20 Semana nga Mabdos: Mga Sintomas, Tip, ug Daghan pa

Kontento

• Paghinuktok
• Mga pagbag-o sa imong lawas
• Imong bata
• Pag-uswag sa kambal sa semana 20
• 20 ka simana nga mabdos nga simtomas
• Mga pangandoy sa pagkaon
• Mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks
• Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos
• Kanus-a tawagan ang doktor
• 20 semana pa!

Paghinuktok

Natapos na nimo ang tunga nga marka! Sa 20 ka semana, ang imong tiyan karon usa ka bukbok kumpara sa hubag. Ang imong gana balik sa kusog. Tingali gibati nimo nga naglihok ang imong bata.

Ania kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an sa kini nga yugto:

Mga pagbag-o sa imong lawas

Nabatyagan mo ba nga naglihok ang imong bata? Usa sa mga pagbag-o sa imong lawas karong semanaha mahimo’g kana nga gagmay nga mga bulok ug jab nga imong gibati kung ang imong bata molihok sa imong uterus. Gitawag kini nga quickening. Ang mga kababayen-an nga nakasinati na sa pagpanganak tingali nagsugod sa pagbati sa kini nga mga pagbati sa pipila ka mga semana ang milabay.

Ang imong tiyan usab labi ka mamatikdan karong mga panahona. Ang mga first-time moms nagsugod pa lang sa pagpakita sa miaging pila ka semana. Ug gikan sa kini nga punto sa unahan, mahimo ka makakuha us aka usa ka libra matag semana.

Imong bata

Ang imong anak mga 6 1/3 pulgada ang gitas-on gikan sa korona hangtod sa rump. Ang uban pa nga paagi sa pagtan-aw niini mao nga ang imong anak adunay gidak-on nga saging.

Ang buhok nagtubo na sa ulo sa imong bata ug usa ka pino, humok nga buhok nga gitawag nga lanugo ang nagsugod sa pagtabon sa ilang lawas.

Kung nakatan-aw ka sa mga pagpanganak sa pagpanganak o nakasaksi sa usa ka pagpanganak, tingali nakita nimo ang baga, puti nga substansiya nga nagtabon sa lawas sa bata sa tagoangkan. Gitawag kini nga patong nga vernix caseosa, ug nagsugod kini nga pagporma karong semanaha. Ang Vernix usa ka panalipod nga sapaw nga nagsalipod sa panit sa imong bata gikan sa amniotic fluid.

Pag-uswag sa kambal sa semana 20

Ang imong mga masuso nagdako hangtod 6 pulgada ang gitas-on ug mga 9 onsa matag usa. Paggahin panahon aron makigsulti kanila. Mabati ka nila!

Mahimo usab nimo ang imong anatomical scan karong semana. Kini nga ultrasound magsusi sa kahimsog sa imong mga masuso. Mahimo usab nimo mahibal-an ang mga sekso sa imong mga masuso.

20 ka simana nga mabdos nga simtomas

Naa ka sa tungatunga sa imong ikaduha nga trimester. Ang imong gana lagmit mobalik sa normal, o kini nagdaghan. Samtang ang kasukaon ug kakapoy mahimong nawala sa imong ikaduha nga trimester, sa semana nga 20 sa imong pagmabdos ang pipila ka mga simtomas nga mahimo nimo masinati o magpadayon nga nasinati kauban:

• sakit sa lawas
• mga marka sa pagtuyhad
• pigmentation sa panit

Ang uban pang mga simtomas nga mahimo nimong masinati kauban ang:

Mga pangandoy sa pagkaon

Ang mga pangandoy sa piho nga pagkaon magkalainlain gikan sa pagmabdos hangtod sa pagmabdos. Bisan kung nabati nimo nga ang pag-adto sa adobo o sorbetes adunay kalabotan sa mga panginahanglan sa nutrisyon sa imong anak, dili kini tinuod.

Sa usa ka artikulo nga gipatik, gisusi sa mga tigdukiduki ang daghang mga pangagpas sa mga pangibog. Ang ideya sa kakulang sa nutrisyon wala magpadayon tungod kay kadaghanan sa mga pagkaon nga gipangandoy sa mga babaye (mga tam-is ug pagkaon nga daghang tambok) dili daghan sa mga bitamina ug mineral. Busa, ipadayon ang pagkaon sa imong pinalabi nga pagkaon sa kasarangan.

Mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks

Ang mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks (o dili husto nga pagtrabaho) mahimo magsugod sa kini nga semana tungod kay gisugdan sa imong lawas ang sayo nga pagpangandam alang sa pagtrabaho. Kini nga mga pagpugong sa kasagaran malumo, dili matag-an, ug wala’y mabalaka.

Usahay makakuha ka pipila ka mga kontraksyon gikan sa paglingkod sa usa ka katingad-an nga posisyon, paglibut sa daghan kaayo, o pagkahubas sa tubig. Ang paghigda ug pag-inom sa tubig kinahanglan nga makapalong sa labi ka kusog.

Kung namatikdan nimo ang kasakit o mahimo ba nga kini nga mga kontraksyon sa regular nga kalainan, pagkontak sa imong doktor. Mahimo kini usa ka timaan sa wala’y trabaho nga pagtrabaho, nga us aka kalagmitan nga usa ka seryoso nga komplikasyon.

Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos

Mahimo nga adunay ka usa ka ikaduha nga ultrasound nga adunay anatomical scan. Ang kini nga pagsusi sa ultrasound gihimo sa tiyan. Gihatagan ka niini pagtan-aw sa imong bata gikan sa ulo hangtod sa tudlo sa tiil. Moagi ang teknisyan sa tanan nga punoan nga mga organo ug sistema sa bata aron mahibal-an kung maayo ba ang paglihok niini.

Mahimo usab maghatag kasayuran ang kini nga pasulit bahin sa lebel sa amniotic fluid, lokasyon sa imong inunlan, ug bisan ang sekso sa imong bata. Daghang mga babaye ang nagpili nga dad-on ang ilang mga kauban o usa ka espesyal nga tawo nga suporta sa kini nga appointment.

Kini nga semana usa usab ka maayong oras aron magsugod sa pag-browse sa palibot ug pag-sign up alang sa mga klase sa pagpanganak ug mga bata. Ang imong ospital mahimo’g maghimo’g mga paglibot usab sa pagtrabaho ug paghatud sa salog usab. Pangutan-a ang imong care provider bahin sa bisan unsang mga paghalad sa imong lugar. Kini usab ang oras aron magsugod sa pagtambong sa mga klase sa pagpasuso ug pag-atiman sa imong bata.

Mahimo nimo makit-an ang mga pribadong klase nga naghimo og dali nga pagpangita sa internet. Ang mga hilisgutan sa pagpangita mahimong maglakip sa natural nga pagpanganak, mga pamaagi sa pagtrabaho, pagpasuso, pagkaluwas sa bata ug CPR, pagbansay sa igsoong lalaki / igsoong babaye, ug daghan pa.

Kanus-a tawagan ang doktor

Hinumdomi, ang mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks kasagaran sa pagmabdos ug kasagaran wala’y mabalaka. Ang ilang kalihokan mao ang pag-andam sa imong matris alang sa paghago. Kini nga mga sensasyon kinahanglan nga malumo ug dili regular. Ang bisan unsang kusug, masakit, o regular nga pagpugong mahimo’g mga timailhan sa wala’y edad nga pagtrabaho, labi na kung adunay pag-uban o pagdugo nga kauban niini.

Kung nakasinati ka bisan unsang butang nga naghatag pahimangno sa usa ka dugang nga appointment, susihon ka sa doktor, bantayan ang bisan unsang pagkunhod, ug tanyagan ang pagtambal (pananglitan sa bedrest), kung kinahanglan.

20 semana pa!

Mga pahalipay sa pagkab-ot sa kini nga panguna nga milyahe sa imong pagmabdos. Ang imong gitakda nga petsa mahimo’g ingon layo pa, apan padayon ka nga nag-uswag padulong sa natapos nga linya.

Pagpadayon sa pag-atiman sa imong kaugalingon pinaagi sa pagkaon nga maayo, kanunay nga pag-ehersisyo, ug paghigda nga mahimbing.