang edad, tungod kay kini nagpahiangay sa mga kinahanglanon nga motumaw sa edad. Naglangkob kini sa mga bitamina B2, B6, B12, niacin, biotin ug pantothenic acid, nga makapukaw sa paghimo og kusog, bitamina C, selenium ug zinc nga makapukaw sa immune system ug bitamina A, nga makatabang sa pagpadayon sa himsog nga panan-aw. Ingon kadugangan, abunda kini sa bitamina D ug K, nga nakatampo sa kahimsog sa bukog ug normal nga lebel sa calcium sa dugo.

Giunsa pagkuha: Girekomenda ang 1 tablet matag adlaw.

4. Tawo nga Sentro

Labi nga gipakita kini nga pagdugang aron matagbaw ang mga panginahanglanon sa nutrisyon sa mga lalaki, nga daghang mga bitamina B sama sa B1, B2, B6 ug B12 nga nagpasiugda sa paghimo og kusog ug nakatampo sa husto nga pagpaandar sa kasingkasing. Ingon kadugangan, tungod kay daghan kini sa bitamina C, tumbaga, selenium ug zinc, gipalig-on niini ang immune system, dugang sa adunay sulud usab nga magnesium, calcium ug bitamina D, nga nakaamot sa kahimsog sa kaunuran.

Giunsa pagkuha: girekomenda nga magkuha usa ka tablet matag adlaw.

5. Centrum Select Man

Ilabi na nga gipakita kini alang sa mga kalalakin-an nga sobra sa 50 ang edad, nga daghan sa thiamine, riboflavin, bitamina B6, B12, niacin, biotin ug pantothenic acid nga gipaboran ang paghimo og kusog, ingon man bitamina C, selenium ug zinc, nga nagpalig-on sa Sistema sa imune. Dugang pa, adunay sulud nga bitamina A, riboflavin ug zinc nga nakatampo sa kahimsog sa panan-aw ug pantothenic acid, zinc ug iron, nga nakaamot sa kahimsog sa utok.

Giunsa pagkuha: maayo nga mag-inom usa ka tablet matag adlaw.

6. Mga Babaye nga Sentro

Kini nga pormula labi nga angay aron matubag ang mga panginahanglan sa nutrisyon sa mga babaye, tungod kay daghan kini sa folic acid ug mga bitamina B sama sa B1, B2, B6, B12, niacin ug pantothenic acid, nga nagpasiugda sa paghimo sa enerhiya ug pagminus sa pagkakapoy ug kakapoy. Ingon kadugangan, adunay sulud kini nga tumbaga, selenium, zinc, biotin ug bitamina C nga nagpalig-on sa immune system ug nakatampo sa kahimsog sa buhok, panit ug mga kuko. Adunay usab kini bitamina D ug calcium nga nakatampo sa maayong istruktura sa bukog ug kahimsog.

Giunsa pagkuha: Girekomenda ang 1 tablet matag adlaw.

7. Centrum Select Women

Kini nga suplemento labi nga gipakita aron matubag ang mga panginahanglan sa nutrisyon sa mga babaye nga kapin sa 50 ka tuig ang edad, tungod kay adunay sulud nga thiamine, riboflavin, bitamina B6 ug B12, niacin, biotin ug pantothenic acid, nga makapukaw sa paghimo og kusog, ingon man bitamina C, selenium ug zinc, nga nakatampo sa usa ka maayo nga immune system. Ingon kadugangan, kini adunay usa ka hataas nga sulud sa calcium ug bitamina D, maayo aron matubag ang mga panginahanglan sa nutrisyon nga motumaw pagkahuman sa menopos ug buhong sa calcium ug bitamina D, nga nakaamot sa kahimsog sa bukog.

Giunsa pagkuha: girekomenda nga magkuha usa ka tablet matag adlaw.

8 Centrum Omega 3

Labi nga gipakita kini nga pagdugang aron maatiman ang kahimsog sa kasingkasing, utok ug panan-aw, nga adunay daghang omega-3 fatty acid, EPA ug DHA.

Giunsa pagkuha: kini gitambagan nga moinom 2 ka capsule sa usa ka adlaw.

Posibleng mga epekto

Ang centrum kasagarang maayo nga gitugotan ug wala’y epekto. Bisan pa, sa kaso sa sobra nga dosis, kasukaon, pagsuka, pagkalibang ug sakit. Tungod niini nga hinungdan, ug aron malikayan ang mga problema sa umaabot hinungdan nga ang Centrum gikuha ra sa rekomendasyon sa doktor o nutrisyonista.

Kinsa ang dili mogamit

Ang centrum gimarkahan alang sa mga pasyente nga adunay alerdyi sa bisan unsang mga sangkap sa pormula. Ingon kadugangan, ang Centrum Vitagomas ra ang gipakita alang sa mga bata nga gikan sa 10 anyos, ang nahabilin nga mga pormula girekomenda lamang alang sa mga hamtong o bata nga kapin sa 12 ka tuig ang edad.