Makatabang nga Mahibal-an ang mga Butang Human Makuha ang usa ka Ulcerative Colitis (UC) Diagnosis

Kontento

• Wala akoy angay ikaulaw
• Dili ko kinahanglan nga buhaton kini nga ako ra
• Mahimo nako nga gisulayan ang kini nga mga produkto alang sa pagdumala sa mga simtomas
• Calmoseptine nga pahumot
• Mahilis nga pagpahid
• Labing humok nga papel sa banyo
• Mga pad nga nagpainit
• Tsa ug sabaw
• Nag-uyog ang suplemento
• Mahimo unta nga mas adbokasiya ko alang sa akong kaugalingon
• Mahimo nako mabuhi ang usa ka hingpit ug malipayon nga kinabuhi
• Ang gidala

Naa pa ako sa kamanghuran sa akong kinabuhi sa diha nga ako nadayagnos nga adunay ulcerative colitis (UC). Bag-ohay lang ako nakapalit sa akong una nga balay, ug nagtrabaho ako maayo kaayo. Nalingaw ako sa kinabuhi ingon usa ka batan-on nga 20-butang. Wala ako kaila bisan kinsa nga adunay UC, ug wala ko gyud masabtan kung unsa kini. Ang pagdayagnos usa ka katingala sa akon. Unsa man ang hitsura sa akong umaabot?

Ang pagkuha sa usa ka pagdayagnos sa UC mahimong makahadlok ug makalipay. Sa pagtan-aw sa likod, adunay pipila ka mga butang nga gusto nako mahibal-an sa wala pa magsugod ang akong panaw nga adunay kondisyon. Unta, mahibal-an nimo ang gikan sa akong kasinatian ug magamit ang mga leksyon nga akong nakat-unan ingon usa ka giya sa pagsugod sa imong panaw sa UC.

Wala akoy angay ikaulaw

Gitago nako ang akong pagdayagnos hangtod nga sakit na kaayo aron dili ko na kini matago. Nahadlok gyud ako aron isulti sa mga tawo nga ako adunay UC - ang “sakit sa tae.” Gitago ko kini nga tinago sa tanan aron maluwas ang akong kaulaw sa akong kaugalingon.

Apan wala akoy angay ikaulaw. Gitugotan ko ang kahadlok sa mga tawo nga madaut sa akong sakit nga makababag sa pagdawat pagtambal. Ang paghimo niini nakahatag hinungdan nga kadaut sa akong lawas sa kadugayon.

Ang mga simtomas sa imong sakit dili isalikway ang kagrabe niini. Kini masabut kung gibati nimo nga dili komportable ang pag-abli bahin sa usa ka personal nga butang, apan ang pag-edukar sa uban ang labing kaayo nga paagi aron mabungkag ang stigma. Kung nahibal-an sa imong mga minahal kung unsa gyud ang UC, mahatag nila kanimo ang suporta nga imong gikinahanglan.

Ang pagduso sa lisud nga mga bahin sa pagsulti bahin sa UC nagtugot kanimo nga makadawat labi ka maayong pag-atiman gikan sa imong mga minahal ug sa imong doktor.

Dili ko kinahanglan nga buhaton kini nga ako ra

Ang pagtago sa akong sakit sa dugay nga panahon nakapugong kanako nga makuha ang suporta nga akong gikinahanglan. Ug bisan kung nahibal-an nako ang akong mga hinigugma bahin sa akong UC, giinsistir nako ang pag-atiman sa akong kaugalingon ug pag-adto sa akong mga appointment. Dili ko gusto mabug-atan ang bisan kinsa sa akong kahimtang.

Ang imong mga higala ug pamilya gusto nga motabang kanimo. Hatagan sila higayon nga mapaayo ang imong kinabuhi, bisan kung kini sa gamay nga paagi. Kung dili ka komportable nga makigsulti sa imong mga minahal bahin sa imong sakit, pag-apil sa usa ka grupo sa suporta sa UC. Ang komunidad nga UC aktibo kaayo, ug makit-an nimo ang suporta sa online.

Gitago-tago nako ang akong sakit. Gibati nako ang kamingaw, kamingaw, ug pagkawala sa kung unsaon makakuha og tabang. Apan dili nimo kinahanglan buhaton kana nga sayup. Wala’y tawo nga kinahanglan magdumala sa ilang UC nga mag-usa.

Mahimo nako nga gisulayan ang kini nga mga produkto alang sa pagdumala sa mga simtomas

Ang UC dili piknik. Apan adunay pipila nga mga produkto nga wala’y reseta nga maghatag kasayon ​​sa imong kinabuhi ug medyo malipayon ang imong kulata.

Calmoseptine nga pahumot

Ang labing gitago-tago nga tinago sa komunidad sa UC mao ang Calmoseptine nga pahumot. Kini usa ka pink paste nga adunay usa ka makapabugnaw nga elemento. Mahimo nimo kini gamiton pagkahuman gamiton ang kasilyas. Nakatabang kini sa pagkasunog ug pagkalagot nga mahimong mahitabo pagkahuman sa pagbiyahe sa banyo.

Mahilis nga pagpahid

Pag-adto sa pagkuha sa imong kaugalingon usa ka dako nga stock sa mga flushable wipe karon dayon! Kung gigamit nimo kanunay ang banyo, bisan ang labing humok nga papel sa banyo magsugod sa pagpalagot sa imong panit. Ang masulud nga mga pagpahid labi ka komportable sa imong panit. Personal, sa akong hunahuna gibiyaan ka nila nga labi ka hinlo!

Labing humok nga papel sa banyo

Kadaghanan sa mga tatak adunay malumo nga mga kapilian alang sa papel sa banyo. Gusto nimo ang labing humok nga papel sa banyo nga makit-an nimo aron malikayan ang pagkasuko. Kini nga kantidad sa dugang nga salapi.

Mga pad nga nagpainit

Ang usa ka pagpainit nga pad gigamit ang mga katingalahan kung ikaw nag-cramping o kung kanunay nimo gigamit ang banyo. Pagkuha usa nga adunay hugasan nga takup, lainlaing mga setting sa kainit, ug usa ka auto-shutoff. Ayaw kalimti kini kung nagbiyahe ka!

Tsa ug sabaw

Sa mga adlaw kinahanglan nimo ang usa ka pagpainit pad, usab adunay mainit nga tsaa ug sabaw. Mahimo kini makahatag kahupayan ug makatabang sa imong mga kaunuran nga makapahulay pinaagi sa pagpainit kanimo gikan sa sulud.

Nag-uyog ang suplemento

Pipila ka mga adlaw, masakit o dili komportable ang pagkaon sa solidong pagkaon. Dili kana gipasabut nga kinahanglan nimo nga mawala ang tanan nga pagkaon. Ang pagbaton suplemento nga pag-uyog sa kamut maghatag kanimo pipila ka mga sustansya ug kusog kung dili ka makaon sa pagkaon sa tiyan.

Mahimo unta nga mas adbokasiya ko alang sa akong kaugalingon

Pagkahuman sa akong pagdayagnos sa UC, gisaligan ko ang mga pulong sa akong doktor nga sama kini santos nga kasulatan ug wala’y pagpangutana. Gibuhat ko ang giingon kanako. Bisan pa, ang pagpangita sa husto nga angay alang sa usa ka doktor mahimong ingon ka lisud sama sa pagpangita sa husto nga tambal. Kung unsa ang molihok alang sa usa ka tawo mahimong dili molihok alang sa uban pa.

Wala sayup sa pagpangutana sa imong doktor o pagpangayo us aka ikaduha nga opinyon. Kung gibati nimo nga dili namati kanimo ang imong doktor, pangita usa nga namati. Kung gibati nimo nga gitagad ka sa imong doktor sama sa usa ka numero sa kaso, pangita usa nga maayo ang pagtambal kanimo.

Paghimo mga nota sa panahon sa imong mga pagtudlo ug ayaw kahadlok sa pagpangutana. Ikaw ang naa sa driver's seat. Aron makuha ang pagtambal nga kinahanglan nimo, kinahanglan nimo nga masabtan ang imong sakit ug mga kapilian sa pag-atiman.

Mahimo nako mabuhi ang usa ka hingpit ug malipayon nga kinabuhi

Sa labing ubos nga punto sa akong pagbiyahe sa UC, nabuta ako sa kasakit ug kasagmuyo. Wala ko makita kung giunsa ako mahimong malipayon pag-usab. Murag nagka grabe lang ko. Gusto nako nga adunay ako isulti kanako nga kini mamaayo.

Wala’y makasulti kanus-a o unsa ka dugay, apan ang imong mga simtomas molambo. Mabawi nimo ang kalidad sa imong kinabuhi. Nahibal-an nako nga lisud nga magpadayon nga positibo usahay, apan mahimong himsog - ug malipayon - pag-usab.

Kinahanglan nimo nga dawaton nga ang pila ka mga sitwasyon dili ka makontrol. Wala sa kini ang imong kasaypanan. Pagdala usa ka adlaw sa usa ka higayon, paglibut sa mga suntok, ug pagtan-aw ra sa umaabot.

Ang gidala

Daghang mga butang nga gusto nako mahibal-an kaniadtong nadayagnos ako nga adunay UC. Ang mga butang nga wala ko gid mahunahuna nga nahitabo kalit nga nahimo nga usa ka naandan nga bahin sa akong kinabuhi. Nakurat kini sa una, apan nakaya nako nga moangay ug mao usab kanimo. Kini usa ka proseso sa pagkat-on. Sa pag-abut sa oras, mahibal-an nimo kung unsaon pagdumala ang imong kahimtang. Adunay walay katapusan nga mga kapanguhaan sa online ug daghang mga tigpasiugda sa pasyente nga gusto nga motabang kanimo.

Si Jackie Zimmerman usa ka consultant sa pagpamaligya sa digital nga nagpunting sa mga dili pangnegosyo ug mga organisasyon nga adunay kalabutan sa kahimsog. Sa usa ka kanhing kinabuhi, nagtrabaho siya ingon usa ka brand manager ug espesyalista sa komunikasyon. Apan sa 2018, sa katapusan naghatag siya ug nagsugod sa pagtrabaho alang sa iyang kaugalingon sa JackieZimmerman.co. Pinaagi sa iyang pagtrabaho sa site, gilauman niya nga magpadayon nga magtrabaho kauban ang daghang mga organisasyon ug dasigon ang mga pasyente. Gisugdan niya ang pagsulat bahin sa pagpuyo nga adunay daghang sclerosis (MS) ug makapahubag nga sakit sa tinai (IBD) wala madugay pagkahuman sa iyang pagdayagnos ingon usa ka paagi aron makonektar ang uban. Wala gyud niya damgo nga kini mahimong us aka karera. Si Jackie nagtrabaho sa adbokasiya sa 12 ka tuig ug adunay dungog nga representante sa mga komunidad sa MS ug IBD sa lainlaing mga komperensya, panguna nga mga pakigpulong, ug panagsultihanay sa panel. Sa iyang libre nga oras (unsang libre nga oras ?!) Gihulbot niya ang iyang duha nga mga itoy sa pagluwas ug ang iyang bana nga si Adan. Nagdula sab siya’g roller derby.