Pag-atiman sa palliative - kahadlok ug kabalaka

Normal alang sa usa ka tawo nga adunay sakit nga dili komportable, wala’y pahulay, nahadlok, o nabalaka. Ang piho nga mga hunahuna, kasakit, o problema sa pagginhawa mahimong makapukaw sa kini nga mga pagbati. Ang mga taghatag og tigpangaliyupo makatabang sa tawo nga makasagubang sa kini nga mga simtomas ug pagbati.

Ang pag-atiman sa paliyatibo usa ka holistic nga pamaagi sa pag-atiman nga nagpunting sa pagtratar sa sakit ug mga simtomas ug pagpaayo sa kalidad sa kinabuhi sa mga tawo nga adunay seryoso nga mga sakit ug usa ka limitado nga gitas-on sa kinabuhi.

Ang kahadlok o kabalaka mahimong mosangpot sa:

• Mga pagbati nga dili tama ang mga butang
• Kahadlok
• Nabalaka
• Kalibog
• Dili makahatag pagtagad, pag-focus, o pag-concentrate
• Pagkawala sa pagpugong
• Tensyon

Mahimong ipahayag sa imong lawas kung unsa ang imong gibati sa kini nga mga paagi:

• Kasamok sa pagrelaks
• Kasamok nga komportable
• Kinahanglan nga mobalhin nga wala’y hinungdan
• Paspas nga pagginhawa
• Kusog nga pagpitik sa kasingkasing
• Nangurog
• Mikurog ang kaunuran
• Singot
• Kasamok sa pagkatulog
• Dili maayo nga mga damgo o nightmares
• Labing kabalaka (gitawag nga kasamok)

Hunahunaa kung unsa ang nagtrabaho kaniadto. Unsa ang makatabang kung gibati nimo ang kahadlok o kabalaka? Nakahimo ka ba usa ka butang bahin niini? Pananglitan, kung ang kahadlok o kabalaka nagsugod sa usa ka kasakit, nakatabang ba ang pagkuha sa tambal sa sakit?

Aron matabangan ka nga makarelaks:

• Paghinay hinay ug lawom nga pipila ka minuto.
• Pamati sa musika nga makapakalma kanimo.
• Hinayhinay nga ihap ang paatras gikan sa 100 hangtod 0.
• Paghimo yoga, qigong, o tai chi.
• Adunay ipamasahe sa imong mga kamot, tiil, bukton, o likod.
• Pag-alaga usa ka iring o iro.
• Paghangyo nga adunay mobasa kanimo.

Aron malikayan ang pagkabalaka:

• Kung kinahanglan nimo nga magpahulay, sultihi ang mga bisita nga moabut sa laing oras.
• Dad-a ang imong tambal ingon sa gimando niini.
• Ayaw pag-inom og alkohol.
• Wala’y mga ilimnon nga adunay caffeine.

Daghang mga tawo ang nakakaplag nga mahimo nila mapugngan o madumala kini nga mga pagbati kung makigsulti sila sa usa nga ilang gisaligan.

• Pakigsulti sa usa ka higala o minahal nga andam maminaw.
• Kung nakita nimo ang imong doktor o nars, hisguti ang bahin sa imong kahadlok.
• Kung adunay ka mga kabalaka bahin sa salapi o ubang mga isyu, o gusto lang nga hisgutan ang imong gibati, paghangyo nga makigkita sa usa ka social worker.

Mahimong hatagan ka sa imong tig-alima og tambal nga makatabang sa kini nga mga pagbati. Ayaw kahadlok nga gamiton kini sa paagi nga gimando niini. Kung adunay ka mga pangutana o kabalaka bahin sa tambal, pangutan-a ang imong tagahatag o parmasista.

Tawagi ang imong tagahatag kung adunay ka:

• Mga pagbati nga mahimo’g hinungdan sa imong kabalaka (sama sa kahadlok nga mamatay o mabalaka bahin sa salapi)
• Mga kabalaka bahin sa imong sakit
• Adunay mga problema sa mga relasyon sa pamilya o higala
• Espirituhanong kabalaka
• Mga timailhan ug sintomas nga ang imong kabalaka nagbag-o o nagkagrabe

Katapusan sa pag-atiman sa kinabuhi - kahadlok ug kabalaka; Pag-atiman sa Hospice - kahadlok ug kabalaka

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Pag-atiman sa kalima ug kalidad sa kinabuhi. Sa: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, eds. Clinical Gynecologic Oncology. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 20.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Pag-atiman sa katapusan sa kinabuhi. Sa: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Handbook sa Kinatibuk-ang Ospital sa Massachusetts sa Psychiatry sa Heneral nga Hospital. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitulo 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioethics. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap e10.

Rakel RE, Trinh TH. Pag-atiman sa himatyon nga pasyente. Sa: Rakel RE, Rakel DP, eds. Textbook sa Family Medicine. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 5

• Kabalaka
• Pag-atiman sa Palliative