Kanser ug Pagdiyeta 101: Sa Unsang Paagi ang Imong Kaon Maimpluwensyahan ang Kanser

Kontento

• Ang Pagkaon sa Daghan Ka Pila nga Mga Pagkaon Mahimong Makadugang sa Peligro sa Kanser
• Asukal ug Pino nga Carbs
• Giproseso nga Karne
• Labing luto nga Pagkaon
• Pag-gatas
• Ang sobra nga gibug-aton sa timbang o sobra nga katambok gilambigit sa Nadugangan nga Peligro sa Kanser
• Ang Piho nga Mga Pagkaon Adunay sulud nga Mga Kinaiya nga Nakig-away sa Kanser
• Mga utanon
• Prutas
• Mga flaxseeds
• Mga panakot
• Mga beans ug mga legume
• Nuts
• Lana sa olibo
• Ahos
• Isda
• Pag-gatas
• Ang mga Pagdiyeta nga Gibase sa Tanum Mahimong Makatabang sa Pagpanalipod Batok sa Kanser
• Ang Husto nga Pagdiyeta Mahimo Adunay Mapuslanon nga mga Epekto alang sa Mga Tawo nga Adunay Kanser
• Ang Usa ka Pagkaon sa Ketogenic Nagpakita sa Pipila nga mga Saad alang sa Pagtambal sa Kanser, apan Mahinay ang Ebidensya
• Ang Linya sa Ubos

Ang kanser mao ang usa ka hinungdan nga hinungdan sa kamatayon sa tibuuk kalibutan ().

Apan gisugyot sa mga pagtuon nga ang mga yano nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon, makapugong sa 30-50% sa tanan nga mga kanser (,).

Ang nagtubo nga ebidensya nagpunting sa piho nga mga pamatasan sa pagdiyeta nga nagdugang o nagpaminus sa risgo sa kanser.

Dugang pa, ang nutrisyon giisip nga adunay hinungdanon nga papel sa pagtambal ug pagsagubang sa kanser.

Kini nga artikulo naglangkob sa tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa link tali sa pagdiyeta ug kanser.

Ang Pagkaon sa Daghan Ka Pila nga Mga Pagkaon Mahimong Makadugang sa Peligro sa Kanser

Lisud pamatud-an nga ang piho nga mga pagkaon hinungdan sa kanser.

Bisan pa, ang mga pagtuon sa obserbasyon kanunay nga gipakita nga ang daghang konsumo sa pipila nga mga pagkaon mahimo’g madugangan ang posibilidad nga adunay kanser.

Asukal ug Pino nga Carbs

Ang mga giproseso nga pagkaon nga daghan ang asukal ug dyutay ang fiber ug nutrisyon nga naangot sa usa ka labi ka taas nga peligro sa kanser ().

Sa partikular, nahibal-an sa mga tigdukiduki nga ang usa ka diyeta nga hinungdan sa pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo nalangkit sa dugang nga peligro sa daghang mga kanser, lakip ang mga kanser sa tiyan, suso ug kolorektal (,,).

Usa ka pagtuon sa kapin sa 47,000 nga mga hamtong ang nakakaplag nga ang mga nakaon sa diyeta nga taas sa pinino nga mga carbs hapit kaduha nga lagmit mamatay gikan sa cancer sa kolon kaysa sa mga mokaon og diyeta nga mubu ang mga pino nga carbs ().

Gihunahuna nga ang labi ka taas nga lebel sa glucose sa dugo ug insulin ang hinungdan sa peligro sa kanser. Gipakita ang Insulin aron mapukaw ang pagkabahinbahin sa cell, pagsuporta sa pagdako ug pagkaylap sa mga selyula sa kanser ug labi ka lisud nga matangtang (,,).

Dugang pa, ang labi ka taas nga lebel sa insulin ug glucose sa dugo mahimong makatampo sa paghubag sa imong lawas. Sa kadugayon, kini mahimong mosangput sa pagdako sa dili normal nga mga selyula ug posible nga makaamot sa kanser ().

Kini ang hinungdan ngano nga ang mga tawo nga adunay diabetes - usa ka kondisyon nga gihulagway sa taas nga glucose sa dugo ug lebel sa insulin - adunay dugang nga peligro sa pipila nga mga lahi sa kanser ().

Pananglitan, ang imong peligro sa colorectal cancer nga 22% mas taas kung adunay diabetes ().

Aron mapanalipdan batok sa kanser, limitahan o likayan ang mga pagkaon nga makapadako sa lebel sa insulin, sama sa mga pagkaon nga daghang asukal ug pino nga mga carbs ().

Giproseso nga Karne

Giisip sa International Agency for Research on Cancer (IARC) nga ang giproseso nga karne usa ka carcinogen - butang nga hinungdan sa kanser ().

Ang giproseso nga karne nagtumong sa karne nga gitambalan aron mapreserba ang lami pinaagi sa pag-salting, pag-ayo o pagpanigarilyo. Naglakip kini sa mga mainit nga iro, ham, bacon, chorizo, salami ug pipila nga mga karne sa deli.

Ang mga pagtuon nga nag-obserbar nakit-an ang usa ka kalabotan tali sa pag-ut-ot sa giproseso nga karne ug pagdugang risgo sa kanser, labi na ang colorectal cancer ().

Usa ka dako nga pagrepaso sa mga pagtuon ang nahibal-an nga ang mga tawo nga nikaon daghang mga giproseso nga karne adunay 20-50% nga pagtaas sa peligro sa colorectal cancer, kung itandi sa mga ningkakaon gamay o wala sa kini nga klase nga pagkaon ().

Usa pa nga pagrepaso sa kapin sa 800 ka pagtuon ang nakit-an nga ang pag-usik ra sa 50 gramo nga giproseso nga karne matag adlaw - mga upat ka hiwa nga bacon o usa ka mainit nga iro ang nagpataas sa peligro sa colorectal cancer nga 18% (,.

Ang pipila nga mga pagtuon sa obserbasyon nalambigit usab ang pagkonsumo sa pula nga karne sa usa ka dugang nga risgo sa kanser (,,).

Bisan pa, ang kini nga mga pagtuon kanunay dili mailhan taliwala sa giproseso nga karne ug wala maproseso nga pula nga karne, nga mga resulta sa pagmula.

Daghang mga pagrepaso nga gihiusa ang mga resulta gikan sa daghang pagtuon nga nahibal-an nga ang ebidensya nga naglambigit sa wala maproseso nga pula nga karne sa kanser mahuyang ug dili magkauyon (,,).

Labing luto nga Pagkaon

Ang pagluto sa piho nga mga pagkaon sa taas nga temperatura, sama sa pag-ihaw, pagprito, pagluto, pag-ihaw ug pag-barbequing, makahimo og makadaot nga mga compound sama sa heterocyclic amines (HA) ug mga advanced glycation end-product (AGEs) ().

Ang sobra nga pagkaput sa mga makadaot nga compound mahimo’g makaamot sa paghubag ug mahimo’g adunay papel sa pag-uswag sa kanser ug uban pang mga sakit (,).

Ang piho nga mga pagkaon, sama sa mga pagkaon sa hayop nga daghang tambok ug protina, ingon man usab giproseso nga pagkaon, lagmit nga nakagama sa kini nga makadaot nga mga compound kung gipaubos sa taas nga temperatura.

Kauban niini ang karne - labi na ang pula nga karne - piho nga mga keso, pritong itlog, mantikilya, margarin, cream cheese, mayonnaise, lana ug nut.

Aron maminusan ang peligro sa kanser, likayi ang pagsunog sa pagkaon ug pilia ang labi ka malumo nga pamaagi sa pagluto, labi na kung magluto og karne, sama sa pag-steaming, paglaga o pagpabukal. Ang pag-maruga sa pagkaon mahimo usab nga makatabang ().

Pag-gatas

Daghang mga pagtuon sa obserbasyon ang gipakita nga ang taas nga pag-inom og gatas mahimong magdugang sa peligro sa kanser sa prostate (,,).

Usa ka pagtuon ang nagsunod sa hapit 4,000 nga mga lalaki nga adunay kanser sa prostate. Gipakita ang mga resulta nga ang taas nga pag-inom sa tibuuk nga gatas nagdugang sa peligro sa pag-uswag sa sakit ug pagkamatay ().

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an ang posible nga hinungdan ug sangputanan.

Gisugyot sa mga teyoriya nga kini nga mga nahibal-an tungod sa pagdugang nga paggamit sa calcium, sama sa insulin nga hinungdan nga pagtubo 1 (IGF-1) o estrogen nga mga hormone gikan sa mga mabdos nga baka - nga ang tanan nga hinay nga naangot sa kanser sa prostate (,,).

Ang labi ka taas nga konsumo sa mga pagkaon nga puno sa asukal ug pino nga mga carbs, maingon man ang giproseso ug sobra nga pagkaluto nga karne, mahimo nga madugangan ang imong peligro sa kanser. Ingon kadugangan, ang labi ka taas nga pag-inom sa gatas gilangkit sa kanser sa prostate.

Ang sobra nga gibug-aton sa timbang o sobra nga katambok gilambigit sa Nadugangan nga Peligro sa Kanser

Gawas sa pagpanigarilyo ug impeksyon, ang sobra nga katambok mao ang labing dako nga hinungdan nga peligro alang sa kanser sa tibuuk kalibutan ().

Kini nagdugang sa imong peligro sa 13 lainlaing mga lahi sa kanser, lakip ang esophagus, colon, pancreas ug kidney, ingon man cancer sa suso pagkahuman sa menopos ().

Sa US, gibanabana nga ang mga problema sa timbang mao ang 14% ug 20% ​​sa tanan nga namatay sa kanser sa mga kalalakin-an ug kababayen-an ().

Ang sobra nga pagkatambok mahimo nga madugangan ang peligro sa kanser sa tulo nga hinungdanon nga paagi:

• Ang sobra nga tambok sa lawas mahimong makatampo sa resistensya sa insulin. Ingon usa ka sangputanan, ang imong mga selyula dili makahimo sa pagkuha sa glucose nga tama, nga nagdasig kanila nga magbahin og labing kadali.
• Ang mga tambok nga tawo adunay kalagmitan nga adunay labi ka taas nga lebel sa nagpanghubag nga mga cytokine sa ilang dugo, nga hinungdan sa laygay nga paghubag ug nagdasig sa mga cell sa pagbahin ().
• Ang mga tambok nga selyula nakatampo sa pagdugang sa lebel sa estrogen, nga nagdugang sa peligro sa kanser sa suso ug ovarian sa mga babaye nga postmenopausal ().

Ang maayong balita mao nga daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang pagkawala sa timbang sa mga sobra sa gibug-aton ug tambok nga mga tawo lagmit makaminusan ang peligro sa kanser (,,).

Ang sobra nga gibug-aton o sobra nga katambok usa ka labing kadaghan nga hinungdan sa peligro alang sa daghang mga lahi sa kanser. Ang pagkab-ot sa usa ka himsog nga gibug-aton makatabang sa pagpanalipod batok sa paglambo sa kanser.

Ang Piho nga Mga Pagkaon Adunay sulud nga Mga Kinaiya nga Nakig-away sa Kanser

Wala’y usa nga superfood nga makalikay sa kanser. Hinuon, ang usa ka pamaagi sa pag-abtik sa pagdiyeta lagmit nga labing kaayohan.

Gibanabana sa mga syentista nga ang pagkaon sa labing kaarang nga pagkaon alang sa kanser mahimong maminusan ang imong peligro hangtod sa 70% ug tingali makatabang sa pagkaayo gikan usab sa kanser ().

Nagtuo sila nga ang pila ka mga pagkaon mahimo pakigbatokan ang kanser pinaagi sa pag-ali sa mga ugat sa dugo nga nagpakaon sa kanser sa usa ka proseso nga gitawag nga anti-angiogenesis ().

Bisan pa, komplikado ang nutrisyon, ug kung unsa ka epektibo ang piho nga mga pagkaon nga nakig-away sa kanser magkalainlain depende sa kung giunsa sila natanom, giproseso, gitipig ug giluto.

Ang pila sa mga punoan nga grupo sa pagkaon nga kontra sa kanser nag-uban:

Mga utanon

Ang mga pagtuon sa obserbasyon nalambigit sa usa ka labi ka taas nga konsumo sa mga utanon nga adunay labi ka peligro nga kanser (,,).

Daghang mga utanon adunay sulud nga kontra-kanser nga mga antioxidant ug phytochemicals.

Pananglitan, ang mga krusipisyal nga utanon, lakip ang broccoli, cauliflower ug repolyo, adunay sulforaphane, usa ka sangkap nga gipakita aron maminusan ang gidak-on sa tumor sa mga ilaga nga labaw sa 50% ().

Ang uban pang mga utanon, sama sa kamatis ug karot, adunay kalabutan sa usa ka pagkunhod sa peligro sa kanser sa prostate, tiyan ug baga (,,,).

Prutas

Susama sa mga utanon, ang mga prutas adunay sulud nga mga antioxidant ug uban pang mga phytochemicals, nga mahimong makatabang nga malikayan ang kanser (,).

Usa ka pagrepaso nakit-an nga dili moubus sa tulo nga pagserbisyo sa mga prutas nga sitrus matag semana nga nagpaminus sa risgo sa kanser sa tiyan nga 28% ().

Mga flaxseeds

Ang mga flaxseed adunay kalabutan nga mga epekto sa pagpanalipod kontra sa pipila ka mga kanser ug mahimo pa nga maminusan ang pagkaylap sa mga cell sa kanser (,).

Pananglitan, usa ka pagtuon nakit-an nga ang mga lalaki nga adunay kanser sa prostate nga nagkuha og 30 gramos - o mga 4 1/4 nga kutsara - sa ground flaxseed adlaw-adlaw nga nakasinati sa hinay nga pagtubo sa kanser ug pagkaylap kaysa sa control group ().

Ang parehas nga mga sangputanan nakit-an sa mga babaye nga adunay kanser sa suso ().

Mga panakot

Ang pipila nga mga pagtuon sa tubo ug hayop nga nakit-an nga ang cinnamon mahimo’g adunay mga kinaiya nga kontra sa kanser ug mapugngan ang pagkaylap sa mga selula sa kanser ().

Ingon kadugangan, ang curcumin, nga naa sa turmeric, mahimong makatabang sa pagbatok sa kanser. Usa ka 30-adlaw nga pagtuon ang nakit-an nga 4 ka gramo nga curcumin adlaw-adlaw nga nagpaminus nga mahimo’g adunay mga samad sa kanser sa colon pinaagi sa 40% sa 44 nga mga tawo nga wala makadawat pagtambal ().

Mga beans ug mga legume

Ang mga beans ug mga legumon daghan sa fiber, ug ang pila nga mga pagtuon nagsugyot nga ang labi ka daghang pag-inom sa kini nga sustansya mahimong makapanalipod batok sa cancer sa colorectal (,).

Usa ka pagtuon sa kapin sa 3,500 ka mga tawo ang nakit-an nga ang mga nagkaon labing daghan nga mga legume adunay hangtod sa 50% nga mas ubos nga peligro sa pipila nga mga lahi sa kanser ().

Nuts

Ang kanunay nga pagkaon sa mga nut mahimo nga nalambigit sa usa ka mas ubos nga peligro sa pipila nga mga lahi sa kanser (,).

Pananglitan, usa ka pagtuon sa labaw sa 19,000 nga mga tawo ang nakit-an nga ang mga nikaon og daghang mga nut adunay gipamub-an nga peligro nga mamatay sa cancer ().

Lana sa olibo

Daghang mga pagtuon ang nagpakita usa ka link tali sa lana sa oliba ug pagkunhod sa peligro sa kanser ().

Usa ka dako nga pagrepaso sa mga pagtuon sa obserbasyon ang nakit-an nga ang mga tawo nga nakaut-ut sa labing kadaghan nga lana sa oliba adunay 42% nga mas ubos nga peligro sa kanser, kumpara sa control group ().

Ahos

Ang ahos adunay sulud nga allicin, nga gipakita nga adunay mga kabtangan nga nakig-away sa kanser sa mga pagtuon sa test-tube (,).

Ang uban pang mga pagtuon nakit-an ang usa ka pag-uban tali sa pag-inom sa ahos ug usa ka mas ubos nga peligro sa piho nga mga lahi sa kanser, lakip ang kanser sa tiyan ug prostate (,).

Isda

Adunay ebidensya nga ang pagkaon sa lab-as nga isda makatabang sa pagpanalipod batok sa kanser, posible tungod sa himsog nga tambok nga makapaminus sa panghubag.

Usa ka dako nga pagrepaso sa 41 nga mga pagtuon ang nakit-an nga ang kanunay nga pagkaon sa mga isda nagpaminus sa risgo sa colorectal cancer nga 12% ().

Pag-gatas

Ang kadaghanan sa mga ebidensya nagsugyot nga ang pagkaon sa piho nga mga produkto nga dairy mahimo nga makaminusan ang risgo sa colorectal cancer (,).

Hinungdanon ang lahi ug gidaghanon sa giut-ut nga gatas.

Pananglitan, ang kasarangan nga konsumo sa de-kalidad nga mga produkto nga dairy, sama sa hilaw nga gatas, mga produkto nga fermented milk ug gatas gikan sa mga baka nga gipadako sa balilihan, mahimo’g adunay proteksyon nga epekto.

Kini lagmit tungod sa labi ka taas nga lebel sa mapuslanon nga mga fatty acid, conjugated linoleic acid ug mga fat-soluble nga bitamina (,,).

Sa pikas nga bahin, ang taas nga konsumo sa mga produktong gihimo sa masa ug giproseso nga mga produkto nga gatas adunay kalabutan sa dugang nga peligro sa pipila nga mga sakit, lakip ang kanser (,,).

Ang mga hinungdan sa likod sa kini nga mga resulta dili hingpit nga masabut apan mahimo nga tungod sa mga hormone nga naa sa gatas gikan sa mga mabdos nga baka o IGF-1.

Wala’y bisan usa ka pagkaon ang makapanalipod batok sa kanser. Bisan pa, ang pagkaon sa usa ka diyeta nga puno sa lainlaing mga tibuuk nga pagkaon, sama sa prutas, utanon, bug-os nga lugas, pisa, panakot, himsog nga tambok, lab-as nga isda ug de-kalidad nga gatas, mahimong makapaminus sa peligro sa kanser.

Ang mga Pagdiyeta nga Gibase sa Tanum Mahimong Makatabang sa Pagpanalipod Batok sa Kanser

Ang labi ka taas nga pag-inom sa mga pagkaon nga nakabase sa tanum gilambigit sa pagkunhod sa peligro sa kanser.

Nahibal-an ang mga pagtuon nga ang mga tawo nga nagsunod sa usa ka vegetarian o vegan nga pagkaon adunay usa ka pagkunhod sa peligro nga maugmad o mamatay gikan sa kanser ().

Sa tinuud, usa ka dako nga pagrepaso sa 96 nga mga pagtuon ang nakit-an nga ang mga vegetarians ug vegans mahimo nga adunay 8% ug 15% nga labi ka peligro sa kanser, matag usa ().

Bisan pa, kini nga mga resulta gibase sa mga pagtuon sa obserbasyon, nga nakalisud sa pag-ila sa posible nga mga hinungdan.

Lagmit nga ang mga vegan ug vegetarians mokaon daghang mga utanon, prutas, toyo ug tibuuk nga mga lugas, nga mahimong makapanalipod batok sa kanser (,).

Dugang pa, dili kaayo sila makaut-ut sa mga pagkaon nga naproseso o sobra nga giluto - duha nga mga hinungdan nga naangot sa labi ka taas nga peligro sa kanser (,,).

Ang mga tawo nga adunay mga pagkaon nga nakabase sa tanum, sama sa mga vegetarian ug vegan, mahimo’g adunay gamay nga peligro sa kanser. Kini lagmit tungod sa taas nga pag-ambit sa prutas, utanon ug tibuuk nga mga lugas, ingon man usa ka mubu nga pagamit sa mga giproseso nga pagkaon.

Ang Husto nga Pagdiyeta Mahimo Adunay Mapuslanon nga mga Epekto alang sa Mga Tawo nga Adunay Kanser

Ang kakulang sa nutrisyon ug pagkawala sa kaunuran kasagaran sa mga tawo nga adunay kanser ug adunay dili maayo nga epekto sa kahimsog ug pagluwas ().

Samtang wala’y napamatud-an nga diyeta nga makaayo sa kanser, ang husto nga nutrisyon hinungdanon aron makompleto ang tradisyonal nga pagtambal sa kanser, makatabang sa pagkaayo, maminusan ang dili maayo nga mga simtomas ug mapaayo ang kalidad sa kinabuhi.

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay kanser giawhag nga magpadayon sa usa ka himsog, balanse nga diyeta nga adunay daghang maniwang nga protina, himsog nga tambok, prutas, utanon ug tibuuk nga lugas, ingon usab usa nga naglimite sa asukal, caffeine, asin, giproseso nga pagkaon ug alkohol.

Ang pagkaon nga igo sa de-kalidad nga protina ug kaloriya mahimo’g makatabang nga maminusan ang pagkasayang sa kaunuran ().

Ang mga maayong gigikanan sa protina nag-uban sa maniwang nga karne, manok, isda, itlog, beans, nut, binhi ug mga produkto nga gatas.

Ang mga epekto sa kanser ug ang pagtambal niini usahay makapalisud sa pagkaon. Kauban niini ang kasukaon, sakit, pagbag-o sa lami, pagkawala sa gana sa pagkaon, problema sa pagtulon, pagkalibang ug pagkadunot.

Kung nakasinati ka sa bisan hain nga mga simtomas, hinungdanon nga makigsulti sa usa ka rehistrado nga dietitian o uban pang propesyonal sa kahimsog nga mahimong morekomenda kung unsaon pagdumala ang kini nga mga simtomas ug masiguro ang labing kaayo nga nutrisyon.

Ingon kadugangan, ang mga adunay kanser kinahanglan likayan ang pagdugang sa sobra nga gibug-aton sa mga bitamina, tungod kay kini molihok ingon mga antioxidant ug mahimong makababag sa chemotherapy kung gikuha sa daghang dosis.

Ang labing kaayo nga nutrisyon makapaayo sa kalidad sa kinabuhi ug pagtambal sa mga tawo nga adunay kanser ug makatabang nga malikayan ang malnutrisyon. Ang usa ka himsog, balanse nga pagkaon nga adunay igo nga protina ug kaloriya ang labing kaayo.

Ang Usa ka Pagkaon sa Ketogenic Nagpakita sa Pipila nga mga Saad alang sa Pagtambal sa Kanser, apan Mahinay ang Ebidensya

Ang mga pagtuon sa hayop ug sayong panukiduki sa mga tawo nagsugyot nga ang usa ka low-carb, high-fat ketogenic diet mahimong makatabang nga malikayan ug matambal ang kanser.

Ang taas nga asukal sa dugo ug taas nga lebel sa insulin peligro nga hinungdan sa paglambo sa kanser.

Ang usa ka pagkaon nga ketogenic nagpaubus sa lebel sa asukal sa dugo ug insulin, nga posibling hinungdan nga gigutom o mitubo ang mga selula sa kanser sa usa ka hinay nga rate (,,).

Sa tinuud, gipakita ang panukiduki nga ang usa ka pagkaon nga ketogenic mahimong maminusan ang pagtubo sa tumor ug mapaayo ang gidaghanon sa mabuhi sa pareho nga mga pagtuon sa hayop ug test-tube (,,,).

Daghang mga piloto ug mga pagtuon sa kaso sa mga tawo ang nagpaila usab sa pipila nga mga benepisyo sa usa ka ketogenic diet, lakip na ang dili grabe nga dili maayong epekto ug, sa pipila nga mga kaso, gipaayo ang kalidad sa kinabuhi (,,,).

Adunay daw us aka us aka us aka us aka us aka maayo nga sangputanan sa kanser usab.

Pananglitan, usa ka 14 nga adlaw nga pagtuon sa 27 ka tawo nga adunay kanser ang nagtandi sa mga epekto sa diyeta nga nakabase sa glucose sa mga sa usa ka pagkaon nga ketogenic nga nakabase sa tambok.

Ang pagtubo sa tumor misaka sa 32% sa mga tawo nga nakabase sa glucose nga pagkaon apan mikunhod og 24% sa mga naa sa ketogenic diet. Bisan pa, ang ebidensya dili igo nga kusog aron mapamatud-an ang ugnayan ().

Usa ka bag-o nga pagrepaso nga nagtan-aw sa papel sa usa ka ketogenic diet alang sa pagdumala sa mga tumor sa utok nga nakahinapos nga kini mahimong epektibo sa pagpaayo sa mga epekto sa ubang mga pagtambal, sama sa chemotherapy ug radiation ().

Bisan pa wala'y mga pagtuon sa klinika nga karon nagpakita sa tino nga mga bentaha sa usa ka ketogenic diet sa mga tawo nga adunay kanser.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang usa ka pagkaon nga ketogenic dili kinahanglan nga ilisan ang pagtambal nga gitambag sa mga propesyonal sa medisina.

Kung nakadesisyon ka nga sulayan ang usa ka ketogenic diet kauban ang ubang pagtambal, siguruha nga makigsulti sa imong doktor o usa ka rehistradong dietitian, tungod kay ang paglikay gikan sa higpit nga mga lagda sa pagdyeta mahimong mosangput sa malnutrisyon ug negatibo nga makaimpluwensya sa mga sangputanan sa kahimsog ().

Gisugyot sa sayo nga panukiduki nga ang usa ka pagkaon nga ketogenic mahimong maminusan ang pagtubo sa cancer nga tumor ug mapaayo ang kalidad sa kinabuhi nga wala’y grabe nga epekto. Bisan pa, kinahanglan dugang nga panukiduki.

Ang Linya sa Ubos

Bisan kung wala’y mga milagro nga superfood nga makalikay sa kanser, ang pila ka ebidensya nagsugyot nga ang mga pamatasan sa pagdiyeta makahatag proteksyon.

Ang pagdiyeta nga taas sa tibuuk nga pagkaon sama sa prutas, utanon, tibuuk nga lugas, himsog nga tambok ug maniwang nga protina mahimong makalikay sa kanser.

Sa kasukwahi, ang giproseso nga mga karne, pino nga mga carbs, asin ug alkohol mahimong magdugang sa imong peligro.

Bisan kung wala’y napamatud-an nga diyeta nga makaayo sa kanser, ang mga pagkaon nga nakabase sa tanum ug mga keto mahimo nga maminusan ang imong peligro o pagtambal sa benepisyo.

Sa kasagaran, ang mga tawo nga adunay kanser giawhag sa pagsunod sa usa ka himsog, balanse nga pagkaon aron mapreserba ang kalidad sa kinabuhi ug suportahan ang labing kaayo nga sangputanan sa kahimsog.