Ang Tan-aw-Dakong mga Sekreto ni Alison Sweeney

Kontento

• Ibalik ang Imong Kadasig ngadto sa Positibo
• Pag-una-Susihon ang Imong Kaugalingon
• Himoa Kini nga Usa ka Kalihokan sa Pamilya
• Ibalhin ang Imong Fitness Focus
• Himua ang Imong Kaugalingon nga Makuha (Usa ka Gamay) nga hugaw
• Himua nga usa ka Espesyal nga Higayon nga Gibati nga Espesyal
• Pagkuha usa ka Healthy Glow
• Kanunay nga Mag-pack ug usa ka Pares nga Sneaks
• I-budget ang Imong Katahum sa pagpalit
• Tugoti ang Fitness nga Magbag-o sa Imong Kinabuhi
• Unsa ang Sunod alang kang Ali?
• Ribyuha alang sa

Nag-posing man siya sa among hapin nga naka-bikini o nagtabang sa pagpangita sa sunod nga mini bathing beauty isip guest judge alang sa Little Miss Coppertone contest (diin usa ka batan-ong babaye ang pilion nga bida sa umaabot nga sunscreen campaign), Alison Sweeney nagabuhat niini tanan sa estilo. Gi-tap namo siya alang sa pipila ka mga sekreto nga magpabilin nga angay (ug nindot tan-awon!).

Ibalik ang Imong Kadasig ngadto sa Positibo

Ibutang ang itty-bitty bikini sa daplin ug ipunting ang labi ka daghang katuyoan. Alang kang Ali, kini ang Honda L.A. Marathon.

"Ang pagtrabaho sa usa ka butang nga imong gihinam-hinam - sukwahi sa usa ka butang nga nakapasakit kanimo sa imong kaugalingon - mao ang makapapadayon kanimo sa pagbalik sa gym," ingon niya.

Pag-una-Susihon ang Imong Kaugalingon

Ayawg kaulaw sa pagtuon sa imong pamalandong. "Dili katingad-an ang pagtan-aw sa imong kaugalingon sa salamin sa gym-mao kana nga ana sila! Kinahanglan nga sigurohon nimo nga husto ang imong gibuhat."

Himoa Kini nga Usa ka Kalihokan sa Pamilya

Ang kauban ni Ali sa krimen alang sa L.A. Marathon? Iyang igsoon. Samtang ang pagbaton og usa ka kauban sa pagbansay naghimo sa tibuok nga butang nga mas makalingaw, siya miingon, kini usab "naghatag kanimo og usa nga nangita kanimo sa alas 8:00 sa buntag sa dihang miingon ka nga moadto ka didto aron modagan."

Dugang pa, ang gamay nga pag-indigay sa igsoon nga dili gyud masakitan.

Ibalhin ang Imong Fitness Focus

Pag-focus sa orasan sa imong pag-ehersisyo-dili lang sa pag-racking sa daghang mga reps. "Kung gusto nimo nga buhaton ang 15 nga mga tabla, adunay potensyal nga mahimong sloppy ug maglumba aron mahuman silang tanan. ."

Himua ang Imong Kaugalingon nga Makuha (Usa ka Gamay) nga hugaw

Ang sekreto ni Ali sa pagpabiling hayag sa iyang blonde nga mga kandado? Dili shampooing adlaw-adlaw.

"Adunay usa ka hairstylist nga nagsulti kanako nga kung daghan ka nga singot, kini tinuod nga limpyo nga singot," ingon niya, "Gihugasan nako ang akong buhok sa shower ug maayo na ako nga moadto."

Himua nga usa ka Espesyal nga Higayon nga Gibati nga Espesyal

"Kon ako magsinina alang sa usa ka date, kini nagpasabot sa usa ka butang," miingon si Ali. Ang paborito nga hitsura sa iyang bana: aso nga mata ug hubo nga ngabil. "Wala siya gitintal nga halokan ako kung nagsul-ob ako og pula nga lipstick!" midugang siya.

Pagkuha usa ka Healthy Glow

Si Ali wala gayud mag-usik sa proteksyon sa adlaw. Hinungdanon ang iyang katahum alang sa ehersisyo sa gawas: Coppertone Sport Pro Series Sunscreen. Mahitungod sa iyang kahayag sa adlaw, siya miingon nga kini salamat sa usa ka kombinasyon sa Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("I apply it very thin so my freckles shine through"), Scott Barnes Body Bling, ug Chantecaille Compact Soleil sa St. Barth's-dili tinuud nga silaw.

Kanunay nga Mag-pack ug usa ka Pares nga Sneaks

Ang tanan nga kinahanglan ni Ali nga layo sa balay usa ka pares nga sneaker. "Usa ka butang nga akong nahibal-an bahin sa pagpadagan sa usa ka marapon mao ang kini usa ka cool nga paagi aron makita ang usa ka lungsod," ingon niya.

I-budget ang Imong Katahum sa pagpalit

Mga paborito sa katahum ni Ali: "Gusto nako ang Burt's Bees Tinted Lip Balm tungod kay dili ko kinahanglan salamin aron mag-apply pag-usab. Apan tinuud nga gitambal nako ang akong kaugalingon sa losyon sa nawong-gigamit nako ang La Mer," ingon niya.

Tugoti ang Fitness nga Magbag-o sa Imong Kinabuhi

Si Ali nag-ingon nga ang pagdagan og marathon nakapahimo niya nga motuo sa iyang kaugalingon nga wala pa sukad: "Ako hingpit nga naigo sa bungbong sa runner sa milya 21 ug kini mao ang sayon ​​​​nga pinakalisud nga butang nga akong nahimo sa pagpadayon. mga."

Unsa ang Sunod alang kang Ali?

Ang iyang pilosopiya sa kahimsog: "Bisan unsa ang imong hagit, buhata lang!" Alang kang Ali, kana ang Nautica Malibu Triathlon nga mahitabo sa Septiyembre.

"Wala pa ako nakasulay sa paglangoy sa kadagatan sa oras, apan dili kinahanglan nga ako ang labing kaayo - gusto ko nga dili ako maayo niini," ingon niya.

Gawas sa pagpangita og solusyon sa swim cap ug helmet nga buhok atol sa triathlon, pag-host sa usa ka hit show, ug bida sa usa ka daytime soap, si Ali nagtrabaho sa usa ka nobela. Gihatagan niya ang SHAPE usa ka eksklusibong sneak top:

"Kini bahin sa Hollywood ug kadaghanan niini gikan sa akong tinuod nga kinabuhi nga mga kasinatian," ingon niya. "Gidula nako si Sami Brady [sa Mga Adlaw sa Atong Kinabuhi] sa hapit 20 tuig, ug kanunay ang mga magsusulat ug magbubuhat ang magbuut kung unsa ang mahinabo kaniya. Karon, sa katapusan nagsulti na usab ako usa ka istorya. "

Dili kami makahulat!

Ribyuha alang sa