Pag-ilis sa tuhod nga tuhod - pagtuman

Adunay ka operasyon aron mapulihan ang pila o tanan nga mga bukog nga naglangkob sa imong tuhod nga tuhod. Gisulti kanimo sa kini nga artikulo kung giunsa pag-atiman ang imong bag-ong tuhod sa imong pagpauli gikan sa ospital.

Adunay ka operasyon sa pag-ilis sa tuhod aron mapulihan ang tanan o bahin sa mga bukog nga naglangkob sa imong tuhod nga tuhod. Gikuha ug gibag-o sa imong siruhano ang imong nadaot nga mga bukog, pagkahuman gibutang ang imong bag-ong artipisyal nga tuhod nga tuhod sa lugar. Nakadawat ka unta og tambal sa kasakit ug nahibal-an kung giunsa pag-atiman ang imong bag-ong lutahan sa tuhod.

Sa imong pagpauli, kinahanglan ka nga makalakaw uban ang usa ka walker o crutches nga wala magkinahanglan daghang tabang. Mahimong kinahanglan nimo nga gamiton kini nga mga tabang sa paglakaw hangtod sa 3 ka bulan. Mahimo ka usab nga magsul-ob sa imong kaugalingon nga adunay gamay nga tabang ug makasulod ug mogawas sa imong higdaan o usa ka lingkuranan nga ikaw ra. Kinahanglan nimo usab nga magamit ang kasilyas nga wala daghang tabang.

Sa paglabay sa panahon, kinahanglan nga makabalik ka sa imong kanhing lebel sa kalihokan. Kinahanglan nimo nga likayan ang pipila nga mga isport, sama sa downhill skiing o pagkontak sa mga sports sama sa football ug soccer. Apan, kinahanglan ka makahimo og mga kalihokan nga mubu sa epekto, sama sa pag-hiking, pag-hardin, paglangoy, pagdula og tennis, ug golf.

Ang usa ka therapist nga pisikal mahimong mobisita kanimo sa balay aron masiguro nga ang imong balay luwas nga naandam alang kanimo sa imong pagayo.

Ang imong higdaan kinahanglan igo ra kaayo aron ang imong mga tiil makahikap sa salog sa imong paglingkod sa ngilit sa kama. Ipadayon ang pagpadayon sa mga peligro gikan sa imong balay.

• Hibal-i kung giunsa mapugngan ang pagkahulog. Pagtangtang sa mga malas nga alambre o kord gikan sa mga lugar nga imong giagian aron makuha gikan sa usa ka kwarto ngadto sa lain. Kuhaa ang mga habol nga habol nga paglabay. AYAW ibutang ang gagmay nga mga binuhi nga hayop sa inyong balay. Pag-ayo sa bisan unsang dili parehas nga salog sa mga ganghaan. Paggamit maayo nga suga.
• Himua nga luwas ang imong banyo. Ibutang ang mga riles sa kamot sa banyera o shower ug sunod sa kasilyas. Ibutang ang usa ka slip-proof banig sa bathtub o shower.
• AYAW pagdala bisan unsa kung naglakaw ka. Mahimong kinahanglan nimo ang imong mga kamot aron matabangan ka nga makatimbang.

Ibutang ang mga butang diin dali nila maabot.

Igpatindog ang imong balay aron dili ka magsaka sa mga ang-ang. Ang pipila ka mga tip mao ang:

• Pag-set up sa usa ka higdaan o paggamit sa kwarto sa parehas nga andana.
• Adunay usa ka banyo o usa ka portable nga pagsakay sa parehas nga andana diin imong gigugol ang kadaghanan sa imong adlaw.

Mahimong kinahanglan nimo ang tabang sa pagligo, paggamit sa banyo, pagluto, pag-adtoan ug pagpamalit, pag-adto sa imong mga appointment sa medisina, ug pag-ehersisyo. Kung wala ka usa ka tig-atiman aron matabangan ka sa balay sa una nga 1 o 2 ka semana, pangutan-a ang imong tagahatag sa pag-atiman sa kahimsog bahin sa pag-abut sa usa ka nabansay nga tig-atiman.

Gamita ang imong walker o crutches sama sa giingon kanimo sa imong tagahatag nga gamiton kini. Paglakaw kanunay kanunay. Pagsul-ob sa sapatos nga haom nga pagkasulud ug adunay mga wala’y tiil nga soles. AYAW pagsul-ob og taas nga tikod o tsinelas samtang nagpaayo ka gikan sa operasyon.

Himua ang mga ehersisyo nga gitudlo kanimo sa imong pisikal nga therapist. Ang imong tagahatag ug pisikal nga therapist motabang kanimo sa paghukum kung dili na nimo kinahanglan ang mga crutches, usa ka sungkod, o usa ka walker.

Pangutan-a ang imong tagahatag o pisikal nga therapist bahin sa paggamit sa usa ka naghunong nga biseklita ug paglangoy ingon dugang nga ehersisyo aron matukod ang imong kaunuran ug mga bukog.

Sulayi nga dili molingkod labaw sa 45 minuto matag beses. Bangon ug paglihoklihok pagkahuman sa 45 minuto kung molingkod pa ka.

Aron mapugngan ang kadaot sa imong bag-ong tuhod:

• AYAW palibuton o i-pivot ang imong lawas kung gigamit nimo ang usa ka walker.
• AYAW pagsaka sa usa ka hagdan o hagdanan.
• AYAW pagluhod aron pagkuha bisan unsa.
• Kung naghigda sa higdaanan, ibutang ang usa ka unlan sa ilalum sa imong tikod o buolbuol, DILI ang imong tuhod. Hinungdanon nga ipadayon nga tul-id ang imong tuhod. Sulayi nga magpabilin sa mga posisyon nga dili mapiko ang imong tuhod.

Igsulti kanimo sa imong tagahatag o therapist sa pisikal kung kanus-a nimo masugdan ang pagbutang gibug-aton sa imong bitiis ug kung unsa kadako ang gibug-aton sa OK. Kung mahimo ka magsugod sa pagdala sa gibug-aton magsalig sa unsang lahi sa tuhod nga naa sa imong tuhod. Hinungdanon nga dili magsugod sa pagdala sa gibug-aton hangtod nga isulti sa imong doktor nga luwas kini.

AYAW pagdala bisan unsa nga labaw sa 5 hangtod 10 ka libra (2.25 hangtod 4.5 nga kilo).

Iyelo ang imong tuhod 30 minuto sa wala pa ug 30 minuto pagkahuman sa kalihokan o ehersisyo. Ang pagyelo magminus sa paghubag.

Hupti nga malinis ug uga ang pagbisti (bendahe) sa imong tistis. Usba ra ang pagsinina kung gisugo ka sa imong siruhano. Kung usbon nimo kini, sunda ang kini nga mga lakang:

• Hugasi nga maayo ang imong mga kamut gamit ang sabon ug tubig.
• Kuhaa nga maayo ang pagsinina. AYAW kusog pagbira. Kung kinahanglan nimo, ibabad ang pipila nga mga dressing nga adunay sterile nga tubig o asin aron matabangan kini nga paluyahon.
• Ihumol ang pipila nga limpyo nga gasa nga adunay asin ug ipahid gikan sa usa ka tumoy sa incision ngadto sa pikas. AYAW pagpahid ug balik sa parehas nga lugar.
• Pag-uga ang tistis sa parehas nga paagi sa limpyo, uga nga gasa. Pagpahid o pag-pat sa usa ra nga direksyon.
• Susihon ang imong samad kung adunay mga timailhan sa impeksyon. Kauban niini ang grabe nga paghubag ug pamumula ug kanal nga adunay baho nga baho.
• Pag-apply usa ka bag-ong pagsinina sama sa pagpakita kanimo sa imong doktor o nars.

Ang mga seam (stitches) o staples tangtangon mga 10 hangtod 14 ka adlaw pagkahuman sa operasyon. Mahimo ka mag-shower 5 hangtod 6 ka adlaw pagkahuman sa operasyon, basta giingon sa imong siruhano nga mahimo nimo. Kung mahimo ka mag-shower, pasagdi ang tubig nga magdagan sa tistis apan ayaw pag-scrub ang imong tistis o pasagdahan ang tubig diha niini. AYAW ibabad sa usa ka banyera, hot tub, o swimming pool.

Mahimo ka adunay bruising sa imong samad. Normal kini, ug kini mawala sa kaugalingon. Ang panit sa palibot sa imong incision mahimo nga medyo pula. Normal ra usab kini.

Hatagan ka sa imong tagahatag usa ka reseta alang sa mga tambal nga sakit. Pun-a kini sa imong pagpauli aron naa nimo kung gikinahanglan nimo kini. Dad-a ang imong tambal sa sakit kung nagsugod ka nga adunay kasakit. Ang paghulat nga dugay kaayo aron makuha kini magtugot sa imong kasakit nga mahimong labi ka grabe kaysa kini kinahanglan.

Sa una nga bahin sa imong pagkaayo, ang pagtambal sa tambal nga sakit mga 30 minuto sa wala pa nimo dugangan ang imong kalihokan mahimong makatabang nga makontrol ang kasakit.

Mahimo ka hangyuon nga magsul-ob espesyal nga stockings sa compression sa imong mga bitiis sa mga 6 ka semana. Makatabang kini nga mapugngan ang pag-ulbo sa dugo. Mahimong kinahanglan mo usab nga moinom mga labing manipis nga dugo sulod sa 2 hangtod 4 ka semana aron maminusan ang imong peligro sa dugo sa dugo.

Dad-a ang tanan nimong mga tambal sa paagi nga giingon kanimo.

• AYAW pagdoble sa imong tambal sa kasakit kung wala ka’y dosis.
• Kung nagakuha ka mga labing manipis nga dugo, pangutan-a ang imong tagahatag kung mahimo ka usab makainom ibuprofen (Advil, Motrin) o uban pang mga anti-inflammatory drug.

Mahimong kinahanglan nimo nga likayan ang sekswal nga kalihokan sa makadiyot. Sultihan ka sa imong tagahatag kung OK ra nga magsugod ka usab.

Ang mga tawo nga adunay usa ka prostesis, sama sa usa ka artipisyal nga hiniusa, kinahanglan nga bantayan ang ilang kaugalingon batok sa impeksyon. Kinahanglan nimo nga magdala usa ka medical card sa pag-ila sa imong pitaka nga nagsulti nga ikaw adunay usa ka prostesis. Mahimo nga kinahanglan ka nga mag-antibiotic sa wala pa ang bisan unsang trabaho sa ngipon o pagsulong sa medikal nga pamaagi. Siguruha nga pagsusi sa imong tagahatag, ug isulti sa imong dentista o ubang mga siruhano ang bahin sa imong pag-ilis sa tuhod.

Tawagi ang imong tagahatag kung adunay ka:

• Ang dugo nga nagbasa sa imong pag-ilis ug ang pagdugo dili mohunong sa imong pagpit-os sa lugar
• Sakit nga dili mawala pagkahuman nimo mokaon sa imong tambal sa kasakit
• Paghubag o sakit sa imong kaunuran sa nati
• Ngitngit kaysa sa normal nga tiil o tudlo sa tiil o cool sila nga hikapon
• Yellowish nga pagpagawas gikan sa imong incision
• Usa ka temperatura nga mas taas kaysa 101 ° F (38.3 ° C)
• Paghubag sa palibot sa imong tistis
• Pula sa palibot sa imong paghiwa
• Sakit sa dughan
• Kahuot sa dughan
• Mga problema sa pagginhawa o kakulang sa ginhawa

Total nga pagpuli sa tuhod - pagtuman; Artroplasty sa tuhod - pagtuman; Pagpuli sa tuhod - kinatibuk-an - paggawas; Pagbag-o sa tricompartmental nga tuhod - paggawas; Osteoarthritis - pagpagawas sa tuhod

Ellen MI, Forbush DR, Groomes TE. Tibuuk nga tuhod nga tuhod. Sa: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Mga Hinungdan sa Physical Medicine ug Rehabilitation. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 80.

Mihalko WM. Arthroplasty sa tuhod. Sa: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ang Operative Orthopaedic sa Campbell. Ika-13 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 7

• Pagbag-o sa tuhod nga tuhod

• Kaluwas sa banyo alang sa mga hamtong
• Pag-andam sa imong balay - operasyon sa tuhod o bat-ang
• Pag-ilis sa bat-ang o tuhod - pagkahuman - unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Pagpuli sa bat-ang o tuhod - kaniadto - kung unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Paglikay sa pagkahulog - kung unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Pagkuha warfarin (Coumadin)

• Pagpuli sa tuhod