Unsa ang alang sa guarana ug kung giunsa gamiton

Kontento

• Unsa man kini
• Giunsa magamit ang guarana
• Panguna nga mga epekto
• Unsa ang mga contraindications

Ang Guarana usa ka tanum nga medisina gikan sa pamilya ni Sapindánceas, naila usab nga Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, o Guaranaína, naandan kaayo sa rehiyon sa Amazon ug kontinente sa Africa. Ang kini nga tanum kaylap nga gigamit sa paghimo og mga softdrink, duga ug inuming enerhiya, apan kini usab gigamit nga tambal sa balay tungod sa kakulang sa kusog, sobra nga pagkakapoy ug kakulang sa gana.

Ang siyentipikong ngalan sa labing kabantog nga species sa guarana mao ang Paullinia cupana, ug ang mga liso sa tanum nga kini ngitngit ug adunay usa ka pula nga panit, nga adunay usa ka kinaiyahan nga aspeto nga gitandi sa mata sa tawo.

Alang sa paggamit sa medisina, ang mga liso sa guarana kasagarang sinugba ug uga, ug mapalit sa ilang natural o pulbos nga porma sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog, botika, bukas nga merkado ug pipila ka merkado. Hibal-i ang dugang bahin sa mga kaayohan sa pulbos nga guarana.

Unsa man kini

Ang Guarana usa ka tanum nga gigamit sa kadaghanan aron matabangan ang pagtambal sa labad sa ulo, kasubo, kakapoy sa lawas ug pangisip, pagkalibang, sakit sa kaunuran, tensiyon, pagkaluya sa sekso, sakit sa tiyan ug pagkadunot tungod sa mga tambal nga sama niini

• Energetics;
• Diuretics;
• Analgesic;
• Anti-hemorrhagic;
• Makapukaw;
• Antidiarrheal;
• Tonic.

Mahimo usab gamiton ang guarana aron mahupay ang mga simtomas sa hemorrhoids, migraines, colic ug makatabang sa pagpaminus sa gibug-aton, tungod kay nagdugang ang metabolismo sa tambok. Ang kini nga tanum adunay pipila nga mga kabtangan nga parehas sa berde nga tsaa, panguna tungod kay kini daghan sa catechins, nga mga sangkap nga antioxidant. Tan-awa ang bahin sa mga kaayohan sa berde nga tsaa ug kung giunsa kini gamiton.

Giunsa magamit ang guarana

Ang gigamit nga mga bahin sa guarana mao ang mga liso o prutas nga pormag pulbos aron mahimo’g tsaa o duga, pananglitan.

• Guarana nga tsa alang sa pagkakapoy: lasaw ang 4 nga kutsarita nga guarana sa 500 ML nga nagbukal nga tubig ug itindog sa sulud sa 15 ka minuto. Pag-inom 2 hangtod 3 ka tasa matag adlaw;
• Pagsagol sa guarana nga pulbos: kini nga pulbos mahimong isagol sa mga duga ug tubig ug ang girekomenda nga kantidad alang sa mga hamtong nga 0.5 g hangtod 5 g matag adlaw, depende sa timailhan sa usa ka herbalist.

Ingon kadugangan, ang guarana mahimo usab ibaligya sa pormula sa kapsula, nga kinahanglan kaunon sumala sa paggiya sa doktor. Girekomenda usab nga dili isagol ang guarana sa mga ilimnon nga makapadasig, sama sa kape, tsokolate ug mga softdrinks nga gibase sa pagkuha sa cola, tungod kay ang mga inum nga labi makapadako sa epekto sa guarana.

Panguna nga mga epekto

Ang Guarana usa ka tanum nga medisina nga kasagaran dili hinungdan sa mga epekto, bisan pa, kung masobrahan ang pagkonsumo mahimo kini hinungdan sa pagtaas sa rate sa kasingkasing, nga mosangput sa sensasyon sa palpitation, pagkabalisa ug pagkurog.

Ang pipila nga mga sangkap nga naa sa guarana, nga gitawag nga methylxanthines, mahimo usab nga hinungdan sa pagkalagot sa tiyan ug pagdugang sa gidaghanon sa ihi. Ang caffeine nga sulud sa guarana, mahimong mograbe ang mga simtomas sa pagkabalaka ug mahimong hinungdan sa dili pagkakatulog, busa wala kini girekomenda nga gamiton sa gabii.

Unsa ang mga contraindications

Ang paggamit sa guarana gisumpayan alang sa mga mabdos nga mga babaye, mga babaye nga nagpasuso, mga bata ug mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo, sakit sa bato, hyperfunction sa pituitary gland, gastritis, coagulation disorders, hyperthyroidism o adunay mga sakit sa sikolohikal, sama sa pagkabalaka o kalisang.

Dili usab kini kinahanglan gamiton sa mga tawo nga adunay epilepsy o cerebral dysrhythmia, tungod kay ang guarana nagdugang kalihokan sa utok, ug sa mga tawo nga adunay kaagi sa alerdyi sa guarana, tungod kay ang paggamit niini mahimong hinungdan sa kakulang sa ginhawa ug mga samad sa panit.