Giunsa ang CBD Makaapekto sa Imong Timbang?

Kontento

• Unsa ang CBD?
• Mahimo ba nga mapataas sa CBD ang pagkunhod sa timbang?
• Mahimong makapadako sa metabolismo ug maminusan ang pagkaon
• Mahimong magpasiugda sa 'browning' sa mga tambok nga selyula
• Ang paggamit sa marijuana nalangkit sa gibug-aton sa timbang sa lawas
• Mahimo ba nga gipasiugda sa CBD ang pagdugang sa timbang?
• Kinahanglan ba nimo nga sulayan ang lana sa CBD aron maminusan ang timbang?
• Sa ubos nga linya

Ang Cannabidiol - mas naila nga CBD - usa ka kaylap nga popular nga compound nga gikan sa tanum nga cannabis.

Bisan tuod kasagarang magamit ingon usa ka kinuha gikan sa lana, ang CBD usab adunay mga lozenges, spray, topical cream, ug uban pang mga porma.

Ang CBD mahimong adunay daghang mga benepisyo, lakip ang pagkunhod sa pagkabalaka, natural nga paghupay sa sakit, ug pagpaayo sa kahimsog sa kasingkasing ug utok (,,,).

Bisan pa, gamay ra ang nahibal-an bahin sa mga epekto sa CBD sa pagkawala sa timbang.

Gisusi sa kini nga artikulo ang karon nga pagsiksik sa CBD ug kung giunsa kini makaapekto sa imong gibug-aton.

Unsa ang CBD?

Ang CBD usa sa sobra sa 100 nga mga compound, nga nailhan nga mga cannabinoid, nga makit-an sa cannabis ().

Kini ang ikaduha nga labing abunda nga cannabinoid - pagkahuman sa tetrahydrocannabinol (THC) - ug nag-compose hangtod sa 40% nga makuha sa tanum ().

Dili sama sa THC, ang CBD wala’y psychoactive effects, nagpasabut nga dili kini hinungdan sa taas ().

Bisan pa, ang CBD nakaapekto sa imong lawas sa ubang mga paagi. Gihunahuna nga kini makapukaw sa pipila nga mga receptor aron maminusan ang kasakit, kabalaka, ug panghubag ().

Gipahunong niini ang pagkahugno sa anandamide - usa ka kemikal nga kanunay gipunting nga "bliss Molekyul" - sa imong utok. Gitugotan niini ang anandamide nga magpabilin sa imong sistema nga mas taas, makatabang sa paghupay sa sakit ug pagpadako sa pag-andar sa utok (,).

Gikontrol usab sa CBD ang paghimo sa mga nagpapaalab nga mga molekula nga gitawag nga cytokine, nga tungod niini makaminusan ang paghubag ug sakit ().

Dugang pa, ang CBD mahimo usab nga makatabang sa pagtambal sa mga simtomas sa kasubo.

Bisan pa, tungod kay ang panukiduki sa tawo karon limitado, ang tibuuk nga mga epekto sa CBD sa kahimsog wala pa mailhi (,,,,).

Ang CBD usa ka compound sa cannabis nga gipakita nga adunay kaayohan nga epekto sa kahimsog, lakip ang paghupay sa sakit ug pagkunhod sa panghubag. Bisan pa, nagpadayon ang panukiduki, ug ang hingpit nga mga epekto sa CBD wala matino.

Mahimo ba nga mapataas sa CBD ang pagkunhod sa timbang?

Ang CBD gilaraw aron mapaayo ang ubang mga aspeto sa kahimsog, lakip ang pagkulang sa timbang. Pipila sa mga potensyal nga epekto niini ang gilatid sa ubus.

Mahimong makapadako sa metabolismo ug maminusan ang pagkaon

Ang pasiuna nga panukiduki nagsugyot nga ang CBD mahimong maminusan ang pagkaon ug makapataas sa metabolismo, nga mahimong makapataas sa gibug-aton sa timbang.

Pananglitan, gipakita sa mga pagtuon sa hayop nga ang CBD nakaapekto sa gibug-aton pinaagi sa pakig-uban sa CB1 ug CB2 nga mga receptor sa lymphoid tissue ug sa utok. Ang kini nga mga receptor gihunahuna nga adunay hinungdanon nga papel sa metabolismo ug pagkaon nga gikuha (,).

Sa usa ka duha ka semana nga pagtuon, ang mga ilaga giindyeksyon sa CBD adlaw-adlaw sa dosis nga 1.1 ug 2.3 mg matag libra nga gibug-aton sa lawas (2.5 ug 5 mg matag kg). Ang parehas nga dosis nakamugna hinungdanon nga pagkunhod sa gibug-aton sa lawas, nga adunay labi ka taas nga dosis nga adunay labing gilitok nga epekto ().

Hinungdanon nga hinumdoman nga ang CBD giindyeksyon, wala gihatag sa binaba nga pulong.

Sa usa pa nga pagtuon sa ilaga, ang CBD misangput sa usa ka hinungdanon nga pagkunhod sa pagkaon nga gikuha kumpara sa ubang mga cannabinoids, lakip ang cannabigerol ug cannabinol ().

Samtang ang ingon nga mga sangputanan nagsaad, dili igo nga mga pagtuon sa tawo ang nagsuporta sa kini nga mga nahibal-an, ug labi pa nga pagsiksik ang gikinahanglan.

Mahimong magpasiugda sa 'browning' sa mga tambok nga selyula

Duha ka klase nga tambok - puti ug kape - naa sa imong lawas.

Ang puti nga taba mao ang nagpatigbabaw nga porma, responsable sa pagtipig ug paghatag sa kusog samtang ang insulate ug pagpugong sa imong mga organo ().

Kini usab ang lahi sa tambok nga labi nga nahilambigit sa mga laygay nga sakit - sama sa diabetes ug sakit sa kasingkasing - kung natipon nga sobra (,).

Sa laing bahin, ang brown nga taba ang responsable sa pagmugna og kainit pinaagi sa pagsunog sa kaloriya. Ang mga indibidwal nga adunay himsog nga gibug-aton labi nga adunay labi nga brown nga taba kaysa sobra nga gibug-aton nga mga tawo ().

Mahimo nimo mabag-o ang puti nga taba sa brown pinaagi sa pag-ehersisyo, pagkuha igo nga pagkatulog, ug pagpadayag sa imong kaugalingon sa bugnaw nga temperatura (,).

Makaiikag, gipakita sa panukiduki nga ang CBD mahimong makatabang sa kini nga proseso.

Usa ka pagtuon sa test-tube ang nakit-an nga ang CBD misangput sa "browning" sa mga puti nga fat cells ug gipaayo ang ekspresyon sa piho nga mga gen ug protina nga nagpasiugda og brown fat ().

Bisan pa, kinahanglan ang panukiduki sa tawo aron makumpirma ang kini nga mga epekto.

Ang paggamit sa marijuana nalangkit sa gibug-aton sa timbang sa lawas

Bisan kung ang paggamit sa marijuana sagad nga kauban sa pagdugang nga pagkaon, kadtong mogamit mga produkto nga marijuana adunay posibilidad nga mubu ang timbang kaysa sa wala.

Pananglitan, usa ka pagrepaso sa kapin sa 50,000 ka mga tawo ang nakamatikod sa rate sa sobra nga katambok nga 14–17% taliwala sa mga ninggamit sa cannabis labing menos 3 ka adlaw matag semana, kung itandi sa 22-25% alang sa mga nagreport nga wala gigamit nga marijuana sa miaging 12 ka bulan ().

Ingon kaylap ang CBD sa marijuana, lagmit nga naapil kini nga relasyon - bisan kung dili kini klaro kung giunsa.

Giingon, nagtuo ang mga tigdukiduki nga ang mga cannabinoid sa tibuuk - lakip ang CBD - makaapekto sa gana, metabolismo, ug uban pa nga mga kalabutan sa gibug-aton sa lawas ().

Ang CBD mahimong magpasiugda sa pagkunhod sa timbang pinaagi sa pagpaminus sa gana sa pagkaon, pagpadako sa metabolismo, ug pagdasig sa "pag-brown" sa mga fat cells. Bisan pa, ang panukiduki sa karon limitado, ug daghang pagtuon sa tawo ang kinahanglan.

Mahimo ba nga gipasiugda sa CBD ang pagdugang sa timbang?

Bisan kung ang CBD mahimong adunay kaayohan nga epekto sa gana sa pagkaon ug pagkunhod sa timbang, mahimo usab nga hinungdan niini ang pagdugang sa timbang.

Gipakita ang CBD aron madugangan ang gana sa pipila ka mga pagtuon. Sa tinuud, usa sa labing kasagarang epekto sa pagtambal sa CBD mao ang pagbag-o sa gana.

Sa usa ka pagtuon, giinterbyu sa mga tigdukiduki ang 117 ka mga ginikanan sa mga bata nga gitambalan sa CBD aron makontrol ang mga simtomas sa epilepsy.

Bisan kung gitaho sa mga ginikanan ang pagkunhod sa mga simtomas sa epilepsy, 30% sa kanila ang nag-angkon nga ang langis sa CBD kamahinungdanon nga nagdugang sa gana sa ilang mga anak ().

Bisan pa, gipakita sa mga pagtuon ang sagol nga mga sangputanan sa mga epekto sa CBD sa gana.

Usa ka 3 ka bulan nga pagtuon ang naghatag sa 23 ka mga bata nga adunay Dravet syndrome - usa ka klase nga epilepsy - hangtod sa 11.4 mg nga CBD matag libra nga gibug-aton sa lawas (25 mg matag kg). Ang pila ka mga bata nakasinati pagdako, apan ang uban nakasinati pagkunhod ().

Dugang pa, usa ka bag-o nga pagrepaso sa 2,409 ka mga tawo nga ninggamit sa CBD nakit-an nga 6.35% ang nakasinati sa pagdugang sa kagutom ingon usa ka epekto ().

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an ang bug-os nga mga epekto sa CBD sa gana, tungod kay kini lainlain. Daghang mga hinungdan ang makaimpluwensya sa kagutom sa pagkuha CBD, lakip ang genetics ug klase nga gigamit nga produkto ().

Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang paggamit sa CBD mahimong magdasig sa pagdugang sa timbang pinaagi sa pagdugang sa gana - bisan kung ang uban nagsugyot nga sukwahi. Dugang nga panukiduki ang kinahanglan.

Kinahanglan ba nimo nga sulayan ang lana sa CBD aron maminusan ang timbang?

Samtang dili klaro kung epektibo ang lana sa CBD alang sa pagkulang sa timbang, gipakita kini aron mapaayo ang kahimsog sa ubang mga paagi. Kini medyo luwas, nga adunay gamay nga peligro sa mga epekto ().

Dugang nga panukiduki - labi na ang mga tawo - kinahanglan aron mahibal-an kung giunsa nga ang kini nga produkto nga marijuana makaapekto sa gibug-aton. Ang mga nahibal-an nga anaa medyo maluya ug dili magkauyon.

Busa, ang lana sa CBD dili girekomenda nga usa ka epektibo nga paagi aron mawad-an sa gibug-aton.

Labing maayo nga sulayan nimo ang ubang mga tip sa pagbug-at sa timbang - labi na tungod kay ang mga produkto sa CBD mahimong mahal.

Tungod sa kakulang sa ebidensya, ang langis sa CBD dili girekomenda nga usa ka epektibo nga pagdugang alang sa pagkawala sa timbang.

Sa ubos nga linya

Ang lana sa CBD usa ka labi ka popular nga produkto nga cannabis nga kanunay gibaligya alang sa pagkunhod sa timbang.

Bisan pa, ang karon nga panukiduki wala magpakita usa ka tin-aw nga epekto sa gibug-aton.

Bisan kung ang pila ka pagtuon gipakita nga ang CBD mahimong makapadako sa metabolismo samtang gipamub-an ang taba sa lawas ug gana, ang uban nagpakita sa pagdugang sa gana sa pagkaon.

Hangtod nga nahuman ang daghang panukiduki, labing maayo nga magsalig sa uban pa, daghang mga pamaagi nga nakabase sa ebidensya - sama sa mga pagbag-o sa pagdyeta ug estilo sa kinabuhi - nga mawad-an sa gibug-aton.