Pag-alima - pagdala sa imong minahal sa doktor

Usa ka hinungdanon nga bahin sa pag-alima ang pagdala sa imong minahal sa mga pagtudlo nga adunay mga tagahatag sa kahimsog. Aron mapahimuslan ang kini nga mga pagbisita, hinungdanon nga ikaw ug ang imong minahal magplano sa unahan alang sa pagbisita. Pinaagi sa pagplano alang sa pagbisita nga magkauban, masiguro nimo nga kamong duha ang labing makapahimulos sa appointment.

Pagsugod sa pagpakigsulti sa imong hinigugma bahin sa umaabot nga pagbisita.

• Hisguti kung unsa nga mga isyu ang hisgutan ug kung kinsa ang maghatag kanila. Pananglitan, kung adunay mga sensitibo nga isyu sama sa dili pagpadayon, paghisgut kung unsaon kini hisgutan sa naghatag.
• Pakigsulti sa imong hinigugma bahin sa ilang mga gikabalak-an ug ipaambit usab ang imo.
• Hisguti kung unsa ka apil sa pagtudlo. Naa ba ka sa sulud sa tibuuk nga oras, o sa pagsugod ra? Paghisgut kung gusto ba ninyong duha ang usa ka oras nga mag-inusara sa tagahatag.
• Giunsa ka labing makatabang? Hisguti kung kinahanglan ba nimo buhaton ang kadaghanan sa mga panagsulti sa panahon sa appointment o didto lang aron suportahan ang imong hinigugma. Mahinungdanon nga suportahan ang independensya sa imong hinigugma kutob sa mahimo, samtang gisiguro nga mahatagan hinungdanon nga mga isyu.
• Kung ang imong minahal dili makasulti sa tin-aw alang sa ilang kaugalingon tungod sa dementia o uban pang mga problema sa kahimsog, nan kinahanglan nimo nga manguna sa panahon sa pagtudlo.

Ang pagdesisyon sa kini nga mga butang sa wala pa ang panahon magseguro nga magkasabot kamo bahin sa kung unsa ang gusto ninyong duha gikan sa pagtudlo.

Samtang naa sa appointment, makatabang nga magpadayon nga naka-focus:

• Sultihi ang naghatag bahin sa bisan unsang bag-ong mga sintomas.
• Hisguti ang bisan unsang mga pagbag-o sa lebel sa gana, timbang, pagkatulog, o lebel sa kusog.
• Pagdala sa tanan nga mga tambal o usa ka kompleto nga lista sa tanan nga mga tambal nga gikuha sa imong minahal, lakip ang mga tambal nga tambal ug suplemento.
• Pagpakigbahin kasayuran bahin sa bisan unsang mga epekto nga epekto sa tambal o daotang mga reaksyon.
• Sultihi ang doktor bahin sa ubang mga appointment sa doktor o pagbisita sa emergency room.
• Pagpakigbahin bisan unsang mga hinungdanon nga pagbag-o o tensiyon sa kinabuhi, sama sa pagkamatay sa usa ka minahal.
• Hisguti ang bisan unsang mga pangutana o kabalak-an bahin sa umaabot nga operasyon o pamaagi.

Aron mapahimuslan ang imong oras sa doktor:

• Unaha ang imong mga kabalak-an. Pagdala usa ka nakasulat nga lista ug ipaambit kini sa doktor sa pagsugod sa appointment. Nianang paagiha masiguro nimo nga una nga makobrehan ang labing hinungdanon nga mga isyu.
• Pagdala usa ka aparato sa pagrekord o notebook ug pen aron makahimo ka usa ka mubo nga sulat sa kasayuran nga gihatag sa doktor kanimo. Siguruha nga isulti sa doktor nga nagtipig ka usa ka talaan sa panaghisgutan.
• Pagmatinud-anon Awhaga ang imong hinigugma sa pagpakigbahin sa mga kabalaka sa tinuud, bisan kung kini makauulaw.
• Pangutana. Siguruha nga masabtan nimo ug sa imong hinigugma ang tanan nga giingon sa doktor sa wala pa mobiya.
• Pagsulti kung gikinahanglan aron masiguro nga ang tanan nga hinungdanon nga mga isyu gihisgutan.

Paghisgut kung giunsa ang pag-adto sa appointment sa imong minahal. Maayo ba ang dagan sa tigum, o adunay mga butang nga bisan kinsa sa imong gusto nga usbon sa sunod?

Pag-adto sa bisan unsang mga panudlo gikan sa doktor, ug tan-awa kung adunay usa ka nga adunay mga pangutana. Kung mao, pagtawag sa opisina sa doktor uban ang imong mga pangutana.

Markle-Reid MF, Keller HH, Browne G. Pagpalambo sa kahimsog sa tigulang nga mga hamtong nga nagpuyo sa komunidad. Sa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: chap 97.

Website sa National Institute on Aging. 5 nga paagi aron mapahimuslan ang imong oras sa opisina sa doktor. www.nia.nih.gov/health/5-ways-make-most-your-time-doctors-office. Gi-update kaniadtong Pebrero 3, 2020. Gi-access ang Agosto 13, 2020.

Website sa National Institute on Aging. Giunsa ang pag-andam alang sa pagtudlo sa doktor. www.nia.nih.gov/health/how-prepare-doctors-appointment. Gi-update kaniadtong Pebrero 3, 2020. Gi-access ang Agosto 13, 2020.

Website sa National Institute on Aging. Unsa man ang kinahanglan nako isulti sa doktor? www.nia.nih.gov/health/what-do-i-need-tell-doctor. Gi-update kaniadtong Pebrero 3, 2020. Gi-access ang Agosto 13, 2020.

Zarit SH, Zarit JM. Pag-atiman sa pamilya. Sa: Bensadon BA, ed. Sikolohiya ug Geriatrics. Philadelphia, PA: Elsevier; 2015: kap 2