Nabuta ug Bungol, Usa ka Babaye ang Nagtuyok

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nag-atubang sa naagian ni Rebecca Alexander, kadaghanan sa mga tawo dili mabasol sa paghatag sa ehersisyo. Sa edad nga 12, nahibal-an ni Alexander nga siya nabuta tungod sa usa ka talagsaon nga genetic disorder. Pagkahuman, sa 18, nag-antos siya pagkahulog gikan sa ikaduhang andana nga bintana, ug ang iyang dati nga lawas nga pang-atletiko natanggong sa usa ka wheelchair sa lima ka bulan. Wala madugay pagkahuman niadto, nahibal-an niya nga nawad-an na usab siya og paminaw.

Apan wala pasagdi ni Alexander nga kini nga mga babag makapahinay niya: Sa edad nga 35, siya usa ka psychotherapist nga adunay duha ka masters degree, usa ka spin instructor, ug usa ka endurance racer nga nagpuyo sa New York City. Sa iyang bag-ong libro, Dili Magkahanaw: usa ka Memoir sa Mga Pangisip nga Nawala ug Nakit-an, Gisulat ni Rebecca ang bahin sa pagdumala sa iyang kakulangan nga adunay kaisug ug positibo. Dinhi, gisultihan niya kami og dugang bahin sa kung giunsa niya pagtabang ang pagkabaskog sa pagsagubang sa iyang adlaw-adlaw nga reyalidad ug ang hinungdanon nga mga leksyon nga makuha ni bisan kinsa gikan sa iyang mga kasinatian.

Porma: Unsay nakahukom nimo sa pagsulat sa imong memoir?

Rebecca Alexander (RA): Ang pagkawala sa imong panan-aw ug pandungog dili usa ka ordinaryo nga butang, apan sa akong hunahuna adunay daghang mga tawo nga maka-relate niini. Ang pagbasa bahin sa mga kasinatian sa ubang tawo labi nga makatabang sa proseso nga moabut ang mga termino sa akong kaugalingon nga mga isyu. Ako usa ka dako nga fan sa pagpakigbahin sa mga istorya sa kinabuhi ug mga kasinatian.

Porma: Nahibal-an nimo nga ikaw adunay Usher Syndrome Type III, nga hinungdan sa pagkawala sa panan-aw ug pandungog, sa edad nga 19. Giunsa nimo pagsagubang sa una ang diagnosis?

RA: Nianang puntoha, nagkagubot ako sa pagkaon. Nakahukom ko nga himoon ko ang akong kaugalingon nga ingon ka perpekto sa aesthetically kutob sa akong mahimo, aron walay makasulti nga adunay bisan unsa nga sayup kanako. Gusto nako nga makontrol ang tanan nga mga butang nga akong mahimo, tungod sa tanan nga mga butang nga dili nako makontrol. Ug sa akong pag-ayo gikan sa aksidente, daghang mga kaunuran ang ning-atrophi, mao nga nag-ehersisyo ako aron mabuhat ang akong mga kaunuran, apan nagsugod ako sa sobra nga pag-ehersisyo sama sa buang sa panahon sa kolehiyo. Mogugol ko og usa o duha ka oras sa gym sa treadmill o Stairmaster.

Porma: Giunsa nimo nagsugod ang paghimo usa ka labi ka himsog nga relasyon sa pag-ehersisyo?

RA: Nagsugod ko sa pag-ila kon unsa nga matang sa ehersisyo ang akong ganahan. Dili nimo kinahanglan nga mag-ehersisyo sulod sa duha ngadto sa tulo ka oras - ang mas mubu nga pag-uswag sa taas nga intensity makahimo og dako nga kalainan. Ug kung wala ako nalipay samtang nag-ehersisyo ako, dili kini molungtad. Moadto ako sa The Fhitting Room (usa ka taas nga kusog nga studio sa pagbansay sa NYC) hapit kada adlaw. Adunay ako usa ka hingpit nga pagbuto didto. Ganahan ko nga kana usa ka makapadasig ug makalingaw nga palibot. Ang pag-ehersisyo alang kanako dili lang pisikal nga butang, kini usa ka mental nga butang. Nakatabang kini kanako sa paghupay sa tensiyon ug pagkuha og daghang gahum sa pagbalik sa akong gibati nga pagkawalay kusog niini nga kakulangan.

Porma: Unsay nakapahimo nimo nga mahimong magtutudlo sa pagbisikleta?

RA: Nahimo kong instruktor samtang naggradwar ako sa Columbia tungod kay gusto nako ang usa ka libre nga membership sa gym-Nagtudlo ako mga 11 ka tuig. Usa sa talagsaong mga butang mahitungod sa pagtudlo sa spinning mao nga ako nagsakay sa usa ka bisikleta nga walay bisan asa, mao nga ako dili kinahanglan nga mabalaka mahitungod sa pagkahulog. Ug dili ko kinahanglan nga mabalaka bahin sa pagpaminaw sa magtutudlo, tungod kay ako ang magtutudlo. Ang kakulangan o dili, kanunay ako labi ka peppy, mao nga kini usa ka paagi aron kini masalida. Nakatabang usab kini kanako nga mobati nga gihatagan og gahum. Wala’y labi ka maayo nga pagbati kaysa pagbomba sa usa ka klase ug pag-awhag sa mga tawo nga magtrabaho nga dili tungod kay gisinggitan nimo sila nga mohimo og labi ka maayo, apan tungod kay kauban nimo sila sa karon nga panahon, nga gipunting kung unsa ka kusog ang imong gibati ug nahibal-an kung unsa ang imong gibati. may katakus sa.

Porma: Unsa ang imong panan-aw ug pandungog karon?

RA: Adunay ko mga implant nga cochlear sa akong tuo nga dalunggan. Sa termino sa akong panan-aw, ang usa ka normal nga makakita nga tawo adunay 180 degrees periphery, ug ako adunay 10. Ang pagpuyo sa usa ka siyudad sama sa New York buang. Kini ang labing kaayo nga lugar ug labing daotan nga lugar alang sa usa nga sama nako. Kini hingpit nga maabut sa publiko nga transportasyon, apan adunay mga tawo bisan diin. Gigamit nako ang akong baston sa gabii karon, nga usa ka dako nga lakang. Gipunting nako ang daghang oras nga mahimong lig-on kutob sa akong mahimo nga ang paggamit og baston sa kagabhion gibati sa una sama sa akong pagtugyan, apan karon akong naamgohan nga kung gigamit nako ang akong baston mas paspas ang akong paglakaw, mas masaligon, ug ang mga tawo mobiya sa akong dalan. Dili gyud kini ang labing kaayo nga butang nga mag-out kung mogawas ka sa lungsod ug single ka, apan moadto ako sa mga uyab ug gunitan sila alang sa suporta.

Porma: Giunsa nimo mapadayon ang positibo nga kinaiya?

RA: Nagtuo ko nga ang mga tawo adunay dili maayo nga ideya kung unsa ang kinabuhi - nga kita kinahanglan nga naa sa atong A nga dula, ug magmalipayon sa tanang panahon-ug dili kana ang kinabuhi. Ang kinabuhi mahimong lisud usahay. Maguol ka, ug okay ra. Kinahanglan nimong tugutan ang imong kaugalingon nga makabaton niana nga panahon. Mopauli ko ug maghilak kung kinahanglan, tungod kay kinahanglan nako buhaton kana aron makapadayon. Apan ang mga butang mahinabo sa akon, sama sa pagdagan sa us aka butang o sa uban, nga kung mohunong ako matag oras ug hilakan kini, wala gyud ako’y mahimo. Kinahanglan lang nga magpadayon ka sa trak.

Porma: Unsang mensahe ang gusto nimo kuhaon sa uban? Dili Mawala?

RA: Nga wala ka nag-inusara. Kitang tanan adunay mga butang nga giatubang. Labi ka ka lig-on ug may kaarang kaysa hatagan nimo kaugalingon ang imong pasalig. Ug sa akong hunahuna labi pa sa bisan unsa, hinungdanon nga mabuhi karon. Kung akong hunahunaon ang tinuod nga bungol ug buta ako, ngano nga gusto nako nga biyaan ang akong balay? Kini usa ka hilabihan nga hunahuna. Kinahanglan naton kuhaon ang kinabuhi alang sa kung unsa kini karon ug buhaton ang labing maayo sa pagkakaron.

Aron makakat-on og dugang mahitungod ni Rebecca Alexander, palihug bisitaha ang iyang website.

Ribyuha alang sa