Si Bob Harper 'Nagsugod Balik sa Square One' Human sa Iyang Pag-atake sa Kasingkasing

Kontento

• Ribyuha alang sa

Wala pay usa ka bulan pagkahuman sa atake sa kasingkasing, Labing kadaghan nga Pilde Ang tigbansay nga si Bob Harper nagtrabaho balik sa kahimsog. Ang dili maayo nga insidente usa ka mapintas nga pahinumdom nga ang mga pag-atake sa kasingkasing mahimong mahitabo sa bisan kinsa-labi na kung ang genetics moabut. Bisan sa pagpadayon sa usa ka maayong pagkabalanse nga diyeta ug estrikto nga iskedyul sa pag-ehersisyo, ang fitness guru dili makalingkawas sa iyang pagkagusto sa mga problema sa kasingkasing nga midagan sa iyang pamilya.

Mapasalamaton, si Harper mas maayo og gibati ug gihatagan ang iyang mga tagpagsuod sa usa ka suod nga pagtan-aw sa iyang pagkaayo. Sa usa ka bag-o nga video sa Instagram, ang 51-anyos nagpanghatag usa ka post nga gipakita kaniya sa treadmill sa pagbisita sa doktor alang sa usa ka stress test.

"Aw samtang ang tanan sa akong @crossfit nga pamilya nangandam alang sa 17.3 [usa ka CrossFit workout], naglakaw ako sa usa ka treadmill nga naghimo usa ka pagsulay sa stress," gi-caption niya ang post. "Paghisgut bahin sa pagsugod pag-usab sa SQUARE ONE. Plano ko nga mahimong PINAKA LABING TINUN-AN. #Heartattacksurvivor"

Giablihan usab niya ang bahin sa pagpalapad sa iyang diyeta aron mahimo kini nga labi ka himsog sa kasingkasing. "Ang akong mga doktor nagsugyot labi pa sa usa ka Mediterranean Diet," caption niya usa pa nga post sa Instagram. "Mao nga ang panihapon karong gabhiona mao ang branzino nga adunay Brussels sprouts ug nagsugod ako sa usa ka salad."

Samtang mahimo nga dili kini ang klase sa pag-ehersisyo nga gigamit sa kini nga elite trainer, nalipay kami nga nakita nga ang Harper naa sa us aka pag-ayo ug nagsunod sa mga mando sa iyang doktor. Adunay kami pagbati nga mobalik siya sa iyang HIIT nga pag-ehersisyo ug CrossFit WOD's sa wala pa niya kini mahibal-an.

Ribyuha alang sa