Mga Trimester ug Takdang Panahon

Kontento

• Una nga trimester
• Ikaduha nga trimester
• Ikatulo nga trimester
• Takdang petsa
• Pagdala

Ang usa ka "normal," bug-os nga pagmabdos mao ang 40 ka semana ug mahimo nga gikan sa 37 hangtod 42 nga mga semana. Gibahin kini sa tulo ka mga trimester. Ang matag trimester molungtad taliwala sa 12 ug 14 nga semana, o mga 3 ka bulan.

Sama sa imong nasinati karon, ang matag trimester adunay kaugalingon nga piho nga pagbag-o sa hormonal ug pisyolohikal.

Ang pagkahibalo sa mga paagi nga ang imong nagdako nga bata nakaapekto sa imong lawas makatabang kanimo nga mas maandam ang imong kaugalingon alang sa mga pagbag-o kung mahinabo. Makatabang usab nga mahibal-an ang piho nga mga hinungdan sa peligro (ug mga kaubanan nga medikal nga pagsulay) alang sa matag usa nga mga trimester.

Daghang mga higayon ang pagkabalaka sa pagmabdos naggikan sa wala mahibal-an. Kung daghan ka nga nahibal-an, labi ka maayo ang imong mabati! Hibal-i naton ang labi pa bahin sa mga yugto sa pagmabdos ug kung unsa ang mapaabut nimo.

Una nga trimester

Ang pag-ihap sa petsa sa pagmabdos magsugod sa una nga adlaw sa imong katapusang normal nga siklo sa pagregla ug pagpanamkon mahitabo sa semana 2.

Ang una nga trimester molungtad gikan sa una hangtod sa ika-12 nga semana sa pagmabdos.

Bisan kung dili ka ingon nga mabdos sa una nga trimester, ang imong lawas nag-agi sa daghang mga pagbag-o tungod kay maipahimutang niini ang nagdako nga bata.

Sa una nga mga semana pagkahuman sa pagpanamkon, ang lebel sa imong hormon mahinungdanon nga nagbag-o. Nagsugod pagsuporta ang imong matris sa pagdako sa inunan ug sa fetus, ang imong lawas nagdugang sa suplay sa dugo nga magdala sa oxygen ug mga sustansya sa nag-anak nga bata, ug nagdugang ang rate sa imong kasingkasing.

Ang mga pagbag-o kauban ang daghang simtomas sa pagmabdos, sama sa:

• kakapoy
• sakit sa buntag
• sakit sa ulo
• pagkadunot

Ang una nga trimester hinungdanon alang sa pag-uswag sa imong bata.

Pagpalambo sa bata ang tanan nga mga organo niini sa katapusan sa ikatulong bulan, busa kini usa ka hinungdanon nga oras. Mahinungdanon ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon, lakip ang pagdugang usa ka igo nga kantidad sa folic acid aron mapugngan ang mga depekto sa neural tube.

Paglikay sa pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol. Ang kini nga mga pamatasan, ug bisan unsang paggamit sa droga (lakip ang pipila nga mga tambal nga gireseta), nalambigit sa grabe nga mga komplikasyon sa pagmabdos ug mga abnormalidad sa pagpanganak.

Ang una nga pagsulay nga imong pagakuhaon sa kini nga trimester lagmit usa ka pagsulay sa pagmabdos sa balay nga nagpanghimatuud nga ikaw mabdos.

Ang imong appointment sa una nga doktor kinahanglan nga mahitabo 6 hangtod 8 ka semana pagkahuman sa imong katapusang regla. Ang imong pagmabdos makumpirma sa usa pa nga pagsulay sa ihi o usa ka pagsulay sa dugo.

Usa ka makina sa Doppler ang gamiton, o ipatuman ang usa ka ultrasound, aron masiguro nga ang bata adunay tibok sa kasingkasing ug aron masusi ang kahimsog sa bata. Mahimo usab mag-order ang imong doktor sa usa ka panel sa trabaho sa dugo aron masusi ang imong resistensya, lebel sa nutrisyon, ug mga timailhan sa kahimsog sa bata.

Sa una nga trimester, ang kapeligro sa pagkakuha sa gisabak mahimong hinungdanon. Kung nagkuha ka mga prenatal nga bitamina ug naglikay sa makadaot nga mga sangkap, gihimo na nimo ang imong anak nga usa ka dako nga serbisyo ug gipaubus ang peligro nga mabun-ag.

Ang ubang mga doktor nagpasiugda sa pagputol sa caffeine, bisan kung giingon sa The American College of Obstetricians and Gynecologists nga ang kasarangan nga konsumo (mas mubu sa 200mg / adlaw) okay ra. Ang karne sa Deli ug shellfish kinahanglan likayan sa pagmabdos, labi na sa una nga trimester.

Ang kini nga mga pagbag-o sa pagdyeta gituohan nga makatabang sa pagpaminus sa mga kahigayunan sa pagkakuha sa gisabak bisan pa ug makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog. Pakigsulti sa doktor bahin sa piho nga mga pagbag-o sa diyeta nga mahimo nimo kinahanglan.

Ang labing hinungdanon nga butang nga mahimo nimo alang sa imong anak mao ang paghimo sa matinuoron ug direkta nga komunikasyon sa imong tagahatag og kahimsog bahin sa mga pagpili nga imong gihimo, ug sunda ang ilang tambag.

Ang una nga trimester usa ka maayong panahon aron hunahunaon ang bahin sa pagmabdos, pagpanganak, pagpasuso, ug mga klase sa pagginikanan, ug magparehistro alang sa mga naa sa inyong komunidad o online.

Ikaduha nga trimester

Ang ikaduha nga trimester (semana 13 hangtod 27) kasagaran mao ang labi ka komportable nga yugto sa oras alang sa kadaghanan sa mga mabdos.

Kadaghanan sa mga simtomas sa sayo nga pagmabdos anam-anam nga mawala. Tingali imong mabati ang pagdagsang sa lebel sa kusog sa maadlaw ug mahimo nga makapahimulos sa labi ka pahulay nga pagkatulog sa gabii.

Ang imong tiyan magsugod nga ingon mabdos, tungod kay ang matris dali nga motubo nga kadako. Kini usa ka maayong panahon aron mamuhunan sa pagsul-ot sa maternity, likayan ang mapugngan nga sinina, ug kung gibati nimo kini, ipakaylap ang balita sa imong pagmabdos sa imong mga higala ug pamilya.

Samtang ang mga dili komportable nga sayo nga pagmabdos kinahanglan nga maminusan, adunay pipila nga mga bag-ong simtomas nga maanad.

Kasagaran sa mga reklamo nag-uban ang cramp sa paa ug heartburn. Tingali makit-an nimo ang imong kaugalingon nga nagtubo nga labi ka daghan nga gana ug ang pagdugang sa timbang magpadali.

Pagtrabaho aron makuha ang gidaghanon sa gibug-aton nga girekomenda sa imong doktor. Paglakaw, pagpili og himsog, siksik nga pagkaon, ug pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagdugang sa timbang sa matag pagbisita.

Ang mga varicose veins, sakit sa likod, ug paghuot sa ilong mahimong makita.

Ang ikaduha nga trimester mao nga ang kadaghanan sa mga mabdos nga tawo mahimo’g mabati ang ilang lihok sa bata sa unang higayon, kasagaran sa 20 ka semana. Ang bata mahimo pa nga makadungog ug makaila sa imong tingog sa panahon sa ikaduha nga trimester.

Ang pipila ka mga pagsulay sa pagsusi mahimong ipatuman sa ikaduhang trimester. Siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin sa imong kaagi sa medikal, imong kaagi sa pamilya, o mga isyu sa henetiko nga mahimong ibutang sa peligro kanimo o sa imong anak.

Ang usa ka anatomy ultrasound mahimo nga himuon taliwala sa mga semana 18 ug 22. Sa kini nga pag-scan, sukdon ug susihon ang mga bahin sa lawas sa bata aron masiguro nga kini naglihok.

Kini nga mga bahin sa lawas kauban ang:

• kasingkasing
• baga
• kidney
• utok

Sa pag-scan sa anatomy, mahimo nimo mahibal-an ang sekso sa imong bata. Pahibal-a ang imong doktor kung gusto nimo mahibal-an o kung dili nimo gusto.

Panahon sa ikaduhang trimester, tambal ang mga doktor nga magsulay sa pagmabdos sa pagmabdos. Mahibal-an ang gestational diabetes sa taliwala sa mga semana nga 26 ug 28 sa pagmabdos.

Kung adunay ka family history sa diabetes o adunay mga hinungdan nga peligro alang sa pagpalambo sa diabetes, mahimo ka nga masulayan sa sayo pa.

Sa panahon sa kini nga pagsulay, pagatudloan ka sa pag-inum sa usa ka high-glucose nga sangkap. Pagkahuman sa pag-inom niini, maghulat ka usa ka oras sa wala pa makuha ang imong dugo. Kini nga pagsulay magsiguro nga ang imong lawas maayo nga reaksyon sa asukal sa panahon sa pagmabdos.

Ikatulo nga trimester

Ang ikatulo nga trimester molungtad gikan sa ika-28 nga semana hangtod sa pagkatawo sa imong bata. Sa panahon sa ikatulo nga trimester, magsugod ka nga makakita kanunay sa imong healthcare provider.

Regular ang imong doktor:

• sulayi ang imong ihi alang sa protina
• susiha ang imong presyon sa dugo
• paminawa ang fetal rate sa kasingkasing
• sukda ang gitas-on sa imong pondo (ang gibanabana nga gitas-on sa imong uterus)
• susihon ang imong mga kamut ug bitiis kung adunay bisan unsang pamamaga

Mahibal-an usab sa imong doktor ang posisyon sa imong bata ug susihon ang imong cervix aron ma-monitor kung giunsa ang pag-andam sa imong lawas alang sa pagpanganak.

Sa usa ka dapit taliwala sa mga semana nga 36 ug 37, mapasalida ka alang sa mga bakterya nga gitawag nga grupo B streptococcus. Ang usa ka yano nga swab kuhaon gikan sa imong lugar sa kinatawo sa wala pa ipadala alang sa pagsusi sa lab.

Ang Group B strep, nga gitawag usab nga GBS, mahimong makahatag usa ka seryoso nga hulga sa mga bag-ong natawo kung kini gipasa kanila sa panahon sa pagpanganak. Kung positibo ka sa GBS, makadawat ka mga antibiotics sa pagpanganak aron malikayan nga makuha kini sa bata.

Ang mga pagdili sa pagbiyahe moepekto sa ikatulo nga trimester. Gitambagan ka nga magpabilin ka sa duul nga duul sa imong doktor o mananabang kung sayo ka moadto sa pagpanganak.

Ang mga cruise ship sagad dili tugotan nga makasakay ang mga tawo nga sobra sa 28 ka semana nga mabdos. Ang mga airline, bisan gitugotan sila nga makalupad, tambag nga buhaton mo lang kini nga adunay pagtugot gikan sa imong healthcare provider.

Ang ikatulo nga trimester usa ka maayong panahon aron maedukar ang imong kaugalingon bahin sa pagtrabaho ug paghatud.

Paggahin og oras aron magpalista sa usa ka klase sa pagpanganak. Ang mga klase sa pagpanganak gilaraw aron maandam ka ug ang imong kauban alang sa pagtrabaho ug paghatud. Kini usa ka maayong paagi aron mahibal-an ang bahin sa lainlaing mga hugna sa pagtrabaho, mga kapilian sa paghatud, ug hatagan ka higayon nga makapangutana bisan unsang pangutana o ipabati ang bisan unsang mga kabalak-an sa usa ka hanas nga magtutudlo sa pagpanganak.

Takdang petsa

Ang usa ka tibuuk nga pagmabdos mahimong molungtad bisan asa gikan sa 37 hangtod 42 nga semana.

Ang imong gitakdang adlaw sa tinuud usa ka gibanabana nga petsa sa paghatud (EDD). Gipetsahan kini gikan sa unang adlaw sa imong katapusang panahon, bisan kung sa tinuud ikaw nagmabdos duha ka semana o labi pa pagkahuman sa kini nga petsa.

Maayo ang sistema sa pakigdeyt alang sa adunay regular nga siklo sa pagregla. Bisan pa, alang sa mga adunay dili regular nga panahon, ang sistema sa pakig-date mahimong dili molihok.

Kung ang petsa sa imong katapusang pagregla dili sigurado, ubang mga pamaagi mahimo’g kinahanglan aron mahibal-an ang EDD.

Ang sunod nga labing ensakto nga pamaagi sa pagtino sa gitakdang adlaw mao ang usa ka ultrasound sa una nga trimester, tungod kay ang sayo nga pag-uswag sa fetal kanunay nga regular sa tanan nga pagmabdos.

Pagdala

Ang pagmabdos usa ka panahon dili sama sa uban pa sa imong kinabuhi. Mahinungdanon nga makita kanunay ang imong tagahatag healthcare aron masiguro ang labing kaayo nga sangputanan.

Ang mga masuso nga gipanganak sa mga tawo nga makadawat regular nga pag-atiman sa wala pa pagkabun-ag adunay labi ka maayo nga sangputanan.

Pinaagi sa pagkuha sa imong prenatal nga mga bitamina, pagtambong sa matag pagtudlo sa doktor, ug pagpailalom sa tanan nga girekomenda nga mga pagsulay, gihimo nimo ang tanan nga mahimo nimo aron mahatagan ang imong bata og usa ka himsog nga pagsugod sa kinabuhi.