Blueberry

Kontento

• Posibleng dili epektibo alang sa ...
• Dili igo nga ebidensya aron ma-rate ang kaepektibo alang sa ...
• Mga espesyal nga panagana ug pahimangno:

Ang Blueberry usa ka tanum. Ang prutas sagad gikaon ingon usa ka pagkaon. Ang pila ka mga tawo naggamit usab mga prutas ug dahon aron makahimo tambal.

Paglikay nga dili malibog ang blueberry sa bilberry. Sa gawas sa Estados Unidos, ang ngalan nga "blueberry" mahimong gamiton alang sa usa ka tanum nga gitawag nga "bilberry" sa U.S.

Gigamit ang Blueberry alang sa pagkatigulang, panumduman ug kahanas sa panghunahuna (mahunahunaon nga paglihok), ug daghang uban pang mga kondisyon, apan adunay gikutuban nga ebidensya sa syensya aron masuportahan ang bisan unsang mga gamit.

Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal gi-rate ang pagkaepektibo pinasukad sa ebidensya sa syensya sumala sa mosunud nga sukdanan: Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Wala’y Epekto, Lagmit nga Wala’y Epekto, Wala’y Epekto, ug Dili igo nga Ebidensya sa Pag-rate.

Ang mga rating sa pagka-epektibo alang sa BLUEBERRY mao ang musunud:

Posibleng dili epektibo alang sa ...

• Taas nga presyon sa dugo. Kadaghanan sa panukiduki nagpakita nga ang pagkuha blueberry dili makaminusan sa presyon sa dugo.

Dili igo nga ebidensya aron ma-rate ang kaepektibo alang sa ...

• Pagdumili sa panumduman ug kahanas sa panghunahuna nga kasagarang mahitabo sa edad. Gipakita sa pila ka panukiduki nga ang pagkuha blueberry adlaw-adlaw sulod sa 3-6 ka bulan mahimo’g makatabang nga mapaayo ang pila ka mga pagsulay sa panghunahuna ug panumduman sa mga hamtong nga sobra sa 60 ang edad. Bisan pa, kadaghanan sa mga pagsulay alang sa panghunahuna ug panumduman dili mausab. Kung adunay kaayohan, tingali gamay ra kini.
• Pagkatigulang. Gipakita sa pila ka panukiduki nga ang pagkaon sa mga nakapirming blueberry mahimong mapaayo ang pagbutang sa tiil ug pagbalanse sa mga tigulang. Bisan pa, gipakita sa ubang panukiduki nga ang pagkaon og mga blueberry dili makatabang sa kini nga mga butang. Ingon usab, ang pagkaon sa mga blueberry ingon dili makapaayo sa kusog o tulin sa paglakat sa mga tigulang.
• Pasundayag sa atletiko. Gipakita sa sayo nga panukiduki nga ang pagkuha sa mga uga nga blueberry dili makatabang sa mga tawo nga modagan nga labing paspas o himuon nga dali nga pagpaminat. Apan mahimong makatabang kini sa pagpadayon sa kusog 30 minuto pagkahuman sa pagdagan.
• Mga kahanas sa panumduman ug panghunahuna (pag-ila sa panghunahuna). Gipakita sa sayo nga panukiduki nga ang pagkuha usa ka dosis sa blueberry mahimong mapaayo ang pipila ka mga lahi sa pagkat-on sa mga bata nga nag-edad 7-10 ka tuig. Apan dili kini makatabang sa kadaghanan nga lahi sa pagkat-on ug dili kini makatabang sa mga bata nga mobasa nga labi ka maayo.
• Pagkasubo. Ang pipila ka mga tawo nga adunay usa ka clot sa usa sa mga sudlanan sa utok mahimo nga makasinati og kasubo. Sa mga tawo nga adunay depresyon, mahimong adunay posibilidad nga adunay mga impeksyon sa agianan sa GI. Ang pila ka panukiduki nagsugyot nga ang pagkuha blueberry extract adlaw-adlaw sulod sa 90 ka adlaw mahimong maminusan ang mga simtomas sa pagkasubo ug makaminusan usab ang mga impeksyon sa kini nga grupo sa mga tawo.
• Taas nga lebel sa fats nga gitawag nga triglycerides sa dugo (hypertriglyceridemia). Gipakita ang sayong panukiduki nga ang pagkuha usa ka dosis sa blueberry leaf extract mahimong makatabang aron maminusan ang lebel sa mga fats sa dugo pagkahuman sa pagpangaon sa mga tawo nga adunay ingon niini nga kondisyon.
• Ang artraytis sa mga bata (juvenile idiopathic arthritis). Gipakita sa sayo nga panukiduki nga ang pag-inom sa blueberry juice adlaw-adlaw samtang naggamit sa tambal nga etanercept makapaminus sa mga simtomas sa artraytis sa mga bata nga labi ka maayo kaysa tambal ra. Ang pag-inom sa blueberry juice mahimo usab nga makaminusan ang mga epekto nga hinungdan sa etanercept.
• Usa ka pagpundok sa mga simtomas nga nagdugang sa peligro sa diabetes, sakit sa kasingkasing, ug stroke (metabolic syndrome). Ang pagkuha sa uga nga mga blueberry dili makatabang nga mapaayo ang kadaghanan sa mga simtomas sa metabolic syndrome. Bisan pa makatabang kini aron mapaayo ang pag-agos sa dugo sa pipila ka mga tawo.
• Dili maayo nga sirkulasyon.
• Kanser.
• Laygay nga fatigue syndrome (CFS).
• Pagkagutok.
• Kalibanga.
• Hilanat.
• Almoranas.
• Sakit sa labor.
• Daghang sclerosis (MS).
• Sakit sa Peyronie (pagtubo sa scar tissue sa kinatawo).
• Pagpugong sa katarata ug glaucoma.
• Sakit sa totonlan.
• Ulser.
• Mga impeksyon sa urinary tract (UTIs).
• Mga varicose veins.
• Uban pang mga kondisyon.

Dugang nga ebidensya ang kinahanglan aron ma-rate ang kaepektibo sa blueberry alang sa kini nga paggamit.

Ang blueberry, sama sa paryente niini nga cranberry, mahimong makatabang nga malikayan ang mga impeksyon sa pantog pinaagi sa paghunong sa bakterya nga makabit sa mga dingding sa pantog. Ang prutas nga blueberry taas sa fiber nga makatabang sa normal nga paglihok sa digestive. Adunay usab kini bitamina C ug uban pang mga antioxidant. Naglangkob usab ang Blueberry og mga kemikal nga mahimo’g makapaminus sa paghubag ug makaguba sa mga cells sa cancer.

Kung gikuha sa baba: Blueberry nga prutas mao LIKELY SAFE alang sa kadaghanan sa mga tawo kung nahurot sa kantidad nga nakit-an sa pagkaon. Wala’y igo nga kasaligan nga kasayuran aron mahibal-an kung ang pagkuha sa dahon nga blueberry luwas o kung unsa ang mahimo nga mga epekto.

Kung gigamit sa panit: Wala’y igo nga kasaligan nga kasayuran aron mahibal-an kung luwas ang blueberry o kung unsa ang mahimong mga epekto.

Mga espesyal nga panagana ug pahimangno:

Pagbuntis ug pagpasuso: Blueberry nga prutas mao LIKELY SAFE kung gigamit sa kantidad nga kasagarang makit-an sa mga pagkaon. Apan dili igo ang nahibal-an bahin sa kahilwasan sa daghang mga kantidad nga gigamit alang sa tambal. Pagpabilin sa normal nga kantidad sa pagkaon kung ikaw mabdos o nagpasuso.

Diabetes: Ang Blueberry mahimong mubu ang lebel sa asukal sa dugo sa mga tawo nga adunay diabetes. Pagbantay alang sa mga timailhan sa ubos nga asukal sa dugo (hypoglycemia) ug bantayan pag-ayo ang imong asukal sa dugo kung adunay diabetes ug paggamit og mga blueberry nga produkto. Ang dosis sa imong mga tambal sa diabetes mahimong kinahanglan nga ipahaum sa imong tagahatag sa panglawas.

Kakulang sa Glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD): Ang G6PD usa ka sakit sa genetiko. Ang mga tawo nga adunay kini nga sakit adunay mga problema sa pagguba sa pipila nga mga kemikal sa pagkaon ug mga droga. Ang usa o daghan pa nga mga kemikal nga makit-an sa mga blueberry. Kung adunay ka G6PD, kaon ra mga blueberry kung nakakuha ka og pagtugot gikan sa imong healthcare provider.

Sa operasyon: Ang Blueberry mahimong makaapekto sa lebel sa glucose sa dugo ug mahimong makababag sa pagpugong sa asukal sa dugo sa panahon ug pagkahuman sa operasyon. Hunong sa paggamit blueberry labing menos 2 ka semana sa wala pa ang usa ka iskedyul nga operasyon.

Minor

Pagtukaw sa kini nga kombinasyon.

Buspirone (BuSpar)

Gibungkag sa lawas ang buspirone (BuSpar) aron mawala kini. Mahimong maminusan ang blueberry kung unsa katulin ang pagwagtang sa lawas sa buspirone (BuSpar). Bisan pa, kini ingon dili usa ka kabalaka sa mga tawo.

Flurbiprofen (Ansaid, uban pa)

Gibungkag sa lawas ang flurbiprofen (Froben) aron makuha kini. Mahimong maminusan ang blueberry kung unsa katulin ang pagwagtang sa lawas sa flurbiprofen (Froben). Bisan pa, kini ingon dili usa ka kabalaka sa mga tawo.

Mga tambal alang sa diabetes (mga tambal nga Antidiabetes)

Ang mga dahon ug prutas nga blueberry mahimong maminusan ang asukal sa dugo. Gigamit usab ang mga tambal sa diabetes aron maminusan ang asukal sa dugo. Ang pagkuha sa mga dahon nga blueberry o prutas kauban ang mga tambal sa diabetes mahimong hinungdan nga mubu ang asukal sa imong dugo. Susihon pag-ayo ang imong asukal sa dugo. Ang dosis sa imong tambal sa diabetes mahimong kinahanglan nga bag-ohon.

Ang pila nga tambal nga gigamit alang sa diabetes nag-uban sa glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), ug uban pa .

Mga utanon ug suplemento nga mahimo’g mubu ang asukal sa dugo

Mahimong mubu ang asukal sa dugo sa Blueberry. Ang paggamit niini kauban ang uban pang mga tanum ug suplemento nga adunay parehas nga epekto mahimong hinungdan sa pagkahulog sa asukal sa dugo nga ubus kaayo sa pipila ka mga tawo. Ang pipila sa mga produkto niini kauban ang yawa sa kuko, fenugreek, guar gum, Panax ginseng, ug Siberian ginseng.

Gatas

Ang pag-inum sa gatas kauban ang mga blueberry mahimo’g maminusan ang mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog sa mga blueberry. Ang pagbulag sa pag-ingnon sa mga blueberry ug gatas sa 1-2 ka oras mahimong makapugong sa kini nga pakig-uban

Ang angay nga dosis sa blueberry nagsalig sa daghang mga hinungdan sama sa edad, kahimsog, ug daghang uban pang mga kondisyon sa tiggamit. Sa kini nga oras wala’y igo nga kasayuran sa syensya aron mahibal-an ang usa ka angay nga sukod sa dosis alang sa blueberry. Hinumdomi nga ang natural nga mga produkto dili kanunay luwas ug mahimong hinungdanon ang mga dosis. Siguruha nga sundon ang may kalabutan nga mga direksyon sa mga label sa produkto ug konsultaha ang imong parmasyutiko o doktor o uban pang propesyonal sa healthcare una gamiton.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberry, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium anginium constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pen Pennsylvaniaicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Aron mahibal-an ang bahin sa kung giunsa kini nga artikulo gisulat, palihug tan-awa ang Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal pamaagi.

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. Tingali ang haemolysis nga gipahinabo sa blueberry sa usa ka kulang nga bata nga G6PD: Usa ka ulat sa kaso. Nutr Health. 2019; 25: 303-305. Tan-awa ang abstract.
2. Brandenburg JP, Giles LV. Upat ka adlaw nga suplemento sa blueberry powder ang nagpaubus sa tubag sa lactate sa dugo sa pagdagan apan wala’y epekto sa nahimo nga pagsulay sa oras. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019: 1-7. Tan-awa ang abstract.
3. Rut knowledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. Ang mga epekto sa mga blueberry ug strawberry serum metabolites sa edad nga adunay kalabutan sa oxidative ug makapahubag nga signaling in vitro. Pagkaon nga Nagdumala. 2019; 10: 7707-7713. Tan-awa ang abstract.
4. Barfoot KL, May G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. Ang mga epekto sa mahait nga ihalas nga pagdugang nga blueberry sa pag-ila sa 7-10-anyos nga mga estudyante sa eskuylahan. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Tan-awa ang abstract.
5. Philip P, Sagaspe P, Taillard J, et al. Ang mahait nga pag-inom usa ka ubas ug blueberry polyphenol-rich extract nga nagpadako sa panghunahuna nga nahimo sa mga himsog nga batan-on nga mga hamtong samtang nagpadayon ang paningkamot sa panghunahuna. Mga Antioxidant (Basel). 2019; 8. pii: E650. Tan-awa ang abstract.
6. Ang Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Mga epekto sa pagdiyeta blueberry (Vaccinium ashei Reade) dahon sa hinay nga postprandial hypertriglyceridemia. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Tan-awa ang abstract.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Gipalambo sa mga blueberry ang biomarkers sa function sa cardiometabolic sa mga partisipante nga adunay mga metabolic syndrome-resulta gikan sa usa ka 6 ka bulan, doble nga buta, wala’y kinutuban nga kontrolado nga pagsulay. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Tan-awa ang abstract.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Gipalambo ang pagpaaktibo sa neural nga adunay pagdugang nga blueberry sa gamay nga pagkasayup sa panghunahuna. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Tan-awa ang abstract.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. Usa ka randomized, double-blinded, placebo-kontrol nga pagtuon aron itandi ang kahilwasan ug kaepektibo sa mubu nga dosis nga gipaayo nga wild blueberry powder ug wild blueberry extract (ThinkBlue) sa pagpadayon sa episodic ug memorya sa pagtrabaho sa mga tigulang. Nutrisyon 2018; 10. pii: E660. Tan-awa ang abstract.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Ang tubag nga mahunahunaon sa lana sa isda, blueberry, ug hiniusa nga pagdugang sa mga tigulang nga adunay hamtong nga panghunahuna sa panghunahuna. Neurobiol Aging. 2018; 64: 147-156. Tan-awa ang abstract.
11. Ang Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Ang pagpaayo sa blueberry sa pagkaon nagpalambo sa pag-ila sa mga tigulang nga mga hamtong sa usa ka random, doble nga buta, kontrolado nga placebo. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Tan-awa ang abstract.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Paghulagway sa ihalas nga blueberry polyphenols bioavailability ug kinetic profile sa plasma sa 24-oras nga panahon sa mga sakop sa tawo. Mol Nutr Food Res 2017; 61. Tan-awa ang abstract.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Mga epekto sa panghunahuna pagkahuman sa grabe nga pagdugang nga ihalas nga blueberry sa mga bata nga 7 hangtod 10 anyos ang edad. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Tan-awa ang abstract.
14. Ang Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Blueberry phenolics nagpaminus sa impeksyon sa gastrointestinal sa mga pasyente nga adunay cerebral venous thrombosis pinaagi sa pagpaayo sa depressant-induced autoimmune disorder pinaagi sa miR-155 nga gipataliwala sa utok nga neurotrophic nga nakuha sa utok . Front Pharmacol 2017; 8: 853. Tan-awa ang abstract.
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. Ang phosphatidylserine nga adunay sulud nga w-3 fatty acid mahimong makapaayo sa mga kaarang sa memorya sa mga dili tigulang nga mga tigulang nga adunay mga reklamo sa panumduman: usa ka doble nga buta nga pagsulay nga kontrolado sa placebo. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Tan-awa ang abstract.
16. Whyte AR, Williams CM. Mga sangputanan sa usa ka dosis sa usa ka flavonoid-rich blueberry nga ilimnon sa panumduman sa 8 hangtod 10 y nga mga bata. Nutrisyon. 2015 Mar; 31: 531-4. Tan-awa ang abstract.
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Ang pag-ambit ug pagsalig sa oras sa blueberry flavonoid-induced nga mga pagpaayo sa function sa vaskular: usa ka random, kontrolado, doble nga buta, pagtuon sa interbensyon sa crossover nga adunay mga mekanismo nga panan-aw sa kalihokan nga biyolohikal. Am J Clin Nutr. 2013 Nob; 98: 1179-91. Tan-awa ang abstract.
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Epekto sa pagproseso sa bioavailability ug vascular effects sa blueberry (poly) phenol. Ang Mol Nutr Food Res. 2014 Oktubre; 58: 1952-61. Tan-awa ang abstract.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Ang mga metabolite nga anthocyanin daghan ug nagpadayon sa ihi sa tawo. J Agric Food Chem. 2014 Mayo 7; 62: 3926-34. Tan-awa ang abstract.
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Mga epekto sa suplemento sa blueberry sa presyon sa dugo: usa ka sistematikong pagsusi ug meta-analysis sa mga random nga klinikal nga pagsulay. J Hum Hypertens. 2016 Sep 22. Tan-awa ang abstract.
21. Lobos GA, Hancock JF. Ang pagpasanay sa mga blueberry alang sa us aka kausaban sa kalibutan nga palibot: usa ka pagrepaso Ang Front Plant nga Sci. 2015 Sep 30; 6: 782. Tan-awa ang abstract.
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry Nagpaayo sa Therapeutic Epekto sa Etanercept sa mga Pasyente nga adunay Juvenile Idiopathic Arthritis: Pagtuon sa Phase III. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Tan-awa ang abstract.
23. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Mga epekto sa pagdugang sa blueberry sa mga lakang sa paglihok sa paglihok sa tigulang nga mga hamtong. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 Hunyo; 40: 543-9. Tan-awa ang abstract.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Ang adlaw-adlaw nga pag-konsumo sa blueberry makapaayo sa presyon sa dugo ug pagkagahi sa arterial sa mga babaye nga postmenopausal nga adunay pre-and stage 1-hypertension: usa ka randomized, double-blind, placebo-kontrol nga klinikal nga pagsulay. J Acad Nutr Diet. 2015 Mar; 115: 369-77. Tan-awa ang abstract.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Epekto sa blueberry juice sa clearance sa buspirone ug flurbiprofen sa mga tawo nga nagboluntaryo. Br J Clin Pharmacol. 2013 Abril; 75: 1041-52. Tan-awa ang abstract.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S., ug Arnason, J. T. Panahon nga pagbag-o sa phytochemical sa mga prinsipyo nga kontra-glycation sa lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Tan-awa ang abstract.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, ug Craciun, EC Epekto sa usa ka suplemento sa pagdyeta nga adunay sulud Ang blueberry ug sea buckthorn nagpunting sa kapasidad sa antioxidant sa mga bata nga type 1 nga diabetes. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Tan-awa ang abstract.
28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K., ug Joseph, J. A. Blueberry polyphenols nagpahinay sa mga decrement nga hinimo sa kainic acid nga gipahinabo sa kognisyon ug gibag-o ang makapahubag nga ekspresyon sa gene sa hippocampus sa daga. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Tan-awa ang abstract.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM, ug Milbury, PE Pag-ila sa anthocyanins sa atay, mata, ug utok sa blueberry -fed baboy. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Tan-awa ang abstract.
30. Ang Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., ug Haddad, P. S. Ang fermented Canada nga lowbush blueberry juice nagpukaw sa pag-uban sa glucose ug gipalihok nga protina nga kinaseya sa AMP sa sensitibo sa insulin nga mga selula sa kalamnan nga adbose ug adipocytes. Mahimo ba ang J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Tan-awa ang abstract.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., ug Randolph, RK Interleukin-1 genotype-selective inhibition sa mga nagpanghubag nga mga tigpataliwala sa usa ka botanical: a nutrigenetics pamatud-an sa konsepto. Nutrisyon 2007; 23 (11-12): 844-852. Tan-awa ang abstract.
32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K., ug Ho, C. T. Pterostilbene nag-aghat sa apoptosis ug pagdakup sa siklo sa selula sa mga selula sa gastric carcinoma sa tawo. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Tan-awa ang abstract.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, ug Kleinjans, JC Epekto sa daghang henetiko Ang mga polymorphism sa mga epekto sa usa ka 4 ka semana nga interbensyon sa blueberry juice sa ex vivo nga nag-aghat sa lymphocytic DNA nga kadaot sa mga boluntaryo sa tawo. Carcinogenesis 2007; 28: 1800-1806. Tan-awa ang abstract.
34. Sa wala pa, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA, ug Cook, ang pagbag-o sa kapasidad sa RA Plasma antioxidant kasunod sa usa ka pagkaon ingon usa ka sukod sa katakus sa usa ka pagkaon nga makapausab vivo nga kahimtang sa antioxidant. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Tan-awa ang abstract.
35. Neto, C. C. Cranberry ug blueberry: ebidensya alang sa mapanalipdan nga mga epekto batok sa kanser ug mga sakit sa vaskular. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Tan-awa ang abstract.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K., ug Andrade, S. F. Mga anti-inflammatory ug antinociceptive nga mga kinaiya sa blueberry extract (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Tan-awa ang abstract.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J., ug Krewer, G. Epekto sa mga tipik nga anthocyanin gikan sa mga napili nga kultibado sa mga blueberry nga gipatubo sa Georgia sa apoptosis ug phase II nga mga enzyme. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Tan-awa ang abstract.
38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M., ug Chkhikvishvili, I. Epekto sa Blueberin sa pagpuasa sa glucose, C-reactive protein ug plasma aminotransferases, sa mga babaye nga boluntaryo nga adunay type 2 nga diabetes: double-blind, placebo kontrolado nga pagtuon sa klinika. Georgian.Med News 2006;: 66-72. Tan-awa ang abstract.
39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S., ug Hoieggen, A. Wala’y epekto sa pagdugang nga pag-inom sa tubig sa viscosity sa dugo ug mga hinungdan sa peligro sa cardiovascular. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Tan-awa ang abstract.
40. Ang Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS, ug Heber, D. Blackberry, black raspberry, blueberry, cranberry, red raspberry, ug mga strawberry extract nakababag sa pagtubo ug makapadasig apoptosis sa mga selula sa kanser sa tawo nga adunay vitro. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Tan-awa ang abstract.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andalossi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT, ug Haddad, mga kinaiya nga Anti-diabetic sa PS sa Canada lowbush blueberry Vaccinium angustifolium Ait. Phytomedicine. 2006; 13 (9-10): 612-623. Tan-awa ang abstract.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT, ug Hurta, RA Pagpugong sa kalihokan sa matrix metalloproteinase sa DU145 nga mga cell sa kanser sa prostate nga tawo pinaagi sa mga flavonoid gikan sa lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium): posible nga papel alang sa protein kinase C ug Mga hitabo nga gipataliwala sa protina-kinase nga gitudlo sa mitogen. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Tan-awa ang abstract.
43. Ang McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A., ug Stewart, D. Ang lainlaing mga sangkap sa polyphenolic sa humok nga mga prutas nakapugong sa alpha-amylase ug alpha-glucosidase. J Agric.Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Tan-awa ang abstract.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P., ug Yu, L. Fatty acid nga komposisyon ug mga hiyas nga antioxidant sa cold-press marionberry, boysenberry, red raspberry , ug mga blueberry nga lana sa binhi. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Tan-awa ang abstract.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A., ug Joseph, J. A. Pagbag-o sa pagkaplastikan sa hippocampal ug pamatasan sa panghunahuna pinaagi sa panamtang nga pagdugang sa blueberry sa mga tigulang nga ilaga. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Tan-awa ang abstract.
46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B., ug Si Joseph, JA Blueberry nakadugang pagkaon: mga epekto sa memorya sa pagkilala sa butang ug lebel sa nukleyar nga factor-kappa B sa tigulang nga mga ilaga. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Tan-awa ang abstract.
47. Si Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B., ug Morgan, D. Ang suplemento sa Blueberry nagdugang sa pag-signal ug gipugngan ang mga pagkulang sa pamatasan sa usa ka modelo sa sakit nga Alzheimer. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Tan-awa ang abstract.
48. Ang Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J., ug Gottschall-Pass, K. T. Ang pagpakaon sa mga ilaga nga gipatubo sa mga lowbush blueberry sa unom ka semana nga nagpaminus sa kadaot sa utok nga gipahinabo sa ischemia. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Tan-awa ang abstract.
49. Kay, C. D. ug Holub, B. J. Ang epekto sa konsumo sa ihalas nga blueberry (Vaccinium angustifolium) sa kahimtang sa postprandial serum nga antioxidant sa mga sakop sa tawo. Br.J.Nutr. 2002; 88: 389-398. Tan-awa ang abstract.
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Paglihok sa polyphenol - pila ka mga hunahuna ug obserbasyon. Phytochemistry 1988; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. Ang kalihokan nga antioxidant sa prutas nga blueberry nadaot sa pakig-uban sa gatas. Libre nga Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Tan-awa ang abstract.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Resveratrol sa hilaw ug nagluto nga mga blueberry ug bilberry. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Tan-awa ang abstract.
53. Wang SY, Lin HS. Ang kalihokan nga antioxidant sa mga prutas ug dahon sa blackberry, raspberry, ug strawberry lainlain sa pag-uma ug pag-uswag nga yugto. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Tan-awa ang abstract.
54. Wang SY, Jiao H. Pagsarang sa kapasidad sa mga tanum nga berry sa superoxide radicals, hydrogen peroxide, hydroxyl radicals, ug singlet oxygen. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Tan-awa ang abstract.
55. Wu X, Cao G, Prior RL. Pagsuyup ug metabolismo sa anthocyanins sa tigulang nga mga babaye pagkahuman sa pagkonsumo sa elderberry o blueberry. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Tan-awa ang abstract.
56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Ang pagbag-o sa lamad ug receptor sa kahuyang sa oxidative stress sa pagtigulang. Mga konsiderasyon sa nutrisyon. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Tan-awa ang abstract.
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Blueberry juice: pasiuna nga pagtimbang-timbang ingon usa ka ahente sa oral contrad sa gastrointestinal MR imaging. Radiology 1995; 194: 119-23 .. Tan-awa ang abstract.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Ang kalihokan nga kontra-Escherichia coli adhesin sa mga cranberry ug blueberry juice.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Tan-awa ang abstract.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Mga epekto sa pagkonsumo sa blueberry ug cranberry juice sa kapasidad nga plasma antioxidant sa himsog nga mga babaye nga boluntaryo. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Tan-awa ang abstract.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. Pagpugong sa Pagsunod sa P-Fimbriated Escherichia coli sa Uroepithelial-Cell Surfaces pinaagi sa Proanthocyanidin Extracts gikan sa Cranberry (sulat). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Tan-awa ang abstract.
61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. Ang pagbag-o sa pagkubus nga may kalabutan sa edad sa neuronal signal transduction, cognitive, ug mga depisit sa pamatasan sa motor nga adunay blueberry, spinach, o suplemento sa pagdugang sa pagkaon sa strawberry J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Tan-awa ang abstract.
62. Ang Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Novel nga pagpaubus sa mga kabtangan sa Vaccinium myrtillus L. dahon, usa ka tradisyonal nga antidiabetic nga pagtambal, sa daghang mga modelo sa rat dyslipidaemia: usa ka pagtandi sa ciprofibrate. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Tan-awa ang abstract.
63. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Ang mga pagdiyeta nga daghan og antioxidant nagpalambo sa cerebellar physiology ug pagkat-on sa motor sa tigulang nga mga ilaga. Utok nga Res 2000; 866: 211-7. Tan-awa ang abstract.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Ang mga pagbag-o nga gipahinabo sa Hyperoxia sa kapasidad sa antioxidant ug ang epekto sa mga dietant antioxidant. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Tan-awa ang abstract.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Ang polyphenolics nagpadako sa resistensya sa pula nga selyula sa dugo sa stress sa oxidative: in vitro ug in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Tan-awa ang abstract.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Ang kalihokan nga in vitro anticancer nga makuha sa prutas gikan sa mga species sa Vaccinium. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Tan-awa ang abstract.

Katapusan nga girepaso - 11/11/2020