Ang pagpuli sa nikotina

Ang Nicotine replacement therapy usa ka pagtambal aron matabangan ang mga tawo nga moundang sa panigarilyo. Naggamit kini mga produkto nga naghatag suplay sa ubos nga dosis sa nikotina. Kini nga mga produkto wala’y sulud daghang mga hilo nga nakit-an sa aso. Ang katuyoan sa terapiya mao ang pagpaminus sa mga pangandoy alang sa nikotina ug pagpagaan sa mga simtomas sa pag-atras sa nikotina.

Sa wala ka pa magsugod paggamit usa ka produkto nga kapuli sa nikotina, ania ang pipila ka mga butang nga mahibal-an:

• Kung daghang sigarilyo ang imong gisigarilyo, labi ka taas ang dosis nga mahimo nimo nga kinahanglan aron magsugod.
• Ang pagdugang usa ka programa sa pagtambag maghimo kanimo nga adunay posibilidad nga mohunong.
• AYAW pagpanigarilyo samtang gigamit ang kapuli sa nikotina. Mahimo kini hinungdan sa paghimo sa nikotina hangtod sa lebel sa makahilo.
• Ang pagbag-o sa nikotina makatabang aron malikayan ang pagdugang sa timbang samtang gigamit mo kini. Mahimo ka pa nga magtaas sa timbang kung mohunong ka sa paggamit sa nikotina.
• Ang dosis sa nikotina kinahanglan hinayhinay nga pagkubus.

MGA MATANG SA NICOTINE REPLACEMENT THERAPY

Ang mga suplemento sa nikotina adunay lainlaing mga porma:

• Gum
• Mga Inhaler
• Lozenges
• Pag-spray sa ilong
• Panit sa panit

Maayo ang tanan nga kini molihok kung gigamit kini sa husto nga paagi. Ang mga tawo adunay posibilidad nga gamiton nga tama ang gum ug mga patches kaysa ubang mga porma.

Nikotina nga patch

Mahimo ka makapalit mga patch sa nikotina nga wala’y reseta. O, mahimo nimong ipanghatag sa imong tagabantay sa kahimsog ang patch alang kanimo.

Ang tanan nga mga patch sa nikotina gibutang ug gigamit sa parehas nga paagi:

• Ang usa ka patch nga gisul-ob matag adlaw. Kini gipulihan pagkahuman sa 24 oras.
• Ibutang ang patch sa lainlaing mga lugar sa taas sa hawak ug sa ilawom sa liog matag adlaw.
• Ibutang ang patch sa usa ka wala’y buhok nga lugar.
• Ang mga tawo nga nagsul-ob sa mga patsa sulod sa 24 ka oras adunay mas dyutay nga mga simtomas sa pag-atras.
• Kung ang pagsul-ob sa patch sa gabii hinungdan sa mga katingad-an nga damgo, pagsulay sa pagtulog nga wala ang patch.
• Ang mga tawo nga nanigarilyo nga mas kubus sa 10 nga sigarilyo matag adlaw o nga adunay gibug-aton nga dili moubos sa 99 pounds (45 kilo) kinahanglan magsugod sa usa ka labing gamay nga dosis nga tambal (pananglitan, 14 mg).

Nikotina nga gum o lozenge

Mahimo ka makapalit nikotina nga gum o lozenges nga wala’y reseta. Ang pipila ka mga tawo gusto sa lozenges kaysa patch, tungod kay makontrol nila ang dosis sa nikotina.

Mga tip alang sa paggamit sa gum:

• Sunda ang mga panudlo nga kauban sa pakete.
• Kung nagsugod ka lang sa pag-undang, pag-chew 1 hangtod 2 piraso matag oras. AYAW chew labaw pa sa 20 ka piraso sa usa ka adlaw.
• Pag-usap-usap og hinay ang gum hangtod nga naugmad ang usa ka peppery nga lami. Pagkahuman, itago kini taliwala sa gum ug aping ug itipig kini didto. Gitugotan niini nga madawat ang nikotina.
• Paghulat labing menos 15 minuto pagkahuman moinom og kape, tsaa, softdrinks, ug mga acidic nga ilimnon sa wala pa mag-chew usa ka piraso nga gum.
• Ang mga tawo nga nag-aso sa 25 o daghan pa nga mga sigarilyo matag adlaw adunay labi ka maayo nga mga resulta sa 4 mg nga dosis kaysa sa 2 mg nga dosis.
• Ang katuyoan mao ang paghunong sa paggamit sa gum sa 12 ka semana. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa gamiton ang gum alang sa mas taas nga panahon.

Inhaler sa nikotina

Ang inhaler sa nikotina ingon usa ka tag-iya sa plastik nga sigarilyo. Nanginahanglan kini usa ka reseta sa Estados Unidos.

• Isulud ang mga cartridge sa nikotina sa inhaler ug "puff" mga 20 minuto. Buhata kini hangtod sa 16 ka beses sa usa ka adlaw.
• Ang inhaler dali nga molihok. Gikinahanglan ang parehas nga oras sa paglihok sa gum. Mas paspas kini kaysa sa 2 hangtod 4 nga oras nga gikinahanglan aron magamit ang patch.
• Gitagbaw sa inhaler ang mga pag-awhag sa baba.
• Kadaghanan sa mga alisngaw sa nikotina dili moadto sa mga agianan sa hangin sa baga. Ang pila ka mga tawo adunay kalagot sa baba o sa tutunlan ug ubo sa inhaler.

Makatabang kini nga magamit ang inhaler ug magkaupod kung mohunong.

Spray sa ilong sa nikotina

Ang spray sa ilong kinahanglan nga gireseta sa usa ka tagahatag.

Nagahatag ang spray usa ka dali nga dosis sa nikotina aron matagbaw ang pangandoy nga dili nimo mabalewala. Mga lebel sa nikotina nga taluktok sa sulud sa 5 hangtod 10 minuto pagkahuman gamiton ang spray.

• Sunda ang mga panudlo sa imong taghatag kon unsaon paggamit ang spray. Kung nagsugod ka na sa pag-undang, mahimo ka masultihan nga magwisik 1 hangtod 2 ka beses sa matag buho sa ilong, matag oras. Dili ka dapat mag-spray labaw pa sa 80 ka beses sa 1 ka adlaw.
• Ang spray dili angay gamiton labi pa sa 6 ka bulan.
• Ang spray mahimong makapalagot sa ilong, mata, ug tutunlan. Kini nga mga epekto kanunay nga mawala sa pipila ka mga adlaw.

SIDE EFFECTS AND RISKS

Ang tanan nga mga produkto nga nikotina mahimong hinungdan sa mga epekto. Ang mga simtomas labi ka kalagmitan kung mogamit ka taas kaayo nga dosis. Ang pagkunhod sa dosis makapugong sa kini nga mga simtomas. Apil sa mga epekto

• Sakit sa ulo
• Pagkalibog ug uban pang mga problema sa digestive
• Ang mga problema nga makatulog sa una nga mga adlaw, kanunay sa patch. Kasagaran molabay kini nga problema.

LABI-ONG PANAHON

Ang mga patch sa nikotiko OK alang sa paggamit sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay mga problema sa sirkulasyon sa kasingkasing o dugo. Bisan pa, ang dili himsog nga lebel sa kolesterol (ubos nga lebel sa HDL) nga hinungdan sa panigarilyo dili mograbe hangtod nga mahunong ang nikotina nga patch.

Ang pagpuli sa nikotina mahimong dili hingpit nga luwas sa mga mabdos. Ang wala pa matawo nga mga bata sa mga babaye nga mogamit sa patch mahimo nga adunay usa ka labing tulin nga rate sa kasingkasing.

Ipahilayo ang tanan nga mga produkto nga nikotina gikan sa mga bata. Ang Nicotine usa ka hilo.

• Ang kabalaka mas dako alang sa gagmay nga mga bata.
• Tawga dayon ang doktor o sentro sa pagkontrol sa hilo kung ang usa ka bata nabutang sa usa ka produkto nga puli sa nikotina, bisan sa mubo nga panahon.

Paghunong sa panigarilyo - pagpuli sa nikotina; Tabako - nicotine replacement therapy

George TP. Nikotina ug tabako. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-25 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 32.

Siu AL; US Force Preventive Services Force. Ang mga pagpangilabot sa pamatasan ug pharmacotherapy alang sa paghunong sa panigarilyo sa tabako sa mga hamtong, lakip ang mga mabdos: pahayag nga girekomenda sa rekomendasyon sa Task Force sa US Preventive Services. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.

Ang website sa Pagdumala sa Pagkain ug Gamot sa Estados Unidos. Gusto ba mohunong sa panigarilyo? Ang mga produkto nga giuyonan sa FDA mahimong makatabang. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm. Gi-update kaniadtong Disyembre 11, 2017. Gi-access ang Pebrero 26, 2019.