25 Semana nga Mabdos: Mga Sintomas, Tip, ug Daghan pa

Kontento

• Mga pagbag-o sa imong lawas
• Imong bata
• Kalamboan sa kambal sa semana 25
• 25 simana nga mabdos nga simtomas
• Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos
• Pagsusi sa glucose
• Mga klase sa pagpanganak
• Mga klase sa yoga
• Kanus-a tawagan ang doktor

Paghinuktok

Sa semana 25, nagsabak ka mga 6 ka bulan ug hapit na matapos ang imong ikaduhang trimester. Adunay ka pa daghang oras nga nahabilin sa imong pagmabdos, apan mahimo nimo nga hunahunaon ang bahin sa pag-sign up alang sa mga klase sa pagpanganak.Mahimo nimo usab nga hunahunaon ang yoga o pagpamalandong, aron maandam ang imong lawas ug hunahuna alang sa katapusan nga bahin sa pagmabdos.

Mga pagbag-o sa imong lawas

Ang imong anak karon nagkuha na gamay nga sulud sa imong tungatunga. Mahimo ka makurat o dili komportable samtang nag-ayo ang imong lawas. Ang ikaduha nga trimester kanunay nga labi ka komportable alang sa mga babaye kaysa sa una nga mga bulan sa pagmabdos, apan ang imong lebel sa kusog mahimo’g mahulog samtang hapit ka na sa ikatulo nga trimester.

Sa pagdako sa bata, ikaw usab. Ang imong lawas modugang gibug-aton aron masuportahan ang imong nanganak nga bata. Kung gisugdan nimo ang imong pagmabdos sa usa ka normal nga gibug-aton, mahimo ka nga makakuha usa ka libra usa ka semana sa ikaduha ug ikatulo nga trimester.

Mahimo nimo mamatikdan ang mga pagbag-o sa imong lawas sa ikaduhang trimester, sama sa ngitngit nga mga nipples, pagpalapad sa mga stretch mark, mga patsa sa labi ngitom nga panit sa imong nawong, ug usa ka linya sa buhok nga gikan sa imong pusod hangtod sa pubic hairline.

Siguruha nga nakigsulti ka usab sa imong kahimsog sa pangisip sa niining orasa. Samtang klaro ang mga pagbag-o sa lawas, ang pagkasubo o pagkasubo sa sunud-sunod nga mga semana usa ka seryoso nga butang. Pakigsulti sa imong doktor ug mga higala ug pamilya kung ikaw:

• mobati nga wala’y mahimo o nabug-atan
• maglisud sa paghinamhinam alang sa mga butang nga kaniadto nalingaw nimo
• pangitaa ang imong kaugalingon sa usa ka nasubo nga kahimtang sa kadaghanan sa adlaw
• nawad-an sa abilidad sa pag-focus
• adunay mga hunahuna sa paghikog o kamatayon

Ang pagpangandam alang sa usa ka bag-ong bata usa ka malisud nga trabaho, ug kinahanglan unahon ang imong kahimsog.

Imong bata

Ang imong anak karon adunay gibug-aton nga 1.5 libra ug adunay 12 pulgada ang gitas-on, o sama kadako sa usa ka ulo sa cauliflower o usa ka rutabaga. Ang pisikal nga pagtubo sa imong bata gipares sa uban pang pag-uswag, lakip ang pagtubag sa pamilyar nga mga tunog sama sa imong tingog. Mahimong magsugod paglihok ang imong anak kung madungog ka nila nga nagsulti.

Sa semana 25, mahimo nimong maanad nga mabati ang pitik, sipa, ug uban pang lihok sa bata. Sa pila lang ka semana, gusto nimo nga masubay kini, apan sa pagkakaron ang kana nga mga pag-flutter mahimo’g usa ka malipayon nga pahinumdom sa nagdako nga bata.

Kalamboan sa kambal sa semana 25

Gireseta ba sa imong doktor ang pahulay sa higdaanan samtang bahin sa imong pagmabdos? Ang mga hinungdan mahimo’g gikan sa pagdili sa pagdako sa intrauterine (IUGR) hangtod sa placenta previa hangtod sa wala’y panahon nga pagpugong ug uban pa. Pangutana bahin sa imong piho nga mga pagdili. Ang pipila nga mga plano sa pagpahulay sa higdaanan nagtugot kanimo sa paglibut sa imong balay ug likayan lang ang pagbayaw sa mga bug-at nga butang. Ang uban pang mga plano sa pagpahulay sa higdaanan higpit nga mga order alang sa walay kalihokan. Gihangyo ka sa kini nga mga plano nga maglingkod o mohigda hangtod sa dugang nga pahibalo.

25 simana nga mabdos nga simtomas

Sa pagtapos sa ikaduhang trimester, mahimo ka nga makig-atubang sa daghang mga bag-ong simtomas. Mahimo kini magpabilin sa nahabilin nga imong pagmabdos. Ang pila ka mga simtomas nga mahimo nimo masinati sa imong semana 25 nag-uban:

• ngitngit nga mga utong
• mga marka sa pagtuyhad
• pigmentation sa panit
• sakit sa lawas ug kasakit
• hubag bukol
• sakit sa likod
• heartburn
• kalisud sa pagkatulog

Kung ikaw mabdos, ang mga hormone sa imong lawas nagpahayahay sa balbula sa imong tiyan aron dili kini masira og maayo, nga miresulta sa heartburn. Ang imong pinalabi nga pagkaon mahimong makapukaw sa heartburn, labi na kung kini halang o maasin.

Ang kini nga mga simtomas, kauban ang pagdako sa imong bata ug ang pagbag-o sa imong lawas, mahimong magresulta sa mga kalisud sa pagtulog sa semana 25. Ang pagkuha igo nga pahulay hinungdanon. Aron matabangan nga makatulog sa gabii, pagsulay nga matulog sa imong wala nga kilid nga naluhod ang mga tuhod, gamit ang mga unlan aron mabutang ang imong kaugalingon sa usa ka komportable nga posisyon, ug ipataas ang imong ulo.

Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos

Pagsusi sa glucose

Tingali masulayan ka alang sa pagmabdos nga diabetes usahay taliwala sa mga semana 24 ug 28. Alang sa imong pagsulay sa glucose, makuha ang imong dugo nga 60 minuto pagkahuman makonsumo sa usa ka asukal nga likido nga gihatag sa opisina o lab sa doktor. Kung gipataas ang lebel sa glucose, mahimong kinahanglan nimo dugang nga pagsulay. Ang punto sa kini nga pagsulay mao ang pagsalikway sa pagmabdos nga diabetes. Kung nadayagnos ka nga adunay diabetes sa pagsabak, ang imong doktor o ilang kawani maghatag kanimo kasayuran bahin sa pagmonitor sa imong asukal sa dugo sa nahabilin nga imong pagmabdos.

Mga klase sa pagpanganak

Karon usa ka maayong panahon aron hunahunaon ang mga klase sa pagpanganak. Kini nga mga kurso maghatag kanimo kasayuran bahin sa pagtrabaho ug paghatud. Ang imong kapikas o ubang tawo nga motabang kanimo sa pagpanganak kinahanglan nga motambong aron mahibal-an ninyong duha ang bahin sa mga kapilian sa pagdumala sa sakit ug mga pamaagi sa pagtrabaho. Kung ang imong klase gitanyag sa pasilidad diin manganak ka, tingali mahibal-an usab nimo ang bahin sa mga labor ug delivery room.

Mga klase sa yoga

Gawas sa us aka tradisyonal nga klase sa pagpanganak, mahimo nimong hunahunaon ang pagpalista sa mga sesyon sa yoga. Ang pagbansay sa yoga makatabang kanimo sa pag-andam sa pangisip ug pisikal alang sa pagpanganak pinaagi sa pagtudlo sa mga pamaagi sa pagginhawa ug pagrelaks. Ingon kadugangan, ang panukiduki sa Psychology nagsugyot nga ang yoga makapaminus sa mga simtomas sa pagkasubo sa mga mabdos. Ang usa pa nga pagtuon sa Journal of Bodywork and Movement Therapies nagpakita nga ang yoga, maingon man prenatal massage therapy, makapaminus sa kasubo, pagkabalaka, ug sakit sa likod ug paa sa mga babaye nga nagpakita mga timailhan sa kasubo. Gipakita usab sa kana nga pagtuon nga ang yoga ug massage therapy nagdugang sa edad nga pagmabdos ug gibug-aton sa pagkatawo.

Kanus-a tawagan ang doktor

Tawagi ang imong doktor kung nakasinati ka bisan unsa sa mga mosunud nga simtomas:

• grabe nga cramping, o sakit sa tiyan o pelvic
• kalisud pagginhawa o kakulang sa ginhawa
• mga timailhan sa ahat nga pagpangabudlay (nga upod ang regular nga paghugot o sakit sa imong tiyan o likod)
• pagdurugo sa bawod
• pagsunog sa ihi
• fluid leaking
• presyur sa imong pelvis o puki