Talagsa nga Mga Hinungdan sa uga nga Mata ug Giunsa Kini Pagtambal Kanila

Kontento

• 1. Pagtigulang
• 2. Tambal
• 3. Paggamit sa kompyuter
• 4. Pag-opera sa laser
• 5. Menopos
• 6. Kakulangan sa Vitamin A
• 7. Pagpadayag sa hangin
• 8. Sjögren’s syndrome
• 9. Uban pang mga kondisyon sa autoimmune
• 10. Blepharitis
• 11. Mga alerdyi
• 12. Malumo nga pagkulang sa tubig
• 13. Ubos nga kaumog
• 14. Aso
• 15. Mga lente sa pagkontak
• Mga tip alang sa kahupayan
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Pagdala

Kung adunay ka uga nga mata, mahimo nimo masinati ang kapula, mapait, o dili maayo nga pagbati sa imong mga mata.

Ang uga nga mata mahimong temporaryo o laygay. Nahitabo kini kung ang imong mga glandula sa luha dili makahimo og igo nga luha o kung ang imong mga luha dali nga nawala.

Ang wala matambalan nga laygay nga uga nga mata mahimong hinungdan sa lainlaing mga komplikasyon, gikan sa doble nga panan-aw hangtod sa mga impeksyon, apan adunay magamit nga kahupayan.

Ang pipila ka mga tawo nakakita sa usa ka pagkunhod sa ilang mga simtomas sa mga remedyo sa balay ug over-the-counter (OTC) o mga reseta nga pagtulo sa mata. Mahinungdanon usab nga masabtan ang nagpahiping mga hinungdan aron mapugngan o madumala nimo sila.

Ania ang 15 nga kasagarang hinungdan sa laygay nga uga nga mata.

1. Pagtigulang

Bisan kung adunay bisan kinsa nga adunay uga nga mata, kini nga kondisyon labi ka kanunay nga tigulang na. Ang uga nga mata adunay kalagmitan nga makaapekto sa mga tawo nga labaw sa edad nga 50 tungod kay ang paghimo sa luha mikunhod sa edad.

Ang kini nga lahi nga uga nga mata dili mapugngan, apan ang paggamit sa artipisyal nga luha sa kanunay nga paghatag makahatag dugang nga pagpadulas aron maputos ang imong mga mata ug mahupayan ang kauga.

2. Tambal

Ang luha gilangkuban sa lana, tubig, ug uhog. Ang piho nga mga tambal, bisan pa, makapaminus sa paghimo sa uhog ug makatampo sa laygay nga uga nga mata.

Kauban niini ang antihistamines, antidepressants, diuretics, ug beta-blockers nga gigamit sa pagtambal sa hypertension.

Kung nagkuha ka tambal ug nakasinati sa pagkauga sa mata, pakigsulti sa imong doktor. Pagpangutana bahin sa usa ka alternatibo nga tambal o usa ka gamay nga dosis aron makatabang nga maminusan ang imong uga nga mata.

Mahimo usab nimo nga gamiton ang artipisyal nga luha kauban ang imong tambal aron mapadayon ang imong mga mata nga lubricated.

3. Paggamit sa kompyuter

Ang pipila ka mga tawo nga nagtrabaho sa usa ka kompyuter nakasinati sa eyestrain ug sakit sa ulo nga pag-igting. Gawas sa kini nga mga isyu, ang pagtan-aw kanunay sa kompyuter mahimo usab nga makaapekto sa imong luha ug mosangpot sa uga nga mata.

Kini tungod kay ang mga tawo nga nagtrabaho sa usa ka monitor sa kompyuter lagmit dili kaayo magpamula. Ingon usa ka sangputanan, ang ilang mga luha mas dali nga nawala.

Kung mogamit ka usa ka kompyuter alang sa trabaho, mahimo nimo mapakubsan ang kauga sa labi nga pagpislit. Ang pagpitik makatabang sa pagpadako sa imong mga mata. Kini makapugong sa pagkauga ug pagkasuko.

Kung nakasinati ka pa usab sa kauga, paggamit og artipisyal nga luha samtang nagtrabaho sa imong computer. Dugang pa, hatagi'g pahulay ang imong mga mata matag karon ug unya. Pagtan-aw sa layo sa matag 20 minuto ug blink balik-balik aron mabasa usab ang imong mga mata.

4. Pag-opera sa laser

Ang pipila ka mga tawo nagsugod sa pagsinati sa uga nga mata pagkahuman sa operasyon sa pagtul-id sa laser panan-aw. Kini nga pamaagi nagpamutol sa pipila ka mga nerbiyos sa kornea, hinungdan nga ang mga mata nakahatag gamay nga luha.

Kini nga lahi sa uga nga mata kasagarang temporaryo ug masulbad pagkahuman sa pipila ka mga adlaw o semana. Hangtud nga mamaayo ang imong mga mata, gamita ang mga lubricating eye drop aron mahumok ang imong mga mata.

5. Menopos

Ang mga hormone mahimong hinungdan sa uga nga mata. Ang pila ka mga babaye nakasinati mga simtomas sa uga nga mata samtang nagmabdos, menopos, o samtang naggamit mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak.

Gipukaw sa mga hormon ang paghimo sa luha, busa ang dili pagkatimbang makapakunhod sa paghimo sa luha.

Ang terapiya nga kapuli sa hormone ingon og dili makapaayo sa mga uga nga mata. Apan mahimo ka makigsulti sa imong doktor bahin sa pagpadako sa mga tulo sa mata aron maminusan ang pagkauga ug pagkalagot.

6. Kakulangan sa Vitamin A

Ang bitamina A nagpasiugda sa himsog nga mga mata. Ang mga pagkaon nga puno sa bitamina A adunay mga itlog, karot, isda, spinach, broccoli, ug sili.

Ang usa ka diyeta nga mubu sa mga pagkaon nga adunay sulud nga bitamina nga mahimong mosangpot sa uga nga pagkadaut sa mata ug uban pang panan-aw, sama sa pagkabuta sa gabii.

Ang usa ka pagsulay sa dugo mahimo nga magdayagnos sa kakulangan sa bitamina A. Mahimo ka usab nga pangutan-on ang imong doktor bahin sa paggamit sa mga tulo sa mata nga adunay sulud nga bitamina A, bisan kung dili kini kasagarang gigamit alang sa uga nga pagtambal sa mata.

7. Pagpadayag sa hangin

Ang mga bugnaw nga klima ug pagkaladlad sa kusog nga hangin mahimong hinungdan nga dali nga mawala ang mga luha, nga mosangput sa laygay nga pagkauga.

Aron mapanalipdan ang imong mga mata, gamit ang mga lubricating eye drop ug pagsul-ob og sunglass nga naglibot sa imong ulo aron mapanalipdan ang imong mga mata gikan sa katugnaw ug hangin.

8. Sjögren’s syndrome

Ang Sjögren's syndrome usa ka autoimmune disorder nga hinungdan sa atake sa puti nga mga selula sa dugo ang imong mga glandula nga salivary ug glandula sa luha, nga nagpaminus sa paghimo sa luha.

Ang pagtambal naglambigit sa OTC ug gireseta nga lubricating nga tulo sa mata. Mahimo usab magreseta ang imong doktor usa ka pagtulo sa mata sa steroid.

Kung ang mga uga nga mata dili motubag sa mga patak sa mata, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang usa ka operasyon nga naglambigit sa pagsal-ot sa mga plug-in nga silikon sa imong mga duct sa luha aron makatabang nga mapreserba ang pipila nimo nga luha.

9. Uban pang mga kondisyon sa autoimmune

Gawas sa ubang mga simtomas, daghang mga kondisyon sa autoimmune sama sa arthritis, lupus, ug diabetes mahimo usab nga hinungdan sa dili maayo o dili igo nga paghimo og luha.

Ang pagdayagnos ug pagtambal sa nagpahiping kondisyon mahimong makatabang sa pagpaayo sa mga simtomas sa uga nga mata.

Ang pagtambal alang sa usa ka kondisyon sa autoimmune mahimong maglambigit sa usa ka tambal nga immunosuppressant o usa ka corticosteroid.

Ang diabetes adunay pagdumala sa imong asukal sa dugo nga adunay himsog nga pamaagi sa kinabuhi, diyeta, ug tambal.

10. Blepharitis

Ang Blepharitis molambo kung ang gagmay nga mga glandula sa lana sa imong sulud nga eyelid nabara ug nasamdan. Kauban sa uga nga mga mata, mahimo ka adunay mga lana nga mga panit sa imong pilok.

Wala’y tambal alang sa kini nga kondisyon. Bisan pa, mahimo nimo maminusan ang paghubag pinaagi sa pagbutang usa ka mainit nga compress sa sirado nga mga mata sa usa ka minuto ug paglimpyo sa imong mga eyelid gamit ang shampoo sa bata.

Hangtud nga molambo ang paghubag, gamit ang artipisyal nga luha aron maminusan ang mga uga nga mata ug pamumula. Kung ang imong mga simtomas dili molambo, pakigkita sa imong doktor ug pangutan-a ang bahin sa pagtambal nga adunay pagtulo sa antibiotic nga mata.

11. Mga alerdyi

Ang mga alerdyi mahimo usab magpukaw sa laygay nga uga nga mata. Ang imong mga mata mahimo’g makita nga kati, pula, ug puno sa tubig. Ang usa ka oral antihistamine makapaminus sa imong mga alerdyi, bisan kung kini nga mga tambal mahimong mograbe ang mga simtomas sa uga nga mata.

Kung nakasinati ka lang mga simtomas sa mata gikan sa mga alerdyi, pangutana sa imong doktor bahin sa mga antihistamine tulo sa mata.

12. Malumo nga pagkulang sa tubig

Usahay, ang uga nga mata mao ang sangputanan sa pagkawalay tubig o dili pag-inom og igo nga mga likido. Ang uban pang mga simtomas sa pagkawalay tubig nag-uban sa itom nga ihi, kakulang sa kusog, pagkalipong, usa ka kusog nga pagpitik sa kasingkasing, ug dili pagpangihi.

Ang pagdugang sa imong pag-inom sa likido ug pag-inom daghang tubig mahimong mapaayo ang hinay nga pagkulang sa tubig ug dali ang talamayon nga uga nga mata.

13. Ubos nga kaumog

Ang uga nga hangin nakaamot usab sa uga nga mga mata. Mahitabo kini kung adunay gamay nga kaumog sa imong balay, o kung ikaw matulog o magtrabaho tupad sa usa ka vent sa hangin.

Ang paglihok sa imong higdaan o lamesa aron ang hangin dili direkta nga mohuyop sa imong mga mata mahimong makapaayo sa mga simtomas. Mahimo nimo usab nga gamiton ang usa ka humidifier aron mabasa ang hangin ug mapugngan ang pag-alisngaw sa luha.

14. Aso

Ang pagpanigarilyo o pagkaladlad sa us aka ikaduha nga aso mahimo usab nga mamala ang imong mga mata.

Paglikay sa aso nga mga palibot, ug kung manigarilyo ka, paghimog mga lakang aron mohunong. Paggamit nikotine replacement therapy o pangutan-a ang imong doktor bahin sa usa ka tambal nga gireseta aron mapugngan ang pagkagusto.

15. Mga lente sa pagkontak

Ang dugay nga paggamit sa mga contact lente usa pa nga hinungdan sa peligro alang sa laygay nga uga nga mata. Kini tungod kay ang pipila ka mga lente nakababag sa oxygen sa cornea.

Kung ang imong mga mata wala makadawat igo nga pagpadulas, pagbalhin sa eyeglass ug pangutan-a ang imong doktor sa mata bahin sa mga kontak nga piho nga gihimo alang sa uga nga mga mata. Ang kini nga mga lente gilaraw aron matabangan ang imong mga mata nga magpadayon ang kaumog.

Mga tip alang sa kahupayan

Ang pagtambal sa uga nga mata nag-agad sa hinungdan. Sa kinatibuk-an, makatabang nga malikayan ang:

• panigarilyo ug us aka aso nga aso
• uga nga mga lugar, lakip ang mga disyerto ug eroplano
• mga hair dryers o fan nga naghuyop sa imong nawong

Alang sa dugang nga kahupayan, mahimo nimong sulayan:

• gamit ang mga tulo sa mata
• gamit ang usa ka humidifier
• pagtan-aw gikan sa imong kompyuter o libro aron makapahulay ang imong mga mata
• pagsul-ob sa baso o panalipod sa mata aron mapugngan ang hangin
• gamit ang mga contact lens nga gituyo alang sa mga tawo nga adunay uga nga mata
• pagkuha reseta nga tambal, depende sa hinungdan sa kauga

Pinauyon sa panukiduki gikan sa 2019, ang mga suplemento sa omega-3 fatty acid mahimo usab makatabang nga mapaayo ang mga simtomas sa uga nga mata.

Ingon kadugangan, usa ka pagtuon sa 2020 ang nakit-an nga ang artipisyal nga luha nga adunay sulud nga trehalose (usa ka asukal) ug lana nga flaxseed mahimong epektibo alang sa pagtambal sa uga nga mata. Daghang mga pagtuon ang gikinahanglan sa niini nga pagtambal.

Kung ang usa ka piho nga tambal ang hinungdan sa pagpauga sa imong mga mata, pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagbalhin sa usa ka lain. Mahimo usab kini makatabang aron matambalan ang uban pang nagpahiping mga kahimtang sa kahimsog nga mahimong hinungdan sa pagkauga.

Sa pipila ka mga kaso, mahimo ka makabenipisyo gikan sa pagbutang mga plugs sa imong mga duct sa luha aron mapugngan ang imong mga luha sa imong mga mata. Mahimong gidala kini sa imong doktor ingon usa ka temporaryo o permanente nga pamaagi.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung ang imong mata uga, pula, o masakit sa dugay nga panahon, pakigsulti sa imong doktor. Kinahanglan ka usab magpili kung ang mga pagtambal sa balay dili makatabang.

Mahimo makigtambayayong ang imong doktor kanimo aron mahibal-an ang hinungdan sa imong mga mata nga uga ug gisugyot ang labing kaayo nga pagtambal. Hinungdanon kini tungod kay ang uga nga mga mata mahimong mosangput sa mga komplikasyon, lakip ang impeksyon, paghubag, o kadaot sa imong mga mata.

Pagdala

Usa sa una nga mga lakang aron mahupay ang laygay nga uga nga mata mao ang pagsabut kung unsa ang hinungdan sa imong mga sintomas.

Sa mga tambal nga tulo sa mata ug pipila nga yano nga mga pag-ayo sa estilo sa kinabuhi, masiguro nimo nga ang imong mga mata magpadayon nga lubricated. Makatabang kini nga maminusan ang imong peligro nga adunay mga komplikasyon sa uga nga mata.