Depresyon - paghunong sa imong mga tambal

Ang mga antidepressant usa ka tambal nga gireseta nga mahimo nimo aron matabangan sa pagkasubo, pagkabalaka, o kasakit. Sama sa bisan unsang tambal, adunay mga katarungan nga mahimo ka mokaon og mga antidepressant sa makadiyot ug pagkahuman hunahunaon nga dili na kini gikuha.

Ang paghunong sa imong tambal mahimong husto nga kapilian alang kanimo. Apan una, kinahanglan ka makigsulti sa imong tagahatag og kahimsog. Ang luwas nga paagi aron mahunong ang pagkuha sa tambal mao ang pagpaubus sa dosis sa paglabay sa panahon. Kung mohunong ka sa pagkuha kalit nga tambal, peligro ka:

• Nagbalik nga mga simtomas, sama sa grabe nga kasubo
• Dugang nga peligro sa paghikog (alang sa pipila ka mga tawo)
• Ang mga simtomas sa pag-atras, nga mahimo’g mabati sama sa trangkaso o makahatag problema sa pagkatulog, pagkalipong, sakit sa ulo, pagkabalaka, o pagkasuko

Isulat ang tanan nga mga hinungdan nga gusto nimong hunongon ang pag-inom sa tambal.

Gibati ba nimo nga naguol? Dili ba molihok ang tambal? Kung mao, hunahunaa ang:

• Unsa ang imong gilauman nga mausab sa kini nga tambal?
• Nagdugay ka na ba nga nag-inom niini nga tambal aron kini molihok?

Kung adunay ka mga epekto, isulat kung unsa kini ug kung kanus-a kini mahinabo. Mahimong mapaayo sa imong tagahatag ang imong tambal aron mapaayo kini nga mga problema.

Adunay ka ba ubang mga kabalaka bahin sa pagkuha niini nga tambal?

• Naglisud ka ba sa pagbayad niini?
• Naglisud ka ba nga kuhaon kini adlaw-adlaw?
• Nakasamok ba kanimo ang paghunahuna nga ikaw adunay kaguol ug kinahanglan moinom tambal alang niini?
• Sa imong hunahuna mahimo ba nimo nga makaya ang imong gibati nga wala’y tambal?
• Giingon ba sa uban nga wala ka magkinahanglan tambal o dili nimo kini imnon?

Sa imong hunahuna mahimo ba nga mawala ang problema, ug naghunahuna ka kung mahunong na nimo ang tambal karon?

Dad-a ang imong lista sa mga hinungdan aron hunongon ang pagkuha sa tambal sa tagahatag nga nagreseta niini. Paghisgut sa matag punto.

Pagkahuman, pangutan-a ang imong tagahatag:

• Uyon ba kami sa among mga katuyoan sa pagtambal?
• Unsa ang mga kaayohan sa pagpadayon sa kini nga tambal karon?
• Unsa ang mga peligro nga mahunong na kini nga tambal?

Hibal-i kung adunay pa ubang mga butang nga mahimo nimo aron matubag ang imong mga hinungdan sa paghunong sa tambal, sama sa:

• Pagbag-o sa dosis sa tambal
• Ang pagbag-o sa oras sa adlaw nga imong giinom nga tambal
• Pagbag-o kung giunsa nimo gikuha ang tambal nga adunay kalabotan sa pagkaon
• Pag-inom hinoon sa lainlaing tambal
• Pagtambal sa bisan unsang mga epekto
• Pagdugang usa pa nga pagtambal, sama sa talk therapy

Kuhaa ang kasayuran nga kinahanglan nimo aron makahimo og maayong desisyon. Hunahunaa ang bahin sa imong kahimsog ug kung unsa ang hinungdanon kanimo. Ang kini nga panagsulti sa imong tagahatag makatabang kanimo sa paghukum kung:

• Padayon sa pag-inom sa tambal
• Sulayi ang pagbag-o sa usa ka butang o pagdugang us aka butang
• Hunong na sa pag-inom karon sa tambal

Siguruha nga nahibal-an nimo kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron mahunong nga luwas ang tambal. Pangutan-a ang imong tagahatag kon unsaon pagminus ang dosis sa tambal sa paglabay sa panahon. AYAW paghunong sa pag-inom kalit nga tambal.

Samtang gaminusan ang gidaghanon sa tambal nga imong gikuha, isulat ang bisan unsang mga simtomas nga imong gibati ug kung kanus-a nimo kini nabati. Pagkahuman hisguti kini sa imong tighatag.

Ang kasubo o pagkabalaka tingali dili dayon makabalik kung mohunong ka sa pagtomar, apan mahimo’g mobalik kini sa umaabot. Kung nagsugod ka nga mobati usab nga nasubo o nabalaka pag-usab, tawagi ang imong tagahatag. Kinahanglan mo usab tawagan ang imong tagahatag kung adunay ka mga sintomas sa pag-atras nga gilista sa taas. Hinungdanon kaayo nga makakuha tabang kung adunay ka gihunahuna nga makadaot sa imong kaugalingon o sa uban.

American Psychiatric Association. Panguna nga sakit nga depressive. Diagnostic ug Istadistika nga Manwal sa Mga Sakit sa Pangisip: DSM-5. Ika-5 nga ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 160-168.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Mood disorders: mga sakit nga depressive (major depressive disorder). Sa: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Ang Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. Ika-2 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 29

• Mga antidepressant
• Pagkasubo