Mga pagsulay alang sa Bipolar Disorder

Kontento

• Unsa ang pagsulay sa pagsusi alang sa bipolar disorder?
• Mga sampol nga pangutana gikan sa usa ka pagsulay sa pagsusi alang sa bipolar disorder
• Unsa pa nga mga pagsulay ang kinahanglan nimong buhaton?
• Unsa ang mga potensyal nga sangputanan sa pagsusi sa bipolar disorder?
• Unsa ang mga kapilian sa pagtambal alang sa bipolar disorder?
• Mga tambal
• Ang uban pang mga pagpangilabot sa medisina
• Psychotherapy
• Mga terapiya sa balay
• Pagdala

Paghinuktok

Ang sakit nga Bipolar kaniadto gitawag nga manic-depressive disorder. Kini usa ka sakit sa utok nga hinungdan sa usa ka tawo nga makasinati og grabe nga kataas, ug sa pipila ka mga kaso, grabe nga pagpaubus sa kahimtang. Ang kini nga mga pagbag-o mahimong makaapekto sa kaarang sa usa ka tawo sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.

Ang sakit nga Bipolar usa ka dugay nga kondisyon nga kasagaran nadayagnos sa ulahi nga pagkabatan-on o sayo nga pagkahamtong.

Pinauyon sa National Institute of Mental Health, 4.4 porsyento nga mga hamtong ug bata sa Amerika ang makasinati og bipolar disorder sa pila ka punto sa ilang kinabuhi. Ang mga eksperto dili sigurado kung unsa gyud ang hinungdan sa bipolar disorder. Makapataas sa kaagi sa pamilya ang imong katalagman.

Mahinungdanon nga makita ang usa ka propesyonal sa healthcare kung nagduda ka nga mahimo ka magpakita mga simtomas sa bipolar disorder. Ang paghimo niini makatabang kanimo nga makakuha og ensakto nga pagdayagnos ug angayan nga pagtambal.

Basaha ang padayon aron mahibal-an kung giunsa ang pag-diagnose sa mga healthcare provider ug mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip kini nga sakit.

Unsa ang pagsulay sa pagsusi alang sa bipolar disorder?

Ang karon nga mga pagsusi sa pagsusi alang sa bipolar disorder dili maayo ang pagbuhat. Ang labing kasagarang report mao ang Mood Disorder Questionnaire (MDQ).

Sa usa ka pagtuon sa 2019, gipakita ang mga sangputanan nga ang mga tawo nga nakapuntos nga nakapuntos sa MDQ nga adunay posibilidad nga adunay borderline personality disorder ingon nga sila adunay bipolar disorder.

Mahimo nimo nga sulayan ang pipila ka mga pagsulay sa online screening kung nagduda ka nga adunay ka sakit sa bipolar. Mangutana kanimo ang kini nga mga pagsulay sa pagsusi sa lainlaing mga pangutana aron mahibal-an kung nakasinati ka mga sintomas sa manic o depressive episodes. Bisan pa, kadaghanan sa mga kini nga instrumento sa pag-screen "home grow" ug mahimong dili balido nga lakang sa bipolar disorder.

Ang mga simtomas alang sa pagbag-o sa kahimtang nag-uban:

Kini nga mga pagsulay dili kinahanglan nga ilisan usa ka propesyonal nga panghiling. Ang mga tawo nga ning-eksamin sa pagsulay labi pa nga makasinati og mga simtomas sa pagkasubo kaysa usa ka manic episode. Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka diagnosis sa bipolar disorder kanunay nga wala’y pagtagad alang sa usa ka diagnosis sa depression.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang usa ka pagdayagnos sa bipolar 1 nga sakit nagkinahanglan ra og manic episode. Ang usa ka tawo nga adunay bipolar 1 mahimong makasinati o dili tingali makasinati usa ka pangunahin nga yugto sa pagkasubo. Ang usa ka tawo nga adunay bipolar 2 adunay usa ka hypomanic episode nga giuna o gisundan sa usa ka punoan nga yugto sa pagkasubo.

Pagpangita dayon sa medikal nga atensyon medikal kung ikaw o ang uban nakasinati og pamatasan nga mahimong mosangput sa kadaot sa kaugalingon o makadaot sa uban, o adunay gihunahuna nga maghikog.

Mga sampol nga pangutana gikan sa usa ka pagsulay sa pagsusi alang sa bipolar disorder

Ang pipila ka mga pangutana sa pagsukip maglakip sa pagpangutana kung adunay ka mga yugto sa mania ug depression, ug kung giunsa nila nakaapekto ang imong adlaw-adlaw nga kalihokan:

• Sulod sa miaging 2 ka semana, naluya ba kaayo ka nga wala ka makahimo sa pagtrabaho o pagtrabaho lamang sa kalisud ug gibati ang labing menos upat sa mga mosunud?
  • pagkawala sa interes sa kadaghanan nga mga kalihokan
  • pagbag-o sa gana o timbang
  • problema sa pagkatulog
  • pagkasuko
  • kakapoy
  • kawala’y paglaum ug kawala’y mahimo
  • problema sa pag-focus
  • hunahuna sa paghikog
• Adunay ba kamo mga pagbag-o sa kahimtang nga siklo taliwala sa mga panahon nga taas ug mubu, ug unsa kadugay kini nga mga yugto? Ang pagtino kung unsa ka dugay ang katapusan sa mga yugto usa ka hinungdanon nga lakang aron mahibal-an kung ang usa ka tawo nakasinati ba og tinuud nga bipolar disorder o usa ka sakit sa personalidad, sama sa borderline personality disorder (BPD).
• Sa imong taas nga yugto, gibati ba nimo ang labi ka kadasig o sobra kaysa sa imong buhaton sa mga gutlo nga normal?

Ang usa ka propesyonal sa healthcare mahimong makahatag labing kaayo nga pagtimbang-timbang. Gitan-aw usab nila ang usa ka timeline sa imong mga simtomas, bisan unsang mga tambal nga imong gikuha, uban pang mga sakit, ug kasaysayan sa pamilya aron makahimo og pagdayagnos.

Unsa pa nga mga pagsulay ang kinahanglan nimong buhaton?

Kung makakuha usa ka pagdayagnos alang sa bipolar disorder, ang naandan nga pamaagi mao ang una nga pagsalikway sa uban pang mga medikal nga kondisyon o sakit.

Ang imong tagahatag sa kahimsog magbuhat:

• paghimo sa usa ka pisikal nga pasulit
• order mga pagsulay aron masusi ang imong dugo ug ihi
• pangutan-a ang bahin sa imong gibati ug pamatasan alang sa usa ka pagsusi sa sikolohikal

Kung ang imong healthcare provider wala makakaplag usa ka medikal nga hinungdan, mahimo ka nila itudlo sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip, sama sa usa ka psychiatrist. Ang usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip mahimong magreseta sa tambal aron matambalan ang kondisyon.

Mahimo ka usab nga itudlo sa usa ka psychologist nga makatudlo kanimo mga pamaagi aron makatabang nga maila ug madumala ang mga pagbalhin sa imong kahimtang.

Ang mga sukaranan alang sa bipolar disorder naa sa bag-ong edisyon sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorder. Ang pagkuha og pagdayagnos mahimo’g magdugay - bisan sa daghang sesyon. Ang mga simtomas sa bipolar disorder tambong nga magsapaw sa uban pang mga sakit sa kahimsog sa pangisip.

Ang oras sa pagbag-o sa mood sa bipolar dili kanunay mahibal-an. Sa kaso sa dali nga pagbisikleta, ang mga kahimtang sa mood mahimo’g pagbalhin gikan sa kahibulong hangtod sa pagkasubo upat o daghan pa nga mga beses sa usa ka tuig. Ang usa ka tawo mahimo usab nga makasinati sa usa ka "sagol nga yugto," diin ang mga simtomas sa pagkahibang ug pagkalipay naa sa parehas nga oras.

Kung ang imong pagbati mibalhin sa kahibulong, mahimo nimo masinati ang kalit nga pagminus sa mga simtomas sa pagkasubo o kalit nga mobati nga maayo kaayo ug kusog. Apan adunay tin-aw nga mga pagbag-o sa lebel sa mood, kusog, ug kalihokan. Kini nga mga pagbag-o dili kanunay ingon kalit, ug mahimong mahinabo sa paglabay sa daghang mga semana.

Bisan sa kaso sa dali nga pagbisikleta o sagol nga mga yugto, ang usa ka bipolar diagnosis nagkinahanglan usa ka tawo nga makasinati:

• usa ka semana alang sa usa ka yugto sa mania (bisan unsang gidugayon kung na-ospital)
• 4 ka adlaw alang sa usa ka yugto sa hypomania
• usa ka lahi nga yugto sa pagkasubo nga molungtad sa 2 ka semana

Unsa ang mga potensyal nga sangputanan sa pagsusi sa bipolar disorder?

Adunay upat ka lahi sa bipolar disorder, ug ang mga sukaranan sa matag usa gamay nga magkalainlain. Ang imong psychiatrist, therapist, o psychologist makatabang kanimo nga mahibal-an kung unsang lahi ang imong nabase sa ilang mga pasulit.

Ang uban pa nga gipiho ug wala matino nga bipolar ug adunay kalabutan nga mga sakit usa pa nga lahi sa bipolar disorder. Mahimo nimo kini nga tipo kung ang imong mga simtomas dili matuman ang tulo nga lahi nga gilista sa taas.

Unsa ang mga kapilian sa pagtambal alang sa bipolar disorder?

Ang labing kaayo nga paagi sa pagdumala sa bipolar disorder ug ang mga simtomas niini mao ang dugay nga pagtambal. Ang mga tagahatag og kahimsog kasagarang nagreseta usa ka kombinasyon nga tambal, psychotherapy, ug mga terapiya sa balay.

Mga tambal

Ang pila ka mga tambal makatabang sa pagpatunhay sa mga pagbati. Mahinungdanon nga magreport kanunay balik sa imong mga tagahatag og kahimsog kung nakasinati ka bisan unsang mga epekto o wala ka makita nga bisan unsang pagpalig-on sa imong mga pagbati. Ang pipila nga sagad nga gireseta nga tambal nag-uban:

• pagpalig-on sa mood, sama sa lithium (Lithobid), valproic acid (Depakene), o lamaotrigine (Lamictal)
• antipsychotics, sama sa olanzapine (Zyprexa), risperidone (Risperdal), quetiapine (Seroquel), ug aripiprazole (Abilify)
• antidepressants, sama sa Paxil
• antidepressant-antipsychotics, sama sa Symbyax, usa ka kombinasyon sa fluoxetine ug olanzapine
• tambal kontra-kabalaka, sama sa benzodiazepines (pananglitan, valium, o Xanax)

Ang uban pang mga pagpangilabot sa medisina

Kung dili molihok ang tambal, mahimong girekomenda sa imong propesyonal sa kahimsog sa pangisip:

• Electroconvulsive therapy (ECT). Ang ECT naglambigit sa mga sulud sa kuryente nga gipaagi sa utok aron maaghat ang usa ka pagsakmit, nga makatabang sa pareho nga mania ug depression.
• Transcranial magnetic stimulation (TMS). Gikontrol sa TMS ang kahimtang alang sa mga tawo nga wala pagtubag sa mga antidepressant, bisan pa ang paggamit niini sa bipolar disorder nagpadayon pa ug kinahanglan dugang nga mga pagtuon.

Psychotherapy

Ang psychotherapy usa usab ka hinungdanon nga bahin sa pagtambal sa bipolar disorder. Mahimo kini nga buhaton sa usa ka kahimtang sa indibidwal, pamilya, o grupo.

Ang pipila ka mga psychotherapies nga mahimong makatabang maglakip sa:

• Cognitive behavior therapy (CBT). Gigamit ang CBT aron matabangan nga mapulihan ang mga dili maayong hunahuna ug pamatasan nga adunay positibo nga mga butang, mahibal-an kung giunsa ang pagsagubang sa mga simtomas, ug labi nga madumala ang kapit-os.
• Psychoed edukasyon. Gigamit ang psychoeducation aron matudlo ka pa bahin sa bipolar disorder aron matabangan ka nga makahimo mga labi ka maayo nga mga desisyon bahin sa imong pag-atiman ug pagtambal.
• Interpersonal ug sosyal nga rhythm therapy (IPSRT). Gigamit ang IPSRT aron matabangan ka nga makahimo usa ka makanunayon nga adlaw-adlaw nga kalihokan alang sa pagtulog, pagdiyeta, ug pag-ehersisyo.
• Pakigsulti sa therapy. Gigamit ang talk therapy aron matabangan ka nga mapadayag ang imong gibati ug aron mahisgutan ang imong mga isyu sa nawong sa nawong.

Mga terapiya sa balay

Ang pila ka pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong makapaminusan sa kakusog sa mga pagbati ug kadaghan sa pagbisikleta.

Kauban ang mga pagbag-o sa pagsulay:

• paglikay gikan sa alkohol ug sagad nga wala gigamit nga mga droga
• likayan ang dili maayo nga relasyon
• pagkuha labing menos 30 minuto nga ehersisyo sa usa ka adlaw
• makatulog labing menos 7 hangtod 9 ka oras matag gabii
• pagkaon usa ka himsog, balanse nga diyeta nga daghang mga prutas ug utanon

Pagdala

Pakigsulti sa imong healthcare provider kung ang imong tambal ug mga terapiya dili makapahupay sa imong mga sintomas. Sa pipila ka mga kaso, ang mga antidepressant mahimong makapasamot sa mga simtomas sa bipolar disorder.

Adunay mga kapilian nga tambal ug mga terapiya aron makatabang nga madumala ang kondisyon. Makatabang ang imong healthcare provider nga maghimo usa ka plano sa pagtambal nga maayo alang kanimo.