Paghimo usa ka kasaysayan sa kahimsog sa pamilya

Ang usa ka kasaysayan sa kahimsog sa pamilya usa ka rekord sa kasayuran sa kahimsog sa usa ka pamilya. Kauban niini ang kasayuran sa imong kahimsog ug sa imong mga apohan, iyaan ug uyoan, ginikanan, ug igsoon.

Daghang mga problema sa kahimsog ang sagad modagan sa mga pamilya. Ang paghimo sa usa ka kasaysayan sa pamilya makatabang kanimo ug sa imong pamilya nga adunay pagkahibalo sa posible nga mga peligro sa kahimsog aron makahimo ka mga lakang aron maminusan kini.

Daghang mga hinungdan ang nakaapekto sa imong kahimsog. Kauban niini ang imong:

• Mga gene
• Paggawi sa pagkaon ug pag-ehersisyo
• Kalikopan

Ang mga miyembro sa pamilya adunay kalagmitan nga ipaambit ang piho nga mga pamatasan, mga kinaiya sa henetiko, ug mga naandan Ang paghimo sa usa ka kasaysayan sa pamilya makatabang kanimo nga maila ang piho nga mga peligro nga nakaimpluwensya sa imong kahimsog ug kahimsog sa imong pamilya.

Pananglitan, ang adunay miyembro sa pamilya nga adunay kondisyon sama sa diabetes mahimong magdugang sa imong peligro nga makuha kini. Mas taas ang peligro kung:

• Labaw sa usa ka tawo sa pamilya ang adunay kondisyon
• Usa ka myembro sa pamilya ang nagpalambo sa kondisyon nga 10 hangtod 20 ka tuig nga mas sayo kaysa kadaghanan sa ubang mga tawo nga adunay kondisyon

Ang mga grabe nga sakit sama sa sakit sa kasingkasing, diabetes, cancer, ug stroke labi ka daghang kalagmitan modagan sa mga pamilya. Mahimo nimong ipaambit kini nga kasayuran sa imong tig-alima sa kahimsog nga mahimong mosugyot mga paagi aron maminusan ang imong peligro.

Alang sa usa ka kompleto nga kasaysayan sa medikal nga pamilya, kinahanglan nimo ang kasayuran sa kahimsog bahin sa imong:

• Mga Ginikanan
• Mga apohan
• Tiya ug Tiyo
• Ig-agaw
• Mga igsoong babaye ug igsoong lalaki

Mahimo ka makapangayo alang sa kini nga kasayuran sa mga tigum sa pamilya o pag-usab. Mahimo nimo ipatin-aw:

• Ngano nga gitigum nimo kini nga kasayuran?
• Giunsa kini makatabang kanimo ug sa uban pa sa imong pamilya

Mahimo ka usab nga tanyagan nga ipaambit kung unsa ang imong nakit-an sa ubang mga miyembro sa pamilya.

Alang sa usa ka kompleto nga litrato sa matag paryente, hibal-i:

• Petsa sa pagkatawo o gibanabana nga edad
• Kung diin ang tawo nagdako ug nagpuyo
• Ang bisan unsang batasan sa kahimsog nga gusto nila nga ipaambit, sama sa panigarilyo o pag-inom og alkohol
• Mga kondisyon sa medisina, mga kondisyon sa dugay nga (laygay) sama sa hubak, ug mga grabe nga kondisyon sama sa kanser
• Bisan unsang kasaysayan sa sakit sa pangisip
• Ang edad diin naugmad nila ang kahimtang nga medikal
• Bisan unsang mga problema sa pagkat-on o kakulangan sa pag-uswag
• Mga depekto sa pagkatawo
• Mga problema sa pagmabdos o pagpanganak
• Ang edad ug hinungdan sa pagkamatay sa mga paryente nga namatay
• Kinsa nga nasud / rehiyon ang imong pamilya gikan (Ireland, Alemanya, Silangang Europa, Africa, ug uban pa)

Pangutan-a ang parehas nga mga pangutana bahin sa bisan kinsa nga mga paryente nga namatay.

Ipakigbahin ang imong kaagi sa pamilya sa imong tagahatag ug tagahatag sa imong anak. Mahimo gamiton sa imong tagahatag kini nga kasayuran aron matabangan nga maminusan ang imong peligro alang sa pipila nga mga kondisyon o sakit. Pananglitan, mahimong girekomenda sa imong tagahatag pipila nga mga pagsulay, sama sa:

• Mga pagsulay sa sayo nga pagsusi kung ikaw adunay mas taas nga peligro kaysa sa kasagaran nga tawo
• Mga pagsusi sa genetiko sa wala pa ikaw mabuntis aron mahibal-an kung nagdala ka ba sa gene alang sa piho nga mga sakit nga dili nimo mahimo

Mahimo usab isugyot sa imong tagahatag ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron makatabang nga maminusan ang imong peligro. Mahimo kini mag-uban:

• Pagkaon usa ka himsog nga pagkaon ug regular nga pag-ehersisyo
• Nawala ang sobra nga gibug-aton
• Pag-undang sa panigarilyo
• Pagminus kung unsa ka daghang alkohol ang imong giinom

Ang adunay kaagi sa kahimsog sa pamilya makatabang usab nga mapanalipdan ang kahimsog sa imong anak:

• Makatabang ka sa imong anak nga makakat-on sa himsog nga pagkaon ug mga batasan sa pag-ehersisyo. Mahimo niini maminusan ang peligro sa mga sakit sama sa diabetes.
• Ikaw ug ang tagahatag sa imong anak mahimo nga alerto sa mga sayo nga timailhan sa posible nga mga problema sa kahimsog nga modagan sa pamilya. Makatabang kini kanimo ug sa imong tagahatag paghatag aksyon sa paglikay.

Ang matag usa mahimong makabenipisyo gikan sa usa ka kasaysayan sa pamilya. Paghimo sa imong kaagi sa pamilya sa labing dali nga panahon. Ilabi na nga mapuslanon kung:

• Naglaraw ka nga manganak
• Nahibal-an na nimo nga ang usa ka piho nga kondisyon modagan sa pamilya
• Ikaw o ang imong anak naghimo mga karatula sa usa ka sakit

Kasaysayan sa kahimsog sa pamilya; Paghimo usa ka kasaysayan sa kahimsog sa pamilya; Kasaysayan sa medikal nga pamilya

Mga sentro alang sa website sa Pagkontrol ug Paglikay sa Sakit. Kasaysayan sa kahimsog sa pamilya: ang mga sukaranan. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Gi-update kaniadtong Nobyembre 25, 2020. Gi-access ang Pebrero 2, 2021.

Mga sentro alang sa website sa Pagkontrol ug Paglikay sa Sakit. Kasaysayan sa kahimsog sa pamilya alang sa mga hamtong. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Gi-update kaniadtong Nobyembre 24, 2020. Gi-access ang Pebrero 2, 2021.

Scott DA, Lee B. Mga sumbanan sa pagpasa sa henetiko. Sa: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 97.

• Kasaysayan sa Pamilya