Mga spasms sa kamut o tiil

Ang spasms usa ka kontraksyon sa kaunuran sa mga kamut, kumagko, tiil, o tudlo sa tiil. Kasagaran mubu ang spasms, apan mahimo kini grabe ug sakit.

Ang mga simtomas nagsalig sa hinungdan. Mahimo nila ilakip:

• Cramping
• Kakapoy
• Kahuyangan sa kaunuran
• Pagkamanhid, pagkutkot, o usa ka pamati nga "mga lagdok ug dagom"
• Nagkurog
• Dili mapugngan, wala’y katuyoan, dali nga mga lihok

Ang mga cramp sa gabii sa gabii sagad sa mga tigulang nga tawo.

Ang mga cramp o spasms sa mga kaunuran kanunay wala’y klarong hinungdan.

Ang posible nga mga hinungdan sa spasms sa kamot o tiil nag-uban:

• Dili normal nga lebel sa mga electrolytes, o mineral, sa lawas
• Ang mga sakit sa utok, sama sa sakit nga Parkinson, daghang sclerosis, dystonia, ug sakit nga Huntington
• Laygay nga sakit sa kidney ug dialysis
• Ang kadaot sa us aka grupo sa nerbiyos o nerbiyos (mononeuropathy) o daghang nerbiyos (polyneuropathy) nga konektado sa kaunuran
• Dehydration (wala’y igo nga mga likido sa imong lawas)
• Ang hyperventilation, nga dali o lawom nga pagginhawa nga mahimo’g mahinabo nga adunay pagkabalaka o kalisang
• Ang mga cramp sa kaunuran, kasagaran hinungdan sa sobra nga paggamit sa panahon sa kalihokan sa paugnat o kalihokan sa trabaho
• Ang pagmabdos, kanunay sa ikatulo nga trimester
• Mga sakit sa thyroid
• Gamay kaayo nga bitamina D
• Paggamit sa pipila nga mga tambal

Kung ang kakulangan sa bitamina D ang hinungdan, ang mga suplemento sa bitamina D mahimong isugyot sa tagahatag sa kahimsog. Mahimo usab makatabang ang mga suplemento sa calcium.

Ang pagkahimong aktibo makatabang sa pagpakawala sa mga kaunuran. Makatabang ang ehersisyo nga aerobic, labi na ang paglangoy, ug kusog sa pagbansay. Apan kinahanglan magbantay aron dili sobra nga paglihok, nga mahimong mograbe ang spasms.

Ang pag-inom daghang mga pluwido sa panahon sa pag-ehersisyo hinungdanon usab.

Kung nakamatikod ka nga nagbalik-balik nga spasms sa imong mga kamot o tiil, tawagi ang imong tagahatag.

Ang tighatag mohimo usa ka pisikal nga pasulit ug mangutana bahin sa imong kaagi sa medikal ug mga simtomas.

Mahimong buhaton ang mga pagsulay sa dugo ug ihi. Ang mga pagsulay mahimo’g upod:

• Ang lebel sa potassium, calcium ug magnesium.
• Mga lebel sa hormone.
• Mga pagsulay sa pag-andar sa bato.
• Mga lebel sa Vitamin D (25-OH nga bitamina D).
• Ang mga pagsusi sa nerve conduction ug electromyography mahimong mag-order aron mahibal-an kung adunay sakit sa nerbiyos o kaunuran.

Ang pagtambal nagsalig sa hinungdan sa mga spasms. Pananglitan, kung sila tungod sa pagkawalay tubig, tingali isugyot sa imong tagahatag nga mag-inom ka daghang mga pluwido. Ang pila ka pagtuon nagsugyot nga ang pila ka mga tambal ug bitamina mahimong makatabang.

Mga spasms sa tiil; Carpopedal spasm; Spasms sa mga kamot o tiil; Mga spasms sa kamot

• Pagkuha sa kaunuran
• Mga kaunuran sa ubos nga paa

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Mga sakit sa balanse sa calcium, magnesium, ug phosphate. Sa: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Brenner ug Rector's The Kidney. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 18.

Francisco GE, Li S. Spasticity. Sa: Cifu DX, ed. Physical Medicine & Rehabilitation sa Braddom. Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 23.

Jankovic J, Lang AE. Pagdayagnos ug pagsusi sa sakit nga Parkinson ug uban pang mga sakit sa paglihok. Sa: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ang Bradley's Neurology sa Klinikal nga Kahanas. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 23.