Paggamit sa 5 S's aron Hupayon ang Imong Masuso

Kontento

• Unsa man ang alang sa 5 S?
• Colic
• Wala’y tulog
• Lakang 1: Swaddle
• Lakang 2: Posisyon sa kilid-tiyan
• Lakang 3: Paghugas
• Lakang 4: Pag-swing
• Lakang 5: Pagsuso
• Ang gidala

Pagkahuman sa daghang oras nga pagsulay sa paghupay sa imong masuso nga bata, tingali naghunahuna ka kung adunay bisan unsang mga magic trick didto nga wala nimo nahibal-an.

Nahitabo ra nga didto mao ang usa ka hugpong nga limbong nga nailhan nga "5 S's." Ang Pediatrician nga si Harvey Karp mao ang nagpasiugda sa kini nga pamaagi sa diha nga gihiusa niya ang lima ka mga pamaagi nga kanunay gigamit sa mga inahan ug giorganisar kini ngadto sa kini nga dali nga mnemonic: swaddle, posisyon sa kilid-tiyan, shush, swing, ug pagsuso.

Unsa man ang alang sa 5 S?

Bisan pa sa imong pagkakapoy ug kasagmuyo, nahibal-an nimo nga ang imong anak naghilak tungod kay kini ra ang paagi nga isulti nila kanimo nga kinahanglan nila ang usa ka butang.

Apan nagdula ka sa imong bata, gipakaon, gipalubog, gisusi ang ilang lampin, ug gisiguro nga wala sila’y sakit - busa ngano nga nagpagubot pa man sila? Ayaw kawala og paglaum. Dili kinahanglan nga ingon niini. Ang paggamit sa 5 S's makapadali sa pagpakalma sa imong bata.

Ania ang duha sa mga isyu nga gitumong sa pamaagi aron makombate:

Colic

Mahitungod sa mga masuso adunay kana dili klarong kahimtang nga nailhan nga "colic." (Kanunay kini nga usa ka pagdakup sa tanan nga kabalaka, ug kini kasagarang tungod sa imong bata nga naanad sa ilang bag-ong sistema sa digestive nga marka sa spankin.)

Kung ang imong anak naghilak sa 3 o labaw pa nga mga oras sa usa ka adlaw, 3 o labaw pa nga mga adlaw sa usa ka semana, sa una nga 3 bulan sa kinabuhi, ihap ang imong kaugalingon taliwala sa wala’y swerte nga grupo. Kasagaran magsugod ang Colic mga 6 ka semana ug kanunay nga mawala sa bulan nga 3 o 4, apan dili parehas sa bata ug kanimo.

Wala’y tulog

Ang pagkahulog sa pagkatulog dili kanunay sayon ​​alang sa mga masuso, ug labi na kini kung ang imong bata sobra ang pagkakapoy. Pinaagi sa pagkopya sa mga sensasyon nga nasinati sa tagoangkan, mahimo mapahulay sa mga ginikanan ang ilang mga masuso sa usa ka taas, pahulay nga pagkatulog.

Gipakita sa panukiduki nga ang mga masuso nga natulog sa ilang mga tummies nag-atubang sa labi ka daghang risgo nga SIDAD. Mao nga, dili gyud nimo gusto nga ibutang ang imong bata aron matulog sa ilang tiyan, apan mahimo nimo sila matabangan pagkatulog na uban ang posisyon sa kilid-tiyan.

Lakang 1: Swaddle

Ang pagbutang swaddling nagpasabut nga mabalot ang imong bata aron mahimo sila nga usa ka bug ingon nga bug. Ang mga ulat sa anecdotal ug pila nga gipetsahan nga panukiduki nagpakita nga ang mga bata nga naputos sa mga bata nga natulog mas dugay ug labi ka maayo nga pagkatulog kaysa wala masulud nga mga masuso. Ngano man? Labing tingali, kung ang snug ug mainit sa imong bata, gipangandoy nila ang maayo nga daan nga mga adlaw sa imong tagoangkan.

Ingon kadugangan, gipamubu sa swaddling ang kalagmitan sa mga masuso nga pagmata sa ilang kaugalingon sa ilang Moro reflex - nakurat sa kalit nga mga tunog o paglihok ug pagkaput sa ilang gagmay nga mga bukton.

Tan-awa kini nga video aron mahibal-an kung giunsa ang pagbalhin sa dali nga pagdali. Ania ang limbong nga gisumada:

• Ihigda ang imong bata sa usa ka piraso nga humok nga panapton nga gipilo sa usa ka porma nga brilyante.
• Pil-a ang usa ka kilid sa panapton ug ibutang kini sa ilalum sa ilang bukton.
• Itaas ang ilawom ug isuksok kini.
• Piloa ang ikaduhang kilid ug isuksok ang tumoy sa panapton nga giputos sa likud sa imong bata.
• Labing maayo apan girekomenda: Hatagan sila usa ka halok ug usa ka gakos.

Mga tip alang sa hingpit nga swaddle:

• Ibilin ang duha ka mga tudlo sa wanang taliwala sa panapton nga swaddling ug sa dughan sa imong bata alang sa nagkurog nga kuwarto.
• Pagbantay alang sa hugut nga pag-swad sa palibot sa bat-ang ug mga bitiis nga mahimong hinungdan sa mga isyu sa pagpalambo sa bat-ang.
• Paglikay nga mabugkos ang imong bata sa daghang mga mainit nga sapaw sa ilalum sa sulud.
• Hunong sa pag-swaddling kung ang imong bata mahimo’g molusot sa ilang tiyan.

Lakang 2: Posisyon sa kilid-tiyan

Gipakita sa panukiduki nga ang mga masuso nga natulog sa ilang mga tummy labing dugay nga matulog ug dili dali nga reaksiyon sa kasaba. Usa ka dako nga problema, bisan pa: Peligro ang pagpatulog sa usa ka bata sa ilang tiyan o kilid, tungod kay nagdugang ang peligro alang sa kalit nga pagkamatay sa bata (SIDS).

Pinauyon kay Karp, nagkupot ang mga masuso nga naa sa sulud nga posisyon nagpalihok sa usa ka mekanismo sa pagpakalma nga nakapahupay sa ilang sistema nga nagkagubot (ug kanimo)

Mao nga padayon - kupti ang imong bata sa ilang tummy o kilid; ibutang kini sa imong abaga; o ibutang kini sa imong bukton nga adunay kamot nga nagsuporta sa ilang ulo.

Apan hinumdomi: Kung ang imong bata kalma na, ibutang kini sa ilang likud alang sa oras sa pagtulog.

Mga tip alang sa hingpit nga posisyon sa kilid sa tiyan:

• Ibutang ang imong hubo nga bata sa imong dughan nga adunay kontak sa panit sa panit sa daghang oras sa pagbugkos. Gipakita sa usa ka pagtuon sa 2020 nga bisan ang labi ka preemie nga mga bata (30 ka semana sa pagkatawo) gipakalma sa kini nga kontak.
• Kung ang imong anak moabot sa 6 ka bulan ang edad, lagmit mahimo nila nga mapakyas ang ilang kaugalingon, apan labing maayo nga magdula nga luwas, sundon ang mga lagda, ug ipadayon ang pagtulog sa ilang mga buko-buko hangtod nga mag-1 ka tuig ang edad.

Lakang 3: Paghugas

Kabalo ka shush nagpasabut, apan ang imong bata? Pusta ka! Sukwahi sa imong gihunahuna, ang imong bata nakadungog daghang mga muffled nga tunog samtang naa sa imong tagoangkan lakip ang:

• ang pagbomba sa imong sirkulasyon sa dugo
• ang ritmo sa ug paggawas sa imong pagginhawa
• ang tunog sa imong digestive system
• ang drone sa gawas nga mga kasaba

Pag kusog nimo shhh tunog, duul ka sa mga sagol nga tunog nga naandan sa imong bata. Apan sa tinuud adunay labi niini.

Gipakita sa panukiduki nga ang kontrolado nga mga pagginhawa nga pagginhawa nga makagawas sa pagpitik sa kasingkasing sa bata ug mapaayo ang ilang mga sundanan sa pagkatulog. Kana tungod kay giprograma kami aron magkahiusa sa usa ka gawas nga ritmo. Gitawag kini sa syensya nga "entrainment." Gitawag kini sa mga inahan nga usa ka milagro nga nakaluwas sa ilang kahimsog.

Mga tip alang sa hingpit nga pamaagi sa shushing:

• Ayaw ibaliwala ang kadaghan - ang imong bata tingali makapahupay sa labing paspas kung kusog ang imong shush ug taas. Hunahunaa kung giunsa ang tunog sa usa ka vacuum cleaner makapakalma sa usa ka masuso. Dili katuohan, dili ba?
• Ibutang ang imong baba sa dalunggan sa imong bata aron direkta nga makasulod ang tunog.
• Itugma ang gidaghanon sa imong shushing sa gidaghanon sa singgit sa imong bata. Sa pagsugod nila sa paghusay, ibalhin ang imong shushing.

Lakang 4: Pag-swing

Kinsa ang wala magduso pabalik-balik nga karwahe sa masuso nga usa ka milyon nga beses nga nagsalig sa paglaum nga makatulog sila?

Husto ka - ang paglihok usa ka maayong paagi aron mapakalma ang usa ka bata nga wala’y mahimo. Sa tinuud, ang panukiduki sa 2014 sa parehas nga mga hayop ug mga tawo nagpakita nga ang naghilak nga mga masuso nga gidala sa inahan gilayon mihunong sa tanan nga boluntaryong paglihok ug paghilak. Agi og dugang, mikunhod ang rate sa ilang kasingkasing. Pagdugang sa pipila ka choreographed swinging ug adunay ka usa nga malipayon nga bata.

Giunsa ang pag-swing:

• Pagsugod pinaagi sa pagsuporta sa ulo ug liog sa imong bata.
• Pagpadayon ug pabalik sa mga usa ka pulgada ug pagdugang usa ka paghikap sa bounce.

Pinaagi sa pagpadayon sa imong bata nga nag-atubang kanimo ug nagpahiyom, mahimo nimo nga himuon kini nga mga gutlo sa usa ka kasinatian sa pagbugkos ingon man usab tudloan ang imong bata kung unsaon pag-focus ug kung unsaon makigsulti.

Mga tip alang sa hingpit nga swing:

• Hinayhinay nga bato alang sa usa ka bata nga kalma na ug kinahanglan na lang nga ipadala sa lugar nga damgo, apan mogamit usa ka dali nga lakang alang sa usa ka masuso nga nagsinggit na.
• Himua nga gamay ang imong lihok.
• Sa higayon nga kalma ang imong bata, mahimo nimong pahulayan ang imong mga bukton pinaagi sa pagpahimutang kanila sa usa ka swing. (Ayaw gyud sila biyaan nga wala magbantay.)
• Ayaw gyud, uyuga ang imong bata. Ang pag-uyog mahimong hinungdan sa kadaot sa utok ug bisan ang kamatayon.

Lakang 5: Pagsuso

Ang pagsuso usa ka una nga reflexe nga naa sa imong anak. Pagsugod sa pagpraktis sa imong tagoangkan ingon usa ka 14 nga semana nga embryo, ang imong anak usa na ka pro sa pagsuso. (Daghang mga masuso ang nadakup sa buhat pinaagi sa imaging sa ultrasound.)

Samtang ang pagsuso alang sa pagpakalma mahimo nga usa ka wala’y hinungdan, ang mga tigdukiduki sa usa ka pagtuon sa 2020 nga tinuud nga nagpamatuod niini. Kung imong giawhag ang imong anak nga mosuso alang sa kahupayan, hibal-an nga gisuportahan ka sa mga malisud nga kamatuuran: Ang mga masuso malipay sa pagsuso ug gipakalma sa pagsuso bisan wala’y pagpakaon. Gitawag kini nga pagsuso nga dili nutritive.

Samtang mahimo nimo pasagdan ang pagsuso sa imong bata sa imong suso, alang sa gamay nga kagawasan, mahimo nimo gamiton ang pacifier. Hinumdomi nga ang American Academy of Pediatrics (AAP) sa kadaghanan girekomenda nga pugngan ang usa ka pacifier hangtod nga ikaw ug ang imong anak adunay maayo nga rutina sa pagpasuso - sa edad nga 3 o 4 ka semana ang edad. Ug kung gipangita nimo ang husto nga paci, gitabunan ka namon sa lista nga 15 nga labing kaayo nga pacifier.

Mga tip aron mahatagan ang imong anak sa hingpit nga pagsuso:

• Ayaw pugngi ang usa ka pacifier tungod sa kabalaka nga dili nimo kini mawala. Ang mga pamatasan wala maporma hangtod sa mga 6 ka bulan.
• Nabalaka pa sa dili maayong pamatasan? Ang paghigop sa amang labi ka lisud ihunong.
• Sa mga kaso kung wala ka pacifier, mahimo nimo ihalad sa imong bata ang imong limpyo nga pinky aron masuso. Ipadayon ang pad sa imong tudlo nga nakataas sa atop sa ilang baba. Matingala ka sa gahum sa pagsuso sa usa ka gamay kaayo.

Ang gidala

Ang usa ka naghilak nga bata dili makalipay. Kung nabalaka ka nga ang paghilak sa imong bata dili mahimong ibutang sa normal nga pagkalibang, hisguti ang imong mga kabalaka sa imong doktor sa bata.

Ang wala’y hunong nga paghilak nawala ang kayo sa panapton sa pamilya. Samtang gipraktis nimo ang lima nga mga lakang ug nahibal-an kung unsa ang labing kaayo nga molihok sa imong bata, madugangan nimo ang imong indibidwal nga pagtuis sa kanila. Paglingaw-lingaw!