7 nga natural nga tip aron maibanan ang kasakit sa hemorrhoid

Kontento

• 1. Pag-inom 8 hangtod 10 baso nga tubig sa usa ka adlaw
• 2. Kaon og taas nga diet sa fiber
• 3. Pagligo sa sitz
• 4. Likayi ang paggamit sa papel sa banyo
• 5. Ibutang ang mga cold compress
• 6. Pag-apply sa mga witch hazel nga pahumot
• 7. Pag-amping sa paglingkod

Ang almoranas gipadako ang mga ugat sa ulahi nga rehiyon sa tinai, nga kasagarang nanghubag hinungdan sa kasakit ug kahasol, labi na kung mobakwit ug molingkod.

Kadaghanan sa mga almoranas sagad nga nawala sa mga homemade nga mga lakang sama sa sitz baths, bisan pa, ang analgesic ug anti-inflammatory nga mga tambal sama sa Ibuprofen o Naproxen, pananglitan, mahimo usab nga kinahanglan aron matabangan ang kasakit ug paghubag.

Sa kini nga paagi, 7 nga mga tip sa balay nga gigikanan alang sa pag-atubang sa almoranas ug pagtabang sa paghupay sa mga simtomas upod ang:

1. Pag-inom 8 hangtod 10 baso nga tubig sa usa ka adlaw

Ang pagpadayon nga maayo ang hydrated sa imong lawas usa ka pinakasimple nga paagi aron mahupay ang sakit nga gipahinabo sa almoranas. Kini tungod kay, kung kini maayo nga hydrated, ang lawas adunay labi ka daghang katakus sa pag-ayo ug ang mga hugaw dili usab kaayo gahi, hinungdan nga wala’y pagkasuko sa pag-agi nila sa almoranas.

Aron masiguro ang igo nga hydration, kinahanglan ka moinom labing menos 1.5 ka litro nga tubig matag adlaw, o pananglitan nga 8 o 10 ka baso matag adlaw, pananglitan.

2. Kaon og taas nga diet sa fiber

Sama sa tubig, ang mga lanot usab hinungdanon kaayo alang sa mga tawo nga adunay almoranas, tungod kay kini makatabang nga mahimong labi ka humok ang mga tumbanan, tungod kay kini ang mga lanot nga makontrol ang tubig.

Sa ingon, dugang sa pagtabang nga maminusan ang kasakit sa panahon sa krisis sa hemorrhoid, makatabang usab ang mga lanot aron mapugngan ang dagway sa mga bag-ong almoranas, samtang nakig-away sila sa pagkadunot. Ang pipila sa mga labing makaon nga pagkaon nga adunay fiber mao ang mga oats, plum, flaxseeds o beans, pananglitan.

Susihon ang usa ka labi ka kompleto nga lista sa mga pagkaon nga fiber.

3. Pagligo sa sitz

Ang mga pagkaligo sa lingkuranan usa ka klase nga natural nga pagtambal nga gigamit sa kadaghanan aron mahupay ang sakit sa hemorrhoid ug dili komportable, tungod kay gipadako ang sirkulasyon sa dugo sa lugar, nga nagpadali sa pag-ayo ug paghupay sa kalagot.

Aron maligo ang sitz, pagbutang pipila ka sentimetros nga mainit nga tubig, mga 37º C, sa usa ka palanggana ug pagkahuman molingkod sa sulud, aron ang almoranas hingpit nga matunlob sa tubig.

Tan-awa usab kung unsang mga tanum ang mahimo nimong idugang sa sitz bath aron masiguro ang mas paspas nga pagkaayo.

4. Likayi ang paggamit sa papel sa banyo

Bisan kung ang papel sa banyo usa ka praktikal ug yano nga paagi aron malimpyohan ang imong kulata pagkahuman gamiton ang banyo, kini adunay dili parehas nga nawong ug, busa, mahimong hinungdan sa pagkaguba sa mga almoranas, nga labi nga mograbe ang kasakit.

Sa ingon, ang labing maayo nga paglimpyo sa basa nga mga pagpahid o, pagkahuman, hugasi ang anus nga rehiyon sa bathtub pagkahuman sa pagdumi, paglikay sa paggamit og sabon.

5. Ibutang ang mga cold compress

Ang kainit sa sitz baths usa ka maayo kaayo nga paagi aron maibanan ang kasakit ug mapaayo ang pag-ayo, bisan pa, kung adunay usa ka dako nga paghubag sa rehiyon sa anus, labing maayo nga mag-apply og pipila ka mga compress nga ibabad sa bugnaw nga tubig sa 5 hangtod 10 minuto, aron malikayan paggamit direkta sa yelo sa panit.

Tan-awa kung giunsa ang pag-andam sa husto nga mga cool compress.

6. Pag-apply sa mga witch hazel nga pahumot

Alang sa panggawas nga almoranas, ang mga pahumot nga adunay witch hazel usa ka labing kaayo nga kapilian, tungod kay kini makapahupay sa pagkalagot ug makapukaw usab sa pagkaayo. Ang pipila ka mga pananglitan sa mga pahumot nga kauban niini nga tanum kauban ang Hemovirtus o Proctosan, pananglitan. Ang mga pahumot kinahanglan ibutang sa 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw, labi nga pagkahuman maligo.

Tan-awa kung unsang ubang mga pahumot ang mahimong magamit ug kung giunsa ang pag-andam usa ka homemade witch hazel nga pahumot.

7. Pag-amping sa paglingkod

Ang yano nga mga adlaw-adlaw nga pamatasan, sama sa paglingkod, mahimong hinungdan sa daghang kasakit kung adunay ka almoranas, tungod kay ang dugang nga presyur sa anus nga rehiyon nagpaminus sa sirkulasyon sa dugo sa lugar. Mao nga, aron makalingkod nga labi ka komportable, mahimo nimo gamiton ang usa ka espesyal nga unlan alang sa almoranas nga adunay lungag sa sentro, pananglitan.