7 Mga Tip nga Mopadayon sa Pagsubay sa Imong naandan nga Batasan sa Pag-atiman sa Renal Cell Carcinoma

Kontento

• 1. Masabut ang imong plano sa pagtambal.
• 2. Pagkaon nga tama.
• 3. Pagpahuway og igo.
• 4. Magpadayon nga aktibo sa pisikal.
• 5. Igdumala imong kasakit.
• 6. Pagpadayon sa imong mga pagsusi.
• 7. Pakigsulti sa imong grupo sa pagtambal.

Ang pagtambal alang sa metastatic renal cell carcinoma (RCC) magsugod sa imong doktor, apan sa katapusan, kinahanglan nimo nga maatiman ang imong kaugalingon nga pag-atiman. Ang imong mga kaakohan mahimo’g gikan sa paglimpyo sa imong incision site pagkahuman sa operasyon, hangtod sa pag-adjust sa imong diyeta aron maisip ang mga pagbag-o sa imong gana sa pagkaon o dugang nga panginahanglan sa kaloriya.

Ania ang pito ka mga tip aron matabangan ka nga magpabilin sa ibabaw sa imong rehimen sa pag-atiman sa balay sa RCC.

1. Masabut ang imong plano sa pagtambal.

Daghang mga paagi aron matambal ang RCC, lakip ang operasyon, target nga therapy, biologic therapy, radiation, ug chemotherapy. Hibal-i kung unsa ang nalakip sa imong plano sa pagtambal, kung giunsa kini makatabang kanimo, ug kung unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton sa balay aron magpadayon nga himsog. Pagkuha mga gisulat nga panudlo kung giunsa moinom ang imong tambal, limpyohan ang imong mga samad sa operasyon, ug pagdumala sa imong kasakit. Kung adunay bisan unsa nga dili malinaw kanimo, pangutan-a ang imong doktor alang sa labi ka detalyado nga mga panudlo.

Susiha usab ang mga kapanguhaan sa online, aron masabtan nimo kutob sa mahimo nimo bahin sa imong pagtambal. Ang mga organisasyon sama sa American Cancer Society ug National Cancer Institute maayo nga mga kapanguhaan.

2. Pagkaon nga tama.

Ang pagpadayon sa himsog nga pagkaon kanunay hinungdanon, apan kritikal kini samtang gitambalan ka alang sa kanser. Kinahanglan nimong kaonon ang tama nga pagkabalanse sa kaloriya ug mga sustansya aron mapadayon ang imong kusog ug hatagan ikaw kusog. Ang pipila nga mga pagtambal, sama sa chemotherapy, mahimong makawala sa imong gana sa pagkaon o makapalibang kanimo nga mokaon. Ang uban pang mga tambal mahimo nga makapahipos kanimo.

Pangutan-a ang imong doktor o usa ka dietitian nga espesyalista sa nutrisyon sa kanser nga maghatag mga sugyot sa klase nga pagdiyeta nga kinahanglan nimong kaunon. Aron makontrol ang kasukaon, tingali kinahanglan nimo nga ibalhin sa usa ka bland diet, o pagkaon daghang mga gagmay nga pagkaon sa adlaw imbis nga tulo nga dagko nga pagkaon. Aron mapugngan ang pagkadunot, pagdugang daghang hibla ug likido sa imong pagdiyeta Hinungdanon nga makakuha og igo nga kaloriya, labi na kung nagpaayo ka gikan sa operasyon. Ang mga pag-uyog sa protina, sama sa Siguruha, makatabang.

3. Pagpahuway og igo.

Ang kanser ug ang mga pagtambal niini mahimong makapaluya kanimo. Siguruha nga adunay igo nga pagkatulog. Sulayi nga matulog sa parehas nga oras matag gabii ug pagmata sa parehas nga oras matag buntag aron makuha ang imong lawas sa naandan nga pagkatulog. Nagpangapinan samtang adlaw nga gibati nimo ang pagkakapoy.

Paglakat sa imong mga kalihokan. Bungkaga ang mga dagko nga buluhaton sa gagmay nga mga tipik aron mas madumala nila. Pagpangayo tabang gikan sa mga higala, silingan, ug miyembro sa pamilya nga adunay mga buluhaton sama sa pagpamalit ug pagpanglaba, aron adunay ka daghang oras aron makapahulay.

4. Magpadayon nga aktibo sa pisikal.

Bisan kung gibati nimo ang sobrang kakapoy aron mag-ehersisyo, ang pag-ehersisyo usa ka labing kaayo nga paagi aron mapadayon ang lebel sa imong kusog. Ang kanunay nga pag-ehersisyo mahimo usab nga pagpugong sa imong kaunuran pagkahuman sa operasyon ug makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton kung sobra ka gibug-aton. Sulayi nga maglakaw, magsakay sa biseklita, o maghimo usa pa ka klase nga ehersisyo sa aerobic sa 30 minuto sa kadaghanan nga mga adlaw sa semana.

Himua kini hinay aron magsugod - labi na kung nagpaayo ka gikan sa operasyon. Mahimo ka lang nga makalakaw sa usa ka hinay nga dagan sa pipila ka mga minuto sa una, apan sa katapusan ang imong kusog ug kalig-on molambo.

5. Igdumala imong kasakit.

Kung adunay ka pag-opera aron makuha ang imong kidney, sama sa radical nephrectomy, mahimo ka masakitan sa pipila ka mga adlaw o semana. Ang kanser nga mikaylap sa imong mga bukog o ubang mga organo mahimo usab nga hinungdan sa kasakit.

Ayaw pagsulay nga mag-antos sa imong kasakit. Gihatagan unta ka sa imong doktor og tambal aron makatabang kini nga makontrol. Dad-a ang tambal kung gikinahanglan nimo kini, apan siguruha lang nga dili ka makainom labaw pa sa gireseta nga dosis. Kung ang imong kasakit mas dugay kay sa imong gipaabut o kini grabe kaayo nga dili kaagwanta, pangutan-a ang imong doktor kung unsa pa nga mga pamaagi ang mahimo nimo nga sulayan pagdumala niini.

6. Pagpadayon sa imong mga pagsusi.

Dili hinungdanon kung unsang pagtambal ang nakuha nimo sa kanser, adunay ka mga follow-up nga pagbisita matag pipila ka bulan sa imong oncologist. Ang kini nga mga pagtudlo hinungdanon aron matabangan ang imong doktor nga magpadayon nga labaw sa bisan unsang mga pagbag-o sa kahimsog, ug siguruha nga wala molambo ang imong kanser.

Sa matag pagtudlo, subayon sa imong doktor ang imong kanser nga adunay mga pagsulay sa dugo ug mga pag-scan sa imaging sama sa X-ray ug ultrasounds. Pag-adto sa matag nakaiskedyul nga pag-check up ug pagdala usa ka lista sa bisan unsang mga pangutana nga adunay ka bahin sa imong naandan nga pag-atiman sa balay.

7. Pakigsulti sa imong grupo sa pagtambal.

Ayaw paghulat sa imong gitakda nga mga appointment aron makapangutana o makakuha tabang sa mga problema nga naa sa balay. Sultihi dayon ang imong oncologist, mga nars, ug uban pang mga miyembro sa koponan sa suporta kung adunay ka problema sa pagsunod sa naandan nga kalihokan sa pag-atiman sa balay. Ingon usab, pakigkontak dayon kanila kung adunay ka mga epekto gikan sa imong pagtambal, sama sa hilanat, grabe nga kasakit, paghubag o pamumula sa palibot sa usa ka incision, kasukaon ug pagsuka, o pagdugo.