5 Mga Paagi aron Ma-upgrade ang Imong Bakasyon

Kontento

• Pagbaton ug Exit Plan
• Pag-log On nga Dili Sulud kanunay
• Gibiyaan ang Baggage
• Pagpahulay Ug Paglingkod
• Pagbiya sa Tradisyon
• Ribyuha alang sa

Pagbaton ug Exit Plan

Getty

Oo, mahimo ka nga magpahuway sa pagtrabaho nga wala mabalaka kung unsang lahi ang gub-on sa imong lamesa samtang wala ka. Ang sekreto mao ang pagpangutana sa imong boss ug mga kauban sa trabaho alang sa pagtabang sa pagtakda sa mga prayoridad alang mobiya ka, ug pagdumala sa imong buluhaton samtang wala ka. Makasalig ka, ang ingon nga mga hangyo dili magpakita nga dili maayo sa imong mga abilidad-sa tinuud, usa ka pagtuon sa Harvard Business School nakit-an nga ang pagpangita og tabang makapahimo kanimo nga makita labaw pa takos sa mga kauban, dili ubos.

Pag-log On nga Dili Sulud kanunay

Getty

Ang usa ka wala sa telepono, zero-screen, dili email nga "digital detox" sa panahon sa bakasyon dili praktikal alang sa kadaghanan sa mga tawo. Giingon kana, kung gusto nimo ang ikatulo nga bahin sa tanan nga mga Amerikano-makit-an nga ang mga pag-check sa online labi nga naglisud sa paghunong sa paghunahuna bahin sa trabaho kung wala ka sa opisina, ikonsiderar ang pagbutang usa ka utlanan alang sa imong kaugalingon. Sulayi ang pagtudlo usa ka oras matag adlaw alang sa paggamit sa tech nga may kalabotan sa trabaho. Mahimo ka usab nga mopahulay gikan sa imong naandan nga e-habits ug mag-focus sa paggamit sa electronics sa mga paagi nga makapaduol nimo sa imong pamilya: Hangyoa ang imong anak nga lalaki nga ipakita kanimo kung giunsa nimo pagdula. Minecraft, pananglitan, o pagkarga ug pipila ka bag-ong mga libro sa imong tablet aron basahon sa panahon sa istorya.

Nagpangita alang sa padulnganan nga angay ibubo ang teknolohiya? Susiha ang Spa Escapes: 10 Maayo nga mga Hotel alang sa Usa ka Gamay nga R & R.

Gibiyaan ang Baggage

Getty

Wala ka nagbiyahe sa tibuuk nga nasud aron makigsulti sa imong igsoon bahin sa iyang pulitika. Kung nagplano ka sa imong biyahe, magpadala usa ka email sa grupo (o itugyan ang imong labing diplomatikong membro sa pamilya) aron hangyoon nga ang tanan mouyon nga likayan ang mga hilisgutan nga makasukol (pananglitan, ang front-page nga mainit nga hilisgutan du jour, ang kamatuoran nga wala ka pa wala magpanganak og apo). "Ayaw kini ibutang ingon usa ka butang nga nahimo nga sayup sa imong mga paryente, o tingali sila modepensa," gisugyot ni Akin. Hinuon, ipakita kini ingon usa ka paningkamot sa grupo: "Sultihi sila,‘ Aron ang matag usa adunay maayong pagbisita, likayan naton kini nga mga butang. '"

Pagpahulay Ug Paglingkod

Getty

Ang pagsabwag sa usa ka adlaw nga pag-agi sa pahulayan sa imong airline mahimo’g makapugong sa imong pagbiyahe sa holiday. Ug bisan kung dili nimo mapangatarungan ang gasto, mapakalma nimo ang imong mga nerbiyos sa usa ka busy nga terminal pinaagi lang sa pagpangita og lingkuranan: Gipakita sa mga pagtuon nga naglingkod, o nagsandig kung naglingkod ka na, makatabang sa pagpakalma sa mga pagbati sa kabalaka o kasuko. , matod ni W. Robert Nay, Ph.D., clinical associate professor sa psychiatry sa Georgetown Medical School ug awtor sa Ang Angbook sa Trabaho sa Anger Management.

Pagbiya sa Tradisyon

Getty

Sa pagtan-aw Ang Nutcracker, pagtambong sa tinuig nga latke party, pagbisita sa Lola alang sa Bisperas sa Pasko… ang mga tradisyon gihimo nga espesyal ang pista opisyal. Apan ang pagdugang usa ka bag-ong outing sa sagol nga tuig mahimo’g makapasuod kanimo ug sa imong lalaki, usa ka bag-ong nakit-an nga pagtuon. Ang mga magtiayon nga mosulay sa bag-ong mga kalihokan mobati nga mas nahigugma kay sa mga nagpabilin sa "parehas nga karaan" sa mga gabii sa date, sumala sa mga tigdukiduki sa State University of New York, Stony Brook. Busa sige ug libro nianang heli-skiing nga hinapos sa semana nga pareho ninyong gipangandoy-o usa ka adlaw nga biyahe ngadto sa duol nga siyudad-ug tan-awa ang mga aligato nga molupad. (Paglaraw sa unahan? Pag-book sa usa sa mga 5 Katingalahan nga Pagbiyahe nga Kinahanglan nga Buhaton Kini nga tingtugnaw.)

Ribyuha alang sa