Breast milk - pagbomba ug pagtipig

Ang gatas sa inahan mao ang labing kaayo nga nutrisyon alang sa imong bata. Pagkat-on sa pagbomba, pagkolekta, ug pagtipig gatas sa suso. Mahimo nimong ipadayon ang paghatag sa imong anak nga gatas sa suso kung mobalik ka sa trabaho. Pagpangita usa ka consultant sa lactation, nga gitawag usab nga eksperto sa pagpasuso, alang sa tabang kung kinahanglan nimo kini.

Paggahin panahon alang kanimo ug sa imong bata nga makakat-on ug maayo sa pagpasuso. Sa dili ka pa mobalik sa trabaho, pag-ayo sa imong suplay sa gatas. Pag-amping sa imong kaugalingon aron makahimo ka daghang gatas sa suso. Sulayi sa:

• Pagpasuso o pagbomba sa kanunay nga iskedyul
• Pag-inom daghang mga pluwido
• Pagkaon nga himsog
• Pagpahulay og daghan

Paghulat hangtod nga ang imong anak 3 ngadto sa 4 ka semana ang edad aron sa pagsulay sa usa ka botelya. Hatagan ka niini ug sa imong bata og oras nga una nga makapalipay sa pagpasuso.

Ang imong bata kinahanglan nga makakat-on sa pagsuso gikan sa usa ka botelya. Niini ang mga paagi aron matabangan ang imong bata nga makakat-on sa pagkuha usa ka botelya.

• Hatagi ang imong bata usa ka botelya samtang ang imong bata kalma pa, sa wala pa magsugod ang kagutom.
• Hatagi ang uban botelya ang imong bata. Niining paagiha, ang imong anak wala maglibug kung ngano nga wala ka magpasuso.
• Biyai ang kwarto kung adunay naghatag usa ka botelya sa imong anak. Ang imong anak masimhot nimo ug mahibulong ka kung ngano nga wala ka magpasuso.

Sugdi ang pagpakaon sa botelya mga 2 ka semana sa wala ka pa mobalik sa trabaho aron adunay higayon ang imong bata nga maanad na kini.

Pagpalit o pag-abang sa usa ka breast pump. Kung nagsugod ka nga magbomba sa wala ka pa mobalik sa trabaho, mahimo ka makagtigum usa ka sulud nga frozen nga gatas.

• Daghang mga breast pump sa merkado. Ang mga bomba mahimo nga gigamit sa kamut (manwal), gipaandar sa baterya, o elektrisidad. Mahimo ka mag-abang sa mga de-kalidad nga tambal nga tambal sa tindahan nga adunay suplay sa medisina.
• Kadaghanan sa mga inahan nakakaplag labing maayo nga mga electric pump. Naghimo sila ug gipagawas ang suction sa ilang kaugalingon, ug dali ka makakat-on sa paggamit sa usa.
• Ang bisan kinsa nga consultant sa lactation o mga nars sa ospital makatabang kanimo sa pagpalit o pag-abang sa usa ka bomba. Mahimo ka usab nila tudloan kung giunsa kini gamiton.

Hunahunaa kung asa ka mahimo magbomba sa trabahoan. Hinaut nga adunay usa ka hilum, pribado nga kwarto nga mahimo nimo magamit.

• Hibal-i kung ang imong lugar sa trabahoan adunay mga pump room alang sa mga inahan nga nagtrabaho. Kanunay sila adunay komportable nga lingkuranan, lababo, ug de-kuryenteng bomba.
• Kung ang pagbomba sa trabahoan maglisud, pagtukod usa ka tindahan nga gatas sa suso sa dili ka pa mobalik. Mahimo nimo i-freeze ang gatas sa inahan nga ihatag sa imong bata sa ulahi.

Pagpamomba, pagkolekta, ug pagtipig gatas sa suso.

• Pagpamomba 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw kung naa ka sa trabaho. Samtang nagkadako ang imong bata, tingali dili ka kinahanglan nga magbomba kanunay aron mapadayon ang imong gatas.
• Hugasi ang imong mga kamot sa wala pa magbomba.

Pagkolekta sa gatas sa suso kung nagbomba. Mahimo nimo gamiton:

• 2- hangtod 3-onsa (60 hangtod 90 milliliters) nga botelya o gahi nga plastik nga tasa nga adunay mga takup nga turnilyo. Siguruha nga nahugasan sila sa init, may sabon nga tubig ug hugasan nga maayo.
• Bug-at nga mga bag nga katungdanan nga mohaum sa usa ka botelya. AYAW paggamit adlaw-adlaw nga mga plastic bag o formula bag nga bag. Ninggawas sila.

Tipigi ang imong gatas sa suso.

• Petsa ang gatas sa wala pa tipigi kini.
• Ang lab-as nga gatas sa inahan mahimong ipadayon sa temperatura sa kwarto hangtod sa 4 ka oras, ug pabugnawon sulod sa 4 ka adlaw.

Mahimo nimo nga ipadayon ang frozen nga gatas:

• Sa usa ka kompartamento sa freezer sa sulud sa refrigerator sulod sa 2 ka semana
• Sa usa ka linain nga pultahan sa refrigerator / freezer hangtod sa 3 hangtod 4 ka bulan
• Sa usa ka lawom nga freezer sa kanunay nga 0 degree sa 6 ka bulan

AYAW pagdugang lab-as nga gatas sa inahan sa frozen nga gatas.

Aron matunaw ang frozen nga gatas:

• Ibutang kini sa ref
• Ihumol kini sa usa ka panaksan nga mainit nga tubig

Ang natunaw nga gatas mahimong ipabugnaw ug magamit hangtod sa 24 ka oras. AYAW refreeze.

AYAW microwave nga gatas sa suso. Ang sobrang kainit makadaot sa mga sustansya, ug ang "mga hot spot" mahimong sunugon ang imong bata. Ang mga botelya mahimo’g mobuto kung gi-microwave nimo kini og dugay.

Kung gibilin ang gatas sa suso sa usa ka tig-alima sa bata, laglaga ang sulud sa ngalan sa imong anak ug sa petsa.

Kung nagpasuso ka ingon man nagkaon sa botelya:

• Nurita ang imong anak sa wala pa mobiya alang sa trabaho sa buntag ug tuo sa imong pag-uli.
• Gipaabut nga kanunay magpasuso ang imong anak sa gabii ug katapusan sa semana kung naa ka sa balay. Pagpangayo on-demand kung kauban nimo ang imong bata.
• Hatagi ang tagahatag sa imong anak og mga botelya nga gatas sa suso kung naa ka sa trabaho.
• Girekomenda sa American Academy of Pediatrics nga eksklusibo nimo nga hatagan ang gatas sa suso sa imong bata sa una nga 6 nga bulan. Kini nagpasabut nga dili paghatag bisan unsang ubang pagkaon, ilimnon, o pormula.
• Kung naggamit ka pormula, magpasuso pa usab ug hatagan kutob sa mahimo ang gatas sa inahan. Kung daghan ang nakuha nga gatas sa suso nga masuso, labi ka maayo. Ang pagdugang sa sobra nga pormula makapakunhod sa imong suplay sa gatas.

Gatas - tawhanon; Tawo nga gatas; Gatas - dughan; Kasayuran sa Breast pump; Pagpasuso - bomba

Flaherman VJ, Lee HC. Ang "Breastfeeding" pinaagi sa pagpakaon sa gatas nga gipahayag sa inahan. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Pagpasuso. Sa: Gleason CA, Juul SE, eds. Mga Sakit sa Avery sa Bag-ong Natawo. Ika-10 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Ang dughan ug ang pisyolohiya sa lactation. Sa: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Pagtambal sa Maternal-Fetal sa Creasy ug Resnik: Mga Baruganan ug Kahanas. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: chap 11.

Newton ER. Lactation ug pagpasuso. Sa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Mga Pagbabag: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 24

Ang website sa Department of Health and Human Services sa Estados Unidos. Opisina sa Panglawas sa Kababayen-an. Pagpasuso: pagbutang og bomba ug pagtipig sa suso. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Gi-update kaniadtong Agosto 3, 2015. Gi-access ang Nobyembre 2, 2018.