Ang kakulang sa iron anemia

Ang anemia usa ka kahimtang diin ang lawas wala’y igo nga himsog nga pula nga mga selula sa dugo. Ang pula nga mga selula sa dugo naghatag oxygen sa mga tisyu sa lawas. Daghang lahi sa anemia.

Ang kakulang sa iron anemia mahitabo kung ang imong lawas walay igong iron. Ang iron makatabang sa pula nga mga selula sa dugo. Ang ironemia nga kakulangan sa iron mao ang kasagarang porma sa anemia.

Ang mga pula nga selyula sa dugo nagdala oxygen sa mga tisyu sa lawas. Ang himsog nga pula nga mga selula sa dugo gihimo sa imong utok sa bukog. Ang mga pula nga selula sa dugo molibot sa imong lawas sa 3 hangtod 4 ka bulan. Ang mga bahin sa imong lawas, sama sa imong spleen, gikuha ang daan nga mga selyula sa dugo.

Ang iron usa ka hinungdan nga bahin sa pula nga mga selula sa dugo. Kung wala ang iron, ang dugo dili magdala sa oxygen nga epektibo. Kasagaran makakuha og iron ang imong lawas pinaagi sa imong pagdiyeta. Gigamit usab niini ang iron gikan sa daan nga pula nga mga selyula sa dugo.

Ang kakulang sa iron anemia anemia kung maminusan ang mga tindahan sa iron sa imong lawas. Mahitabo kini tungod kay:

• Nawad-an ka daghang mga selyula sa dugo ug iron kaysa mapulihan sa imong lawas
• Ang imong lawas dili maayo nga trabaho sa pagsuyup og iron
• Ang imong lawas makagawas sa iron, apan dili ka mokaon daghang mga pagkaon nga adunay iron
• Ang imong lawas nanginahanglan labi pa nga puthaw kaysa sa naandan (sama sa kung ikaw mabdos o nagpasuso)

Ang pagdugo mahimong hinungdan sa pagkawala sa iron. Kasagaran nga hinungdan sa pagdugo mao ang:

• Mabug-at, dugay, o kanunay nga panahon sa pagregla
• Kanser sa esophagus, tiyan, gamay nga tinai, o colon
• Mga varises sa esophageal, kanunay gikan sa cirrhosis
• Ang paggamit sa mga tambal nga aspirin, ibuprofen, o arthritis sa dugay nga panahon, nga mahimong hinungdan sa pagdugo sa gastrointestinal
• Sakit sa peptic ulcer

Mahimong dili masuhop sa lawas ang igo nga iron sa imong pagdiyeta tungod sa:

• Sakit sa celiac
• Sakit sa Crohn
• Pag-opera sa bypass sa gastric
• Pagkuha daghang mga antacid o sobra sa antibiotic tetracycline

Mahimong wala ka igong iron sa imong pagdiyeta kung:

• Usa ka ka higpit nga vegetarian
• Dili ka mokaon og igo nga pagkaon nga adunay sulud nga iron

Mahimong wala ka mga simtomas kung ang anemia malumo.

Kadaghanan sa mga oras, ang mga simtomas malumo sa una ug hinay nga molambo. Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• Gibati kanunay nga maluya o gikapoy kanunay kaysa naandan, o adunay ehersisyo
• Sakit sa ulo
• Pagkalipong
• Palpitations
• Mga problema sa pag-concentrate o panghunahuna

Samtang nagkagrabe ang anemia, mahimo maglakip ang mga simtomas:

• Maliksi nga mga kuko
• Asul nga kolor sa mga puti sa mata
• Gitinguha nga mokaon og yelo o uban pang mga dili pagkaon nga butang (pica)
• Mora’g gaan ang pamati sa imong pagtindog
• Bulok ang kolor sa panit
• Kulang sa ginhawa
• Sakit o naghubag nga dila
• Ulser sa baba
• Dili mapugngan nga paglihok sa mga bitiis (sa panahon sa pagkatulog)
• Pagkawala sa buhok

Ang mga simtomas sa mga kondisyon (kauban sa pagdugo) nga hinungdan sa kakulang sa iron anemia lakip ang:

• Ngitngit, kolor nga kolor nga mga hugaw o dugo sa hugaw
• Grabe ang pagdugo sa pagregla (mga babaye)
• Sakit sa taas nga tiyan (gikan sa ulser)
• Pagminus sa timbang (sa mga tawo nga adunay kanser)

Aron mahiling ang anemia, mahimo mag-order ang imong tagahatag og kahimsog sa kini nga mga pagsulay sa dugo:

• Kompleto ang ihap sa dugo
• Pag-ihap sa retikulosit

Aron masusi ang lebel sa iron, mahimong mag-order ang imong tagahatag:

• Biopsy sa utok sa utok (kung dili klaro ang pagdayagnos)
• Ang kapasidad sa iron binding (TIBC) sa dugo
• Serum ferritin
• Ang-ang sa lebel sa iron
• Serum hepcidin level (protina ug regulator sa iron sa lawas)

Aron masusi kung unsa ang hinungdan (pagkawala sa dugo) sa kakulang sa iron, mahimo mag-order ang imong tagahatag:

• Colonoscopy
• Pagsulay sa dugo sa okultong okultismo
• Ibabaw nga endoscopy
• Ang mga pagsulay aron mahibal-an ang mga gigikanan sa pagkawala sa dugo sa urinary tract o uterus

Mahimo nga maglakip ang pagtambal sa pagkuha og mga suplemento sa iron ug pagkaon sa mga pagkaon nga daghang iron.

Ang mga suplemento sa iron (labing kanunay nga ferrous sulfate) nag-ayo sa mga tindahan nga iron sa imong lawas. Kadaghanan sa mga oras, sukdon sa imong tagahatag ang lebel sa imong iron sa wala pa magsugod ang mga suplemento.

Kung dili ka makadawat puthaw pinaagi sa baba, mahimong kinahanglan nimo nga kuhaon kini pinaagi sa usa ka ugat (intravenous) o pinaagi sa pag-injection sa kaunuran.

Ang mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye kinahanglan nga magkuha dugang nga iron tungod kay kanunay dili sila makakuha og igong iron gikan sa ilang naandan nga pagdiyeta.

Ang imong hematocrit kinahanglan mobalik sa normal sa sulud sa 6 ka semana nga iron therapy. Kinahanglan nimo nga ipadayon ang pagkuha sa iron alang sa lain nga 6 hangtod 12 ka bulan aron mapulihan ang mga tindahan sa iron nga lawas sa utok sa bukog.

Ang mga suplemento sa iron kadaghanan gitugot, apan mahimong hinungdan:

• Pagkalibog
• Nagsuka-suka
• Pagkagutok

Ang mga pagkaon nga daghang iron mao ang:

• Manok ug pabo
• Mga uga nga lentil, gisantes, ug beans
• Isda
• Mga karne (atay mao ang labing kataas nga gigikanan)
• Soybeans, mga lutong beans, chickpeas
• Pan nga tibuuk nga lugas

Ang uban pang mga gigikanan gilakip:

• Oatmeal
• Mga pasas, prun, apricot, ug mani
• Spinach, kale, ug uban pang mga utanon

Ang bitamina C makatabang sa imong lawas nga makahigop sa iron. Maayo nga gigikanan sa bitamina C mao ang:

• Mga dalandan
• Mga grapefruits
• Kiwi
• Mga strawberry
• Broccoli
• Kamatis

Sa pagtambal, ang sangputanan lagmit nga maayo, apan kini nagsalig sa hinungdan.

Tawagi ang imong tagahatag kung:

• Adunay ka mga simtomas sa kakulang sa iron
• Namatikdan nimo ang dugo sa imong tumbanan

Ang usa ka balanse nga pagkaon kinahanglan nga maglakip sa igo nga iron. Ang pula nga karne, atay, ug itlog nga itlog daghang gigikanan sa iron. Ang harina, tinapay, ug pipila nga mga cereal gipalig-on sa iron. Kung gitambagan ka sa imong tagahatag, pagkuha mga iron supplement kung wala ka makakuha igo nga iron sa imong pagdiyeta

Anemia - kakulang sa iron

• Mga retikulosit
• Mga selula sa dugo
• Hemoglobin

Brittenham GM. Mga sakit sa homeostasis nga iron: kakulang sa iron ug sobra nga karga. Sa: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, eds. Hematology: Panguna nga Mga Baruganan ug Kahanas. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitulo 36.

Nagpasabut RT. Pag-abut sa mga anemias. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 149.

US Department of Health and Human Services; Ang website sa National Heart, Lung, ug Blood Institute. Anemia nga kulang sa iron. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. Gi-access ang Abril 24, 2020.