Ang kadaot sa posterior cruciate ligament (PCL) - pagkahuman sa pag-atiman

Ang ligament usa ka hugpong sa tisyu nga nagdugtong sa usa ka bukog sa lain nga bukog. Ang posterior cruciate ligament (PCL) naa sa sulud sa imong tuhod nga tuhod ug gikonektar ang mga bukog sa imong taas ug ubos nga paa.

Ang usa ka kadaut sa PCL mahitabo kung ang ligament nabuklad o gigisi. Ang usa ka bahin nga luha sa PCL mahitabo kung bahin ra sa ligament ang gisi. Ang usa ka kompleto nga luha sa PCL mahitabo kung ang tibuuk nga ligamento gisi sa duha ka piraso.

Ang PCL usa sa daghang mga ligament nga nagpabilin nga lig-on ang imong tuhod. Nakatabang ang PCL nga ipadayon ang mga bukog sa imong bitiis sa lugar ug gitugotan ang imong tuhod nga molihok pabalik-balik. Kini ang labing kusog nga ligament sa tuhod. Ang luha sa PCL kanunay nga mahitabo ingon usa ka sangputanan sa usa ka grabe nga kadaut sa tuhod.

Ang pagsamad sa PCL nagkinahanglan daghang kusog. Mahitabo kini kung ikaw:

• Pag-ayo nga naigo sa atubangan sa imong tuhod, sama sa pag-igo sa imong tuhod sa dashboard sa panahon sa aksidente sa awto
• Kusog nga nahulog sa usa ka nabawog nga tuhod
• Luhod pauli ang tuhod (hyperflexion)
• Pag-abut sa sayup nga paagi pagkahuman sa paglukso
• Gibalhin ang imong tuhod

Ang mga kadaot sa PCL kasagarang mahitabo sa uban pang kadaot sa tuhod, lakip ang mga kadaot sa mga ugat ug mga ugat sa dugo. Ang mga magdudula ug mga tawo nga nagdula og basketball, football, o soccer mas adunay posibilidad nga adunay ingon niini nga kadaot.

Sa kadaot sa PCL, mahimo ka adunay:

• Malumo nga kasakit nga mahimong mograbe sa paglabay sa panahon
• Dili lig-on ang imong tuhod ug mahimo’g mabalhin nga ingon "mohunong"
• Ang paghubag sa tuhod nga nagsugod dayon pagkahuman sa kadaot
• Pagkagahi sa tuhod tungod sa paghubag
• Pagkalisud sa paglakaw ug pag-adto sa hagdanan

Pagkahuman sa pagsusi sa imong tuhod, mahimo magorder ang doktor sa kini nga mga pagsulay sa imaging:

• Mga X-ray aron masusi kung adunay kadaot sa mga bukog sa imong tuhod.
• Usa ka MRI sa tuhod. Ang usa ka makina sa MRI nagkuha espesyal nga mga litrato sa mga tisyu sa sulud sa imong tuhod. Ipakita sa mga litrato kung ang kini nga mga tisyu nainat ba o gisi.
• Usa ka CT scan o usa ka arteriogram aron makapangita bisan unsang kadaot sa imong mga ugat sa dugo.

Kung adunay ka kadaot sa PCL, tingali kinahanglan nimo:

• Ang mga crutches aron maglakaw hangtod nga moarang-arang ang pamamaga ug kasakit
• Usa ka brace aron masuportahan ug mapalig-on ang imong tuhod
• Ang pisikal nga terapiya aron makatabang nga mapaayo ang hiniusang paglihok ug kusog sa paa
• Pag-opera aron matukod usab ang PCL ug posible ang uban pang mga tisyu sa tuhod

Kung adunay ka grabe nga kadaot, sama sa usa ka dislocation sa tuhod kung labi na usa ka ligament ang gisi, kinahanglan nimo ang operasyon sa tuhod aron ayuhon ang hiniusa. Alang sa labi ka hinay nga mga kadaot, tingali dili nimo kinahanglan ang operasyon. Daghang mga tawo ang mahimong mabuhi ug molihok sa normal nga adunay gisi lang nga PCL. Bisan pa, kung ikaw mas bata, ang adunay gisi nga PCL ug kawalay kalig-on sa imong tuhod mahimong mosangput sa artraytis sa imong edad. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa labing kaayo nga pagtambal alang kanimo.

Sunda ang R.I.C.E. aron makatabang nga maminusan ang kasakit ug paghubag:

• Pahulay imong paa ug likayi ang pagbutang og gibug-aton niini.
• Yelo ang imong tuhod sa 20 minuto matag beses, 3 hangtod 4 beses sa usa ka adlaw.
• Idasok ang lugar pinaagi sa pagputos niini sa usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe o compression wrap.
• Ipataas ang imong bitiis pinaagi sa pagtaas niini sa taas nga lebel sa imong kasingkasing.

Mahimo nimong gamiton ang ibuprofen (Advil, Motrin) o naproxen (Aleve, Naprosyn) aron maminusan ang kasakit ug paghubag. Ang Acetaminophen (Tylenol) makatabang sa sakit, apan dili paghubag. Mahimo nimo mapalit kini nga mga tambal nga sakit sa tindahan.

• Pakigsulti sa imong tig-alima sa kahimsog sa wala pa magamit kini nga mga tambal kung adunay ka sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, sakit sa kidney, o adunay ulser sa tiyan o internal nga pagdugo sa nangagi.
• AYAW pagkuha labaw pa sa kantidad nga girekomenda sa botelya o sa imong tagahatag.

Kung adunay ka pag-opera aron ayuhon (ipahiuli) ang imong PCL:

• Kinahanglan nimo ang pisikal nga terapiya aron mabawi ang hingpit nga paggamit sa imong tuhod.
• Ang pagkaayo mahimo’g labing menos 6 ka bulan.

Kung wala ka operasyon aron ayuhon (usabon ang imong PCL)

• Kinahanglan nimo nga makigtambayayong sa usa ka pisikal nga therapist aron maminusan ang paghubag ug sakit ug mabawi ang igo nga kusog sa imong bitiis aron makapadayon ang kalihokan.
• Ang imong tuhod mahimo’g ibutang sa usa ka brace ug mahimo’g gipugngan ang paglihok.
• Mahimong molungtad sa pipila ka bulan aron makabawi.

Tawagi ang imong tagahatag kung:

• Adunay ka pagdugang sa pamamaga o kasakit
• Ang pag-atiman sa kaugalingon ingon dili makatabang
• Nawala ang pagbati sa imong tiil
• Bugnaw ang imong tiil o bitiis o nagbag-o ang kolor

Kung adunay ka operasyon, tawagi ang doktor kung adunay ka:

• Usa ka hilanat nga 100 ° F (38 ° C) o mas taas pa
• Pag-agas gikan sa mga sulud
• Ang pagdugo nga dili mohunong

Cruciate ligament injury - pagkahuman sa pag-atiman; Ang kadaot sa PCL - pagkahuman sa pag-atiman; Ang kadaot sa tuhod - ligid sa cruciate sa likod

• Ang posterior cruciate ligament sa tuhod

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Pagdumala sa mga samad sa ligal nga cruciate ligament: usa ka pagsusi nga nakabase sa ebidensya. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Ang Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Mga kadaot sa posterior cruciate ligament. Sa: Miller MD, Thompson SR, eds. Ang DeLee ug Drez's Orthopaedic Sports Medicine: Mga Baruganan ug Kahanas. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitulo 99.

Sheng A, Splittgerber L. Posterior cruciate ligament sprain. Sa: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Mga Hinungdan sa Physical Medicine ug Rehabilitation: Mga Musculoskeletal Disorder, Sakit, ug Rehabilitasyon. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 76.

• Mga Sakit sa tuhod ug mga Sakit