Pag-atiman sa prenatal sa imong ikatulo nga trimester

Ang gipasabut sa Trimester 3 ka bulan. Ang usa ka normal nga pagmabdos naa sa 10 ka bulan ug adunay 3 ka trimester.

Ang imong tig-alima sa kahimsog mahimo nga maghisgut bahin sa imong pagmabdos sa mga semana, kaysa mga bulan o mga trimester. Ang ikatulo nga trimester gikan sa semana 28 hangtod semana 40.

Gipaabut ang pagdugang sa pagkakapoy sa kini nga oras. Daghang kusog sa imong lawas ang gitumong sa pagsuporta sa usa ka kusog nga nagtubo nga fetus. Kasagaran mabati ang panginahanglan nga maminusan ang imong mga kalihokan ug ang imong karga sa trabaho, ug makapahulay sa adlaw.

Ang heartburn ug sakit sa ubos nga buko usab kasagaran nga mga reklamo sa kini nga panahon sa pagmabdos. Kung ikaw mabdos, mohinay ang imong digestive system. Mahimo kini hinungdan sa heartburn maingon usab sa pagkadunot. Ingon usab, ang sobra nga gibug-aton nga gibug-aton nimo naghatag gibug-aton ang imong kaunuran ug mga lutahan.

Hinungdanon nga magpadayon ka:

• Pagkaon nga maayo - lakip na ang mga pagkaon nga sagana sa protina kanunay ug gamay ra
• Pahulay kung kinahanglan
• Pag-ehersisyo o paglakaw sa kadaghanan nga mga adlaw

Sa imong ikatulo nga trimester, adunay ka pagbisita sa prenatal matag 2 ka semana hangtod sa semana nga 36. Pagkahuman, makita nimo ang imong tagahatag matag semana.

Mahimong dali ang mga pagbisita, apan hinungdanon gihapon kini. OK ra nga dad-an nimo ang imong kapares o labor coach.

Sa panahon sa imong pagbisita,

• Timbangon ka
• Sukda ang imong tiyan aron mahibal-an kung ang imong bata nagtubo sama sa gipaabut
• Susihon ang imong presyon sa dugo
• Pagdala usa ka sample sa ihi aron masulay kung adunay protina sa imong ihi, kung adunay taas nga presyon sa dugo

Mahimong hatagan ka usab sa imong taghatag us aka pelvic exam aron mahibal-an kung nagkadako ang imong cervix.

Sa katapusan sa matag pagbisita, isulti kanimo sa imong doktor o mananabang kung unsang mga pagbag-o ang mapaabut sa wala pa ang imong sunod nga pagbisita. Sultihi ang imong tagahatag kung adunay ka mga problema o kabalaka. OK ra nga hisgutan ang bahin kanila bisan kung wala nimo gibati nga hinungdanon sila o adunay kalabotan sa imong pagmabdos.

Pipila ka mga semana sa wala pa ang imong takdang petsa, ang imong tighatag mohimo sa pagsulay nga nagsusi alang sa impeksyon sa grupo B strep sa perineum. Wala’y lain nga naandan nga mga pagsulay sa lab o ultrasound alang sa matag mabdos nga babaye sa ikatulo nga trimester. Ang pila ka mga pagsulay sa laboratoryo ug mga pagsulay aron ma-monitor ang bata mahimo’g buhaton alang sa mga babaye nga:

• Adunay pagmabdos nga adunay peligro nga risgo, sama sa kung wala magdako ang bata
• Adunay problema sa kahimsog, sama sa diabetes o alta presyon
• Adunay mga problema sa una nga pagmabdos
• Natapos na (nagmabdos sobra sa 40 ka semana)

Taliwala sa imong mga appointment, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad kung unsa ang paglihok sa imong bata. Samtang nagkaduol ka sa imong gitakdang petsa, ug nagkadako ang imong bata, kinahanglan nimo mamatikdan ang lahi nga sundanan sa paglihok kaysa sayo sa imong pagmabdos.

• Mamatikdan nimo ang mga yugto sa kalihokan ug mga panahon nga dili aktibo.
• Ang mga aktibo nga panahon mao ang kadaghanan sa paglihok-lihok ug pag-alirong sa mga lihok, ug pila nga gahi kaayo ug kusug nga sipa.
• Kinahanglan nimo nga mabati kanunay ang paglihok sa bata sa adlaw.

Pagtan-aw alang sa mga sundanan sa paglihok sa imong bata. Kung ang bata kalit nga ingon maminusan, mokaon usa ka meryenda, paghigda sa pipila ka minuto. Kung wala ka pa usab gibati nga paglihok, pagtawag sa imong doktor o mananabang.

Tawagi ang imong tagahatag bisan unsang oras nga adunay ka mga kabalaka o pangutana. Bisan kung gihunahuna nimo nga nabalaka ka sa wala, mas maayo nga naa ka sa luwas nga lugar ug manawag.

Tawagi ang imong tagahatag kung:

• Adunay ka mga ilhanan o simtomas nga dili normal.
• Gihunahuna nimo ang pagkuha bisan unsang bag-ong mga tambal, bitamina, o tanum.
• Adunay ka pagdugo.
• Nadugangan nimo ang paggawas sa bawod nga adunay baho.
• Adunay ka hilanat, pagpangurog, o kasakit sa imong pag-ihi.
• Sakit kayo sa ulo.
• Adunay ka mga pagbag-o o blind spot sa imong panan-aw.
• Naguba ang imong tubig.
• Nagsugod ka nga adunay regular, masakit nga pagkubus.
• Namatikdan nimo ang pagkunhod sa paglihok sa fetal.
• Adunay ka hinungdan nga paghubag ug pagdugang sa gibug-aton.
• Adunay ka sakit sa dughan o kalisud sa pagginhawa.

Pagbuntis sa ikatulo nga trimester

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconception ug pag-atiman sa wala pa matawo. Sa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Mga Pagbabag sa Gabbe: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 5.

Pag-atiman sa Hobel CJ, Williams J. Antepartum. Sa: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Ang Mga Hinungdan sa Hacker & Moore's Obstetrics ug Gynecology. Ika-6 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 7.

Smith RP. Pag-atiman sa naandan nga pagpanganak: ikatulo nga trimester. Sa: Smith RP, ed. Ang Netter's Obstetrics ug Gynecology. Ika-3 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 200.

Williams DE, Pridjian G. Mga tigbabag. Sa: Rakel RE, Rakel DP, eds. Textbook sa Family Medicine. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 20.

• Pag-atiman sa Prenatal