Artraytis

Ang artraytis mao ang panghubag o pagkadaot sa usa o daghang mga lutahan. Ang hiniusa nga lugar mao ang lugar diin magtagbo ang 2 ka bukog. Adunay labaw pa sa 100 nga lainlaing mga lahi sa artraytis.

Ang artraytis naglambigit sa pagguba sa mga istruktura sa hiniusa, labi na ang cartilage. Ang naandan nga cartilage nagpanalipod sa usa ka hiniusa ug gitugotan kini nga maglihok nga hapsay. Ang cartilage mosuhop usab sa kakurat kung ang presyur gibutang sa lutahan, sama sa imong paglakaw. Kung wala ang normal nga kadaghan sa cartilage, ang mga bukog sa ilawom sa cartilage nadaut ug nagdungan nga nag-rub. Kini ang hinungdan sa paghubag (paghubag), ug pagkagahi.

Ang uban pang mga hiniusa nga istruktura nga naapektuhan sa artraytis adunay:

• Ang synovium
• Ang bukog tapad sa hiniusa
• Mga ligament ug tendon
• Ang mga hapin sa mga ligament ug tendon (bursae)

Ang hiniusa nga paghubag ug kadaot mahimo nga resulta sa:

• Usa ka sakit nga autoimmune (sayop nga atake sa immune system sa lawas ang himsog nga tisyu)
• Nabali ang bukog
• Kinatibuk-an nga "pagsul-ot" sa mga lutahan
• Ang impeksyon, kanunay sa bakterya o virus
• Ang mga kristal sama sa uric acid o calcium pyrophosphate dihydrate

Sa kadaghanan nga mga kaso, mawala ang hiniusa nga paghubag human mawala ang hinungdan o gitambalan. Usahay, dili. Kung nahinabo kini, adunay ka dugay nga (laygay) nga artraytis.

Mahimong mahitabo ang artraytis sa mga tawo sa bisan unsang edad ug sekso. Ang osteoarthritis, nga hinungdan sa dili proseso nga pagpanghubag ug pagdugang sa edad, mao ang kasagarang lahi.

Ang uban pa, labi ka kasagarang lahi sa makapahubag nga arthritis nag-uban:

• Ankylosing spondylitis
• Ang sakit nga Crystal arthritis, gout, calcium pyrophosphate deposition disease
• Juvenile rheumatoid arthritis (sa mga bata)
• Mga impeksyon sa bakterya
• Psoriatic arthritis
• Reaktibo nga artraytis
• Rheumatoid arthritis (sa mga hamtong)
• Scleroderma
• Systemic lupus erythematosus (SLE)

Ang artritis hinungdan sa sakit sa lutahan, paghubag, pagkagahi, ug limitado nga paglihok. Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• Hiniusa nga kasakit
• Hiniusa nga paghubag
• Gipamub-an ang abilidad sa paglihok sa hiniusa
• Pula ug kainit sa panit sa palibot sa usa ka hiniusa
• Panagsama nga pagkagahi, labi na sa buntag

Ang tig-atiman sa kahimsog mohimo usa ka pisikal nga eksamin ug mangutana bahin sa imong kasaysayan sa medikal.

Mahimo ipakita ang pisikal nga eksaminasyon:

• Fluid sa palibot sa usa ka hiniusa
• Mainit, pula, malumo nga mga lutahan
• Kalisud sa pagbalhin sa usa ka hiniusa (gitawag nga "limitado nga lihok sa paglihok")

Ang pipila ka mga lahi sa artraytis mahimong hinungdan sa magkahiusa nga pagkulangan sa lawas. Mahimo kini usa ka ilhanan sa grabe, wala matambalan nga rheumatoid arthritis.

Ang mga pagsulay sa dugo ug mga hiniusang x-ray kanunay gihimo aron masusi kung adunay impeksyon ug uban pang mga hinungdan sa artraytis.

Mahimo usab nga tangtangon sa nagahatag usa ka sample sa hiniusa nga likido nga adunay dagum ug ipadala kini sa usa ka lab aron masusi kung unsa ang mga kristal sa panghubag o impeksyon.

Ang nagpahiping hinungdan kanunay nga dili matambal. Ang katuyoan sa pagtambal mao ang:

• Bawasan ang kasakit ug paghubag
• Pagpalambo sa pagpaandar
• Pugngan ang dugang nga kadaot sa hiniusa

KINABUHI NGA PAGBAG-O

Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mao ang gipalabi nga pagtambal alang sa osteoarthritis ug uban pang lahi nga hiniusa nga paghubag. Ang pag-ehersisyo makatabang sa paghupay sa pagkagahi, pagminus sa kasakit ug kakapoy, ug pagpaayo sa kusog sa kaunuran ug bukog. Ang imong team sa kahimsog makatabang kanimo sa paglaraw sa usa ka programa sa ehersisyo nga labing kaayo alang kanimo.

Ang mga programa sa pag-ehersisyo mahimong maglakip sa:

• Ang kalihokan nga aerobic nga adunay gamay nga epekto (gitawag usab nga pag-ehersisyo sa paglahutay) sama sa paglakaw
• Sakup sa mga ehersisyo sa paglihok alang sa pagka-flexible
• Kusug nga pagbansay alang sa tono sa kaunuran

Mahimong isugyot sa imong tagahatag pisikal nga terapiya. Mahimong mag-uban kini:

• Init o yelo.
• Ang mga splint o orthotics aron suportahan ang mga lutahan ug makatabang nga mapaayo ang ilang posisyon. Kanunay kini nga gikinahanglan alang sa rheumatoid arthritis.
• Pag-ayo sa tubig.
• Pagmasahe.

Ang uban pang mga butang nga mahimo nimong buhaton kauban ang:

• Katulog og daghan. Ang pagkatulog 8 hangtod 10 oras sa usa ka gabii ug pagpahulay sa adlaw mahimo’g makatabang kanimo nga makabawi gikan sa usa ka pagsilaob nga labi ka kadali, ug mahimo’g makatabang nga mapugngan ang pagsilaob.
• Paglikay nga magpabilin sa usa ka posisyon nga dugay kaayo.
• Paglikay sa mga posisyon o paglihok nga nagbutang dugang nga stress sa imong sakit nga mga lutahan.
• Usba ang imong balay aron masayon ​​ang mga kalihokan. Pananglitan, pag-install sa mga grab bar sa shower, tub, ug duol sa banyo.
• Sulayi ang mga kalihokan nga makaminus sa tensiyon, sama sa pagpamalandong, yoga, o tai chi.
• Pagkaon usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa prutas ug utanon, nga adunay sulud nga mga hinungdan nga bitamina ug mineral, labi na ang bitamina E.
• Kaon sa mga pagkaon nga puno sa omega-3 fatty acid, sama sa cold-water fish (salmon, mackerel, ug herring), flaxseed, rapeseed (canola) oil, soybeans, soybean oil, pumpkin seed, ug walnuts.
• Paglikay sa panigarilyo ug sobrang pag-inom og alkohol.
• Ibutang ang capsaicin cream sa imong sakit nga mga lutahan. Mahimo nimo mabati ang kalamboan pagkahuman ibutang ang cream sa 3 hangtod 7 ka adlaw.
• Maminusan ang gibug-aton, kung sobra ka gibug-aton. Ang pagbug-at sa timbang mahimo’g labi nga mapaayo ang sakit sa lutahan sa mga bitiis ug tiil.
• Paggamit usa ka baston aron maminusan ang kasakit gikan sa bat-ang, tuhod, bukong, o paa sa artraytis.

MGA TAMBAL

Ang mga tambal mahimo nga magreseta kauban ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Ang tanan nga mga tambal adunay pipila ka mga peligro. Kinahanglan nga sundon ka pag-ayo sa doktor kung nagakuha ka mga tambal sa artraytis, bisan ang mga gipalit nga over-the-counter.

Mga tambal nga wala’y tambal:

• Ang Acetaminophen (Tylenol) kanunay ang una nga tambal nga gisulayan aron maminusan ang kasakit. Mokuha hangtod sa 3,000 sa usa ka adlaw (2 nga kusog sa arthritis nga Tylenol matag 8 ka oras). Aron mapugngan ang kadaot sa imong atay, ayaw pagkuha labaw pa sa girekomenda nga dosis. Tungod kay daghang mga tambal ang magamit nga wala’y reseta nga adunay usab etaminophen, kinahanglan nimo nga iupod kini sa labing kadaghan nga 3,000 matag adlaw. Paglikay usab sa alkohol sa pag-inom og etaminophen.
• Ang aspirin, ibuprofen, o naproxen mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) nga makapahupay sa sakit sa artraytis. Bisan pa, mahimo sila magdala mga peligro kung gigamit sa dugay nga panahon. Ang mahimo’g mga epekto mao ang pag-atake sa kasingkasing, stroke, ulser sa tiyan, pagdugo gikan sa digestive tract, ug kadaot sa kidney.

Depende sa lahi sa artraytis, daghang mga uban pang mga tambal ang mahimong gireseta:

• Ang Corticosteroids ("steroid") makatabang sa pagpaminus sa panghubag. Mahimo kini ipang-injection sa masakit nga mga lutahan o ihatag sa baba.
• Ang pag-usab sa sakit nga anti-rheumatic nga mga tambal (DMARD) gigamit aron matambal ang autoimmune arthritis ug SLE
• Ang biologics ug kinase inhibitor gigamit alang sa pagtambal sa autoimmune arthritis. Mahimo kini ihatag pinaagi sa pag-injection o pinaagi sa baba.
• Alang sa gout, ang pipila ka mga tambal aron maminusan ang lebel sa uric acid mahimong magamit.

Hinungdanon kaayo nga imnon ang imong mga tambal sama sa gimando sa imong tagahatag. Kung adunay ka mga problema sa pagbuhat sa ingon (pananglitan, tungod sa mga epekto), kinahanglan nga makigsulti ka sa imong tagahatag. Siguruha usab nga nahibal-an sa imong tagahatag ang bahin sa imong tanan nga mga tambal nga imong gikuha, lakip ang mga bitamina ug suplemento nga gipalit nga wala’y reseta.

PAGSUSURA UG UBAN PANG PANGATAMBAT

Sa pila ka mga kaso, mahimo ang operasyon kung ang ubang mga pagtambal wala molihok ug ang grabe nga kadaot sa usa ka hiniusa nga hitabo.

Mahimo kini mag-uban:

• Ang hiniusa nga pagpuli, sama sa usa ka total nga kapuli sa tuhod nga tuhod

Ang pipila nga mga sakit nga adunay kalabutan sa artraytis mahimong hingpit nga mamaayo sa husto nga pagtambal. Bisan pa, daghan sa kini nga mga sakit nahimo’g dugay (laygay) nga mga problema sa kahimsog apan kanunay makontrol og maayo. Ang mga agresibo nga porma sa pipila nga kahimtang sa arthritic mahimong adunay hinungdan nga epekto sa paglihok ug mahimong mosangput sa pagkalambigit sa ubang mga organo sa lawas o sistema.

Ang mga komplikasyon sa artraytis adunay:

• Dugay (laygay) nga kasakit
• Kakulangan
• Kalisud sa paghimo sa adlaw-adlaw nga kalihokan

Tawagi ang imong tagahatag kung:

• Ang imong sakit sa hiniusa nagpadayon sa paglapas sa 3 ka adlaw.
• Adunay ka grabe nga kasakit nga wala maipatin-aw sa lutahan.
• Ang naapektuhan nga lutahan mahinungdanon nga hubag.
• Naglisud ka sa pagbalhin sa hiniusa.
• Ang imong panit sa palibot sa hiniusa nga pula o init sa paghikap.
• Adunay ka hilanat o nawala ang gibug-aton nga wala tuyoa.

Ang sayo nga pagdayagnos ug pagtambal makatabang nga malikayan ang hiniusang kadaot. Kung adunay ka kaagi sa pamilya sa artraytis, sultihi ang imong tagahatag, bisan kung wala ka sakit sa lutahan.

Ang paglikay sa sobra, gibalikbalik nga paglihok mahimong makatabang nga mapanalipdan ka batok sa osteoarthritis.

Hiniusa nga panghubag; Hiniusa nga pagkadaut

• Osteoarthritis
• Osteoarthritis
• Rheumatoid arthritis
• Rheumatoid arthritis
• Osteoarthritis vs. rheumatoid arthritis
• Artraytis sa bat-ang
• Rheumatoid arthritis
• Pagbag-o sa tuhod nga tuhod - serye
• Pag-ilis sa hiniusa nga bat-ang - serye

Bykerk VP, Crow MK. Pagpaduol sa pasyente nga adunay sakit nga rheumatic. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 241.

Inman RD. Ang mga spondyloarthropathies. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 249.

Kraus VB, Vincent TL. Osteoarthritis. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 246.

Mcinnes I, O'Dell JR. Rheumatoid arthritis. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 248.

Singh JA, Saag KG, Bridges SL Jr, et al. Ang panudlo sa 2015 American College of Rheumatology alang sa pagtambal sa rheumatoid arthritis. Artritis Rheumatol. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.