Nagtrabaho sa panahon sa pagtambal sa kanser

Daghang mga tawo ang nagpadayon sa pagtrabaho sa tibuuk nga pagtambal sa kanser. Ang kanser, o ang mga epekto sa pagtambal, mahimong magpalisud sa pagtrabaho sa pipila ka mga adlaw.

Ang pagsabut kung giunsa ang epekto sa pagtambal kanimo sa trabahoan makatabang kanimo ug sa imong mga kauban sa trabaho nga mahibal-an kung unsa ang mapaabut. Unya mahimo ka magplano sa unahan aron makapadayon ka sa pagtrabaho sa labing gamay nga pagkabalda kutob sa mahimo.

Kung gibati nimo ang igo nga gibati, mahimo nimo mahibal-an nga ang adlaw-adlaw nga rutina sa usa ka trabaho makatabang kanimo nga magpadayon nga balanse. Apan ang adunay dili katuyoan nga mga katuyoan mahimong hinungdan sa dugang nga kapit-os. Kung mahimo, andama ang imong kaugalingon sa mga paagi nga maapektuhan ka sa cancer sa imong trabahoan.

• Tingali kinahanglan nimo nga maglaan alang sa mga pagtambal.
• Mahimong dali ka kapuyon.
• Sa mga oras, mahimo ka malinga sa kasakit o stress.
• Mahimo ka maglisud sa paghinumdom sa pila ka mga butang.

Adunay mga pamaagi nga mahimo nimong magplano nga abante aron masayon ​​ang pagtrabaho sa kanser kanimo ug sa imong mga kauban sa trabaho.

• Pag-iskedyul sa pagtambal sa lawom nga adlaw aron makapauli ka pagkahuman.
• Sulayi ang pag-iskedyul sa chemotherapy sa katapusan sa semana aron adunay ka katapusan sa semana aron makabawi.
• Pakigsulti sa imong manedyer bahin sa pagtrabaho sa balay pila ka adlaw, kung mahimo. Mahimo nga mogahin og gamay nga oras sa pagbiyahe ug pagpahuway kung kinahanglan nimo.
• Pahibal-a ang imong boss sa imong iskedyul sa pagtambal ug kung kanus-a ka wala sa trabaho.
• Hangyoa ang imong pamilya ug mga higala nga motabang sa balay. Mahabilin kini kanimo nga labi ka kusog alang sa trabaho.

Hunahunaa ang pagpahibalo sa imong mga kauban sa trabaho nga adunay ikaw kanser. Mahimong mas dali magtrabaho kung dili ka kinahanglan nga mag-excuse alang sa pag-undang sa oras. Ang pila sa mga kauban sa trabaho mahimong motanyag nga motabang kung kinahanglan ka nga makagawas sa opisina.

• Hunahunaa una ang pagpakigsulti sa usa o duha ka tawo nga imong gisaligan. Mahimo sila adunay mga ideya kung giunsa ipaambit ang balita sa imong uban pang mga kauban sa trabaho.
• Paghukum nga abante kung unsang kadaghan nga kasayuran ang gusto nimo nga ipaambit. Ang husto nga kantidad magsalig kanimo ug sa imong kultura sa trabaho.
• Mahimong hinungdan sa kamatuoran sa imong pagpaambit sa balita. Ipakigbahin ang mga punoan nga nahibal-an: nga ikaw adunay kanser, nagpatambal, ug nagplano nga magpadayon sa pagtrabaho.

Ang pila ka mga tawo mahimo’g adunay emosyonal nga reaksyon sa balita. Ang imong trabaho mao ang pag-amping sa imong kaugalingon. Dili nimo kinahanglan nga tabangan ang matag tawo nga imong kaila nga makiglabot sa ilang gibati bahin sa kanser.

Ang pila sa mga kauban sa trabaho mahimong mosulti mga butang nga dili makatabang. Mahimo nila gusto nga hisgutan ang bahin sa kanser kung gusto nimo magtrabaho. Mahimo sila mangayo mga detalye nga dili nimo gusto nga ipaambit. Ang pipila ka mga tawo mahimo nga mosulay sa paghatag kanimo tambag bahin sa imong pagtambal. Pag-andam sa mga tubag sama sa:

• "Dili ko pa hisgutan kana sa trabaho."
• "Kinahanglan kong mag-focus sa kini nga proyekto karon dayon."
• "Pribado kana nga desisyon nga akong pagahimoon sa akong doktor."

Nahibal-an sa pipila ka mga tawo nga ang pagbuhat pinaagi sa pagtambal lisud kaayo. Ang pag-undang sa trabaho gikan sa trabaho mahimong labing kaayo nga mahimo nimo alang sa imong kahimsog ug imong trabaho. Kung ang imong pasundayag sa trabaho nag-antus, ang pagkuha sa oras nga pahuway magtugot sa imong amo nga magdala pansamtang nga tabang.

Ang imong katungod nga makabalik sa trabaho pagkahuman sa pagpanambal gipanalipdan sa balaod sa pederal. Dili ka mahimong tangtangon sa trabaho tungod sa sakit.

Depende sa kung unsa ka dugay nga kinahanglan ka nga wala sa trabaho, ang mubo o dugay nga pagkabutang sa kakulangan mahimo’g makobra ang pila sa imong suweldo samtang wala ka nagtrabaho. Bisan kung nagplano ka nga magtrabaho pinaagi sa pagtambal, maayong ideya nga mahibal-an kung ang imong employer adunay insurance sa pagkabaldado. Mahimo ka makakuha usa ka aplikasyon alang sa parehas nga mubu ug dugay nga kakulangan sa kaso nga kinahanglan nimo nga mag-apply sa ulahi.

Pakigsulti sa imong tig-alima sa kahimsog bahin sa imong gibati sa trabaho, ug kung kinahanglan nimo hunahunaon ang paglangan sa pahulay. Kung buhaton nimo kini, mahimong matabangan ka sa imong tagahatag nga punan ang usa ka aplikasyon alang sa pagkasakop sa kakulangan.

Chemotherapy - nagtrabaho; Radiation - nagtrabaho

Ang website sa American Cancer Society. Nagtrabaho sa panahon sa pagtambal sa kanser. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and- After-treatment/staying-active/working-during-and- After-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Gi-update Mayo 13, 2019. Gi-access ang Oktubre 24, 2020.

Kanser ug Mga Karera. Alang sa Mga Propesyonal sa Pang-alawas: Usa ka Panudlo nga Makatabang sa mga Pasyente nga Makadumala sa Trabaho ug Kanser. Ika-3 nga ed. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Gi-access ang Oktubre 24, 2020.

Website sa National Cancer Institute. Pag-atubang sa unahan: kinabuhi pagkahuman sa pagtambal sa kanser. www.cancer.gov/publications/patient-education/life- After-treatment.pdf. Gi-update kaniadtong Marso 2018. Gi-access ang Oktubre 24, 2020.

• Kanser - Nagpuyo sa Kanser