Gastroesophageal reflux - pagtuman

Ang sakit nga Gastroesophageal reflux (GERD) usa ka kondisyon diin ang sulud sa tiyan nga mogawas paatras gikan sa tiyan padulong sa esophagus (ang tubo gikan sa baba hangtod sa tiyan). Gisulti kanimo sa kini nga artikulo kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron madumala ang imong kahimtang.

Adunay ka sakit nga gastroesophageal reflux (GERD). Kini usa ka kahimtang diin ang pagkaon o likido mobiyahe paatras gikan sa tiyan ngadto sa esophagus (ang tubo gikan sa baba hangtod sa tiyan).

Mahimo nga adunay ka mga pagsulay aron makatabang sa pagdayagnos sa imong GERD o mga komplikasyon nga gikan kanimo.

Mahimo nimo daghang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron makatabang nga matambalan ang imong mga simtomas. Paglikay sa mga pagkaon nga hinungdan sa mga problema alang kanimo.

• AYAW pag-inom og alkohol.
• Paglikay sa mga ilimnon ug pagkaon nga adunay caffeine, sama sa soda, kape, tsaa, ug tsokolate.
• Paglikay sa wala’y kape nga kape. Gidugangan usab niini ang lebel sa acid sa imong tiyan.
• Paglikay sa mga high-acid nga prutas ug utanon, sama sa mga prutas nga citrus, pinya, kamatis, o mga pinggan nga nakabase sa kamatis (pizza, sili, ug spaghetti) kung mahibal-an nimo nga hinungdan kini sa heartburn.
• Paglikay sa mga butang nga adunay spearmint o peppermint.

Ang uban pang mga tip sa estilo sa kinabuhi nga mahimo’g mapaayo ang imong mga simtomas mao ang:

• Kaon og gagmay nga mga pagkaon, ug pagkaon kanunay.
• Pagminus sa gibug-aton, kung kinahanglan nimo.
• Kung manigarilyo ka o chew tabako, pagsulay nga mohunong. Makatabang ang imong tig-alima.
• Pag-ehersisyo, apan dili husto pagkahuman sa pagkaon.
• Pagminus sa imong tensiyon ug pagbantay alang sa mga tensiyonado, tensiyon nga mga oras. Ang tensiyon mahimong makahasol sa imong problema sa reflux.
• Yukbo ang mga tuhod, dili ang imong hawak, aron makuha ang mga butang.
• Paglikay nga magsul-ob og sinina nga makahatag pressure sa imong hawak o tiyan.
• Ayaw paghigda sa 3 hangtod 4 ka oras pagkahuman mokaon.

Paglikay sa mga tambal sama sa aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), o naproxen (Aleve, Naprosyn). Pagkuha og acetaminophen (Tylenol) aron mahupay ang kasakit. Pagkaon sa bisan unsang mga tambal nga adunay daghang tubig. Kung nagsugod ka usa ka bag-ong tambal, hinumdumi nga ipangutana kung mahimo niini nga labi ka grabe ang imong heartburn.

Sulayi kini nga mga tip sa wala pa matulog:

• AYAW laktawi ang mga pagkaon o kaon daghang pagkaon alang sa panihapon aron mabawi ang wala nga pagkaon.
• Paglikay sa snacks sa lawom nga gabii.
• AYAW paghigda dayon human ka mokaon. Magpabilin nga patindog sa 3 hangtod 4 ka oras sa wala pa ka matulog.
• Ipataas ang imong higdaan 4 hangtod 6 pulgada (10 hangtod 15 sentimetros) sa ulohan sa imong higdaan, gamit ang mga bloke. Mahimo mo usab nga gamiton ang usa ka suporta sa wedge nga makapataas sa katunga nga bahin sa imong lawas kung naa ka sa kama. (Ang dugang nga mga unlan nga nagpataas ra sa imong ulo mahimong dili makatabang.)

Makatabang ang mga antacid nga ma-neutralize ang imong acid sa tiyan. Dili sila makatabang aron matambal ang pagkalagot sa imong esophagus. Kasagaran nga mga epekto sa antacids nag-uban sa pagtatae o pagkadunot.

Ang uban pang mga tambal nga wala’y tambal ug mga tambal nga gireseta mahimong matambal ang GERD. Mas hinay ang ilang pagtrabaho kaysa mga antacid apan naghatag kanimo mas taas nga kahupayan. Mahimo ka isulti sa imong tagahatag kanimo kung giunsa moinom kini nga mga droga. Adunay duha ka lainlaing mga lahi sa kini nga mga tambal:

• Mga kontra sa H2: famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), ug nizatidine (Axid)
• Mga proton pump proton (PPI): omeprazole (Prilosec o Zegarid), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex), ug pantoprazole (Protonix)

Adunay ka mga follow-up nga pagbisita sa imong provider aron masusi ang imong esophagus. Mahimo usab nga kinahanglan nimo nga magpahiling sa ngipon. Ang GERD mahimong hinungdan nga mawala ang enamel sa imong ngipon.

Tawagi ang imong tagahatag kung adunay ka:

• Mga problema o sakit sa pagtulon
• Nasamok
• Usa ka hingpit nga pagbati pagkahuman mokaon usa ka gamay nga bahin sa pagkaon
• Pagkunhod sa timbang nga dili mapaathag
• Nagsuka-suka
• Pagkawala sa gana sa pagkaon
• Sakit sa dughan
• Pagdugo, dugo sa imong mga bangkito, o ngitngit, naglangan nga pagtan-aw nga mga bangkito
• Pagkamamaayo

Peptic esophagitis - paggawas; Reflux esophagitis - pagtuman; GERD - pagtuman; Heartburn - laygay nga - pagtuman

• Sakit sa Gastroesophageal reflux

Abdul-Hussein M, Castell DO. Gastroesophageal reflux disease (GERD). Sa: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Ang Conn's Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Mga sakit sa esophagus. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-25 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 138

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Mga panudlo alang sa pagdayagnos ug pagdumala sa sakit nga gastroesophageal reflux. Am J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Richter JE, Friedenberg FK. Sakit sa Gastroesophageal reflux. Sa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ang Gastrointestinal ug Sakit sa Atay sa Sleisenger ug Fordtran. Ika-10 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.

• Anti-reflux nga operasyon
• Anti-reflux nga operasyon - mga bata
• EGD - esophagogastroduodenoscopy
• Sakit sa Gastroesophageal reflux

• Anti-reflux nga operasyon - mga bata - paggawas
• Anti-reflux nga operasyon - pagtuman
• Heartburn - unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Pagkuha antacids

• GERD