Paggamit sa imong abaga pagkahuman sa operasyon

Naoperahan ka sa imong abaga aron ayohon ang kaunuran, ugat, o luha sa kartilago. Mahimong gikuha sa siruhano ang nadaot nga tisyu. Kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa pag-atiman ang imong abaga samtang kini nag-ayo, ug kung giunsa kini himuon nga labi ka kusog.

Kinahanglan nga magsul-ob ka usa ka lambuyog sa imong paggawas sa ospital. Mahimong kinahanglan nimo nga magsul-ob usab og immobilizer sa abaga. Kini nagpugong sa imong abaga gikan sa paglihok. Kung unsa ka dugay ang imong kinahanglan nga magsul-ob sa tirador o immobilizer nagsalig sa lahi sa operasyon nga imong gihimo.

Sunda ang mga panudlo sa imong siruhano kon unsaon pag-atiman ang imong abaga sa balay. Gamita ang kasayuran sa ubus ingon usa ka pahinumdom.

Isul-ot ang tirador o immobilizer sa tanan nga mga oras, gawas kung giingon sa siruhano nga dili nimo kinahanglan.

• OK ra nga itul-id ang imong bukton sa ubos sa imong siko ug ibalhin ang imong pulso ug kamot. Apan paningkamoti nga ibalhin ang imong bukton kutob sa mahimo.
• Ang imong bukton kinahanglan moyukbo sa usa ka anggulo nga 90 ° (usa ka tuo nga anggulo) sa imong siko. Ang lambuyog kinahanglan nga suportahan ang imong pulso ug kamot aron dili sila molapas sa lambuyog.
• Igbalhin ang imong mga tudlo, kamot, ug pulso mga 3 hangtod 4 ka beses sa adlaw samtang naa sila sa lambuyog. Sa matag higayon, buhata kini 10 hangtod 15 ka beses.
• Kung gisugo ka sa siruhano, pagsugod kuhaa ang imong bukton gikan sa lambuyog ug pasagdan kini nga magabitay nga wala’y bayad sa imong kilid. Buhata kini alang sa mas taas nga panahon matag adlaw.

Kung nagsul-ob ka usa ka immobilizer sa abaga, mahimo nimo kini paluagan sa strap sa pulso ug itul-id ang imong bukton sa imong siko. Pag-amping nga dili makalihok ang imong abaga kung buhaton nimo kini. AYAW kuhaa ang immobilizer sa tanan nga paagi gawas kung isulti sa siruhano kanimo nga OK ra.

Kung adunay ka operasyon sa rotator cuff o uban pang operasyon sa ligament o labral, kinahanglan nga mag-amping ka sa imong abaga. Pangutan-a ang siruhano kung unsa ang luwas nga buhaton sa mga paglihok sa bukton.

• AYAW ibalhin ang imong bukton palayo sa imong lawas o sa imong ulo.
• Kung natulog ka, ipataas ang imong taas nga lawas sa mga unlan. AYAW paghigda nga labi nga makapasakit sa abaga. Mahimo mo usab nga sulayan ang pagkatulog sa usa ka lingkuranan nga naghigda. Pangutan-a ang imong siruhano kung unsa ka dugay ka kinahanglan nga makatulog sa ingon niini.

Mahimo ka usab nga sultihan nga dili gamiton ang imong o kamot sa kilid nga adunay operasyon. Pananglitan, AYAW:

• Ipataas ang bisan unsang gamit sa kini nga bukton o kamut.
• Pagsandig sa bukton o ibutang kini bisan unsang gibug-aton.
• Pagdala mga butang padulong sa imong tiyan pinaagi sa pagbitad gamit ang kini nga bukton ug kamut.
• Pagbalhin o pagtuyok sa imong siko sa luyo sa imong lawas aron maabut ang bisan unsang butang.

Igatudlo ka sa imong siruhano sa usa ka pisikal nga therapist aron mahibal-an ang mga ehersisyo alang sa imong abaga.

• Tingali magsugod ka sa mga pasibo nga ehersisyo. Kini ang mga ehersisyo nga buhaton sa therapist sa imong bukton. Nakatabang sila nga makuha ang tibuuk nga paglihok balik sa imong abaga.
• Pagkahuman buhaton nimo ang mga ehersisyo nga gitudlo sa therapist kanimo. Makatabang kini nga madugangan ang kusog sa imong abaga ug mga kaunuran sa imong abaga.

Ikonsiderar ang paghimo sa pipila nga mga pagbag-o sa palibut sa imong balay aron mas dali alang kanimo ang pag-amping sa imong kaugalingon. Tipigi ang adlaw-adlaw nga mga butang nga imong gigamit sa mga lugar nga dali nimo maabot. Itago ang mga butang kanimo nga gigamit nimo kanunay (sama sa imong telepono).

Tawagi ang imong siruhano o nars kung adunay ka sa mga mosunud:

• Ang pagdugo nga natuhop sa imong pagsinina ug dili mohunong kung gibutang nimo ang presyur sa lugar
• Sakit nga dili mawala sa imong pag-inom sa tambal sa imong sakit
• Paghubag sa imong bukton
• Ang imong kamut o mga tudlo labi itom ang kolor o mobati nga cool sa paghikap
• Pagkamanhid o pagkutkot sa imong mga tudlo o kamot
• Pula, sakit, hubag, o usa ka dalag nga pagawas sa bisan unsang samad
• Hilanat nga 101 ° F (38.3 ° C), o labi ka taas
• Kulang sa ginhawa ug sakit sa dughan

Pag-opera sa abaga - gamit ang imong abaga; Pag-opera sa abaga - pagkahuman

Cordasco FA. Ang arthroscopy sa abaga. Sa: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood ug Matsen's The Shoulder. Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 15

Throckmorton TW. Ang arthroplasty sa abaga ug siko. Sa: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ang Operative Orthopaedic sa Campbell. Ika-13 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 12

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Pag-ayo sa abaga. Sa: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Physical Rehabilitation sa Nasamdan nga Atleta. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: kap 12

• Osteoarthritis
• Mga problema sa rotator cuff
• Pag-ayo sa rotator cuff
• Ang arthroscopy sa abaga
• Sakit sa abaga

• Mga ehersisyo sa Rotator cuff
• Rotator cuff - pag-atiman sa kaugalingon
• Pag-opera sa abaga - pagtuman

• Mga Kadaot sa Sakit sa Baga ug Sakit