Mahimo ba nga Acupressure Point Therapy Ang Pagtambal sa Erectile Dysfunction (ED)?

Kontento

• Giunsa ang paglihok sa acupressure
• Giunsa magamit ang acupressure sa balay
• 5 puntos sa presyur alang sa pagtambal sa ED
• Ht7 (pulso)
• Lv3 (tiil)
• Kd3 (bukong)
• Sp6 (ankle / lower leg)
• St36 (Mas ubos nga paa)
• Uban pang mga lugar
• Dugang nga mga pagtambal sa ED nga mahimo nimo buhaton sa balay

Paghinuktok

Gigamit ang acupressure sa hapit 2,000 ka tuig sa naandan nga tambal sa China (TCM). Kini sama sa acupuncture nga wala ang mga dagom. Gipunting niini ang piho nga mga punto sa imong lawas aron makapagawas og kusog ug mapadali ang pagkaayo.

Sa kaso sa erectile Dysfunction (ED), giingon sa mga eksperto nga kini nga matang sa pagmasahe sa kaugalingon makapaayo sa imong kahimsog sa sekso.

Giunsa ang paglihok sa acupressure

Ang Acupressure nagpagawas sa mga bloke sa enerhiya sa lawas pinaagi sa mga agianan nga gitawag nga meridian. Ang mga pagbara sa mga kini nga meridian mahimong mosangput sa kasakit ug sakit. Ang paggamit sa bisan hain nga acupressure o acupuncture aron matabangan sila nga makapagawas niini mahimong makorihian ang dili timbang ug mapahiuli ang kaayohan.

"Ang akupunktur ug acupressure nagtrabaho pinaagi sa pagpalihok sa pareho nga gikulbaan nga sistema ug ang sistema sa ugat," sumala ni Dr. Joshua Hanson, DACM, sa Hanson Complete Wellness sa Tampa.

Giingon ni Hanson nga, sama sa mga tambal, kini nga pamaagi mahimong hinungdan sa pagdako sa mga ugat sa dugo. Gitugotan kini nga mahitabo ang usa ka pagpatindog.

Usa sa mga kaayohan sa acupressure mao nga mahimo nimo kini buhaton sa balay nga ikaw ra.

Giunsa magamit ang acupressure sa balay

Ang acupressure naglangkob sa pagbutang lig-on nga presyur sa piho nga mga punto sa tibuuk nga lawas. Pagpraktis sa balay pinaagi sa paghimo niini nga mga lakang:

1. Pagsugod sa pagpahayahay, pagginhawa daghang mga lawom nga pagginhawa.
2. Pangitaa ang punto sa presyur ug pagbutang lig-on nga presyur sa 30 segundo hangtod usa ka minuto sa dili pa mobalhin sa sunod.

Tip: Paggamit gagmay nga lihok sa lingin sa matag punto sa presyur. Ang pagpit-os kinahanglan nga lig-on, apan siguruha nga dili kini kusog nga hinungdan sa kasakit.

5 puntos sa presyur alang sa pagtambal sa ED

Ang mga punto sa presyur nga magamit alang sa pagtambal sa ED lakip ang:

Ht7 (pulso)

Ang ht7 naa sa pagpilit sa imong pulso. Nahiangay kini sa imong pinky ug hapit usa ka tudlo ang gilapdon gikan sa ngilit.

Lv3 (tiil)

Ang Lv3 naa sa tumoy sa imong tiil taliwala sa imong dako ug ikaduha nga mga tudlo sa tiil, mga 2 pulgada ang kalayo.

Kd3 (bukong)

Ang Kd3 naa sa taas sa imong tikod ug sa sulud sa imong ubos nga paa, duol sa imong Achilles tendon.

Sp6 (ankle / lower leg)

Ang Sp6 naa sa sulud sa imong ubos nga paa ug gilapdon sa upat ka mga tudlo sa ibabaw sa imong bukog sa bukong.

St36 (Mas ubos nga paa)

Ang St36 naa sa atubangan sa imong ubos nga paa bahin sa gilapdon sa usa ka kamot sa ubos sa tuhod ug sa gawas sa imong shinbone.

Uban pang mga lugar

Ang acupuncturist nga si Dylan Stein nagsulti nga ang ubang mga lugar nakabenipisyo sa self-massage.

"Ang pagmasahe sa ubos nga buko ug sakramo maayo kaayo alang sa ED," ingon niya. "Mahimo mo usab nga masahe ang parehas nga lugar sa atubangan, gikan sa imong pusod hangtod sa pubic bone."

Dugang nga mga pagtambal sa ED nga mahimo nimo buhaton sa balay

Giingon ni Stein nga ang acupressure ug acupuncture pipila ra nga mga solusyon. Alang sa iyang mga pasyente, kanunay nga girekomenda niya ang mga pamaagi sama sa pagpamalandong sa hunahuna uban ang pag-usab sa diyeta ug estilo sa kinabuhi.

Naghimo usab usa ka managsama nga pamaagi si Hanson, nga gisugyot nga likayan sa mga pasyente ang mga giproseso nga pagkaon, mokaon daghang mga himsog nga pagkaon, ug kanunay nga mag-ehersisyo.

Hinungdanon nga masusi sa imong doktor kung adunay ka problema sa ED. Sultihi ang imong doktor bahin sa mga komplementaryong terapiya nga imong gisulayan sama niini.

Ang usa ka acupuncturist mahimong makapadako sa mga kaayohan sa acupressure sa balay, ingon ni Stein. Gidugang niya nga ang acupunkure labi ka kusgan kaysa mga pamaagi sa pagmasahe sa kaugalingon.