Makatabang ba ang Green Green Bean Extract nga Maminusan ang Timbang?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Tingali nakadungog ka bahin sa berde nga kape nga kinuha sa bean - gipunting kini alang sa mga kabtangan nga gibug-atan sa gibug-aton karon, apan unsa gyud kini? Ug makatabang ba kini kanimo nga maminusan ang timbang?

Ang berde nga kape nga liso sa bean naggikan ra sa wala giasal nga mga liso (o mga beans) sa tanum nga coffea, nga pagkahuman gipauga, sinugba, gibukalan, ug giluto aron makahimo mga produktong kape. Mehmet Oz, M.D., sa mga Oz Show, nakahukom sa pagpangita niini, mao nga iyang gihimo ang iyang kaugalingon nga eksperimento pinaagi sa pagpalista sa 100 ka babaye nga sobra sa timbang o tambok. Ang matag babaye nakadawat bisan usa ka placebo o usa ka berde nga suplemento sa bean sa kape ug gimandoan nga moinom og 400mg capsules tulo ka beses matag adlaw. Matod ni Dr. Oz, ang mga partisipante gitudloan dili aron mabag-o ang ilang pagdiyeta ug magtipig usab usa ka journal sa pagkaon aron maitala ang tanan nga ilang gikaon.

Mao nga molihok ba ang berde nga kape nga gikuha? Oo, ingon ni Dr. Oz. Pagkahuman sa duha ka semana, ang mga partisipante nga nag-ut-ut sa berde nga kape nga bean extract nawala, sa aberids, duha ka libra, samtang ang grupo sa mga babaye nga nagkuha sa placebo nawala usa ka average nga usa ka libra.

Bisan pa, wala kini gipasabut nga ang berde nga kape nga kinuha sa bean nga hinungdan sa pagkawala sa timbang. Hinungdanon nga hinumdoman nga ang mga variable sa pagsagol mahimo nga nakaimpluwensya sa mga sangputanan. Pananglitan, bisan tuod sila gisugo nga dili usbon ang ilang pagkaon, ang mga babaye mahimong mas nahibalo sa ilang pagkaon sukad sila nagtipig ug food journal.

Kung interesado ka sa pagdugang sa imong paningkamot nga makulangan sa gibug-aton sa berde nga kape nga bean nga kape, hinungdanon nga pagpili og tama nga klase. Ang suplemento nga imong gikuha kinahanglan maglakip sa pagkuha og chlorogenic acid, nga mahimong nalista isip GCA (berde nga kape nga antioxidant) o Svetol. Giasoy ni Dr. Oz sa iyang website nga ang mga kapsula kinahanglan maglakip sa dili moubus sa 45 porsyento nga chlorogenic acid. Ang bisan unsang kulang sa kantidad nga wala pa masulayan sa mga pagtuon nga nagpunting sa pagminus sa timbang. Ang usa ka pananglitan sa usa ka produkto nga adunay sulud nga berde nga kinuha sa kape mao ang Hydroxycut (litrato sa ubus).

Unsay imong hunahuna niini nga balita? Ganahan ka ba nga magkuha us aka berde nga kape nga bean aron madugangan ang imong pagdiyeta ug pag-ehersisyo? Ipahibalo kanamo sa mga komento sa ubos!

Ribyuha alang sa